איך מורידים אאוזינופילים?
כדי להפחית את ספירת האאוזינופילים שלך, שהיא סוג של תאי דם לבנים המסייעים להדוף זיהומים, נסה להגביל את החשיפה שלך לאלרגנים. לדוגמא, אם אתם אלרגיים לכלבים, הימנעו ככל האפשר ממגע עם כלבים. כדאי גם לשמור על ניקיון הבית על ידי אבק ושואב אבק באופן קבוע, מכיוון שקרדית האבק יכולה לפעמים לגרום לתגובה המגבירה את האאוזינופילים שלך. בנוסף להימנע מגירויים, צמצמו את המזון החומצי, כמו אוכלים מטוגנים, עגבניות, אלכוהול ושום, העלולים לגרום לחומצה חוזרת ולהעלות את ספירת האאוזינופילים שלכם. דרך נוספת להוריד את האאוזינופילים שלך היא להגדיל את ויטמין D שלך, על ידי בילוי רב יותר בשמש או על ידי נטילת תוסף. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להוריד את ספירת האאוזינופילים עם ג'ינג'ר או כורכום, המשך לקרוא!
לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להוריד את ספירת האאוזינופילים עם ג'ינג'ר או כורכום, המשך לקרוא!
בעוד שספירת eosinophil גבוהה (המכונה גם eosinophilia) עשויה להישמע מדאיגה, זה בדרך כלל רק תגובה טבעית לזיהום בגופך. אאוזינופילים הם סוג של תאי דם לבנים המסייעים להדוף זיהומים על ידי גרימת דלקת בגופך. ברוב המקרים, רמות האאוזינופילים יורדות לאחר שתטפל בסיבה הבסיסית. עם זאת, אורח חיים נקי ובריא ותרופות נוגדות דלקת עשויים לסייע גם בהפחתת ספירות גבוהות במיוחד.
שיטה 1 מתוך 3: התאמת אורח החיים שלך
- 1הפחת את הלחץ בחיים שלך. מתח וחרדה עשויים לתרום לתנאים הגורמים לאאוזינופיליה שלך. לוקח קצת זמן להירגע עשוי לעזור לך לווסת את רמות האאוזינופיל. בחן את שגרת היומיום שלך לגבי גורמים נפוצים למתח. במידת האפשר, בטל או צמצם את הקשר שלך עם גורמים מלחיצים.
- טכניקות הרפיה כמו גישור, יוגה, ועל הרפיית שרירים יכול לעזור לך להירגע כאשר אתה מרגיש מתוח או המום.
- 2צמצם את החשיפה שלך לאלרגנים ידועים. אלרגיות הן הגורם השכיח ביותר לספירת אאוזינופילים גבוהה. ייתכן שגופך מייצר יותר אאוזינופילים כתגובה לאלרגן. טיפול באלרגיות שלך והימנעות מגורמים יכולים לעזור לך לנהל אאוזינופילים בגופך.
- קדחת השחת עלולה לגרום לעלייה ברמות האאוזינופילים. טפל בקדחת השחת שלך עם אנטיהיסטמינים ללא מרשם כמו בנדריל או קלריטין כדי להפחית את ספירת האאוזינופילים בגופך.
- לדוגמא, אם אתם אלרגיים לכלבים, נסו להימנע ממגע עם כלבים במידת האפשר. בביקור אצל חברים עם כלבים, שאל אותם אם הם יכולים להכניס את הכלב לחדר אחר במהלך הביקור שלך.
- 3שמרו על ניקיון הבית. קרדית האבק יכולה לגרות אנשים מסוימים ולגרום לתגובה שעלולה להגביר את האאוזינופילים, במיוחד אם יש לכם אלרגיה לקרדית האבק. כדי להימנע מכך, שמרו על ביתכם נקי ככל האפשר. אבק לפחות פעם בשבוע כדי למנוע קרדית אבק להצטבר בפינות הבית שלך.
- לאבקה יכולה להיות השפעה דומה אצל אנשים מסוימים. כדי למנוע כניסת אבקה לביתך, שמור על סגירת דלתות וחלונות במהלך עונות האבקה הגבוהות.
