כיצד להחזיר תחושת אמונה ואל בהתאוששות מהתמכרות?
להלן יפורטו כיצד מישהו עם התמכרות יכול להחזיר לעצמו ולהשתמש בעצמו בהבנת האמונה והאלים בהחלמת התמכרות.
לאחר שנים של בחירות לקויות, פגיעות ואובדן מהתמכרות, עלול להיות קשה לאלכוהוליסט או המכור להחזיק באמונות קודמות באמונה ובאלוהים. עם זאת, בדיוק בנקודה זו ייתכן שיהיה צורך ביותר באמונה ואלוהים. האמונה או האמונה באלוהים עשויים לעזור לך לזכור את הפוטנציאל שלך. זה עשוי לעזור לך להבין שאתה יכול להיות יותר מרגע זה של שימוש בסמים או באלכוהול. להלן יפורטו כיצד מישהו עם התמכרות יכול להחזיר לעצמו ולהשתמש בעצמו בהבנת האמונה והאלים בהתאוששות מהתמכרות.
- 1התפלל - התחבר מחדש לחיים ולקול השקט אך המתמיד בתוכך שאומר לך להיות יותר. תפילה יכולה לעזור לך בכך שהיא מאפשרת לך לזכור את היכולות והעוצמות שיש לך. אם אינך בטוח כיצד להתפלל או על מה להתפלל, דבר כאילו אתה מדבר עם חבר. עיבוד מילולי של בעיות יכול לעזור לפתור אותן.
- 2סלח לעצמך - יתכן וביקשת בעבר עזרת אלוהים ואז ביטלת אותה מכיוון שלא הרגשת ראויה לכך. מה שאתה עושה זה לא לבטוח שאלוהים באמת סלח לך כי עדיין לא סלחת לעצמך. זה קורה לעתים קרובות כשאנחנו "מדברים בשיחה" אבל לא "הולכים בהליכה". איננו יכולים לשקר לעצמנו ואנחנו יודעים מתי אנו עוסקים באופן פעיל בשינויים. אתה מתחיל לסלוח לעצמך כשאתה באמת מפסיק לשתות או להשתמש בסמים ומתחיל לנהל חיים בריאים.
תרגול אמון - אם אתה מבקש עזרה מאלוהים, אלוהים לא שוכח מזה, אנחנו כן. - 3אל תאשים - מישהו שנקלע להתמכרות אולי לא ירצה לממש או להחזיק בבחירותיו ובהתנהגותם. הם עשויים לרצות להאשים את זה במשהו או במישהו אחר. אמונה ואלוהים מורידים את התירוצים. אמונה ואלוהים אינם נמנעים מאחריות. הם מאתגרים אותנו לאידיאל גבוה יותר, אמונה גבוהה יותר, חלום גבוה יותר. הם הפוטנציאל שלנו למשהו נוסף. התמכרות היא משיכה אנוכית מאמונה ואלוהים ואינה מכירה בבעלות על בחירות. אמונה באמונה או באלוהים היא הכרה באשמה ואמון ביכולות למשהו נוסף.
- 4תרגול אמון - אם אתה מבקש עזרה מאלוהים, אלוהים לא שוכח מזה, אנחנו כן. תרגלו אמון בכך שאמונה ואלוהים יגברו. אמון עשוי להיות קשה כשאתה מפסיק לראשונה את ההתמכרות שלך כיוון שאתה רגיל לסגור אחרים ורק לסמוך על עצמך כדי להגן על עצמך מפגיעה. כדי להחזיר אמון, התחל בכך שאתה מאפשר לעצמך לסמוך על אדם אחד. עשו זאת לחלוטין (בין אם זו אמא שלכם, סבא וסבתא וכו '). מה שזה ילמד אותך הוא שכל מי שאתה נותן אמון בו לא יפגע בך.
- 5הקשיב לרגשות שלך - רגשות הם העצבים לנפש. הרגשות עשויים להיות מפחידים ולא מוכרים בהתחלה מכיוון שכיסיתם אותם בסמים או באלכוהול זמן כה רב. הרגשות שלך חיוניים בשינוי חייך. הם יגידו לך מתי חייך אינם במסלול. תקשיב להם. אם יש לך רגשות שליליים, הסתכל עליהם כאות לכך שיש צורך בשינוי.
