איך לדעת אם יש לך דלקת פרקים בברך?
כדי לברר אם יש לך דלקת מפרקים בברך, חפש תסמינים שכיחים, כמו כאב, נוקשות ונפיחות. התסמין השכיח ביותר של דלקת מפרקים בברך הוא כאבי מפרקים ונוקשות, אך תלוי בסוג של דלקת פרקים שיש לך, אתה עלול להיתקל במגוון תסמינים אחרים. שימו לב אם אתם חשים בכאב שמחמיר עם פעילויות, ירידה בטווח התנועה, נפיחות או רגישות במפרק, או תחושה כאילו המפרק עלול להוציא. פעילויות כמו הליכה למרחקים ארוכים, עלייה במדרגות, או עמידה ממושכת עלולות להחמיר את הנושאים הללו. אם אתה נתקל באחת או יותר מבעיות אלה עם ברכייך, פנה לרופא כדי לברר אם אתה סובל מדלקת פרקים. הרופא שלך יבדוק אם יש נפיחות, יעריך את טווח התנועה שלך ועשוי להזמין בדיקות מעבדה כדי לבדוק אם יש סמנים של דלקת פרקים בדם.לאחר שהרופא שלך מאשר את דלקת הפרקים שלך, תוכל לדון באפשרויות הטיפול הרבות הזמינות בכדי להקל על כאביך ולעזור לך לזוז שוב. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד למנוע דלקת מפרקים בברך, המשך לקרוא!
התסמינים השכיחים ביותר של דלקת מפרקים בברך הם כאבי מפרקים ונוקשות בברך.
מומחים טוענים כי הסימנים השכיחים ביותר לדלקת מפרקים בברך הם כאב, נפיחות ונוקשות במפרק. מחקרים מראים שהסוגים הנפוצים ביותר של דלקת פרקים הם דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים שגרונית. עם דלקת מפרקים ניוונית, הסחוס בברכיים נשחק עם הזמן, ואילו דלקת מפרקים שגרונית היא הפרעה אוטואימונית כרונית המכוונת לרירית המפרקים. אם אתה חושד שיש לך דלקת פרקים בברכיים, סביר להניח שאתה רוצה להקלה על התסמינים במהירות. למרות שעדיף לפנות לרופא שלך, ייתכן שתוכל לזהות את הסימנים בעצמך.
שיטה 1 מתוך 3: לדעת אם יש לך דלקת מפרקים בברך
- 1העריך את גורמי הסיכון שלך. תלוי בסוג דלקת הפרקים, ישנם מספר גורמים העלולים לגרום לך להיות נוטה לדלקת מפרקים בברך. למרות שחלק מהגורמים הללו אינם ניתנים לשינוי, ישנם גורמים שתוכלו לשנות כדי להפחית את הסיכון לדלקת מפרקים בברך.
- גנים. הרקע הגנטי שלך יכול לגרום לך להיות רגישים יותר לסוגים מסוימים של דלקת פרקים (למשל, דלקת מפרקים שגרונית או זאבת אדמנתית מערכתית). אם יש לך היסטוריה משפחתית של דלקת פרקים, ייתכן שיש לך סיכון גבוה יותר לפתח דלקת מפרקים בברך.
- מין. גברים נוטים יותר להיות עם צנית, סוג של דלקת מפרקים דלקתית הנובעת מרמות גבוהות של חומצת שתן בדם, בעוד שנשים נוטות יותר לפתח דלקת מפרקים שגרונית.
- גיל. אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח דלקת פרקים ככל שאתה מתבגר.
- השמנה. עודף משקל מפעיל לחץ על המפרקים בברכיים ויכול להגדיל את הסיכון לפתח דלקת פרקים.
- היסטוריה של פציעות במפרקים. פגיעה במפרק הברך יכולה להיות אחראית בחלקה להתפתחות דלקת מפרקים ניוונית.
- הדבקה. חומרים מיקרוביאליים יכולים להדביק מפרקים ואולי לגרום להתפתחות סוגים שונים של דלקת פרקים.
- כיבוש. עבודות מסוימות הדורשות כיפוף חוזר של הברך ו / או כריעה עשויות להגביר את הסיכון לפתח דלקת מפרקים ניוונית בברך.
- אם יש לך אחד או יותר מגורמי הסיכון לדלקת פרקים, התייעץ עם הרופא לגבי צעדים מונעים שעליך לנקוט (או ראה סעיף בנושא מניעה בהמשך).
