איך אפשר לדעת אם כף רגל נשברת?
כדי לדעת אם כף הרגל שלך שבורה, שים לב אם זה כואב מדי ללכת או לחץ על כף הרגל שלך. בנוסף לכאב, השווה את כפות הרגליים כדי לחפש סימני חבורות, נפיחות או אדמומיות. אם אתה רואה או מרגיש עצמות שנדבקות בעור או שם לב שכף הרגל שלך נראית מעוותת, סביר להניח שיש לך הפסקה רעה. במקרים אלה, פנה לחדר המיון הקרוב או התקשר לשירותי החירום לקבלת עזרה מכיוון שתצטרך טיפול רפואי כדי לוודא שהעצם מחלימה כראוי. בזמן ההמתנה לעזרה או לפני היציאה לבית החולים, נסה לייצב את כף הרגל בעזרת סרט ולהשאיר אותה מוגבהת למחזור טוב יותר. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד לקרח את כף הרגל השבורה שלך מכאבים והקלה בנפיחות, המשך לקרוא!
אפשרויות הטיפול בכף הרגל השבורה שלך תלויות באילו עצמות שברת ברגל.
כף הרגל שלך מכילה כ -26 עצמות, ורבות מהעצמות הללו מועדות לפציעה. אתה יכול לשבור בוהן אם אתה בועט במשהו, אתה יכול לשבור את העקב אם אתה קופץ מגובה מסוים ונוחת על הרגליים, ואתה יכול גם לשבור עצמות אחרות כשאתה מסובב או נקע את כף הרגל. אף על פי שילדים נוטים לשבור עצמות בתדירות גבוהה יותר מאשר מבוגרים, כפות רגליהן לרוב גמישות יותר מאשר כפות רגליים בוגרות והן נוטות לקפוץ במהירות רבה יותר מכף רגל.
חלק 1 מתוך 3: זיהוי הסימפטומים של כף רגל שבורה
- 1שימו לב אם זה כואב מדי ללכת על כף הרגל. הסימפטום העיקרי של כף רגל שבורה הוא כאב מוחץ כאשר אתה מנסה להפעיל לחץ כלשהו על כף הרגל שלך או ללכת על כף הרגל שלך.
- אם יש לך אצבע שבורה, בדרך כלל אתה עדיין יכול ללכת ולא לסבול יותר מדי מכאבים. כף רגל שבורה תהיה כואבת ביותר ללכת בה. מגפיים לעיתים קרובות יסווה את הכאב של הפסקה על ידי מתן מידה של תמיכה; הסרתם לאחר חשד לשבר היא הדרך הטובה ביותר לאבחן את הפגיעה.
- 2נסו להוריד את הגרביים והנעליים. זה יעזור לך לקבוע אם כף הרגל שלך שבורה, מכיוון שאתה יכול להשוות את שתי הרגליים זו לצד זו.
- אם אינך מצליח להוריד את הנעליים והגרביים שלך, אפילו בסיוע מישהו אחר, עליך לפנות לחדר המיון הקרוב ביותר או להתקשר למספר 911. כף הרגל שלך שבורה ככל הנראה ודורשת טיפול רפואי מיידי. גזור את המגף וגרב לפני שנפיחות פוגעת בכף הרגל.
- בדרך כלל אם אתה שובר את הרגל, יש איזושהי טראומה שמתלווה לזה. למשל, אולי ניפצת אותו או דוקעת את הבוהן. עם זאת, שבר מאמץ נגרם על ידי פעולה שחוזרת על עצמה כמו ספורט או אפילו הליכה.
- 3השווה את כפות הרגליים וחפש סימני חבורות, נפיחות ופציעות. בדוק אם כף הרגל הפצועה שלך נפוחה, כמו גם את בהונות הרגל. אתה יכול גם להשוות את כף הרגל הפצועה שלך עם כף הרגל הבריאה שלך כדי לראות אם היא נראית מאוד אדומה ומודלקת, או שיש לה חבורות סגולות וירוקות עמוקות בכל רחביה. יתכן שתבחין בפצעים פתוחים ברגלך הפצועה.
- אם יש לך הפסקה משמעותית, כלי דם שבורים יגרמו לחבורות סביב האזור.
- נפיחות היא נורמלית עבור רוב הפציעות. עם זאת, אם יש לך שבר חמור, הנפיחות עלולה להיות כל כך גרועה שהיא מובילה לשלפוחיות על העור שלך, כי לנוזל אין לאן ללכת.
אם הרופא חושד שיש לך עצמות שבורות ברגל שלך, היא תעשה צילום רגל על כף הרגל שלך. - 4בדקו אם כף הרגל שבורה או פשוט נקעת. אתה יכול גם לנסות לקבוע אם כף הרגל נקעת או שבורה. נקעים מתרחשים כאשר אתה מותח או קורע רצועה, שהיא הרקמה המחברת שתי עצמות זו לזו. הפסקות הן שבר או שבר מוחלט של העצם.
- אם אתה רואה עצמות בולטות דרך העור, יש לך שבר פתוח. פנה לטיפול רפואי דחוף, מכיוון שהדבר עלול להוביל במהירות לפציעה.
