כיצד לטפל בהיפרקלמיה?
רופאים יכולים לטפל בפציעה שלך כדי לעזור לה להחלים בזמן ולשמור על רמות האשלגן בדם בטווח תקין.
כאשר עודף אשלגן מצטבר בזרם הדם שלך (נקרא גם היפרקלמיה) זה יכול להיות קשה לגופך לתפקד כראוי. אתה עלול להרגיש בחילה, קוצר נשימה או דפיקות לב. למרבה המזל, ניתן לנהל תסמינים אלה באמצעות טיפול. על ידי חיפוש סימנים למחלות כליה - גורם שכיח לשינויים באורח החיים בהיפרקלמיה, בדיקת התרופות שלך ובעקבות עצתו של הרופא שלך, תוכל להחזיר את רמות האשלגן בדם לנורמלי ולהרגיש כמוך שוב.
שיטה 1 מתוך 3: מחפש סימנים למחלת כליות
- 1חפש רגליים וקרסוליים נפוחות. בחנו את כפות הרגליים והקרסוליים כשאתם חולצים את הנעליים בערב. שימו לב לכל נפיחות חריגה שאינה יורדת לשגרה לאחר כחצי שעה. זה יכול להיות סימן לעודף אשלגן בדם.
- נפיחות ברגליים ובקרסוליים נוטה להחמיר בלילה לאחר שעמדת על הרגליים כל היום.
- מצבים בריאותיים מסוימים, כמו הריון, עלולים לגרום לנפיחות ברגליים הנחשבת לנורמלית.
- 2שימו לב לאובדן תיאבון או להקאות. עקוב אחר כל ירידה פתאומית במשקל הקשורה לאובדן תיאבון. אם אתה מוצא שאתה מרגיש בחילה או חווה הקאות ללא מחלה, פנה לרופא שלך.
- רמות אשלגן גבוהות בדם עלולות לגרום לסוג זה של קלקול קיבה.
- 3חפש ירידה ברמות האנרגיה הרגילות שלך. שים לב לכל פעם שאתה מרגיש עייף וחלש לנהל את השגרה הקבועה שלך. אם אתה בדרך כלל מלא באנרגיה אך אינך יכול לעבור את האימון הרגיל שלך, ייתכן שתרצה להתייעץ עם הרופא שלך.
- ישנוניות בשעות היום וחשיבה מעוננת עשויים להיות סימנים לכך שאתה חווה עייפות הקשורה להיפרקלמיה.
שוחח עם הרופא שלך לגבי בדיקת רמות האשלגן בדם אם אתה נתקל בקשיי שינה. - 4שמור יומן שינה כדי לתעד כל בעיות שינה. השאירו מחברת ליד מיטתכם ותעדו את כל הימים בהם אתם מתקשים להירדם ולהישאר ישנים. עודף אשלגן בדם יכול לגרום לך להרגיש בחילה ולא נעים, מה שעלול להקשות על השינה.
- אם אתם חווים עוויתות בשרירים והתכווצויות בזמן ניסיון לישון, רשמו את טיב הכאב ואת חומרתו.
- שוחח עם הרופא שלך לגבי בדיקת רמות האשלגן בדם אם אתה נתקל בקשיי שינה. ישנן סיבות רבות לכך שאדם עלול להתקשות בשינה; זה לא בהכרח אומר שיש לך היפרקלמיה.
- 5פנה לעזרה רפואית בכל קוצר נשימה או כאבים חריגים בחזה. גשו לחדר המיון הקרוב ביותר אם אתם סובלים מקוצר נשימה או כאבים חדים בחזה. הצטברות של יותר מדי אשלגן בזרם הדם שלך עלולה לפגוע ברקמת השריר של ליבך ולגרום לתופעות אלו.
- הרופאים שלך יכולים לתת תרופות לייצוב רמות האשלגן בדם ולהגבלת הנזק ללב שלך. מלחי סידן, אינסולין, חומרים בטא-אדרנרגיים ומשתני לולאה יכולים לשמש כאמצעי חירום כדי לעודד את התאים לקחת עודף אשלגן בדם.
- אל תנסה לטפל בעצמך בבית; לפנות לטיפול רפואי. תרופות אלו מיועדות רק למשברים חריפים, ולא לניהול קבוע של היפרקלמיה.
- 6שוחח עם הרופא על כל שילוב של תסמינים אלה. שוחח עם הרופא אם אתה שם לב שיש לך כמה מהתופעות הללו. זה נורמלי להרגיש חרדה אם אתה לא יודע למה אתה מרגיש לא טוב. הרופא שלך ישתמש בבדיקות דם כדי להעריך את רמת האשלגן בדם ואת תפקוד הכליות שלך.
- דע כי תסמינים אלה אינם בהכרח אומר שיש לך היפרקלמיה. הרבה בעיות קלות עלולות לגרום לתופעות אלו. אם אתה מבחין בשינוי משמעותי בדפוסי האכילה, השינה או האנרגיה שלך, זה תמיד רעיון טוב לפנות להתייעצות עם הרופא שלך.
- אם אתם חווים אי ספיקת כליות חריפה, יתכן ויהפוך כל נזק לכליות שלכם בטיפול רפואי מתאים. אי-ספיקת כליות כרונית בדרך כלל אינה ניתנת לריפוי, אך ניתן לנהל את הסימפטומים. דיאליזה ובסופו של דבר השתלת כליה הם הדרך הטובה ביותר להקל על היפרקלמיה הקשורה למחלת כליה כרונית.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1שתו את כמות הנוזלים היומית המומלצת שלכם כדי למנוע התייבשות. שתו 15,5 כוסות (3,7 ליטר) נוזל מדי יום אם אתה גבר ו -11,5 כוסות (2,7 ליטר) נוזלים מדי יום אם אתה אישה כדי להישאר מיובשת. הנחיות אלה יסייעו לשמור על רמות האשלגן בדם בטווח תקין.
- לחות מספקת מבטיחה לגופך מספיק נוזלים בכדי לבצע את תפקודיו הרגילים כראוי.
- שמירה על לחות חשובה במיוחד אם אתם סובלים מהקאות או משלשולים.
- 2חפשו טיפול מהיר לפציעות קשות או כוויות. עבור לחדר המיון הקרוב שלך אם אתה פוגע או שורף את עצמך קשה. טראומה שלא טופלה עלולה לפגוע בתאי דם אדומים, המסייעים לספיגת עודף אשלגן מהדם.
- רופאים יכולים לטפל בפציעה שלך כדי לעזור לה להחלים בזמן ולשמור על רמות האשלגן בדם בטווח תקין.
כאשר עודף אשלגן מצטבר בזרם הדם שלך (נקרא גם היפרקלמיה) זה יכול להיות קשה לגופך לתפקד כראוי. - 3הגבל תוספי אשלגן אלא אם הורה הרופא שלך. שוחח עם הרופא שלך על כל מצב בריאותי שתרצה לטפל בתוספים. בפרט, תוספי אשלגן עלולים לגרום להצטברות לא אשלגן בזרם הדם אם נלקחים יתר על המידה.
- רוב האנשים מקבלים אשלגן מספיק מהתזונה שלהם ואינם זקוקים לתוסף אשלגן.
- תוספי מזון רבים אינם מוסדרים על ידי ה- FDA ויכולים לקיים אינטראקציות לא מכוונות עם תרופות המרשם שלך.
- 4הימנע משימוש בתחליפי מלח אם אתה בדיאטה דלת מלח. להתרחק מתחליפי מלח, שלעתים קרובות עשירים באשלגן. משמשים לעודף, תחליפים אלה יכולים להעלות את רמת האשלגן בדם ולגרום לאי נוחות.
- נסה להשתמש בתבליני מזווה אחרים כדי להוסיף טעם למזון שלך במקום להסתמך על מלח. תבלינים אלה בדרך כלל אינם משפיעים על רמות האשלגן בדם.
- 5הגבל תזונה עשירה באשלגן בתזונה שלך. הפחית את צריכת האספרגוס היומית שלך, תפוחי אדמה, עגבניות, דלעת, בננות, תפוזים, פירות יבשים ומזונות אחרים העשירים באשלגן אם אתה סובל מהיפרקלמיה. אכילה של יותר מדי מזונות אלה יכולה להעלות את רמות האשלגן בדם עוד יותר.
- כמה מאכלים דלי אשלגן לנסות במקום זאת כוללים תפוחים, כרוב, מלפפונים, אורז, אננס, אגסים, פטל ותירס.
