כיצד לזהות תסמינים של אשלגן נמוך?
כדי לזהות את הסימפטומים של אשלגן נמוך, חפש כאבי שרירים והתכווצויות, אשר עשויים להצביע על רמות אשלגן נמוכות בינונית. אם אתה מרגיש עקצוצים או קהות בשרירים שלך, בדוק מיד את הרופא מאחר ואלה סימנים אפשריים למחסור באשלגן חמור. ייתכן גם שיש לך רמות אשלגן נמוכות אם אתה חווה מצבים, כמו הקאות ושלשולים, מה שעלול להוביל לרמות אשלגן נמוכות. בנוסף, שקול לבדוק את רמות האשלגן אם אתה מיובש, או מרגיש חלש או חלש בצורה בלתי רגילה. לקבלת טיפים ממחברנו הרפואי כיצד לבדוק את הדם שלך לרמות אשלגן נמוכות, המשך לקרוא!
כדי לזהות את הסימפטומים של אשלגן נמוך, חפש כאבי שרירים והתכווצויות, אשר עשויים להצביע על רמות אשלגן נמוכות בינונית.
רמת האשלגן שלך משפיעה על העצבים שלך ועל התקשורת עם תאי השריר במערכת העיכול, הלב וכל שאר השרירים. רוב האשלגן בגוף נמצא בתוך התאים ורמת האשלגן בזרם הדם נשמרת בדרך כלל בטווח מסוים על ידי המערכת האנדוקרינית. היפוקלמיה היא מצב רפואי בו רמות האשלגן שלך נמוכות ומפחיתה את הרגישות לאינסולין. אנשים הסובלים מהיפוקלמיה יחוו מגוון קשיים גופניים.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי הסימנים
- 1צפו בתמרורי אזהרה מוקדמים. הסימנים הראשונים לאשלגן נמוך בינוני יכולים להיות כאבי שרירים, התכווצויות וחולשה לא תקינה ((כולל חולשת שרירים בדרכי הנשימה והמעיים אם הם חמורים). רמות אשלגן נמוכות לא יאפשרו להטעין תאים עצביים-שריריים מה שמונע מהם לירות שוב ושוב, כלומר לשרירים יש קושי להתכווץ.
- התעלפות, עוויתות שרירים ועקצוץ או קהות שרירים יכולים להצביע על החמרת מחסור באשלגן ויש לבדוק אותם מיד על ידי רופא.
- 2קבל אבחון מוקדם. אשלגן נמוך מורחב או חמור עלול להשפיע על הלב. רמות אשלגן נמוכות עלולות לגרום לשינוי בתפקודו התקין. זה יכול לכלול פעימות לב לא סדירות, כמו הפרעות קצב מסוכנות במקרים חמורים. אשלגן נמוך ממושך עלול לגרום לשינויים מבניים ותפקודיים בכליה.
- יש גם אשלגן בדם יתר על המידה, וזה מסוכן יותר: הסימפטומים של יותר מדי אשלגן כאשר הם דופק לב, כאבי שרירים, חולשת שרירים או קהות חושים, דופק לא תקין, אולי דום לב ומוות.
- 3היו מודעים לנסיבות העלולות לגרום לדלקת אשלגן נמוכה. אם אתם חווים שלשולים, התייבשות, הקאות, עצירות או חולשה, יתכן שתצטרכו לבדוק את רמות האשלגן. בדיקה זו כוללת שאיבת דם וקבלת לוח בדיקות מטבולי בסיסי (BMP) כולל בדיקות אלקטרוליטים (הכוללות נתרן, אשלגן, סידן, מגנזיום, כלוריד, מימן פוספט ומימן פחמתי).
- בהתאם למצבך, הרופא שלך עשוי לחלופין לרצות שתהיה לך לוח מטבולי מקיף (CMP) המוסיף בדיקות תפקודי כבד לפאנל הבסיסי.
לקבלת טיפים ממחברנו הרפואי כיצד לבדוק את הדם שלך לרמות אשלגן נמוכות, המשך לקרוא!
שיטה 2 מתוך 3: אבחנה
- 1בדוק את רמת האשלגן שלך. רמת אשלגן בסרום נמוכה מ- 3,5 מילימול לליטר (ממול / ליטר) עשויה להיחשב נמוכה; הטווח הנורמלי הוא 3,6-5,2 mmol / L) ניתן לבדוק בשלב זה רמות אלקטרוליטים נוספות כגון סידן, גלוקוז, מגנזיום וזרחן.
- בדיקת דם עשויה לכלול גם את חנקן אוריאה בדם (BUN) ורמות הקריאטינין, המהווים אינדיקטורים לתפקוד הכליות.
- חולים הנוטלים דיגיטליים זקוקים לבדיקת רמת הדיגוקסין שלהם מכיוון שתרופה זו משפיעה על קצב הלב.
- 2יש לבצע אלקטרוקרדיוגרמה (ECG או EKG). זה יפקח על תפקוד הלב עם סימני נזק או בעיות אחרות. ייתכן שהרופא יצטרך לגלח חלקים מעורך אם יש לך הרבה שיער, והיא תניח 12 לידים חשמליים על הידיים, החזה והרגליים. כל עופרת מעבירה מידע חשמלי על הלב למוניטור למשך 5 עד 10 דקות. על המטופל להישאר דומם ככל האפשר וייתכן שיהיה צורך לחזור על ה- ECG.