- 5פנה לחדר המיון הקרוב. אם נראה כי כף הרגל הפגועה שלך נשברת, עליך לפנות לחדר המיון הקרוב ביותר. אם אתה לבד ואף אחד לא יכול לעזור לך, התקשר לטלפון 911. אל תסיע את עצמך לחדר המיון אם יש לך רגל שבורה. כל עצם שבורה עלולה לגרום להלם, מה שהופך את זה למסוכן מדי עבורכם לנהוג בעצמכם.
- אם מישהו מסוגל להסיע אותך לחדר המיון, כדאי לך לנסות לייצב את כף הרגל שלך כך שהיא תהיה מאובטחת בזמן שאתה ברכב ולא תסתובב. השתמש בכרית והחלק אותה מתחת לרגלך. אבטח אותו עם סרט או קשר אותו לרגלך כך שיעזור לרגלך להישאר זקופה. נסה להשאיר את כף הרגל שלך מוגבהת בזמן שאתה נוסע; שב במושב האחורי כדי להרים את כף הרגל אם אתה יכול.
חלק 2 מתוך 3: טיפול ברגל על ידי רופא
- 1תן לרופא לבחון את כף הרגל שלך. הרופא ילחץ על כמה אזורים בכף הרגל שלך כדי לקבוע אם כף הרגל שלך שבורה. אתה עלול להרגיש קצת כאב בזמן שהיא עושה את זה, וזה אינדיקטור לכך שכף הרגל שבורה.
- אם כף הרגל שלך שבורה, אתה עלול להרגיש כאב כאשר הרופא לוחץ על בסיס הבוהן של התינוק ועל אמצע כף הרגל. ייתכן גם שלא תוכל לנקוט בארבעה צעדים או פחות ללא סיוע או ללא כאב משמעותי.
- 2אפשר לרופא לבצע רנטגן על כף הרגל שלך. אם הרופא חושד שיש לך עצמות שבורות ברגל שלך, היא תעשה צילום רגל על כף הרגל שלך.
- עם זאת, גם בצילום רנטגן זה יכול להיות קשה לקבוע אם כף הרגל שלך שבורה מכיוון שנפיחות יכולה להסתיר את העצמות הדקיקות בכף הרגל. באמצעות רנטגן, הרופא יוכל לזהות אילו עצמות בכף הרגל שלך נשברות וכיצד ניתן לטפל בהן.
כדי לדעת אם כף הרגל שלך שבורה, שים לב אם זה כואב מדי ללכת או לחץ על כף הרגל שלך. - 3שאל את הרופא לגבי אפשרויות הטיפול שלך. אפשרויות הטיפול בכף הרגל השבורה שלך תלויות באילו עצמות שברת ברגל.
- אם שברת את העקב או שברת את העקב, ייתכן שתזדקק לניתוח. כמו כן, אם שברת את הטאלוס שלך, שהוא העצם המחבר את כף הרגל לרגלך, ייתכן שתזדקק לניתוח. אך אם שברת את הבוהן הקטנה או בהונות אחרות, סביר להניח שלא תזדקק לניתוח.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בכף הרגל בבית
- 1הישאר מכף הרגל ככל האפשר. ברגע שרופא השבור שלך מטופל על ידי רופא, עליך להתמקד בהישארות מכף הרגל שלך ככל שתוכל. השתמש בקביים כדי להסתובב וודא שאתה שם את מלוא משקלך על הידיים, הידיים, הכתפיים והקביים, לא על כף הרגל.
- אם יש לך אצבע או אצבעות שבורות, הבוהן השבורה עשויה להיות מודבקת על הבוהן השכנה שלה כדי למנוע ממנה לנוע. אתה לא צריך לשים שום משקל על הבוהן השבורה ולתת לה שישה עד שמונה שבועות להחלים באופן מלא.
- 2הרם את כף הרגל ומרח קרח כדי להפחית נפיחות. שים את כף הרגל על כרית במיטה או על כסא גבוה כאשר אתה יושב כך שהוא גבוה משאר גופך. זה יעזור לשמור על הנפיחות.
- ציפוי כף הרגל שלך יכול גם להפחית נפיחות, במיוחד אם היא בתחבושות, ולא בגבס. יש למרוח את הקרח במשך 10 דקות בכל פעם, למרוח מחדש כל שעה במשך 10 - 12 השעות הראשונות לפציעה.
הסימפטום העיקרי של כף רגל שבורה הוא כאב מוחץ כאשר אתה מנסה להפעיל לחץ כלשהו על כף הרגל שלך או ללכת על כף הרגל שלך. - 3קח משככי כאבים, כפי שקבע הרופא שלך. על הרופא שלך לתת לך משככי כאבים או להמליץ על משככי כאבים ללא מרשם שבהם תוכל להשתמש בכדי לסייע בניהול הכאב. קח אותם רק כפי שנקבע על ידי הרופא שלך או כמפורט על התווית.