האם הזרקת Nucala או Fasenra להורדת האאוזינופילים לריאות תשפר את רוויון החמצן? - 4לאכול תזונה בריאה דלה במזונות חומציים. צרבת וחומצה יכולה לשפר את ספירת האאוזינופילים בגופך. אכילת תזונה מאוזנת ובריאה חיונית למניעת מצבים אלה. חפש מאכלים דלים בשומן, כגון בשר רזה, דגנים מלאים ופירות וירקות טריים. הימנע ממאכלים חומציים, כגון מאכלים מטוגנים, עגבניות, אלכוהול, שוקולד, נענע, שום, בצל וקפה.
- עודף משקל יכול להגדיל את הסיכויים לחומצה חוזרת ולספירת אאוזינופילים גבוהה. אם אתם סובלים מעודף משקל, יתכן שתצטרכו לרדת במשקל כדי להפחית את הסיכון.
- 5הפסיקו לעשן והמעיטו בכמות האלכוהול שאתם שותים. הפסקת עישון יכולה לעזור לך לקבל רמות בריאות יותר של אאוזינופילים. אמנם אין ראיות שונות למתאם בין הפחתת אלכוהול לרמות האאוזינופילים, אך פעולה זו בהחלט תהפוך אותך לבריא יותר באופן כללי.
- כאשר אתה מפסיק לעשן, בקש תמיכה ויש לך תוכנית איתנה.
שיטה 2 מתוך 3: ניסיון תרופות ביתיות
- 1הגדל את צריכת ויטמין D היומית שלך. אנשים עם רמות ויטמין D נמוכות נוטים יותר לספירת אאוזינופילים גבוהה. ישנן שתי דרכים בהן תוכלו להגדיל את צריכת ויטמין D. צא לשמש בין 5 דקות (לאנשים עם עור בהיר מאוד) ל -30 דקות (לאנשים עם עור כהה) לפחות פעמיים בשבוע. לחלופין, אתה יכול לקחת תוסף ויטמין D3.
- כדי לקבל ויטמין D מחשיפה לשמש, תהיה בחוץ. ויטמין D מגיע מקרני UVB, שאינן חודרות לזכוכית, ולכן ישיבה ליד חלון שטוף שמש לא תעזור.
- כיסוי ענן מפחית קרניים, אז הקדישו זמן רב יותר בחוץ בימים מעוננים.
- 2קח ג'ינג'ר להפחתת דלקת. ג'ינג'ר ידוע כמוריד דלקת. בזמן שהוא עדיין נחקר, ג'ינג'ר עשוי להפחית גם אאוזינופילים. קח תוספי מזון יומיים המכילים ג'ינג'ר או מבשל תה ג'ינג'ר כדי לקבל את היתרונות
- אתה יכול לקנות תה זנגביל ברוב חנויות המכולת. מניחים את שקית התה בכוס ויוצקים עליה מים חמים. תן לזה לצלול כמה דקות לפני שאתה נהנה.
- 3השתמש בכורכום להפחתת דלקת בשילוב עם תרופות. כורכום (המכונה גם כורכומין) עשוי להפחית את האאוזינופילים במצבים מסוימים. כדי לקבל את התועלת האנטי-דלקתית מכורכום, עליכם לקבל כמוסות כורכום במינון גבוה יותר. זכור כי כורכום הוא די יקר, אז זה לא יכול להיות האופציה הטובה ביותר.
- נסה לקחת את זה למשך 1-2 חודשים ואם זה לא עוזר, הפסק.
דרך נוספת להוריד את האאוזינופילים שלך היא להגדיל את ויטמין D שלך, על ידי בילוי רב יותר בשמש או על ידי נטילת תוסף.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול במצבים בסיסיים
- 1בקר ברופא שלך לבדיקה מלאה. מצבים רבים עלולים לגרום לאאוזינופיליה שלך, כולל הפרעת דם, אלרגיות, הפרעות עיכול, הפרעות ברקמות החיבור, טפילים או זיהום פטרייתי. הרופא שלך ייקח דגימות דם ועור כדי למצוא את הסיבה. במקרים נדירים הם עשויים להזמין גם בדיקות צואה, בדיקות CT או בדיקות מוח עצם.