להתמקד באמונה ובאלוהים משקף את מה שאתה רוצה שחייך ייצגו ויהיו בו. - 6אל תתמקד רק בבעיות עבר - את מה שאתה מתמקד בו תוכל להשיג ולהיות. אל תאפשר לבעיות מהעבר להגדיר מי אתה. אתה מתקרב לפיתרון או עדיין נתקע בבעיה. להתמקד באמונה ובאלוהים משקף את מה שאתה רוצה שחייך ייצגו ויהיו בו. כולם עושים טעויות, אך אינך צריך להתמקד בטעויות אלה למשך שארית חייך.
- 7התמקדו באלוהים, אל תילחמו נגד השטן - בדומה לשלב שלעיל, היזהרו לא לבסס את חייכם רק על פחד ממחלה ערמומית כלשהי. התמקדות רצופה בהימנעות ממפלצת הסמים או האלכוהול הופכת את המפלצת הזו לחזקה עוד יותר. אם אתה מתמקד כל הזמן בכאבי העבר ובצרות של שתייתך או שימוש בסמים, זה מה שחייך יהיו, הכאבים והצרות של העבר. אנחנו מה שאנחנו מתמקדים בו.
- 8אל תבלבל את שיקול הדעת של אלוהים עם משלך - ברגע שאתה מבקש מאלוהים שיסלח לך על הכאב והכאוב שנגרם מכך שתייה וסמים, אלוהים כן. ברגע שנסלח, אלוהים אינו זוכר את טעויותיך או חטאיך בעבר. הם נעלמים, נשכחים. יש לך לוח נקי. אחיזה בכאבי עבר עשויה לתת לך את התירוץ להמשיך לשתות או לסמים שוב. צפו כיצד אתם שופטים את עצמכם מכיוון שאתם זקוקים למרחב לצמיחה שמקורו באמונה ובאלוהים ובאמונה במשהו נוסף.
אמונה באמונה או באלוהים היא הכרה באשמה ואמון ביכולות למשהו נוסף. - 9אחראי על עצמך. - אל תבלבלו בין מעשיכם או מעשיהם של אחרים לבין אמונה או רצון או רצון של אלוהים לאהוב או לעזור לכם. אתה עלול להרגיש שאם אתה חוזר ונכשל נכשלת או שאתה לא ראוי לעזרתו של אלוהים. או שאתה עלול להרגיש מוערך רק אם אתה "עוקב אחר התוכנית ", נשאר פיכח או משתתף בפגישות. כולנו שונים. כולנו אנושיים ונעשה טעויות. לפעמים עדיף לעקוב אחר הקול שמהדהד עמוק בתוכך מאשר לעקוב אחר הכללים של מישהו אחר ל"החלמה "בעיוורון.
- ברגע שתכיר באמונה ובאלוהים תבין שעכשיו אתה עומד בפני האחריות לשנות. אתה צריך להתמודד עם עצמך. אתה צריך להתמודד עם הבחירה להשתמש באלכוהול או בסמים ללא תירוצים. לא עוד להאשים את אלוהים ולא עוד חוסר אמונה כדי לשמור על עצמך אומלל ולהמשיך לשתות או לסמים. זה יכול להיות קשה עבור אלכוהוליסטים רבים או מכורים מכיוון שהם יתחילו להבין את הכאב והנזק שהם גרמו לאחרים ולעצמם. קשה מאוד להתמודד עם עצמך כמו שהיית. יכול להיות שיצרת חזית נפרדת או השקפה על עצמך כ"אני לא כל כך גרוע "כששתית או סיממת. החזית הזו כבר לא תהיה אמינה עבורכם ואתם תרגישו שנשארתם ללא הגנות. קדימה לעצמך, השתמש בתמיכה של המשפחה והחברים והלך בקצב שלך. אתה לאלא צריך לתקן הכל בבת אחת. זכרו, אמונה ואלוהים תמיד נמצאים בתוככם וזמינים. הם אינדיבידואליים ואישיים לכולם ונמצאים תמיד בלקיחה. כל מה שאתה צריך לעשות זה להאמין.
קרא גם: איך להתמודד עם הרגשה המומה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
