איך לסד יד שבורה?
שמרו על המיקום הרצוי של הסד והיד למשך מספר דקות בכדי לאפשר את סד היצוק להתקשות ולייבש כראוי.
עצם שבורה ביד יכול להיות מאוד כואב, ואת התנועה הקלה ביותר עלולה להחריף את הכאב ואולי לגרום לפציעה נוספת. סד משמש לתמיכה בפציעה שלך, כולל העצמות, הגידים, הרקמות ורצועות אחרות. סד יד שבורה בהקדם האפשרי לאחר הפציעה, מכיוון שהדבר יעזור לשמור על עצמות שבורות משותקות וישרות ככל האפשר לריפוי. סדים יכולים גם לעזור להפחית את הכאב על ידי שמירה על יציבות והפחתת נפיחות. אתה אפילו יכול לעשות סדי יד זמניים מתוך חפצים יומיומיים ברגע שאתה מבין את מטרתם ויישומם. עם זאת, שבר ביד בסד מאולתר תמיד צריך להיבדק על ידי איש מקצוע רפואי בהקדם האפשרי כדי למנוע נזק נוסף.
שיטה 1 מתוך 4: הכנה להכנת סד
- 1דע את התנאים להחלת סדים כהלכה. כאשר מתארים יישום של סד או גבס, יש צורך להבין את המונחים הבסיסיים הנוגעים לכיוון ולמיקום הנכון לסד את פציעתך. שני מונחים חשובים במיוחד:
- כיפוף - תנועת כיפוף המקטינה את הזווית בין קטע לקטע הפרוקסימלי שלו. לצורך יצירת סד ליד, חשוב על כך כאשר התנועה חלה על קפוץ אגרוף. ביצוע אגרוף משתמש בכיפוף השרירים באצבעותיך.
- הארכה - תנועת יישור המגדילה את הזווית בין חלקי הגוף. אתה יכול לחשוב על זה כמנוגד לכיפוף, או לעשות אגרוף ביד. הארכה תעביר את המפרקים שלך זו מזו, או תפתח את האגרוף מאגרוף סגור.
- 2חשוב כיצד לשתק את המפרקים ליד אתר הפציעה. יש ליישם סדים ברעיון להתיז את המפרק מעל לכל המפרקים שמתחת לאתר הפציעה, כדי לשמור על תנועה חופשית של הפציעה למינימום ולהגביל את תנועת הרקמות הסובבות
- 3שים לב שישנן טכניקות סד שונות. סוג הסד תלוי בפציעה. להלן שתי השיטות הבאות הן הנחיות כלליות. עם זאת, ישנן פגיעות ספציפיות הדורשות טכניקות סד שונות במקצת, כולל:
- פציעות בגיד מאריך - לפציעה מסוג זה מטרת הסד היא למנוע כל כיפוף של היד והאצבעות. הניחו את הפיצול לאורך כף היד (צד וולאר). על פרק כף היד צריך להיות רק כ -20 מעלות הארכה והמטקרפופלאנגאל (MCP) על כיפוף של 10-15 מעלות (לא ישר).
- פציעות באגודל - לפציעות אך ורק באגודל, ניתן להשתמש בסד אגודל ספיקה שיאפשר לאצבעות שלא נפגעו לתפקד כרגיל. המפרק הבין-פלנגאלי של האגודל צריך להיות מוטה במצב ישר. סד ספיקה של האגודל ישתק את פרק כף היד ואת האגודל, תוך הקפדה על מדיניות הסד מעל ומתחת למפרק הפגוע.
- פציעה באצבע אחת - לפגיעות באצבע אחת בלבד, ניתן לרכוש סד אלומיניום עם ריפוד קצף, הניתן לעיצוב למצב הנכון. לחלופין, אתה יכול גם להשתמש בחיתוך מדכא לשון בגודל המתאים כסד.
