כיצד לטפל בבצקת ריאות בבית?
עבור צורות מסוימות של בצקת ריאתית, כגון HAPE (בצקת ריאות בגובה רב), הרופא שלך עשוי לרשום טיפולי חמצן משלימים שתוכל להשתמש בהם בבית.
בצקת ריאתית היא מצב בו נוזל מצטבר בשקי האוויר שבריאות, מה שמקשה על הנשימה. חשוב לאבחן את הטיפול המסוכן הזה על ידי רופא, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות בבית כדי לסייע בניהול הבצקת הריאתית שלכם אם אתם יודעים מה הסיבה לכך. קח את כל התרופות שקבע הרופא שלך ובצע שינויים באורח החיים כדי לשמור על הבצקת שלך. אתה יכול גם לנסות להשלים את הטיפולים הרפואיים שלך בעזרת תרופות אלטרנטיביות ותוספי תזונה. עם זאת, פנה לרופא אם אתה חושד שיש לך בצקת ריאתית, קבל טיפול חירום אם יש לך בצקת ריאתית חריפה, ודא עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בתוספים או בצמחי מרפא.
שיטה 1 מתוך 4: שימוש בטיפולים רפואיים שנקבעו בבית
- 1קח את כל התרופות שקבע הרופא שלך. בהתאם לסיבה לבצקת הריאתית שלך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אחת או יותר. עקוב אחר הוראות הרופא לשימוש בתרופות בזהירות והודיע להם אם אתה נוטל תרופות או תוספי מזון אחרים. תרופות נפוצות לטיפול בבצקת ריאות כוללות:
- תרופות משתנות, כגון פורוסמיד (Lasix), המסייעות לגופך להיפטר מעודפי הנוזלים.
- תרופות לניהול לחץ הדם שלך, שיכולות להיות גבוהות מדי או נמוכות מדי כאשר יש לך בצקת ריאתית.
- טיפולים להסרת חסימות ריאות ולהפחתת בצקת ריאות הנגרמת על ידי מצבים כמו COPD או אמפיזמה.
- תרופות לטיפול במצבים בסיסיים העלולים לגרום לבצקת שלך, כגון מחלות לב, אי ספיקת לב, מחלות נוירולוגיות, מחלת כליות או אלח דם.
- מורפיום, שיכול להקל על החרדה ולהקל עליך לנשום.
- 2השתמש בטיפול בחמצן ביתי אם הרופא שלך ממליץ עליו. עבור צורות מסוימות של בצקת ריאתית, כגון HAPE (בצקת ריאות בגובה רב), הרופא שלך עשוי לרשום טיפולי חמצן משלימים שתוכל להשתמש בהם בבית. אתה עלול לקבל את החמצן באמצעות מסכה או צינורית (זוג צינורות שמתאימים לנחיריים שלך). שאל את הרופא כיצד להשתמש בציוד זה כראוי.
