איך אוכלים תבלינים כדי לרדת במשקל, דלקות ונזקי חמצון, אבל מרימים שרירים

שמור על ליבך חזק, הרזה ובריא עם עוד הרבה תבלינים על ידי אכילה נכון? בהתבסס על מחקר שדווחו על ידי הממשלה, הרופאים והמרפאות, לתבלינים העשויים מזרעים, נביחות, קליפות פרי, עלים, גבעולים ושורשים יתרונות בריאותיים רבים. אפשר להשתמש בתבלינים בכל וכל: סלטים, עוף, דגים, ירקות, מטבלים, חביתה. הגן על לבך וכבדך מפני השפעות מזיקות של אלכוהול וכימיקלים אחרים על ידי אכילת תבלינים.