- פציעות באצבע הקטנה (או "ורוד") - כאשר הפגיעה היחידה מתרחשת באצבע הקטנה ביותר בידך, ניתן להשתמש בסד מרזב אולנרי ויאפשר טווח תנועה לאצבעות האחרות שלא נפגעו, יתכן ויאפשר המשך יום-יום שימוש יום ביד. הסד יוחל על הקצה החיצוני של האצבע הקטנה העוברת לצד העצם האולנרית (הצד הנגדי של האגודל). לעתים קרובות האצבע הקטנה תחובר לאצבע הטבעת בסד כדי לספק תמיכה גדולה יותר ופרק כף היד הוא משותק (שכן הסד נמתח לאורך מפרק כף היד).
- 4מצא סד. זה צריך להיות אובייקט קשה וישר שאורכו לפחות כמו המרחק מאמצע הזרוע ועד קצות האצבעות. באופן אידיאלי, השתמש בחפץ שייווצר לצורת הזרוע, פרק כף היד והיד. עיתון מגולגל מספק תמיכה מספקת ליצירת סד ידיים מאולתר.
- בערכות עזרה ראשונה רבות יש חומר מפוסל יציב מספיק כדי להחזיק יד שבורה במקום, אך עם ידית שהפצוע יכול לאחוז באצבעותיהם.
יש למרוח את הסד עם היד ושורש כף היד במצב ניטרלי.
שיטה 2 מתוך 4: הכנת סד
- 1הכן את היד לסד. שים חתיכות כותנה קטנות או גזה בין כל אצבע בבסיס היד כדי לסייע בספיגת זיעה.
- 2הכינו או חתכו את הסד לפי הצורך. מדוד את אורך הסד שיכול לשתק את היד והאצבעות בצורה מספקת. אורך הסד צריך להיות בערך מאמצע זרועך ועד קצות האצבעות. עקמו את הסד כך שהוא עוקב אחר עקומת האיבר הפגוע ומספק תמיכה בכוסות רוח לכף היד / זרוע / מרפק.
- רפד את הסד ואת היד שלך בריפוד כותנה.
- 3הצב וקווי מתאר את הסד. סדים נועדו לאפשר לפציעה להתאושש בבטחה כשהיא במצב מנוחה בטוח וטבעי. יש למרוח את הסד עם היד ושורש כף היד במצב ניטרלי. עמדה ניטרלית היא בדרך כלל המיקום הרגוע והטבעי של היד המנוחה, שם אצבעותיך מסולסלות באופן טבעי ללא שום כיפוף פעיל או שימוש בשרירים.
- קח קטע תחבושת קרפ מגולגל, גזה מגולגלת או מטלית קטנה והנח אותה בין אצבעות המנוחה לתחתית הסד כדי לתמוך באצבעות במצב מנוחה.
- באופן כללי, פרק כף היד נמצא בדרך כלל במצב של 20 מעלות הארכה, ומפרקי המטאקרפופלאנגל (MCP) ממוקמים ב- 70 מעלות של כיפוף. מפרקי ה- MCP הם המפרקים בבסיס האצבעות שמתחברים לכף היד. המפרקים הבין-פלנגאליים הם המפרקים בין קצות האצבעות שלך לבין מפרקי MCP ועליהם להיות ישרים בערך.
- לפגיעות באצבעות, הקפד לאפשר לאצבעות להתגמש באופן טבעי. לא צריך להיות שום דבר נוקשה שמונע מהאצבעות להתגמש באופן פסיבי או להתכופף במנוחה.
- 4עוטפים את האזור השבור. השתמש בגזה, בבד נקי או בחגורה. סובב אותו היטב סביב אזור הסד ופרק כף היד כדי לשמור על סד במקום. אבטח את הסד בלי לעטוף אותו חזק מדי.
- עבודה מלמעלה מאתר הפציעה לאתר הפציעה. במידת האפשר, עוטף את הפציעה ואז שים תחבושת בצבע שונה מעל הפציעה. זה מאפשר לרופא להסיר רק את התחבושת מעל הפציעה כדי להעריך אותה, ולהשאיר את הסד במקום לתמיכה.