- 2זיהוי הסימפטומים של דלקת מפרקים בברך. התסמינים השכיחים ביותר של דלקת מפרקים בברך הם כאבי מפרקים ונוקשות בברך. עם זאת, תלוי בסוג דלקת המפרקים (למשל דלקת מפרקים שגרונית או דלקת מפרקים ניוונית) אתה עלול להיתקל במגוון רחב של תסמינים אחרים גם כן. כדי לזהות סימנים של דלקת פרקים, שימו לב אם אתם חווים אחת מהתופעות הבאות:
- כאב שלעיתים קרובות מחמיר עם פעילויות.
- טווח תנועה מופחת או מוגבל.
- נוקשות הברך.
- נפיחות ורגישות של מפרק הברך.
- תחושה שהמפרק עשוי "לתת".
- עייפות וחולשה (קשורה לעיתים קרובות בתקופות של דלקות מפרקים שגרוניות).
- חום נמוך וצמרמורות (הקשורים לעיתים קרובות בתקופות של דלקות מפרקים שגרוניות).
- עיוות של המפרק (דופק או ברכיים) הוא בדרך כלל סימפטום מתקדם של דלקת פרקים שנותר ללא טיפול.
- 3עקוב אחר הכאב. לא כל כאבי ברכיים הם סימן לכך שאתה עלול לסבול מדלקת פרקים. כאבי דלקת פרקים מורגשים בדרך כלל בחלק הפנימי של הברך ובמקרים מסוימים בחלק הקדמי או האחורי של הברך.
- פעילויות שנטענות מפרק הברך, כגון הליכה למרחקים ארוכים, מטפס במעלה המדרגות, או עומדים לפרק זמן, יכולות להפוך כאבי מפרקים גרועים.
- במקרים של דלקת פרקים קשה בברך, הכאב עלול להופיע בישיבה או בשכיבה.
- 4הערך את טווח התנועה והנוקשות. מלבד כאב, דלקת פרקים גם מקטינה את טווח התנועה בברך. עם הזמן, ובשל אובדן משטחי הגלישה של העצם, אתה עלול להרגיש שברך נוקשה והתנועה שלך מוגבלת.
- ככל שהסחוס נשחק בצד אחד של הברך, אתה עלול לגלות שברך תהיה יותר קשתית או דופקת.
- 5צפו בנפיחות או חריקות. נפיחות היא סימן נוסף לדלקת (בנוסף לכאב, חום ואדמומיות) והיא תסמין שכיח לדלקת מפרקים בברך. בנוסף, אנשים הסובלים מדלקת מפרקים בברך עשויים לחוש או לשמוע תפיסה או לחיצה במפרק הברך.
- 6שימו לב לשינויים או להחמרת הסימפטומים. הסימפטומים של דלקת פרקים יכולים להופיע בהדרגה ולעיתים קרובות להתקדם ככל שהמצב מחמיר. לימוד זיהוי הדפוסים של תסמיני דלקת פרקים עשוי לעזור לכם להבדיל את זה מכאבי ברכיים אחרים.
- אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית חווים לעיתים קרובות תקופות של החמרה במצב הנקרא התלקחויות. בתקופות אלה התופעות מחמירות, מגיעות לשיא ואז מצטמצמות בהדרגה.
- 7פנה לייעוץ רפואי. אם אתה נתקל באחת או יותר מהתופעות הנ"ל, התייעץ עם רופא אם אתה סובל מדלקת מפרקים בברך.
- הרופא שלך יבדוק נפיחות, אדמומיות וחום בברך ויבחן את טווח התנועה. אם הרופא שלך חושד שאתה סובל מדלקת פרקים, הוא עשוי להציע כמה מהבדיקות הבאות כדי לאשר את האבחנה:
- בדיקות מעבדה לניתוח סמנים של דלקת מפרקים בדם, בשתן ו / או בנוזל המפרקים. נוזל מפרקים נאסף באמצעות שאיפה על ידי החדרת מחט לחלל המפרק.
- הדמיית אולטרסאונד כדי להמחיש רקמות רכות, סחוס ומבנים המכילים נוזלים בברך. אולטרסאונד עשוי לשמש גם להנחיית מיקום המחט במהלך שאיפת המפרק.
