כיצד לזהות סימני אנורקסיה אצל נערות צעירות?

אנורקסיה היא הפרעת אכילה הנפוצה בקרב בני נוער, במיוחד בנות צעירות, שכן כ- 90-95% מהסובלים מאנורקסיה הן נערות ונשים צעירות. הפרעת אכילה זו יכולה לנבוע מלחץ חברתי להיראות רזה או להיות בעל משקל גוף מסוים, גורמים אישיים כמו גנטיקה או ביולוגיה, וגורמי אישיות כמו חרדה, לחץ או טראומה. התסמין השכיח ביותר לאנורקסיה הוא רזון קיצוני או ירידה במשקל. עם זאת, ישנם גם סימנים גופניים והתנהגותיים אחרים שתוכלו לחפש אצל בתכם הצעירה או מחברת נשית כדי לקבוע אם הם נאבקים באנורקסיה. אם הם מראים תסמינים או סימנים אלה, עליך להציע להם לפנות לטיפול במחלה שעלולה לסכן חיים.

חלק 1 מתוך 2: זיהוי הסימנים הפיזיים

1
שימו לב אם היא נראית בתת משקל, עם עצמות בולטות ומראה שקוע. אחד התסמינים העיקריים לירידה קיצונית במשקל הוא עצמות בולטות, במיוחד עצמות הבריח ועצמות החזה. הסיבה לכך היא מחסור בשומן בגופה, מה שמוביל להגדרת עצם מתחת לעור.
- פניה עשויים להיראות שקועים, עם עצמות לחיים בולטות, והיא עשויה להיראות חיוורת מדי או תת תזונה.
2

בדוק אם היא נראית עייפה, חלשה או חווה התעלפות. אכילה קטנה מדי על פני תקופה יכולה להוביל לסימני עייפות כמו סחרחורת, התעלפות, וחוסר יכולת לבצע פעילות גופנית כלשהי. מישהו עם אנורקסיה עלול גם להיאבק לקום מהמיטה או לבצע משימות יום יומיות בגלל אנרגיה נמוכה במיוחד מאי אכילה נכונה או לא אכילה כלל.

נשים צעירות רבות הסובלות מאנורקסיה אינן מצליחות לקבל את המחזור או סובלות ממחזור לא סדיר.
3
שימו לב אם ציפורניה נראות שבירות ושיערה נשבר בקלות או מתחיל לנשור. בגלל מחסור בחומרים מזינים, ציפורניה עלולות להישבר בקלות או להיראות שבירות. כמו כן, שיערה עלול ליפול בגושים או להתנתק בקלות בגושים גדולים.
- סימפטום ידוע נוסף לאנורקסיה הוא התפתחות שיער פלומתי עדין בפנים ובגוף, מצב המכונה lanugo. זאת בשל ניסיונותיו של הגוף להישאר חמים, למרות מחסור בחומרים מזינים ואנרגיה באמצעות אכילה ומזון.
4
שאל אותה אם יש לה אי-סדירות במחזור החודשי או שאינה סובלת ממנה. נשים צעירות רבות הסובלות מאנורקסיה אינן מצליחות לקבל את המחזור או סובלות ממחזור לא סדיר. אצל נערות בגילאי 14-16, מצב זה ידוע בשם אמנוריאה או תקופות נעדרות.
- אם ילדה צעירה מפתחת אמנוריאה עקב הפרעת אכילה, כגון אנורקסיה, היא נמצאת בסיכון לבעיות בריאותיות אחרות ועליה לפנות לרופא בהקדם האפשרי.

