כיצד לאבחן אוסטאופורוזיס?
כדי לאבחן אוסטאופורוזיס, יש לשים לב לתסמיני המחלה.
אוסטאופורוזיס היא מחלה שכיחה למדי. זה מפחית את צפיפות העצמות שלך, מה שהופך אותך לרגיש יותר לשברים. כדי לאבחן אוסטאופורוזיס, יש לשים לב לתסמיני המחלה. יש לזכור, עם זאת, שרוב הסימפטומים של אוסטאופורוזיס מופיעים מאוחר יותר במחלה ולא בשלב מוקדם. אם אתה חושד שיש לך מחלה זו, שוחח עם הרופא שלך, שיזמין בדיקות הדמיה כדי לבדוק את צפיפות העצמות שלך.
חלק 1 מתוך 3: צפייה בתסמינים של אוסטאופורוזיס
- 1האזינו לקול מכרסם במפרקים. אחד הסימנים המוקדמים של אוסטאופורוזיס נקרא קרפיטוס, שניתן לזהות אותו על ידי צליל מוחץ במפרקים העיקריים שלך, כמו הברכיים והכתפיים. קרפיטוס נגרם על ידי נוזלים לא מספיקים במפרקים שלך, מה שמוביל לצליל או תחושה מוחץ.
- 2צפו בשברים. במקרים רבים, תסמין של אוסטאופורוזיס הוא שבר, הנגרם על ידי אובדן צפיפות העצם. אתה עלול לשבור עצם לאחר אירוע קל בלבד. למשל, יש אנשים ששברים צלעות לאחר התעטשות או שיעול. עם זאת, השברים הנפוצים ביותר הם שברים בירך, בשורש כף היד ובחוליות.
- יש לזכור שנשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לאוסטאופורוזיס מאשר גברים, בגלל רמות נמוכות של אסטרוגן במהלך גיל המעבר. כמו כן, ככל שאתה מבוגר יותר, כך גדל הסיכון לחלות באוסטאופורוזיס.
- שוחח עם הרופא שלך בנוגע לנטילת תרופות להגברת רמות האסטרוגן שלך, אם יש צורך.
- 3שימו לב לכאבי גב קשים. אחד הסימנים המרכזיים לאוסטאופורוזיס מתקדם הוא כאבי גב קבועים וקשים. ככלל, כאב זה נגרם על ידי מחסור בנוזל בין החוליות בעמוד השדרה. זה יכול להיגרם גם על ידי חוליות שבורות.
- מיקום הכאב תלוי היכן נמצא השבר, אך כאבי גב תחתון שכיחים.
- 4שימו לב ליציבה כפופה או לא אחידה. סימן נוסף לאוסטאופורוזיס מתקדם הוא כאשר אתה מקבל "גב גב" או שיש לך יציבה כפופה או לא אחידה, בה כתף אחת גבוהה יותר מהאחר. הסיבה לכך היא מחסור בנוזל ובמרווח בין החוליות.
- בעוד שכתפיים שמוטות יכולות לקרות לכל מי שמתחבט במחשב כל היום, יציבה זו עשויה להיות כואבת בגלל שברים בחוליות.
- שקול גם את גורמי הסיכון שלך. אנשים עם מסגרות קטנות ואלה לבנים או ממוצא אסייתי נוטים יותר לפתח אוסטאופורוזיס.
- 5בדוק את הגובה שלך כדי לראות אם התכווצת. אוסטאופורוזיס יכול גם לגרום לכם להתקצר לאורך זמן, בעיקר בגלל ירידה ברווח בין החוליות. בדוק את הגובה שלך כל כמה זמן כדי לראות אם אתה נמוך מבעבר.
במקרים רבים, סימפטום של אוסטאופורוזיס הוא שבר, הנגרם על ידי אובדן צפיפות העצם.
חלק 2 מתוך 3: ביקור אצל הרופא שלך
- 1שוחח עם הרופא הכללי שלך על כל הסימפטומים שיש לך. קרפיטוס, כיפוף או יציבה לא אחידה, כאבי גב חזקים או שברים הם כל הסיבות לבקר אצל הרופא שלך. הסבירו את הסימפטומים שלכם והביעו כי אתם מודאגים מאוסטאופורוזיס.
- 2צפו לבדיקה גופנית. בדרך כלל, הרופא שלך יתחיל בבדיקה גופנית לפני שיעבור לבדיקות אבחון. סביר להניח שהם יבדקו את האזור הכואב אם עדיין לא אובחנתם עם שבר, למשל.