- 4קבעו בדיקת מעקב עם הרופא שלכם. לרוב השברים בכף הרגל לוקח שישה עד שמונה שבועות להחלים. עליך לתזמן בדיקת מעקב עם הרופא שלך ברגע שאתה מסוגל להתחיל ללכת ולשים משקל על כף הרגל. הרופא שלך עשוי להמליץ לך להשתמש בנעל נוקשה וקרקעית שטוחה כדי לעזור לכף הרגל שלך להחלים כראוי.
קרא גם: כיצד לטפל בעקמת?
שאלות ותשובות
- מעדתי אמש ונחתתי על הרגל באופן מוזר. זה היה נפוח וזה ממש כאב. זה היום למחרת ואני עדיין לא יכול ללכת על זה. האם עלי לבצע צילום רנטגן?כן. זה יכול להיות שבור או לכל הפחות נקע, אתה בהחלט צריך שמישהו יסתכל על זה.
- יש לי עצם שבורה בחלק האמצעי של כף הרגל שלי ואני לא מצליחה לנהל קביים. האם יש משהו אחר שאני יכול להשתמש בו?עליך לדבר עם הרופא שלך לגבי קבלת קטנוע ברך, שהוא קטנוע שתוכנן כך שהמשקל יהיה מחוץ לכף הרגל הפגועה שלך.
- אני חושב שבני שבר את רגלו. הוא סובל מאוד מכאבים. מה אוכל לעשות בכדי לעזור לו?אם אתה חושד שמשהו עלול להישבר, קח את בנך לחדר מיון מיד. הם יעשו צילום רנטגן ויקבעו את דרך הפעולה הטובה ביותר משם.
- מה עלי לעשות אם אני לא יכול ללכת או לנהוג בגלל כף הרגל או הקרסול החשודה שלי?התקשר לחבר או בן משפחה שיבוא לעזור לך, או התקשר למספר 911 ותגיד לו שאתה לא יכול לזוז. הם ישלחו EMT שייקחו אותך לבית החולים.
- האם רופא יוכל לדעת אם יש לי רגל שבורה?סביר להניח שכן, אבל אם הם לא יכולים, הם פשוט ישלחו אתכם למתקן עם מכונת רנטגן.
- אם שמעתי הצמד בכף הרגל שלי והיא לא במקום, האם זה יכול להישבר?זה יכול להיות, אבל אפשר גם לפרוק אותו. כך או כך, פנה לרופא.
- הרגל שלי ממש כואבת. זה נסדק כשנפלתי עליו. האם עלי לקבל קביים מכיוון שאני בקושי יכול ללכת על זה?אתה צריך לפנות לרופא תחילה. הם עשויים להציע קביים, ויוכלו לדעת אם כף הרגל שלך שבורה.
- כבר קיררתי אותו והרגעתי מעט את הכאב, אולם אני לא יודע אם זו כף הרגל או הקרסול שלי. האם יש דרך לקבוע זאת מבלי לפנות לעזרה מקצועית?כנראה שלא. הדרך היעילה ביותר לגלות איזו עצם נשברת היא לבצע צילום רנטגן על ידי רופא.
- כמה זמן תימשך הנפיחות?אם אתה מטפל בכף הרגל או בקרסול שלך, כנראה שזה יימשך כשישה שבועות.
- אילו תסמינים עשויים להצביע על שבירת רגל?זה יהיה תלוי בחומרת השבר. לשבר מאמץ, ייתכן שיש לך כאבים עמומים, נפיחות וחבורות. הפסקות חמורות יותר עלולות להוביל לנפיחות משמעותית מספיק כדי לגרום לשלפוחיות בעור. הפסקות מסוימות עשויות אפילו לחדור דרך העור, הנחשב למצב חירום רפואי.
תגובות (4)
- אתמול התאמנתי לעשות את ההתעמלות שלי והיה לי דבר אלסטי שבדרך כלל אני משתמש בו כדי לקרב את הרגליים כשאני נוחת. לרוע המזל, נחתתי עם כף הרגל שלי בכיוון השני ונחתתי ברגל שמאל הצידה. מאז צלעתי עד הבוקר. הכאב שלי גבר במהירות! עכשיו כמעט בלתי אפשרי בשבילי ללכת, אבל אחרי מאמר זה, אני יודע בדיוק מה הצעד הבא שלי! אני חייב לך אחד, מדריך!
- אני יודע שזה נשמע די מוזר, אבל עשיתי שגרת ריקודים והיו לי גרביים רכות. עשיתי בעיטת אוהד והחלקתי. כשנפלתי כף הרגל שברה לי את הנפילה. זה באמת עזר לי לקבל מושג אם זה באמת שבור או לא. תודה, מדריך!
- השאלה שלי נענתה! תהיתי אם מישהו יכול ללכת אם כף הרגל נשברה מעל. תודה!
- המאמר הזה עזר לי כי אני אדם מאוד עקשן. נפלתי והקרסול שלי היה מעוות וסדוק. ניסיתי להדוף את זה, אבל לא יכולתי להשקיע בזה שום משקל. אחרי שקיפצתי במשך 5 ימים, סוף סוף הלכתי לרופא, וקיבלתי את האבחנה של פיבולה שבורה לחלוטין.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