- רמות אשלגן נמוכות עשויות להיות קשורות גם לרמות מגנזיום נמוכות. זה יכול להאריך את המרווחים ב- EKG ויכול להוביל לטורסדס דה פוינט.
עליך ליטול חומר משתן חוסך אשלגן אם יש לך אשלגן נמוך ויש לך לחץ דם גבוה או מחלת לב.
שיטה 3 מתוך 3: קביעת הסיבה
- 1שוחח עם הרופא שלך על השימוש במשתן. שימוש בתרופות משתנות יכול לתרום ישירות לאשלגן נמוך. חלק מהחולים הסובלים ממצבים רפואיים כגון לחץ דם גבוה עשויים להזדקק למתן תרופות משתנות לצורך הטיפול. עם זאת, אם אלה מובילים לאשלגן נמוך, יתכן שתצטרך לשוחח עם הרופא שלך על תרופה חלופית.
- תרופות משתנות הן סוג של תרופות הכוללות פורוסמיד והידרוכלורתיאזיד (HCTZ). תרופות משתנות מנסות להקל על לחץ דם גבוה על ידי העלאת קצב הטלת השתן. עם זאת, זה יכול לגרום למישורים כמו אשלגן להיות קשים לשמירה על איזון הצרכים הגופניים, מכיוון שהם מופרשים מהגוף בשתן.
- 2העריך את אורח חייך מסיבות פוטנציאליות. בעוד שחלק מהגורמים לדלי אשלגן הם רפואיים, ניתן למנוע חלקם על ידי שינויים באורח החיים. אם אתה שותה אלכוהול יתר על המידה, משתמש בחומרים משלשלים בתדירות גבוהה מדי או מזיע כל הזמן בשפע, אתה עלול לגרום לאשלגן הנמוך שלך. שוחח עם איש מקצוע רפואי על שינוי הרגלים אלה או שינוי הסביבה שלך כדי להעריך את הבעיה.
- יתכן שתצטרך לפנות לטיפול בהתמכרות לאלכוהול אם אינך מרגיש שאתה יכול לשתות פחות לבד.
- אם אתה עושה שימוש יתר בחומרים משלשלים, שוחח עם הרופא שלך כיצד להפחית את הסתמכותך עליהם באמצעות שיטות טבעיות.
- אם אתה מזיע מאוד, ייתכן שתצטרך לשנות את סביבת העבודה או המגורים שלך. שמירה על קירור, שמירה על לחות או נקיטת צעדים רפואיים כדי להזיע פחות עשויה להיות נחוצה.
- מצבים אחרים שעלולים להוביל לאשלגן נמוך כוללים מחלת כליות כרונית, קטואצידוזיס סוכרתית, שלשולים, אלדוסטרוניזם, היפר-אלדוסטרוניזם ושימוש באנטיביוטיקה.
- 3להיבדק למצבים רפואיים אחרים. אשלגן נמוך יכול להוות אינדיקטור למצבים רפואיים חמורים אחרים. מחלת כליות כרונית וקטואצידוזיס סוכרתית עלולה לגרום לדלקת אשלגן נמוכה ויש לטפל בה באופן מיידי. תנאים נוספים שעלולים להוביל לאשלגן נמוך הם מחסור בחומצה פולית או מחלות בקיבה הגורמות להקאות או לשלשול מתמשך.
- Hyperaldosteronism מוביל לתסמונת הכוללת יתר לחץ דם והיפוקלמיה.
- 4התאימו את הדיאטה שלכם. הדרך הטובה ביותר להעלות את רמת האשלגן שלך היא על ידי אכילת מזון עשיר באשלגן. אתה יכול גם לקחת תוסף אשלגן, אך הקפד לדבר עם הרופא שלך כדי לא להעמיס יותר מדי אשלגן. כמה מזונות עשירים באשלגן כוללים:
- בננות
- אבוקדואים
- עגבניות
- תפוחי אדמה
- תרד
- שעועית ואפונה
- פירות מיובשים
ייתכן גם שיש לך רמות אשלגן נמוכות אם אתה חווה מצבים, כמו הקאות ושלשולים, מה שעלול להוביל לרמות אשלגן נמוכות.
- בדיקה עשויה להצביע על צורך בנטילת כדורי נוזל או אשלגן כדי להעלות את רמות האשלגן בדם. (כמו כן, בקש מהצוות הרפואי שלך את הגורמים הבסיסיים לרמות האשלגן הנמוכות שלך, כולל תזונה ותרופות מרשם שונות, כגון משתנים).
- יתכן והיפוקלמיה קלה לא תדרוש טיפול שנקבע - כאשר אין "אין תסמינים". הרופא יכול פשוט להסתמך על תזונה ויכולתו של הגוף לתקן רמת אשלגן נמוכה באופן טבעי, על ידי אכילת מזונות עשירים באשלגן.