- צילום רנטגן להדמיית אובדן סחוס ונזק לעצם ו / או דורבנות.
- הדמיה של טומוגרפיה ממוחשבת (CT) להדמיית העצמות בברך. תמונות CT נלקחות מזוויות שונות של הברך ואז משולבות כדי ליצור תצוגות חתך של המבנים הפנימיים.
- ניתן להשתמש בהדמיית תהודה מגנטית (MRI) להפקת תמונות חתך מפורטות יותר של הרקמות הרכות שמסביב בברך, כמו הסחוס, הגידים והרצועות בברך.
- הרופא שלך יבדוק נפיחות, אדמומיות וחום בברך ויבחן את טווח התנועה. אם הרופא שלך חושד שאתה סובל מדלקת פרקים, הוא עשוי להציע כמה מהבדיקות הבאות כדי לאשר את האבחנה:
אם יש לך היסטוריה משפחתית של דלקת פרקים, ייתכן שיש לך סיכון גבוה יותר לפתח דלקת מפרקים בברך.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת דלקת מפרקים בברך
- 1לרדת במשקל. ככל הנראה אחד הטיפולים החשובים ביותר לדלקת פרקים הוא ירידה במשקל, אם כי אנשים רבים מתקשים בכך. הפחתת כמות המשקל שברכייך נושאות, מקטינה את העומס והנזק למפרק ועלולה להוריד את הסיכון לדלקת מפרקים ניוונית.
- 2שנה את הפעילויות שלך. הגבלה על פעילויות מסוימות עשויה להיות נחוצה ולמידה של שיטות פעילות גופניות חדשות עשויה להועיל למניעה או צמצום של נזק לדלקת פרקים.
- פעילות גופנית במים היא אפשרות מצוינת לחולים הסובלים מבעיות ברכיים.
- שימוש במקל או בקב היד שממול לברך הפגועה יעזור להפחית את הביקוש המוצב על המפרק.
- 3קח תוספי מפרקים. תוספי מפרקים רבים מכילים מולקולות המיוצרות באופן טבעי בגוף, כגון גלוקוזאמין וכונדרואיטין סולפט, וחשובות לסחוס בריא במפרקי הברך.
- למרות שתוספי מפרקים עשויים לשלוט בכאב, כעת ברור שהם אינם מחדשים את הסחוס. מחקרים טובים הראו כי אין תועלת טובה יותר מפלצבו, אך הסיכונים הם מינימום (מלבד הארנק שלך), ולכן רוב האורטופדים ממליצים לנסות זאת.
- יש רופאים שממליצים לקחת תוספי תזונה משותפים לתקופה של שלושה חודשים כדי לראות אם הם מספקים עזרה כלשהי.
- תוספי מפרקים ללא מרשם אינם נשלטים בדרך כלל על ידי ה- FDA. ייתכן שתרצה להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון אלה.
בנוסף, אנשים עם דלקת מפרקים בברך עשויים לחוש או לשמוע תפס או לחיצה במפרק הברך.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בדלקת מפרקים בברך
- 1עבור לפיזיותרפיה. חיזוק השרירים סביב מפרק הברך עשוי לסייע בהפחתת העומס על הברך. מניעת ניוון השרירים היא חלק חשוב בשמירה על השימוש התפקודי בברך והפחתת נזק נוסף למפרק.
- 2קח תרופות נוגדות דלקת. תרופות נגד כאבים דלקתיים ללא מרשם (כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים או NSAID) הן תרופות המסייעות לטיפול בכאב כמו גם בדלקת בברך.
- התייעץ תמיד עם הרופא לפני שתנסה לטפל בדלקת פרקים באמצעות תרופות ללא מרשם, במיוחד אם אתה נוטל תרופות אחרות לטיפול בדלקת פרקים.
- לעולם אל תחרוג מהמינון המומלץ של תרופה כלשהי, כולל תרופות ללא מרשם. מנת יתר של NSAID עלולה להיות מסכנת חיים.
- 3קבל זריקות חומצה היאלורונית בברך. חומצה היאלורונית מסייעת בשימון המפרק ונמצאת באופן טבעי בנוזל הברך. אם אתם סובלים מדלקת פרקים, החומצה ההיאלורונית הטבעית בברך הופכת לדקה ופחות יעילה.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על הזרקת חומצה היאלורונית (המכונה גם נוזל מפרקים מלאכותי או תוספי ויסקו) במפרק הברך.