- אל תפסיק להשתמש בציוד החמצן שלך או נסה לשנות את זרימת החמצן מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
- 3עקוב אחר הרופא שלך כמומלץ או אם יש לך חששות. חשוב ללכת לפגישות קבועות עם הרופא שלך כדי לעקוב אחר מצבך ולוודא שאתה מגיב היטב לטיפולים. אל תהסס להתקשר לרופא שלך בין פגישות אם יש לך שאלות או חששות. פנה לטיפול חירום אם יש לך תסמינים חמורים, כגון:
- קשיי נשימה קשים
- אובדן ההכרה
- תסמינים של התקף לב, כגון כאב או לחץ בחזה, קוצר נשימה, בחילות או הקאות, סחרחורת, דופק דופק או לא סדיר, או כאב שמקרין מהחזה לצוואר, לכתף או לזרוע
שיטה 2 מתוך 4: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1לאכול תזונה בריאה ומאוזנת. שוחח עם הרופא שלך או עם דיאטנית רשומה על סוג הדיאטה המתאים ביותר עבורך בזמן שאתה מתמודד עם בצקת ריאות. הצרכים האישיים שלך יהיו תלויים בהרבה גורמים, כגון הבריאות הכללית שלך והגורם לבצקת שלך. עם זאת, רוב האנשים עם בצקת ריאתית נהנים מתזונה הכוללת:
- פירות וירקות
- חלבון רזה מעוף, דגים, ביצים, חלב, קטניות, אגוזים או טופו
- מקורות לויטמין D, כמו דגים שמנים, ביצים, בשר, דגני בוקר מועשרים, חלב או מיץ תפוזים
- דגנים מלאים
- מזונות עשירים באשלגן ומגנזיום, כמו בננות, משמשים, זרעים ואגוזים, וירקות עליים
- 2הפחית את צריכת הנתרן שלך אם זה מעל 2000 מ"ג ליום. הכנסת יותר מדי מלח לתזונה עלולה לגרום לגופך לשמור על נוזלים, מצבים מחמירים כמו בצקת ריאתית. שוחח עם הרופא שלך האם צריכת הנתרן שלך עשויה לתרום למצבך. אתה יכול להפחית את כמות הנתרן בתזונה על ידי:
- שימוש בחלופות למלח בעת בישול, כגון עשבי תיבול ותבלינים, שום, מיץ לימון או חומץ.
- הימנעות ממאכלים מעובדים, ארוזים מראש ומשומרים.
- בחירת מזונות שכותרתם "דל נתרן" או "דל מלח". ניתן גם לבדוק אם יש תכולת נתרן בתווית המידע על התזונה.
- שימוש בתחליפי מלח מבוססי אשלגן, כגון מלח לייט או NoSalt, אם הרופא שלך ממליץ על כך.
- 3הימנע מגירוי ריאות כגון ערפיח, אלרגנים ועשן. כל דבר שמגרה את הריאות יכול להחמיר בצקת ריאתית ולהחמיר את מצבך. בנוסף לאלרגנים ומזהמים, כדאי להימנע גם מאוויר קר ויבש או חם ולח.
- אם אתה מעשן, שוחח עם הרופא שלך כיצד להפסיק. הימנע מעישון יד שנייה במידת האפשר.
- הימנע מלחץ בריאותך על ידי נסיעה לגובה רב, במיוחד אם זה מה שגרם לבצקת שלך מלכתחילה.
- 4התרחק מאלכוהול וסמים לפנאי. השימוש באלכוהול וסמים אחרים, כמו הרואין או קוקאין, יכול לתרום להתפתחות בצקת ריאתית. אל תשתמש בחומרים אלה אם כבר יש לך בצקת ריאתית, מכיוון שהם עלולים להחמיר את מצבך.
- אם אתה תלוי בסמים או באלכוהול, עבוד עם הרופא שלך כדי למצוא דרך בטוחה ויעילה להפסיק.
- 5צאו להפסקות תכופות במהלך פעילות גופנית. פעילות גופנית או צירים פיזיים עלולים להפעיל לחץ על הריאות ולהחמיר את הסימפטומים של בצקת ריאות. שלבו הפסקות מנוחה תכופות וקצרות לכל סוג של פעילות גופנית שאתם מתכננים לעשות, כמו עבודות בית, פעילות גופנית או פעילויות פנאי כמו הליכה או ספורט.
- עבוד עם הרופא שלך או עם פיזיותרפיסט לפיתוח אסטרטגיות לביצוע משימות בפחות מאמץ גופני.
- פעילות גופנית יכולה להועיל כאשר אתה מתמודד עם בצקת ריאתית, אך חשוב לשוחח עם הרופא על אילו סוגי פעילות גופנית בטוחים עבורך.
- 6יש לישון בשפע באיכות טובה. שינה חיונית למזער את הלחץ על גופך ולעזור לך להחלים. עשו כמיטב יכולתכם לישון של 7 עד 9 שעות בכל לילה. וודאו כי החדר שלכם שקט, נוח ולא קר ויבש מדי או חם ולח בלילה.