- אשלגן הוא יסוד כימי המופיע בטבע רק כמלחים, למשל: אשלגן כלורי המשמש כתחליף מלח, אך פחות רצוי, בעל טעם שונה ממלח שולחן (נתרן כלורי). זה נפוץ במי ים ובמינרלים רבים, והוא גם מרכיב חיוני כמעט לכל האורגניזמים.
- ניתן לטפל במקרים חמורים של היפוקלמיה גם על ידי הזרקת תמיסת אשלגן ישירות לוורידים או על ידי מתן כדורי אשלגן דרך הפה. חולים הסובלים מתרדמת סוכרת וקטואצידוזיס עשויים להזדקק להתערבות זו.
קרא גם: כיצד להתכונן לבדיקת סקר גלוקוז?
שאלות ותשובות
- האם זה אומר שרמות האשלגן שלי נמוכות אם יש לי תסמינים כמו עוויתות בשרירים, חולשה, תיאבון ירוד, תחושה כאילו אני הולך להתעלף, פרקים תכופים של רעד בלתי נשלט ושלשול מתמיד? (יש לי מחלת אדיסון).מחלת אדיסון עשויה להיות הסיבה היחידה שיש לך תסמינים אלה. ובכל זאת, כדאי לפנות לרופא שלך לקבלת ייעוץ.
- מה טוב לסחרחורת?ישיבה או שכיבה לרגע עשויה לעזור. אם אתה חושב שאשלגן נמוך עשוי להיות האשם, קח מזון עשיר באשלגן או משקה כדי לראות אם זה עוזר.
- האם יכול להיות שיש לי אשלגן נמוך להרגיש עייף?כן, בעל אשלגן נמוך יכול לגרום לך להרגיש עייף או חלש.
- האם אשלגן נמוך יכול לגרום לנפיחות בבטן?כן, דל אשלגן עלול לגרום לנפיחות בבטן. אם אתה מודאג, פנה לרופא שלך לקבלת ייעוץ.
- האם אשלגן נמוך גורם לעור לגרד?אשלגן נמוך עלול לגרום לסיכות ומחטים.
- אני מרגיש סחרחורת. האם זה נובע מאשלגן נמוך?אם אתה מרגיש סחרחורת יתכן שמשהו לא בסדר באוזן הפנימית. ייתכן שיש לך מחלת מנייר או לבירינתיטיס חריפה. הטיפול כולל תרופות למחלות תנועה כגון מקליזין, ותרופות נגד בחילות כגון פרומתזין.
- מה אוכל לעשות בכדי לשמור על אשלגן בזמן הדיאטה של אטקינס?קח תוסף אשלגן.
- אם האשלגן שלי תקין, אז מדוע הרופא שלי ימשיך אותי בתוסף אשלגן?אתה צריך לשאול את הרופא לגבי זה. אנחנו לא כאן כדי לנחש שני את איש המקצוע הרפואי שלך.
- אני מרגיש צריבה על שד שמאל. האם זה יכול להיות מאשלגן נמוך? אני לוקח משתן מדי יום.עליך ליטול חומר משתן חוסך אשלגן אם יש לך אשלגן נמוך ויש לך לחץ דם גבוה או מחלת לב.
שאלות ללא מענה
- האם אשלגן נמוך יכול לשנות את גוון קולי?
- מדוע הסימפטומים גרועים יותר בבוקר לאשלגן נמוך?
- האם אשלגן נמוך גורם לכפות הרגליים שלי להרגיש ברציפות סיכות ומחטים?
- האם תמיד התייבשות יכולה לגרום לי אשלגן נמוך?
- האם אשלגן נמוך עלול לגרום לערפל מוחי?
תגובות (12)
- טיפ ספציפי שעזר היה איזה אוכל לאכול. אכלתי בננה ביום. אובחנתי כחולה אשלגן. לא יאכל בננות זמן מה. תודה על המידע.
- הקישור על מגנזיום נמוך עזר.
- רק גיליתי שיש לי אשלגן נמוך ולא היה לי מושג מה התסמינים. זה היה מידע מועיל מאוד.
- הטיפים פקחו את עיניי ויעזרו לי לנקוט באמצעי זהירות ולהחיל על השימוש שלי.
- העייפות והלב המירוץ היו סימנים מובהקים לאשלגן נמוך עבורי. המידע, באופן כללי, היה מאוד מרגיע אותי שהרופא שלי עושה את הדברים הנכונים בשבילי.
- כדי לדעת יותר על הבעיה הרפואית שלי.
- עזר לי להבין שיש לי את רוב התופעות האלה וכי הגיע הזמן לפנות לרופא שלי.
- תשובות קצרות ומדויקות לכל השאלות שלי.
- הכל היה מועיל. תודה.
- אישור מחשבותי פלוס אזהרה לבדיקה. יתקן כל מחסור בתזונה.
- תוהה מדוע יש לי התכווצויות באזור הרגליים והבטן סביב הכבד, כמו גם לחץ דם גבוה. עכשיו אני יודע שאני צריך לפנות לרופא. תודה על העזרה.:)
- תשובות מאוד יסודיות וקלות להבנה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