- למרות שזריקות אלה אינן מועילות לכולם, הן יכולות להקל על התסמינים במשך שלושה עד שישה חודשים.
- 4שאל את הרופא אם עליך ליטול קורטיקוסטרואידים או תרופות אנטי-ראומטיות לשינוי מחלות. ישנן מספר תרופות מרשם הזמינות לטיפול בדלקת פרקים. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה מועמד לחלק מאפשרויות הטיפול הללו.
- תרופות אנטי ראומטיות לשינוי מחלות (כגון מתוטרקסאט או הידרוקסי כלורוקין) מאטות או מונעות מהמערכת החיסונית שלך לתקוף את המפרקים שלך.
- ביולוגים (כגון etanercept ו- infliximab) מכוונים למולקולות חלבון שונות המעורבות בתגובה החיסונית המובילה לדלקת פרקים.
- קורטיקוסטרואידים (כגון פרדניזון וקורטיזון) מפחיתים את הדלקת ומדכאים את מערכת החיסון. הם ניתנים דרך הפה או מוזרקים ישירות למפרק הכואב.
- 5התייעץ עם הרופא שלך אם אתה זקוק לניתוח. אם טיפולים שמרניים אינם מגבילים את כאבי המפרקים או שאינם מספיקים כדי למנוע נזק נוסף, יתכן שתזדקק לניתוח, כגון היתוך מפרקים או החלפת מפרקים.
- במהלך ניתוח היתוך מפרקים, הרופא שלך יסיר את הקצוות של שתי העצמות במפרק ואז נועל את הקצוות יחד עד שהם נרפאים ליחידה נוקשה אחת.
- במהלך ניתוח להחלפת מפרקים, הרופא שלך יסיר את המפרק הפגוע ויחליף אותו במלאכותי.
התסמין השכיח ביותר של דלקת מפרקים בברך הוא כאבי מפרקים ונוקשות, אך תלוי בסוג של דלקת פרקים שיש לך, אתה עלול להיתקל במגוון תסמינים אחרים.
- אם אתה חושד שאתה סובל מסימנים מוקדמים של דלקת פרקים, התייעץ עם הרופא מיד. טיפול מוקדם יכול לשנות את מהלך צורות מסוימות של דלקת פרקים.
- הטיפול בדלקת מפרקים בברך צריך להתחיל בצעדים הבסיסיים ביותר ולהתקדם למעורבים יותר, אולי כולל ניתוח.
- לא כל הטיפולים מתאימים לכל מטופל, ועליך לדון עם הרופא שלך כדי לקבוע אילו טיפולים מתאימים לך.
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לטפל בכאבי מפרקים?בדרך כלל אני לוקח טיילנול. יש רופאים שיכולים לרשום תרופות, תלוי בסוג דלקת הפרקים. אני חושב שטילנול ומנוחה הם ההימור הטוב ביותר שלך.
- יש לי כאבים עזים מאחורי הברך, עם נוקשות. האם זו דלקת פרקים?זה יכול להיות דלקת פרקים, או שיש לך ציסטה של בייקר. הם יכולים לגרום לכאב משמעותי מאחורי הברך. לפעמים הם זקוקים לניתוח, אך לעיתים קרובות אינם מצריכים זאת.
- האם אוכל עדיין להיות פעיל ולעשות דברים כמו סקי?כן. הקפד לנקות זאת עם הרופא שלך. קח את התרופות המתאימות לכאב ודע את גבולותיך.
- האם ייתכן שיש לי דלקת פרקים בברך בגיל 16?לא, זה לא מאוד סביר, אבל אם הייתה לך פציעת ספורט לאחרונה או משהו כזה, זה יכול להיות אפשרי.
- הברך שלי נפוחה ומרגישה "מהודקת", אבל לא כואבת. האם זו יכולה להיות דלקת פרקים?ייתכן שיש לך דלקת פרקים, אך ללא כאבים, סביר יותר להניח שאתה פשוט שומר על מים. האם שאר הרגל שלך נפוחה (במיוחד הקרסוליים או הרגליים)? ייתכן שיש לך קריש דם, במיוחד אם רק רגל אחת נפוחה.
- מה עלי לעשות אם ברכיי כואבות?תגיד לרופא שלך. זה יכול להיות דלקת פרקים, תלוי איזה סוג של כאב. כדי להקל על זה, קח טילנול וכשזה טוב יותר, הפעיל אותו לעתים קרובות, אך עשה זאת בבטחה.
