כיצד לטפל בנוטלגיה פרסטתיקה?
גבפנטין היא תרופה עצבית המשמשת בדרך כלל לטיפול באפילפסיה, אך היא יכולה גם לעזור להקל על כאבי עצבים.
Notalgia paresthetica, המכונה בדרך כלל NP, הוא מצב עצבי שכיח אך כרוני הגורם לגירוד ולא צריבה בלתי מוסבר בין השכמות. זה לא מזיק ולא גורם נזק לגוף שלך, אבל יכול להיות מאוד מעצבן ומשבש. למרבה הצער, הרופאים קצת נסתרים על ידי NP, ולא פיתחו משטר טיפולי אוניברסלי. הטיפולים היעילים ביותר הם פיזיותרפיה או מניפולציה להפגת לחץ עצבי בגב. טיפולים מקומיים יכולים להקל על הגירוד והצריבה באופן זמני, אך אלה אינם מטפלים במצב הבסיסי. אם אתה נתקל ב- NP, חלק מהתרופות הבאות עשויות לעזור בשיפור הסימפטומים שלך.
שיטה 1 מתוך 3: יישום טיפולים מקומיים
- 1למרוח קרם קפסאיצין על האזור הפגוע. קרם זה משמש להפרעות כאב כרוניות רבות כמו דלקת פרקים, והוא עשוי להועיל לטיפול ב- NP. נסה לשפשף את הקרם על האזור הפגוע 3 פעמים ביום למשך 3-6 שבועות ובדוק אם הסימפטומים שלך משתפרים. אם אינכם רואים שיפור כלשהו, הפסיקו להשתמש בקרם.
- עקוב אחר האזור עם אודם או כאב מוגבר והפסיק להשתמש בקרם אם אתה רואה תסמינים אלה.
- קפסאיצין מגיע גם במדבקות. זה יכול למנוע מהקרם לעשות בלגן על הבגדים שלך.
- קרם זה, יחד עם טיפולים מקומיים אחרים, בדרך כלל מקל על הכאב או הגירוד באופן זמני.
- 2השתמש בקרם לידוקאין או טלאים כדי להקהות את האזור. לידוקאין הוא משכך כאבים מקומי המקהה את עורך באופן זמני. זה משמש לעתים קרובות על גירויים או כוויות, אבל זה יכול גם לעזור עם NP. נסה לשפשף מעט קרם או למרוח טלאי עד 3 פעמים ביום כדי לראות אם זה עוזר.
- מוצרים רבים של לידוקאין זמינים ללא מרשם, אך ניתן לקבל סוג חזק יותר באמצעות מרשם רופא.
- אל תשתמש לידוקאין בשום חתך או פצע פתוח. זה עלול לגרום לגירוי חמור.
- 3קבל מרשם קרם סטרואידים מקומי לטיפול חזק יותר. זוהי אפשרות טיפול נוספת שחלק מהרופאים מנסים להקל על NP. תזדקק למרשם לתרופה זו, אז בקר תחילה אצל הרופא שלך. לאחר מכן עקוב אחר הוראות המרשם של הרופא ושפשף את הקרם על האזור הפגוע ככל שתנחה.
- כמה מוצרים סטרואידים אקטואליים חלשים יותר זמינים ללא מרשם, אולם אלה עשויים שלא לעבוד גם כן.
קרם זה, יחד עם טיפולים מקומיים אחרים, בדרך כלל מקל על הכאב או הגירוד באופן זמני.
שיטה 2 מתוך 3: ניסוי תרופות פנימיות
- 1קח gabapentin כדי להקל על הכאב הנוירופתי. גבפנטין היא תרופה עצבית המשמשת בדרך כלל לטיפול באפילפסיה, אך היא יכולה גם לעזור להקל על כאבי עצבים. שוחח עם הרופא שלך ובדוק אם gabapentin עשוי להיות נכון כדי להקל על תסמיני ה- NP שלך. זוהי תרופת מרשם, לכן עקוב אחר כל הוראות המינון של הרופא שלך כדי ליטול אותה כראוי.