- אאוזינופיליה ראשונית היא כאשר יש לך אאוזינופילים גבוהים בדם או ברקמות הנגרמים על ידי הפרעת דם או מחלה, כגון לוקמיה.
- אאוזינופיליה משנית נגרמת על ידי מצב רפואי שאינו הפרעת דם, כגון אסטמה, GERD או אקזמה.
- Hypereosinophilia הוא ספירת eosinophil גבוהה ללא כל סיבה נראית לעין.
- אם האאוזינופיליה שלך משפיעה על חלק מסוים בגופך, יתכן שתאובחן עם סוג מסוים של אאוזינופיליה. אאוזינופיליה בוושט משפיעה על הוושט שלך ואסתמה אאוזינופילית משפיעה על הריאות שלך.
- 2בקר באלרגיסט כדי להיבדק לגבי אלרגיות. מכיוון שאלרגיות מגבירות לעתים קרובות אאוזינופילים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לאלרגולוג. האלרגיסט עשוי לעשות בדיקת טלאים, בה הם מניחים כמויות קטנות של אלרגנים נפוצים על העור שלך כדי לראות אם אתה מגיב. הם עשויים גם לקחת דגימת דם ולבדוק אותה לאלרגיות.
- אם האלרגיסט חושד שיש לך אלרגיות למזון, הוא עלול להכניס אותך לדיאטת חיסול. אתה תפסיק לאכול סוגים מסוימים של מאכלים ותכניס אותם חזרה לתזונה שלך בזה אחר זה. אלרגיסט יבצע בדיקות דם כדי לקבוע אם מזונות מסוימים משפיעים על רמות האאוזינופילים שלך.
- 3קח תרופת סטרואידים. קורטיקוסטרואידים הם כיום התרופה היחידה המשמשת לטיפול ישירות בספירת אאוזינופילים גבוהה. סטרואידים יכולים להפחית דלקת הנגרמת על ידי אאוזינופילים גבוהים. בהתאם לסיבה לאאוזינופיליה שלך, הרופא שלך עשוי לתת לך מרשם לגלולה או למשאף. פרדניזון הוא הקורטיקוסטרואיד הנפוץ ביותר שנקבע לאאוזינופיליה. עקוב תמיד אחר הוראות הרופא שלך לנטילת תרופות.
- אם הרופא שלך לא בטוח לגבי הגורם לאאוזינופיליה שלך, ייתכן שתקבל מינון נמוך של סטרואידים להתחיל. לאחר מכן הם יפקחו על מצבך כדי לראות אם הוא משתפר.
- אל תיקח סטרואידים אם יש לך זיהום טפילי או פטרייתי. סטרואידים עלולים להחמיר את המצב.
- אם אתה לוקח פרדניזון דרך הפה, לעולם אל תפסיק לקחת את זה פתאום אם היית בו יותר משלושה שבועות. אתה צריך להוריד את המרשם בהדרגה.
- אם הרופא שלך רשם סטרואידים בעלי עוצמה גבוהה, אל תשתמש בו יותר משבועיים בכל פעם.
- 4הסר טפילים כלשהם אם יש לך זיהום טפילי. זיהומים טפיליים מגיעים עם תסמינים כמו כאבי בטן, שלשולים, בחילות, הקאות, גזים / נפיחות, עייפות או ירידה בלתי מוסברת במשקל. כדי לעזור להיפטר מטפילים ולהחזיר את רמות האאוזינופילים למצב נורמלי, הרופא שלך ייתן לך תרופה המיועדת להרוג את הטפיל הספציפי שלך. הרופא שלך לא ירשום לו סטרואידים, מכיוון שסטרואידים יכולים להחמיר זיהומים מסוימים בטפילים.
- טיפולים בטפילים יכולים להשתנות במידה רבה על סמך מה שמדביק אותך. במקרים רבים הרופא שלך ירשום גלולה שיש ליטול מדי יום.
