איך לעצור כאבים בחזה?
זה יכול להיות קשה להבחין בכאבים בחזה הנגרמים מהתקף לב מכאב הנגרם על ידי אנגינה יציבה.
אנשים בכל גיל יכולים לחוות כאבים בחזה, והם יכולים לנבוע ממגוון סיבות. התקפי כאב יכולים להופיע בחזה בגלל התקפי חרדה או פאניקה. באופן חמור יותר, כאבים בחזה יכולים לפעמים להצביע על בעיות בריאות או בעורקים, או על התקף לב. אתה יכול לעצור כאבים בחזה מחרדה על ידי שליטה והאטת הנשימה שלך. לדאגות חמורות יותר, כולל התקפי לב, בקר מיד ברופא או במרכז טיפול דחוף.
שיטה 1 מתוך 3: עצירת כאב הנגרם על ידי נשימה
- 1האט את הנשימה. אנשים עם חרדה חווים לעיתים קרובות כאבים בחזה בגלל נשימה עמוקה ומהירה מדי. זה יכול להוביל לכאבים חדים בחזה קרוב ללב. כדי להפחית את הכאב, האט את הנשימה ואל תנשום נשימות ענקיות וגומעות. נשמו נשימות מתונות, ותגרמו לכל נשימה להימשך מספר שניות.
- כל עוד הכאב שאתה מרגיש הוא חד ותוכל לאתר אותו באזור מסוים, אינך סובל מהתקף לב. כאב מהתקף לב מתפשט ולא ניתן לאתר אותו.
- 2קבל ביטחון מחבר או בן משפחה. בקש מחבר או בן משפחה להרגיע אותך בביטויים כמו "אתה לא חווה התקף לב" ו"אתה לא הולך למות ". אם הם משתמשים בטון רך ונינוח, זה יעזור להעלות את רמת הפחמן הדו-חמצני בדם ולהפחית את אוורור האוורור שלך.
- היפרוונטילציה היא תסמין שכיח שאנשים חווים כאשר עוברים התקף פאניקה. היפרוונטילציה גורמת לכיווץ כלי הדם בחזה, גורם לכאב חד.
- אם אתם חווים התקפי חרדה או פאניקה תכופים, בדקו את הטיפול אצל רופא או מטפל. טיפול ותרופות יכולים לעזור להפחתת חרדה והשפעותיה, ואשר יפחיתו את כאבי החזה הנגרמים על ידי חרדה.
- 3למד לעשות נשימות שפתיים קפוצות. דוקר את שפתייך כאילו אתה נושף נר, ונשוף באטיות דרך שפתייך. עשו זאת עד שתרגישו רגועים והאוורור-ונטילציה שלכם מאטה. נשימה כזו מעלה את רמת הפחמן הדו-חמצני בדם ועוזרת להרגיע אותך.
- לא מומלץ לנשום לשקית נייר להפחתת אוורור אוורור.
באופן חמור יותר, כאבים בחזה יכולים לפעמים להצביע על בעיות בריאות או בעורקים, או על התקף לב. - 4פנה לרופא אם אתה חווה כאבים עקביים בחזה. הרופא שלך יוכל גם להעריך אותך לגבי מגוון בעיות אחרות הקשורות לריאות הגורמות לכאבים בחזה. אלה כוללים תסחיף ריאתי (קריש דם בריאות) ויתר לחץ דם ריאתי (לחץ דם גבוה).
- כאב מתמשך בחזה עשוי אפילו להיות סימן לריאה שהתמוטטה.
- 5בקש מהרופא שלך לבדוק דלקת מפרקים. אם אין לך שום חרדה אך אתה חווה כאבים עקביים בחזה, ייתכן שיש לך מצב הנקרא דלקת המעי הגס או דלקת המעי הגס, בו ממברנות ליד ריאותיך נדלקות ומתחככות זו בזו. ניתן לטפל בכך באמצעות תרופות.
- אם אכן סובלים מפלורוזיס, הכאב יתחדד ויחמיר במהלך מאמץ גופני, מכיוון שתנשום בכבדות רבה יותר.
שיטה 2 מתוך 3: אבחון של כאבים חמורים כרוניים בחזה
- 1פנה לרופא אם אתה חווה כאבים בחזה לטווח ארוך. אם יש לך כאבים בחזה שנמשכים ימים כל פעם, קבע פגישה לרופא שלך. למרות שזה לא צפוי להיות סימן להתקף לב, זה יכול להצביע על מספר מצבים חמורים, כולל מחלות לב. תאר את הסימפטומים שלך לרופא ובקש מהם הערכה.
- כאבים בחזה לטווח ארוך יכולים גם להצביע על בעיות בריאות באבי העורקים, הריאות או איברים פנימיים אחרים.
- לאחר שהרופא שלך יתן לך אבחנה, הם יוכלו לספק לך תרופות להפחתת כאבי הלב שלך.