- בדרך כלל עליך להגדיל בהדרגה את מינון הגבפנטין. הרופא שלך עשוי להתחיל עם 300 מ"ג למספר ימים לפני שיורה לך לקחת יותר.
- לגבפנטין יש הרבה אינטראקציות בין תרופות, כך שאם אתה נוטל תרופות מרשם כלשהן, ייתכן שהרופא שלך לא רוצה שתיקח את זה.
- 2יש זריקות בוטולינום אם אינך רוצה ליטול תרופות. זהו טיפול נוסף שעשוי להיות יעיל עבור NP. רעלן בוטולינום ידוע בעיקר בזריקות בוטוקס לפנים כדי להילחם בקמטים, אך הוא משמש גם לטיפולים בריאותיים אחרים. הרעלן יכול להרדים את העצבים סביב עמוד השדרה ולשפר את הסימפטומים. שוחח עם הרופא שלך לגבי הזרקות סביב האזור הפגוע לטיפול ב- NP שלך.
- יתכן שתזדקק ליותר מזריקת בוטולינום אחת כדי שהטיפול יישאר יעיל.
- לעולם אל תנסה להזריק רעלן בוטולינום לבד. זה מסוכן מאוד ויש לעשות זאת רק על ידי איש מקצוע.
- 3נסה תרופות נוגדות דיכאון כדי לעכב כאבים בגב שלך אם שום דבר אחר לא עובד. ישנן עדויות לכך שתרופות נוגדות דיכאון יכולות לעזור בהפרעות עצבים כמו NP על ידי הגדלת כמות הסרוטונין בגופך. אם אף טיפול אחר לא עבד, הרופא שלך עשוי לנסות לרשום תרופות נוגדות דיכאון כדי לעזור למצבך.
- תרופות נוגדות דיכאון עלולות לגרום למצב רוח או לבעיות התנהגות כמו חרדה, עייפות או תסיסה. שמור על קשר עם הרופא שלך ויידע אותם מיד אם אתה מרגיש שהתרופות משפיעות עליך לרעה.
טיפולים מקומיים יכולים להקל על הגירוד והצריבה באופן זמני, אך אלה אינם מטפלים במצב הבסיסי.
שיטה 3 מתוך 3: הפגת לחץ עצבי
- 1בקר אצל רופא אוסטאופתי לצורך מניפולציה ממוקדת בגב. זהו למעשה סוג של עיסוי המפעיל לחץ לאורך עמוד השדרה ומשחרר שרירים ועצבים הדוקים. מאחר ועצבים צבוטים עלולים לגרום ל NP, שחרור לחץ על העצבים לאורך עמוד השדרה עשוי להועיל לטיפול במצב. הזמינו פגישה עם רופא אוסטאופתי לפגישה של מניפולציה בגב. ייתכן שיחלפו מספר פגישות לפני שתראה שינוי כלשהו.
- טיפול מסוג זה שונה מעיסוי רגיל. בעוד שמטפלים בעיסוי מיומנים בשחרור מתח גב, אין להם אותה הכשרה כמו רופאים אוסטאופתיים, שסיימו לימודי רפואה ומגורים. אם אתה רוצה להקל על NP, בקר אצל רופא אוסטאופתי ולא אצל מטפל בעיסוי.
- 2השלם סבב פיזיותרפיה לבניית כוח בגב. ישנן עדויות לכך שהגברת הכוח והגמישות בגב עשויים לעזור עם NP. נסה לבקר אצל פיזיותרפיסט ולתאר את הבעיה. לאחר מכן הם יכולים לתכנן משטר תרגיל, מתיחות ובניית כוח כדי לחזק את שרירי הגב. בצע את כל התרגילים המומלצים שלהם והמשיך לעמוד בתורים שלך. ייתכן שתראה שיפור מסוים במצבך.
- יתכן שתזדקק למרשם מהרופא הראשוני שלך לטיפול פיזיותרפי. גם אם משרד טיפולים מקבל חולים ללא מרשם, ייתכן שהביטוח הרפואי שלך לא יכסה את הטיפול אם לא תקבל מרשם תחילה.