- אוסטאופורוזיס שכיח ביותר בקרב נשים לאחר גיל המעבר ובנשים שהסירו את השחלות שלהן.
- עם זאת, זה יכול להשפיע גם על אנשים שעברו סטרואידים יותר משלושה חודשים, אנשים עם הפרעות אכילה (כגון דיאטה מוגזמת או פעילות גופנית, אנורקסיה ובולימיה), ועל אנשים שמעשנים כבדים או שותים.
- זה יכול להשפיע גם עליך אם אינך מתאמן הרבה או שיש לך היסטוריה משפחתית של המחלה.
- 3בקש להיבדק אם אתה מודאג מאוסטאופורוזיס. אתה יכול להיבדק לגבי אוסטאופורוזיס לפני שתראה סימפטומים. אם אתה נמצא בסיכון למחלה, שוחח עם הרופא שלך לגבי בדיקה. באופן כללי, הרופא שלך יסכים לבדוק אותך אם אתה מתבגר וחושש מהמחלה.
- מומלץ לבצע עבודות דם כדי לבדוק את רמות הסידן וההמוגלובין.
זכור, עם זאת, שרוב הסימפטומים של אוסטאופורוזיס מופיעים מאוחר יותר במחלה ולא בשלב מוקדם.
חלק 3 מתוך 3: שימוש בבדיקות רפואיות לאבחון אוסטאופורוזיס
- 1צפו לבדיקת ספיגת רנטגן כפולה (DXA). בחינה זו היא בעצם בדיקת רנטגן מתוחכמת. תתבקש להחליף לשמלת בית חולים ואז תשכב. הם יעבירו זרוע רנטגן על גופכם כדי לתפוס את התמונות. בדרך כלל, הם יסרקו את עמוד השדרה ואת הירכיים. הבדיקה אורכת כ -10 דקות בלבד.
- הרופא עשוי גם להזמין צילומי רנטגן סטנדרטיים של עמוד השדרה כדי לראות אם יש לך שברים או אם יש היצרות בין הדיסקים בעמוד השדרה שלך.
- 2היו מוכנים לאולטרסאונד בעקב. הרופא שלך עשוי גם להזמין אולטרסאונד של העקב, מכיוון שהעקב יכול לעזור לחזות את מידת הסיכון שלך לשברים באופן כללי. עם זאת, בדיקה זו אינה מדויקת ממש כמו מבחן DXA.
- 3שאל על טומוגרפיה ממוחשבת כמותית (QCT). בדיקה זו מועילה במיוחד אם יש לך דלקת פרקים בגב, מכיוון שהיא יכולה לזרוק את בדיקת DXA. בדיקה זו היא בעצם בדיקת CT של 2 חוליות בגב התחתון. תוכנה מיוחדת משמשת לניתוח צפיפות החוליה שלך.
- 4דון בתוצאות. בבדיקות אלה, הרופא יחפש שברים וימודד את צפיפות העצם שלך. עבור צפיפות העצם שלך, תקבל ציון T הנמדד מול סטיות תקן. אם ציון ה- T שלך הוא מעל -1, אתה נחשב לנורמלי. בין -1 ל -2,5 פירושו שיש לך ירידה במסת העצם, מה שנקרא לפעמים אוסטאופניה. מתחת ל -2,5, תקבל אבחנה של אוסטאופורוזיס.
אם אתה מאובחן כחולה אוסטאופורוזיס, חשוב להגדיל את צריכת הברזל והסידן שלך כדי לתמוך בבריאות העצם.
- אם אתה מאובחן כחולה אוסטאופורוזיס, חשוב להגדיל את צריכת הברזל והסידן שלך כדי לתמוך בבריאות העצם. כמו כן, אכלו הרבה ירקות עליים ירוקים ושקלו לקחת תוסף שמן דגים.
- אנשים עם אוסטאופורוזיס צריכים לקיים פיזיותרפיה קבועה או פגישות שיקום עם איש מקצוע כדי ללמוד כיצד לשמור על הניידות שלהם מבלי לגרום לכאב או נזק נוסף. פעילות גופנית חיונית לשמירה על בריאות, ושחייה היא אופציה נהדרת עבור אנשים עם אוסטאופורוזיס.
קרא גם: איך להישאר אופטימי ככל שמתבגרים?
תגובות (1)
- תודה שהצעת רעיונות להמשך מחקר, כגון אולטרסאונד של העקב ובדיקת צפיפות העצם. אני מצפה לקרוא את המאמרים הקשורים מתחתית העמוד. אני מבין שאוסטאופורוזיס עלול להוביל לשבר בירך.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