- אני בן 73 ובדיקות הדם שלי מגלות שיש לי דלקת מפרקים שגרונית. עכשיו אני חייב להשתמש במקל כדי ללכת. האם זה ישתפר אי פעם?אני לא לגמרי בטוח אם תלך טוב מאוד, אך פעילות גופנית בברך בבוקר ובערב לפני השינה יכולה להעניק לך כוח ולהקל על כאבי שרירים ברגלך. אתה יכול להתאמן על ידי קיפול ויישור הברך. אתה יכול לשבת, ליישר את הרגל ולנסות לגעת בהונות.
- מאיזה גיל אני יכול לקבל דלקת פרקים בברך?אתה יכול לקבל דלקת פרקים בכל גיל, אם כי זה הרבה יותר נפוץ בקרב אנשים מבוגרים.
- איך נראית ברך מפרקים?ברכיים מפרקים יכולות להראות נורמליות, או שהן יכולות להיות נפוחות ו / או אדומות. זה משתנה מאדם לאדם.
- האם אתה צריך להרגיש חום בתוך הברך?לפעמים זה יכול להיות נורמלי להרגיש חום קל בברך, במיוחד לאחר פעילות גופנית. עם זאת, אם יש לך חום ונפיחות מתמשכים, ייתכן שיש לך סוג של דלקת פרקים. פנה לרופא אם יש לך חששות מחום תכוף בברך.
שאלות ללא מענה
- מה עלי לעשות אם אני מרגיש שיש לי דלקת פרקים כילד?
- יש לי דלקת פרקים בחלק הפנימי של הברך הימנית. כרגע אני לוקח טבליות נוגדות דלקת ומשתמש בקרם פיזיו. אני מתקשה לנסות לרדת במדרגות. יש לך הצעות בשבילי?
- מה אני עושה אם הברכיים שלי כואבות וקשה להתכופף ולקום?
- כיצד אוכל לדעת אם יש לי דלקת פרקים? מהם הסימנים?
- הברך שלי כואבת רק אחרי שאני הולך כמה קילומטרים. זה כואב רק בחלק החיצוני של ברך אחת ובשריר מעל לירך, אבל אין נפיחות. זה יכול להיות תסמונת הלהקה הליוטיביאלית או שמא מדובר בדלקת פרקים?
תגובות (13)
- מספיק מידע בכדי לזהות את האפשרות לדלקת פרקים בברך, מספיק כדי לקבוע פגישה עם הרופא שלי להערכה נכונה.
- זה עזר באילו טיפולים לקחת כדי לגרום לברך שלי להרגיש טוב יותר. תודה!
- יש לי דלקת מפרקים ניוונית בברך ימין. חיפשתי מידע נוסף שיעזור בכאבים. אני כבר לוקח זריקות קורטיזון, והם לא עובדים. תודה על מידע נוסף שאוכל להביא לרופא שלי.
- זה עזר במידע ופעילות גופנית.
- רק עניתי לשאלותיי לגבי סימפטומים לדלקת מפרקים בברך.
- תודה, יש לי דלקת פרקים קשה, ועזרת לי להוציא המון.
- חיזק את האמונה שלי להמשיך ליטול גלוקוזאמין, כונדרויטין וחומצה היאלורונית כדי להקל על הסימפטומים של דלקת מפרקים בברך.
- זה עזר לדעת אילו טיפולים קיימים לגבי דלקת פרקים בברך. תכנן להשתמש במידע זה בטיפול שלי. שוב תודה!
- מאוד מועיל וקל לקריאה.
- תודה לך, כל מה שחשבתי בראשי, בעצם אמרת לי.
- זה עזר לי מאוד, נתן לי מושג כיצד ניתן לטפל ולרפא דלקת מפרקים ניוונית.
- אני מבין שלירידה במשקל זה כל כך חשוב! גם לא ידעתי על הזריקות. ישאל את הרופא שלי עליהם. תודה!
- סבלתי מכאבים בברך ימין. חשבתי שזה צנית וצמצמתי את נתח הבשר שהיה לי, אבל עדיין סבלתי. כשאני קורא את המאמר שלך פעלתי לפי ההוראות ואני מרגיש הרבה יותר טוב עכשיו. תודה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