- ייתכן שתוכל לנשום ביתר קלות בלילה אם תגביר את הראש ואת פלג הגוף העליון עם 1-2 כריות.
שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי תזונה או צמחי מרפא לשיפור בצקת הריאות שלך.
שיטה 3 מתוך 4: ניסיון טיפולים משלימים ואלטרנטיביים
- 1השתמש בתוספים לקידום בריאות הלב אם הרופא שלך מאשר. אם הבצקת הריאתית שלך נגרמת על ידי מצב לב, ייתכן שתפיק תועלת מנטילת תוספי תזונה הטובים ללבך. תמיד תקבל את אישור הרופא שלך לפני שתנסה תוסף כלשהו, מכיוון שחלק מהתוספים הללו עשויים לתקשר בצורה גרועה עם התרופות שלך. שוחח עם הרופא שלך על ניסיון לתוספי תזונה בריאים ללב כגון:
- קואנזים Q10 (CoQ10)
- L- קרניטין
- מגנזיום
- אשלגן
- ויטמינים E, C או B1
- ל-ארגינין
- טאורין
- ויטמין די
- 2קח צמחי מרפא שעשויים לשפר את בריאות הלב עם אישור רופא. ישנם צמחי מרפא הנחשבים כמקדמים זרימה טובה יותר ומגבירים את תפקוד הלב. אמנם ישנן עדויות מדעיות לכך שצמחי מרפא אלה עשויים להועיל, אך יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע עד כמה הם מועילים וכיצד הם עובדים. לעולם אל תיקח צמחי מרפא מבלי לקבל את אישור הרופא שלך וודא שיש להם רשימה מלאה של תרופות או תוספים אחרים שאתה נוטל. כמה עשבי תיבול שעשויים לעזור כוללים:
- עוזרד
- פורסקולין
- גינקו
- 3השתמש בצמחי מרפא טבעיים ומשתן כדי להיפטר מעודפי הנוזלים. צמחי מרפא רבים נחשבים כמשתנים טבעיים ומסייעים בהפחתת סוג הצטברות הנוזלים המתרחשת בבצקת ריאות. אין מעט עדויות מדעיות המגבות את יעילותן של תרופות משתנות טבעיות אלו, כך שתרופות משתן עשויות להיות יעילות יותר עבורך. שוחח עם הרופא שלך לפני שתשלב צמחי מרפא כלשהם בתזונה, מכיוון שהם עשויים לתקשר בצורה גרועה עם התרופות שלך. כמה עשבי מרפא משתנים שעלולים להועיל כוללים:
- שום
- רוזמרין
- ערמון סוס
- זנב סוס
- טיליה
- אסטרגלוס
- 4נסה אמבטיות ידיים ורגליים חמות וקרות אם הרופא שלך ממליץ. השריה את הידיים והרגליים במים חמים למשך 3 דקות, ואחריה השרייה של דקה במים קרים. עבור האמבטיה החמה, השתמש במים חמים ככל שתוכל לסבול בקלות (סביב 104-41 מעלות צלזיוס (40-41 מעלות צלזיוס), אך אינם חמים מספיק בכדי לשרוף את עורך. חזור על תהליך זה 3 פעמים בפגישה אחת, ונסה לעשות 2-3 סטים של אמבטיות אלה ביום.
- אמבטיות חמות וקרות עשויות לסייע בבצקת ריאות ובמצבים קשורים על ידי שיפור במחזור הדם.
- שוחח עם הרופא שלך אם אמבטיות כף הרגל עשויות להיות יעילות או מתאימות עבורך.
- 5הפחית את הנוזל בריאות שלך באמצעות ניקוז יציבה. שב או שכב, תלוי מה הכי נוח לך. נשום לספירה של 4, ואז נשוף לספירה של 8. חזור על הפעולה במשך 5 דקות או לפי הוראות הרופא שלך.