- סד אינו גבס, והוא אמור לאפשר ניידות רבה יותר. אם הסד נעטף בחוזקה יתר על המידה, לא תהיה שום כיפוף (כיפוף היד והאצבעות כלפי מטה לכיוון תנוחת המנוחה הטבעית) ועלול להפעיל לחץ קבוע רב מדי על הפציעה.
- וודא כי הסד נעטף רק מספיק בכדי שהסד יהיה בטוח במצבו. בדוק את זרימת האצבעות על ידי לחיצה בעדינות מעל ציפורן האצבע. אם הצבע חוזר לציפורן בזמן טוב, המחזור טוב. אחרת, עוטפים מחדש את התחבושת ובודקים מחדש את מילוי הנימים באופן זה.
- 5אל תסיר את הסד. הסר אותו רק בהמלצת הרופא שלך ובפיקוחו.
לצורך יצירת סד ליד, חשוב על כך כאשר התנועה חלה על קפוץ אגרוף.
שיטה 3 מתוך 4: הכנת סד יצוק
- 1הניחו סד מתחת ליד הפצועה. וודא שהיד הפצועה נחה בנוחות וישרה כשאצבעות מכופפות מעט סביב קצה הסד, כמפורט לעיל.
- הניחו חתיכות כותנה או גזה בין כל אצבע.
- 2עוטפים את הסד. השתמש בארבע שכבות של גזה כותנה או ריפוד, התחל סביב היד ומפותל את הזרוע לפחות עד חצי המרפק. ריפוד חשוב מכיוון שהוא מסייע בהגנה על היד והאמה מפני חום הטיח ושומר על סד היצוק שלא להתחכך בצורה לא נוחה בעור.
- כמתואר בסעיף הקודם, אל תעטוף את הסד בחוזקה כנגד הפציעה. יש להחזיק את הסד במקום מספיק כדי להיות מאובטח ולספק תמיכה מספקת. בדוק את מילוי הנימים של האצבעות לפני שאתה מתחייב לטיח של פריז.
- 3מכסים את הסד בטיח רצועות פריז. השתמש בערך ב 12 שכבות טיח של פריז שהן ברוחב המתאים לקצה. חותכים את הרצועות במידת הצורך. טובלים אותם במים חמים וסוחטים את עודפי המים. הטיח חייב להיות לח אך לא לספוג רטוב. עוטפים את הרצועות סביב ריפוד הגזה עד לכיסוי האזור המרופד.
- וודאו שהמים פושרים בלבד. טיח פריז יתחמם כשהוא מתקרב, ותסכן לשרוף את עור המטופל אם הרצועות טובלות במים חמים כדי להתחיל.
- ניתן גם להשתמש בפיברגלס לשכבה החיצונית, שמתייבשת מהר יותר מגבס אך יקרה יותר. פיברגלס מוחל באותו אופן כמו טיח רצועות פריז. עם זאת, רק רופא צריך למרוח פיברגלס על גבס, מכיוון שרופא צריך להעריך את הפגיעה ולוודא שהיא מוגדרת כראוי.
- 4השתק את הסד. שמרו על המיקום הרצוי של הסד והיד למשך מספר דקות בכדי לאפשר את סד היצוק להתקשות ולייבש כראוי.
- גבס יכול לקחת יותר מחצי שעה, ואילו פיברגלס מתייבש תוך 15 עד 30 דקות.
שיטה 4 מתוך 4: ביצוע טיפולים נוספים
- 1החל קרח על הפציעה. עוטפים קרח במגבת או בבד דחיסה קר ומניחים אותו על החלק העליון של היד. השתמש בתחבושת או בבד עטוף ברפיון בכדי להחזיק את הקרח במקום כדי למנוע את היד שנשברה. לעולם אל תמרח קרח ישירות על העור, מכיוון שהוא עלול לגרום לכוויות קור.