- 2שאל את הרופא לגבי אנגינה. אנגינה היא מונח רפואי לכאבים בחזה הנגרמים על ידי רובד עבה על דפנות העורקים. בסופו של דבר זה יכול לרפד את העורקים העיקריים שמובילים דם ללב שלך. אם אתם חווים כאבי חזה תכופים אך מתונים, שאלו את הרופא לגבי אנגינה ובקשו בדיקה או הערכה. המצב הגורם לאנגינה, טרשת עורקים, מטופל בתרופות שהרופא שלך יכול לרשום לך.
- זה יכול להיות קשה להבחין בכאבים בחזה הנגרמים מהתקף לב מכאב הנגרם על ידי אנגינה יציבה. באופן כללי, התקפי לב גורמים לכאבים בחזה למשך זמן ארוך יותר והם חמורים יותר מכאב מאנגינה יציבה.
- כאב מהתקף לב יכול להתחיל בפתאומיות והוא בדרך כלל חמור, בעוד שכאב של אנגינה יציבה נוטה להצטבר לאט ולהיות פחות קשה.
- אם אתה חושב שיש לך אנגינה, הרופא שלך יכול לקבוע אם היא יציבה או לא. תעוקת חזה לא יציבה עלולה לגרום לכאבים ארוכים יותר או קשים יותר.
אם אתם חווים כאבי חזה תכופים אך מתונים, שאלו את הרופא לגבי אנגינה ובקשו בדיקה או הערכה. - 3פנה לרופא אם חווית פגיעה בחזה עם כאב מתמשך. אם נפלת לאחרונה או פגעת בדרך אחרת בחזה וכאבים מהפציעה נמשכים יותר מיום-יומיים, יתכן ששברת או שברת צלע. רופא יוכל לבצע צילום רנטגן כדי לראות אם הצלעות שלך נפגעות.
- 4ברר לגבי מצבים כרוניים אם אתה חווה כאבי שרירים או עצמות. אם השרירים או העצמות בחזה סובלים מכאבים לעיתים קרובות, בקר ברופא שלך והסביר להם את הסימפטומים. אם אתם חווים כאבים תכופים בשרירי בית החזה, יתכן וסובלת מפיברומיאלגיה.
- מצב הנקרא קוסטוכונדריטיס, בו הסחוס בצלעות שלך מתלקח, יכול גם לגרום לכאבים כרוניים בחזה.
שיטה 3 מתוך 3: תגובה להתקף לב
- 1זיהוי תסמיני התקפי לב. התקפי לב מתרחשים כאשר קריש דם מוצא את דרכו אל לבך וחוסם חלק מזרימת הדם. הם יכולים להיגרם גם על ידי היצרות העורקים מהצטברות פלאק. שים לב לכל כאב בחזה שאתה חווה. כאב מהתקף לב בדרך כלל מתפשט ולא ניתן לאתר אותו באזור אחד. הסימנים להתקף לב כוללים:
- קוצר נשימה והזעה.
- הקאות או בחילות.
- סחרחורת ודופק מהיר.
- כאב מתפשט החוצה מהחזה.
- 2חייג 911. התקפי לב הם חמורים ויש לטפל בהם באופן מיידי. אין חבר או בן משפחה שיסיע אותך לחדר המיון. התקשרו ל 911 כך שהעזרה בדרך אם מצבכם מידרדר.
באופן כללי, התקפי לב גורמים לכאבים בחזה למשך זמן ארוך יותר והם חמורים יותר מכאב מאנגינה יציבה. - 3ללעוס אספירין 1 אם אתם חווים סימנים להתקף לב. בזמן שאתה מחכה שאמבולנס יגיע, או בזמן שאתה בדרך לבית החולים, ללעוס ולבלוע אספירין מבוגר יחיד. אספירין ירזה את הדם ויפחית את כאבי החזה.
- אל תיקח את האספירין אם אתה אלרגי לתרופות.
- אם הרופא שלך רשם לך ניטרוגליצרין למטרה זו, קח אותו כמתואר.
- רק בגלל שיש לך תסמינים דומים לאלה של התקף לב זה לא בהכרח אומר שאתה חווה התקף לב. בעיה רפואית נפוצה הנקראת מחלת כיב פפטי יכול ליצור תסמינים שקשה להבחין בין פקטוריס, למשל.
- בכל בעיה רפואית, התייעץ תמיד עם רופא לקבלת אבחנה מדויקת.
- התקפי לב יכולים להיות קטלניים. אם אתה מאמין שאתה חווה התקף לב, אל תחכה לראות אם זה מחמיר. התקשר מיד ל- 911 או לשירותי החירום.
קרא גם: כיצד לבצע שטיפה באף?
שאלות ותשובות
- אני סובל מכאבים בחזה אחרי שאני רץ או שוחה. מה זה אומר?סביר להניח שזה אומר שאתה רץ קשה מדי בלי הפסקות. אם זה נמשך, פנה לרופא.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