- זה עוזר לפרק את הנוזל בריאות כך שהוא יכול לעלות.
- אתה יכול להתאים כמה זמן הנשימה שלך והחוצה. עם זאת, אתה צריך תמיד לנשוף זמן כפול משנשימה.
- 6כף את היד מעל כלוב הצלעות שלך כדי לשחרר נוזלים בנויים. שכב בנוחות, לבוש או לא לבוש. לאחר מכן, השתמש ביד חפופה כדי למחוא קלות את החזה מעל כלוב הקרע שלך. העבירו את היד על החזה בזמן שאתם מוחאים כפיים. עשו זאת במשך 5-7 דקות ואז נשמו עמוק ושיעול.
- אתה צריך לשמוע צליל קפיצה קל כשמחאים לך כפיים. בנוסף, מחיאת הכפיים לא צריכה להזיק.
- כאופציה נוספת, אתה יכול שמישהו אחר ימחא כפיים בגבך.
- 7השתמש באריזת שמן קיק על החזה שלך כדי לשפר את זרימת הדם. נסה למרוח שמן קיק ישירות על החזה שלך, ואז מכסה את האזור במטלית רכה. שים מעט ניילון מעל הבד כדי לשמור על חום ולחות. שים מקור חום, כמו משטח חימום, על גבי אריזת שמן הקיק, והשאיר אותו במקום למשך 30-60 דקות. עשה זאת 4 עד 6 פעמים בשבוע.
- שימוש באריזת שמן קיק חם יכול להיות מרגיע כאשר יש לך בצקת ריאתית, וכמה מהמתרגלים ברפואה אלטרנטיבית מאמינים כי חבילות אלו יכולות לקדם זרימה טובה יותר.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בשמן קיק. אל תשתמש באחת מחבילות אלו אם הינך בהריון או מיניקה ואל תניח שמן קיק על עור שבור.
- ניתן להשיג שמן קיק במרבית בתי המרקחת, כמו גם בחנויות בריאות ותזונה או אספקת יופי. חפש מוצרים שכותרתם "שמן קיק 100%", מכיוון שחלק מהתוספים עשויים לגרות את העור שלך.
- 8קבלו טיפולי דיקור סיני לשיפור תפקוד הלב והריאות. ישנן עדויות לכך שדיקור סיני יכול להקל על הדלקת ולשפר את זרימת הדם, מה שהופך אותו לטיפול שעשוי להועיל במצבים כמו בצקת ריאתית. בקש מהרופא שלך להמליץ על דיקור רופא מכובד.
- דיקור סיני בדרך כלל בטוח כאשר הוא מבוצע כהלכה. עם זאת, אתה עדיין צריך לדון בסיכונים והיתרונות הפוטנציאליים עם הרופא שלך לפני שתעבור לדיקור סיני בכדי לסייע בניהול הבצקת הריאתית שלך.
- 9ערכו עיסוי לקידום זרימה טובה יותר. עיסוי יכול לעזור בשיפור זרימת הדם הריאתית ובהורדת לחץ הדם. בקש מהרופא שלך להמליץ על מטפל בעיסוי רפואי מכובד בעל ניסיון בטיפול בחולים עם מחלות ריאות ולב.
- שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות הפוטנציאליים של טיפול עיסוי. יתכן שתצטרך להימנע מעיסוי אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים או אם אתה לוקח תרופות מדללות דם.
שיטה 4 מתוך 4: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1בקר ברופא שלך מיד אם אתה חושב שיש לך בצקת ריאתית. אתה כנראה לא צריך לדאוג, אבל בצקת ריאתית יכולה להיות מצב רפואי מסכן חיים. ישנם גורמים מרובים לבצקת ריאות, כולל בעיות לב, דלקת ריאות, טראומה, חשיפה לרעלים או לתרופות, או לגובה רב. הטיפול הטוב ביותר עבורך יהיה תלוי בסיבה, ולכן יתכן שתזדקק לטיפול רפואי. פנה לרופא שלך או בקר בחדר מיון כדי לגלות איזה טיפול אתה זקוק להחלמה.