חלק 2 מתוך 2: זיהוי הסימנים ההתנהגותיים

1
שימו לב אם היא מסרבת לאכול או שומרת על תזונה מגבילה מאוד. אנורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה בה הסובל מסרב לאכול בניסיון להשיג משקל גוף מסוים. אם אדם נאבק באנורקסיה, לרוב הוא יסרב לאכול או ימצא תירוצים מדוע היא לא יכולה לאכול. היא עשויה גם לדלג על ארוחות או להעמיד פנים שהיא אכלה כשלמעשה לא. למרות שהיא עשויה להיראות רעבה, היא עשויה להכחיש את רעבונה ולסרב לאכול.
- כמו כן, היא עשויה ליצור לעצמם דיאטה מגבילה מאוד, בין אם מדובר בספירת קלוריות ולכן היא אוכלת פחות קלוריות באופן משמעותי ממה שגופה דורש או רק לאכול מזון דל שומן שלדעתה לא יוביל לעלייה במשקל. אלה נחשבים למאכלים "בטוחים", והם עשויים לשמש כתירוץ להראות שהיא אוכלת כאשר למעשה היא אוכלת הרבה פחות ממה שהיא צריכה להיות כדי לשמור על תזונה בריאה.
נערות צעירות רבות הסובלות מאנורקסיה יפתחו טקסי מזון בכדי לשמור על השליטה כשהן אוכלות.
2
היו מודעים לכל טקסים שהיא מפתחת סביב האכילה. נערות צעירות רבות הסובלות מאנורקסיה יפתחו טקסי מזון בכדי לשמור על השליטה כשהן אוכלות. היא עשויה לדחוף אוכל על הצלחת שלה כדי שייראה כאילו היא אכלה, או שהיא עלולה לקטוף את האוכל שלה, אך לא לאכול ממש את כל האוכל שעל הצלחת. היא עשויה גם לחתוך את האוכל שלה לחתיכות קטנות או ללעוס אוכל ואז לירוק אותו החוצה.
- יכול להיות שהיא גם מקיימת טקס אוכל שבו היא זורקת לאחר האכילה. שימו לב אם היא הולכת לשירותים אחרי כל ארוחה ויש לה בעיות עם עששת או ריח רע מהפה, אשר שניהם נגרמים על ידי החומצה שבקיא.
3
בדוק אם היא מתעמלת יתר על המידה או שיש לה שגרת אימונים קיצונית. הסיבה לכך היא ככל הנראה הרצון לשמור על השליטה במשקל שלה ולהרגיש שהיא יכולה לשמור על הירידה במשקל שלה. רבים מהסובלים מאנורקסיה יתמקדו בצורה קיצונית במשטר הפעילות הגופנית שלהם ועשויים להתאמן מדי יום או מספר פעמים ביום במטרה לשמור על משקלם.
- כדאי גם לציין אם היא מגבירה את האימונים שלה, אך התיאבון שלה לא גדל או שהיא עדיין לא אוכלת בכלל. זה עשוי להיות סימן שהאנורקסיה שלה מחמירה והיא מנסה לשמור על שליטה במשטר התרגיל שלה כדרך לשלוט במשקל שלה.
4
שים לב אם היא מתלוננת על משקלה או מורידה את המראה שלה. אנורקסיה היא גם הפרעה המופיעה ברמה הפסיכולוגית, כאשר הסובל מתלונן כל הזמן על משקלה או מוריד את הופעתה. היא עשויה לעשות זאת כלאחר יד כשהיא מסתכלת במראה, או שהיא עלולה להיאבק במראה שלה כשאתה יוצא לקניות יחד או יוצא בציבור. היא עשויה גם לדבר על כמה שהיא סובלת מעודף משקל או לא מושך וכיצד היא חפצה בגוף דק יותר, גם כשהיא נראית רזה.
- היא עשויה גם לתרגל "בדיקת גוף", שם היא שוקלת את עצמה שוב ושוב, מודדת את גודל המותניים ובודקת את גופה במראה. כמו כן, רבים מהסובלים מאנורקסיה ילבשו בגדים רחבים כדי להסתיר את גופם או להימנע מלהבחין במשקלם.
לעתים קרובות אנורקסיה הולכת יד ביד עם דיכאון, חרדה והערכה עצמית נמוכה, במיוחד אצל נערות צעירות.
5
שאל אותה אם היא נוטלת כדורי דיאטה או תוספי מזון לירידה במשקל. במאמץ לרדת במשקל, היא עשויה ליטול כדורי דיאטה או תוספי מזון לירידה במשקל כדי להאיץ את התהליך. השימוש בחומרים אלה הוא חלק גדול מהניסיון לשלוט בעלייה במשקל ובירידה במשקל.
- היא עשויה גם לקחת משלשלים או משתנים, שהם תרופות המסייעות בהוצאת נוזלים מהגוף. למעשה, לכל התרופות הללו השפעה מועטה על הקלוריות שהיא סופגת במזון ולא תשפיע על משקלה.
6
שימו לב אם היא נסוגה מחברים, משפחה וממצבים חברתיים. לעתים קרובות אנורקסיה הולכת יד ביד עם דיכאון, חרדה והערכה עצמית נמוכה, במיוחד אצל נערות צעירות. אדם עם אנורקסיה עשוי להתבודד מחברים ומשפחה ולהימנע ממצבים חברתיים או פעילויות. היא עשויה לסרב להשתתף בפעילויות בהן נהנתה או לסגת מלהיות בסביבה של חברים או משפחה בה נהגה להתרגש מהבילוי איתם.
- אנורקסיה עשויה להתחיל להשפיע על ביצועיה בבית הספר, על יכולתה להתרועע עם בני גילה ועל יכולתה להשלים משימות בעבודתה או בבית. שינויים בהתנהגות אלה יכולים להיות סימנים לכך שהיא עלולה להיאבק באנורקסיה וזקוקה לתמיכתך ולעזרתך על מנת לפנות לטיפול במחלה זו.

קרא גם: איך לעודד ילדים לאכול ירקות?

כיצד לזהות סימני אנורקסיה אצל נערות צעירות?

צעדים

חלק 1 מתוך 2: זיהוי הסימנים הפיזיים

חלק 2 מתוך 2: זיהוי הסימנים ההתנהגותיים

שאלות ותשובות

קרא גם: