איך לרפא את הלבלב?
הרופא שלך עשוי גם להמליץ על טיפול רפואי כדי לעזור לריפוי הלבלב שלך או כדי למנוע סיבוכים נוספים.
הטיפול בלבלב שלך חשוב מאוד לבריאותך הכללית. לאחר התקף פתאומי של דלקת, או דלקת לבלב חריפה, זה חשוב כפליים. שינויים באורח החיים כמו אכילת תזונה בריאה, ירידה במשקל והימנעות מאלכוהול וטבק עשויים להפחית כאבים הנגרמים על ידי דלקת הלבלב הכרונית והתקדמות איטית של המחלה. הרופא שלך עשוי גם להמליץ על טיפול רפואי כדי לעזור לריפוי הלבלב שלך או כדי למנוע סיבוכים נוספים.
שיטה 1 מתוך 2: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1לאכול תזונה בריאה ודלת שומן. אכילה של תזונה בריאה יכולה לעזור בהפחתת כאבי בטן. זה יכול גם להקל על עומס הלבלב שלך, ולתת לו הזדמנות להתאושש מהתקף דלקת. תזונה ידידותית ללבלב צריכה להיות מורכבת משפע של ירקות, פירות, דגנים מלאים, שעועית ועדשים, חלב דל שומן או לא שומן, ובשר רזה. אכילה של ארוחות קטנות ותכופות עשויה גם לסייע בזירוז ההתאוששות שלכם.
- ירקות כהים, עלים, אוכמניות, בטטה, גזר, ענבים ואגוזי מלך מועילים במיוחד.
- נסה להכניס לתזונה שומני אומגה 3 על בסיס בעלי חיים, כמו סלמון.
- שום ומזונות עשירים בפרוביוטיקה, כגון יוגורט, יכולים לסייע בהפחתת הדלקת ובעזרת העיכול.
- אכילת דיאטה ים תיכונית היא דרך נהדרת לעזור לזרז את התאוששות הלבלב.
- נסו לאכול 6-8 ארוחות קטנות עשירות בחלבון ביום במקום 3 ארוחות גדולות.
- לאחר הטיפול בלבלב, הרופא שלך עשוי לתת לך מידע ספציפי יותר לגבי מה שאתה צריך ולא צריך לאכול.
- אל תיכנסו לדיאטת התרסקות בה אתם לא אוכלים שום דבר כדי לרדת במשקל.
- 2הימנע מאכילת מזונות עתירי שומן וסוכר. מזונות עשירים בשומן וסוכרים פשוטים מעלים את רמות השומן בדם, מה שעלול להגביר את הסיכון לדלקת הלבלב. מכיוון שלבלב שלך מעבד את מרבית השומן שאתה אוכל, הישארות הרחק ממאכלים עתירי שומן עשויה גם להפחית את עומס הלבלב ולהאיץ את החלמתך.
- נסה להגביל את צריכת השומן היומית שלך ל -30 גרם בלבד או פחות.
- הגבל את צריכת הבשר האדום, בשר האורגן, צ'יפס, מיונז, חמאה, מאפים, לחם לבן, פסטה ומשקאות ממותקים.
- הימנע מכל מזון מטוגן, מעובד או שומני כדי לחתוך שומן.
- נסה לחתוך קפאין מהתזונה אם אתה יכול.
זה יכול גם להקל על עומס הלבלב שלך, ולהעניק לו הזדמנות להתאושש מהתקף דלקת. - 3עבוד כדי לרדת במשקל, מה שעשוי להפחית את הלחץ על הלבלב. הלבלב שלך מייצר אינסולין, הורמון השולט על רמות הסוכר בדם. השמנת יתר גורמת לגוף שלך להיות פחות רגיש לאינסולין, מה שמאלץ את הלבלב לייצר יותר אינסולין לעשות את אותה כמות עבודה.
- ניסיון לרדת במשקל יכול להיות קשה, אך ירידה של 5-5 ק"ג בלבד (2,3-4,5 ק"ג) עשויה להקל על הלחץ שלך.
- ירידה במשקל עשויה גם להפחית את הסיכויים לחלות באבני מרה, שהן גם גורם לדלקת בלבלב.
- 4הימנע מצריכה מוגזמת של אלכוהול. כדי למנוע נזק ללבלב שלך, נסה לחתוך אלכוהול לחלוטין מהתזונה. אם אתה צריך, לשתות אלכוהול במתינות. משמעות הדבר היא לא יותר מ -2 משקאות ביום לגברים ומשקה אחד בלבד ביום לנשים.
- אם אובחנתם כחולי לבלב חריפה או כרונית, הימנעו מלשתות אלכוהול לחלוטין.
- אם אובחנת כחולה בלבלב חריפה, המשך לשתות אלכוהול עלול לגרום לפרקים נוספים של דלקת לבלב חריפה ועלול להוביל לדלקת לבלב כרונית.
- שתיית אלכוהול עלולה לגרום לסיבוכים קשים ואף למוות בקרב אנשים עם דלקת לבלב כרונית.
- 5עשו כמיטב יכולתכם להפסיק לעשן כדי להפחית את הסיכון לדלקת הלבלב. עישון מגביר את הסיכון לחלות בלבלב, במיוחד אם יחד עם שתיית אלכוהול. אם כבר אובחנת כחולה בלבלב, חשוב עוד יותר שתעשה כמיטב יכולתך כדי לנסות להפסיק לעשן, שכן פעולה זו עלולה להחמיר את מצבך.
- עישון עם דלקת הלבלב מגביר את הסיכון לחלות בסרטן הלבלב. לפיכך, קיצוץ בעישון הוא צעד חשוב במניעת סרטן הלבלב.
- נטילת תוספי אנזים עשויה לשפר תסמינים כמו שלשול שומני, נפיחות וכאבי בטן.
תקופת צום זו עשויה לתת סיכוי ללבלב לנוח ולהתאושש, והיא עשויה לסייע בהפחתת הדלקת.
שיטה 2 מתוך 2: טיפול בלבלב
- 1פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה מזהה סימנים של דלקת הלבלב. תסמינים של דלקת לבלב קשה כוללים כאבים עזים או רגישות בבטן, בחילות והקאות, חום, דופק מהיר, קוצר נשימה וצבע צהבהב של העור או לבן העיניים. תסמינים אלה עשויים להיגרם על ידי זיהום חמור, דלקת או חסימה של הלבלב.
- 2מהיר בהשגחת הרופא שלך. אם אתה מבקר בבית חולים לטיפול בדלקת הלבלב, יתכן והרופא שלך יפסיק לאכול במשך כמה ימים. תקופת צום זו עשויה לתת סיכוי ללבלב לנוח ולהתאושש, והיא עשויה לסייע בהפחתת הדלקת.
- לאחר הצום יתכן שתצטרך לשתות נוזלים צלולים ולאכול מזונות תפליים זמן מה לפני שתחזור לתזונה הרגילה שלך.
- 3קח תוספי אנזים לבלב לשיפור העיכול. אם מאובחנים כחולי דלקת לבלב כרונית, ייתכן שתצטרך ליטול תוספי אנזים בכל ארוחה. תוספים אלה מסייעים לגופכם לספוג חומרים מזינים במזונות שאתם אוכלים.
- הרופא שלך עשוי לרשום לך אנזימי לבלב אם הם מאמינים שזה יעזור למצבך.
מכיוון שלבלב שלך מעבד את מרבית השומן שאתה אוכל, הישארות הרחק ממאכלים עתירי שומן עשויה גם להפחית את עומס הלבלב ולהאיץ את החלמתך. - 4שקול ניתוח כיס המרה אם אבני מרה גרמו לדלקת הלבלב שלך. אבני מרה הן הגורם השכיח ביותר לדלקת הלבלב. אם אבני מרה גרמו לדלקת הלבלב שלך, הרופא שלך עשוי לקבוע כי הסרת כיס המרה היא הדרך הטובה ביותר למנוע פרקים עתידיים.
- הניתוח להסרת כיס המרה נקרא כריתת כיס המרה. זהו ניתוח נפוץ והסיכון לסיבוכים קל. סביר להניח שתוכלו לחזור הביתה באותו יום בו הניתוח. בדרך כלל לוקח שבוע להתאושש לחלוטין.
- 5שאל את הרופא אם יש צורך בניתוח לבלב. במקרים חמורים מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח בלבלב. ייתכן שיהיה צורך בניתוח אם יש זיהום בלבלב שלך שאינו מגיב לאנטיביוטיקה. ניתוח עשוי להידרש גם להסרת רקמות מצולקות או חולות בלבלב. ניתוח זה יכלול ניקוז נוזלים מהלבלב או הסרת רקמות חולות.
- ניתוח בלבלב הוא הליך מרכזי. הרופאים שלך ישקלו ניתוח רק לאחר שמיצו טיפולים רפואיים אחרים לטיפול במצבך.
- 6הסר חסימות מצינורות המרה או הלבלב עם ERCP. הרופא שלך עשוי להשתמש ב- ERCP (אנדוסקופי כולנגיופנקראטוגרפיה אנדוסקופי) כדי להסיר אבני מרה החוסמות את צינורות המרה או הלבלב. רופאים עשויים להשתמש בהליך זה לטיפול גם בלבלב חריף וגם כרוני.
- ERCP עלול לגרום לדלקת לבלב חריפה אצל אנשים מסוימים.
- במהלך לבלב חריף, יש לנוח כמה שיותר כדי לעזור להקל על הסימפטומים שלך.
קרא גם: כיצד להקל על צרבת?
תגובות (2)
- מידע זה היה מועיל מאוד לגבי מה שעובר עלי כחולה סוכרת לאחר ניתוח הלב. תודה.
- צופים לביופסיה ביום או יומיים. מאמר זה עזר לי להבין את הנוהל והוריד את הפחד. יכול עכשיו לישון, מרגיע מתוצאה מוצלחת והליך קל יותר. תודה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