- 2הרם את היד. שמירה על היד הפגועה מוגבהת מעל גובה ליבך יכולה לעזור להפחית נפיחות ולהגדיל את ניקוז הנוזלים בידך. הרמת יד היא הדרך היעילה ביותר לקידום הריפוי, ושמירה על יד מוגבהת בשבוע הראשון לפציעתך חשובה ביותר.
- אם אתם מפתחים קהות או לחץ בגבס, גשו לרופא ובדקו אם הוא נמצא בתסמונת התא.
- במהלך ההליכה, חשוב לשמור על היד מוגבהת ולא משתלשלת באופן טבעי לצד הגוף, כפי שנהוג לעשות.
- יתכן שרופא הרושם קבע זרועי זרוע, אך בדרך כלל הם שומרים על היד מתחת לרמת ליבך, והם יכולים להגדיל את הסבירות לנוקשות הכתפיים. קלע זרוע יכול גם לגרום לבעיות נוספות ואינו הכרח בעת טיפול בשבר.
- השתמש במתלה גובה לתמיכה ולא במתלה המסורתית. זה שומר על פרק כף היד והיד מעל מפלס הלב וקרוב לגוף להגנה
- 3קח תרופות נגד כאבים. אם אתה חש בכאב ניכר, אתה יכול ליטול איבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve, Naprosyn), אספירין או פרצטמול (Tylenol).
- כל אלה זמינים ללא מרשם. הקפד למלא אחר המלצות המינון על הבקבוק.
- 4התייעץ עם הרופא שלך. לאחר השבוע הראשון, הרופא שלך יוכל להעריך ולהדריך טוב יותר את הטיפול השוטף. אתה צריך גם להתקשר לרופא מיד אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות:
- כאב מוגבר
- קהות, עקצוץ, צריבה או עקצוץ באזור הפגוע
- לחץ על החלק הפנימי של הגבס שהופך לדופק, עקצוץ או כאב
- בעיות במחזור (חפשו אצבעות וציפורניים דהויות, חיוורות, כחולות, אפורות או קרות)
- דימום, מוגלה או ריחות רעים שמקורם בסד או בגבס
כאשר מתארים יישום של סד או גבס, יש צורך להבין את המונחים הבסיסיים הנוגעים לכיוון ולמיקום הנכון לסד את פציעתך.
- בדוק מדי פעם את קצות האצבעות כדי לוודא שהם צבע רגיל, ורוד. אם האצבעות מראות סימנים של אפור או כחול, זה יכול להיות שהיד מקבל מחזור גרוע. יתכן וכרכת את הסד בחוזקה מדי סביב הזרוע או היד.
- שמור על סד ו / או יצוק. הדבקת שקית סביב הגבס יכולה לעזור במקלחת; ניתן להשיג גם ' כובע מקלחת ' מיוחד כמו שקיות עם אלסטי מושתל.
- סד נשאר בדרך כלל למשך מספר ימים עד מספר שבועות, תלוי בפציעה ובקצב ההחלמה, כפי שנקבע על ידי מעקב של הרופא שלך.
- לאכול טוב תוך כדי התאוששות. הרבה ירקות עליים ירוקים כמו כרוב ותרד עוזרים לתיקון העצם. חלבון רזה והרבה פירות וירקות עוזרים בתיקון רקמות הגוף עדיפים על תזונה עתירת שומן ועתירת קלוריות.
- הימנע מעישון במהלך תהליך הריפוי. ידוע כי עישון מפחית את זרימת הדם בגפיים שלך, וזה יכול להוביל להתאוששות ולהחלמה בתפקוד לאחר ההחלמה.
שאלות ותשובות
- האם זה בסדר להסיר את הסד לאחר שהונח על פרק כף היד?אין להסיר את הסד אלא אם כן הורה לך איש מקצוע רפואי לעשות זאת.
תגובות (3)
- מצאתי מאמר זה אינפורמטיבי מאוד ואסיר תודה למחבר.
- קיבלתי את המידע הדרוש על היד השבורה שלי. רוב הדברים שהרופא לא אמר לי.
- שלב אחר שלב היה טוב והאיורים היו טובים עוד יותר.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