- פיזיותרפיה דורשת עבודה רבה מחוץ לפגישות הרגילות שלך. בדרך כלל עליכם להתמתח או להתאמן בבית כדי להשלים את טיפולי הפיזיותרפיסט. הישאר עם הפעילויות שהמטפל שלך מקצה כדי שהטיפול יהיה יעיל ככל האפשר.
- למתיחה שעשויה לסייע בהקלה על NP, שבו זקוף והושיט את זרועותיך לצדדים. ואז צבטו את השכמות והחזיקו אותם למשך 5-10 שניות. חזור על כך 5-10 פעמים כדי למתוח את עמוד השדרה.
- 3עוברים גירוי עצבי חשמלי דרך העור (TENS). TENS הוא טיפול המשתמש בחשמל במתח נמוך בקולטני עצבים כדי להקהות את התחושות שאתה מרגיש. רופא יצמיד אלקטרודות לאזור הפגוע וינתן סדרה של זעזועים עדינים וללא כאבים. זהו טיפול נפוץ לבעיות כאב כרוניות כמו פיברומיאלגיה, ועשוי להועיל גם ל- NP. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבל הפניה למרכז טיפולי TENS.
- טיפול זה אולי נשמע מעט מפחיד, אך הוא שגרתי וללא כאבים. אתה עלול להרגיש קצת לחץ, אבל הזרם החשמלי אינו חזק מספיק כדי לפגוע בך.
- יתכן והרופא שלך לא יאשר טיפול ב- TENS אם יש לך לחץ דם גבוה, סרטן, בעיית לב או הפרעת דימום. החשמל עלול להפריע לקצב הלב שלך אם יש לך מצב בסיסי, והאלקטרודות עלולות לגרום לחבלות אם יש לך הפרעת דימום.
- 4תקנו פריצת דיסק בניתוח במידת הצורך. יתכן שפריצת דיסק עלולה לגרום גם ל- NP. בקר ברופא לצילום רנטגן או CT כדי לבדוק אם יש נזק בגבך. אם מאבחנים אותך עם פריצת דיסק, אז ניתוח קל יכול לתקן את הבעיה. מנתח יסיר את החלק של פריצת החוליות כדי להקל על הלחץ על עמוד השדרה. רוב האנשים מדווחים על שיפור משמעותי בכאבים ובאי הנוחות שלהם לאחר שעברו ניתוח זה, כך שזה עשוי להיות מתאים לך.
- לא תמיד יש צורך בניתוח עבור פריצת דיסק. לפעמים פיזיותרפיה ומנוחה זה כל מה שאתה צריך. עקוב אחר הוראות הרופא לטיפול הטוב ביותר.
- ככלל, הרופאים לא יאשרו לך ניתוח גב אלא אם הכאב מפריע לחיי היומיום שלך. הסיבה לכך היא שכל הניתוחים כרוכים בסיכונים, והם לא יחשבו שהסיכון שווה את זה אלא אם כן נפגעת מאיכות חייכם.
Notalgia paresthetica, המכונה בדרך כלל NP, הוא מצב עצבי שכיח אך כרוני הגורם לגירוד ולא צריבה בלתי מוסברים בין השכמות.
- טיפולים מקומיים בדרך כלל מטפלים באופן זמני רק בתסמינים שלך. אם אתה רוצה הקלה ארוכת טווח, תזדקק לתרופות או לפיזיותרפיה.
- NP אינו גורם לסימנים בעור. עם זאת, יש אנשים המפתחים נקודה אדומה מעל האזור הפגוע מפני גירוד או שפשוף בכאב.
- NP הוא מצב לא מזיק, אם כי זה יכול להיות מעצבן מאוד. זכור זאת, מכיוון שאולי לא כדאי להסתכן בתופעות לוואי מטיפולים ותרופות שונות במצב לא מזיק.
- אם אתה מבחין בגרד, צריבה או גירוי לאחר השימוש בטיפולים מקומיים, הפסק להשתמש בהם מייד וצור קשר עם הרופא שלך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