- 6שוחח עם הרופא אם יש לך סוכרת מסוג 1. צור תוכנית לניהול סוכרת סוג 1 עם הרופא שלך. סוכרת סוג 1 לא מסומנת עלולה לגרום להיפרקלמיה ולסכן את בריאות הלב.
- טיפול בסוכרת באינסולין יכול לסייע בניהול רמות הסוכר בדם. הרופא שלך יכול לקבוע אם אינסולין קצר או ארוך טווח מתאים לך.
- לעיתים קרובות רופאים מבקשים מחולי הסוכרת שלהם לאכול פירות וירקות עתירי סיבים. אם אתה נוטה להיפרקלמיה, בחר בפירות וירקות בעלי אשלגן נמוך יותר.
- 7להיבדק לגבי אי ספיקת יותרת הכליה. אם שמתם לב לעייפות, לירידה במשקל או לדיכאון, שוחחו עם הרופא שלכם לגבי בדיקת אי ספיקת יותרת הכליה - כאשר גופכם נאבק לייצר הורמונים רגולטוריים מסוימים. אי ספיקת יותרת הכליה עלולה לגרום להיפרקלמיה וניתנת לטיפול בקורטיקוסטרואידים דרך הפה.
- בדרך כלל הרופא שלך יכול לקבוע אם יש לך אי ספיקת יותרת הכליה, המכונה לפעמים מחלת אדיסון, בבדיקת דם במהלך ביקור במשרד.
- צור תוכנית טיפול עם הרופא שלך לניהול אי ספיקת יותרת הכליה ולהחזרת רמות האשלגן בדם לטווח תקין.
תרופות אלו חוסמות אנזים בגופך המצמצם את כלי הדם שלך, אך הן יכולות גם לגרום להיפרקלמיה ולתופעות הלוואי הלא נעימות שלה.
שיטה 3 מתוך 3: בחינת משטר התרופות שלך
- 1שקול חלופות לחוסמי קולטן לאנגיוטנסין II (ARB). שוחח עם הרופא אם אובחנת כחולה היפרקלמיה ולאחרונה התחלת ARB למצב לב או כליות. תרופות אלו מורידות את לחץ הדם שלך כך שהלב שלך לא צריך לעבוד קשה כל כך כדי לשאוב דם, אך הם יכולים גם להגביר את רמות האשלגן בדם.
- ARBs גורמים לחוסר איזון בהורמונים השולטים בלחץ הדם ובמאזן הנוזלים שלך, מה שמגדיל את ריכוז האשלגן בדם.
- תרופה אחרת עשויה להיות מסוגלת לנהל את מחלת הלב או הכליות שלך תוך צמצום ההיפרקלמיה. לעולם אל תפסיק או תשנה את משטר התרופות שלך מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך.
- 2שוחח עם הרופא על חלופות לחוסמי בטא. קבע פגישה עם הרופא שלך אם פיתחת לאחרונה היפרקלמיה והשתמש בחוסם בטא. חוסמי בטא מרחיבים את כלי הדם שלך כדי לשפר מצבים כמו כאבי ראש ומיגרנה ולחץ דם גבוה, אך הם יכולים להעלות את רמות האשלגן בדם.
- יתכן והרופא שלך יוכל להציע תרופה אחרת לניהול מצבך שאין בו היפרקלמיה כתופעת לוואי.
- 3נסה להפחית את השימוש שלך במעכבי ACE במידת האפשר. נפגש עם הרופא שלך כדי לדבר על תרופות שאתה יכול לנסות במקום מעכב ACE. תרופות אלו חוסמות אנזים בגופך המצמצם את כלי הדם שלך, אך הן יכולות גם לגרום להיפרקלמיה ולתופעות הלוואי הלא נעימות שלה.
- מעכבי ACE משמשים לטיפול במצבים רבים, כולל סוכרת, מחלות לב ומיגרנות.
- לעולם אל תשנה או תפסיק תרופה בלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. חשוב לשמור על כל מצבי בריאות חמורים תחת שליטה.
- שוחח תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתבצע שינויים משמעותיים בתזונה, נסה תוספי תזונה או השתמש בטיפולים אחרים כדי להפחית את רמות האשלגן.
קרא גם: כיצד להתכונן לבדיקת סקר גלוקוז?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