- 5קבל מרשם לריפלוקס חומצי אם יש לך אאוזינופיליה בוושט. האאוזינופיליה שלך עלולה להיגרם בגלל ריפלוקס חומצי, מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) או הפרעת עיכול אחרת. כדי לאשר שיש לך אאוזינופיליה בוושט, הרופא שלך יתן לך בדיקות כגון היקף EGD, שהוא היקף שנכנס לוושט שלך וביופסיה. הרופא שלך עשוי לרשום מעכב משאבת פרוטון (PPI), כמו Nexium או Prevacid, לטיפול במצב.
- אאוזינופיליה בוושט אינה מובילה לסיכון מוגבר לסרטן הוושט. יש לו סיכון מוגבר לפתח היצרות בוושט (היצרות) הגורמת למזון להיתקע.
כדי להפחית את ספירת האאוזינופילים שלך, שהיא סוג של תאי דם לבנים המסייעים להדוף זיהומים, נסה להגביל את החשיפה שלך לאלרגנים. - 6עברו טיפול נשימתי אם אתם סובלים מאסטמה אאוזינופילית. הרופא שלך עשוי לתת לך משאף קורטיקוסטרואידים או תרופה ביולוגית הנקראת נוגדן חד שבטי. ייתכן שתעבור גם תרמופלסטיקה של הסימפונות. במהלך הליך זה, רופא יכניס בדיקה לפה או לאף שלך שמעביר חום על דרכי הנשימה שלך כדי לעזור להרגיע אותם.
- עליך להיות מרומם כדי לעבור תרמופלסטיקה של הסימפונות. זה לוקח רק כמה שעות להתאושש מההליך, עם זאת.
- 7קבל מרשם לאימטיניב אם יש לך היפראוזינופיליה. Hypereosinophilia יכול לגרום לסרטן הדם, כגון לוקמיה eosinophilic. כדי להפחית את הסיכון שלך, ייתכן שתקבל אימטיניב. זה יטפל בהיפראוזינופיליה שלך תוך האטת הצמיחה של תאים סרטניים. הרופא שלך עשוי לפקח עליך כדי לראות אם נוצרים גידולים כלשהם.
- 8הצטרף לניסוי קליני לאאוזינופיליה. לא ידוע כיום על מה משפיע על רמות האאוזינופילים. ניסויים קליניים זקוקים לעיתים קרובות לאנשים עם אאוזינופיליה בכדי לחקור סיבות סביבתיות ולמצוא אפשרויות טיפול חדשות. מכיוון שמדובר בטיפולים שלא נבדקו, קיים סיכון כלשהו להצטרפות לניסוי קליני. עם זאת, יתכן שתוכלו למצוא טיפול המתאים לכם.
- תוכל למצוא ניסויים קליניים על ידי מעבר לכתובת https://clinicaltrials.gov/.
- אאוזינופיליה מתגלה בדרך כלל בעת בדיקת מצב רפואי אחר. כרגע אין סימפטומים ידועים לאאוזינופיליה, מכיוון שכל סוג יכול לגרום למגוון שונה של תסמינים.
- אם אובחנתם כסובלים מהיפראוזינופיליה, הרופא עשוי להמליץ על ניטור קבוע של הדם והלב.
שאלות ותשובות
- האם צליאק עלול לגרום לאאוזינופילים גבוהים?לא, צליאק אינו גורם לאאוזינופיליה. מחלת צליאק הינה מחלה אוטואימונית הגורמת נזק לוולי, השלכות דמויי אצבעות קטנות המצפות את המעי הדק, המקדמות ספיגת תזונה.
שאלות ללא מענה
- האם עישון יד שניה יכול לגרום לאאוזינופילים גבוהים?
- יש לי אלרגיות שונות בגופי. כיצד אוכל להוריד את ספירת האאוזינופילים שלי?
- האם הזעה מגבירה את האאוזינופילים?
- האם הזרקת Nucala או Fasenra להורדת האאוזינופילים לריאות תשפר את רוויון החמצן?
- כיצד ניתן להפחית אאוזינופילים באמצעות תרופות ביתיות?
תגובות (1)
- תרופה ביתית והכל.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