- הרופא שלך יקבע אם יש לך בצקת ריאות חריפה, כרונית או בגובה רב.
- אל תנסה לטפל בצקת ריאתית בעצמך כי אתה עלול לבחור בטיפול הלא נכון.
- 2פנה לטיפול חירום בתופעות של בצקת ריאות חריפה. נסו לא לדאוג, אך בצקת ריאות חריפה עלולה להיות מסכנת חיים. למרבה המזל, טיפול רפואי מהיר יכול לעזור לך להתאושש. עבור לחדר מיון או התקשר לעזרה אם יש לך את הסימפטומים הבאים של בצקת ריאות חריפה:
- קוצר נשימה
- בעיית נשימה
- צפצופים
- כיח ורוד ומקציף כשאתה משתעל
- מיוזע
- עור כחול או אפור
- בלבול
- לחץ דם נמוך עם סחרחורת או סחרחורת
- 3קבל את אישור הרופא שלך לפני שתעבור לטיפול חדש. למרות שתרצה להשתמש בטיפולים טבעיים לשיפור בצקת הריאות שלך, חשוב שתעקוב אחר עצת הרופא שלך. זהו מצב רפואי חמור, לכן חשוב שתשתמש בטיפולים הנכונים. שוחח עם הרופא שלך לפני שתשנה את הטיפולים שלך או הוסף טיפול חדש. הם יעזרו לך להחליט אילו טיפולים הם הטובים ביותר לתמיכה בהחלמה שלך.
- ספר לרופא אילו טיפולים ברצונך לקחת. בנוסף, שוחח איתם אם אתה רוצה להפסיק לקחת משהו.
- 4התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתוספים או בצמחי מרפא. בעוד שתוספי מזון וצמחי מרפא הם בדרך כלל בטוחים, הם לא מתאימים לכולם. הם יכולים להפריע לתרופות שאתה לוקח או להחמיר מצבים רפואיים מסוימים. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי תזונה או צמחי מרפא לשיפור בצקת הריאות שלך. הם יעזרו לך להחליט מה בטוח לקחת.
- ספר לרופא אילו טיפולים אתה מתכנן לקחת ומה אתה כבר לוקח.
- זכור שחלק מהתוספים עשויים להחמיר את בצקת הריאות שלך, אז אל תיקח אותם בלי לדבר עם הרופא שלך.
זכור שחלק מהתוספים עשויים להחמיר את בצקת הריאות שלך, אז אל תיקח אותם בלי לדבר עם הרופא שלך.
- הסימפטומים האופייניים לבצקת ריאות כוללים קוצר נשימה, צפצופים, קשיי נשימה בעת פעילות גופנית או שכיבה, שיעול או תחושת נשימה בלילה, עייפות, נפיחות ברגליים וברגליים ועלייה במשקל.
- התקשרו לשירותי החירום או גשו לחדר מיון אם אתם חווים תסמינים כמו קוצר נשימה פתאומי או קשיי נשימה, צליל מבעבע או צפצופים בזמן הנשימה, שיעול עם כיח מקציף וורוד, הזעה מרובה, גוון כחול או אפור בעור, בלבול, סחרחורת או חולשה.
עם זאת, פנה לרופא אם אתה חושד שיש לך בצקת ריאתית, קבל טיפול חירום אם יש לך בצקת ריאתית חריפה, ודא עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בתוספים או בצמחי מרפא.
- בצקת ריאתית היא מצב שעלול לסכן חיים אשר נדרש לטיפול על ידי רופא. אל תנסה לנהל את בצקת הריאות שלך בעצמך ללא עזרה רפואית.
- טיפולים משלימים ואלטרנטיביים עשויים לסייע בניהול מצבך, אך הם אינם תחליף לטיפול רפואי. תמיד שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה טיפולים אלטרנטיביים לבצקת ריאות.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
