איך לדעת אם יש לך אסתמה?

כדי לדעת אם יש לך אסתמה, חפשי בשיעול יבש יתר על המידה, אשר מתחיל לרוב זמן קצר לאחר שהתעוררת. בנוסף, הקשיב לרחישה של צפצופים או שריקה גבוהה כאשר אתה נושף. עליכם לשים לב גם לקוצר נשימה לא תקין כאשר אתם מבצעים פעילויות, כמו פעילות גופנית. אם אתה מבחין בעור שלך הופך לצבע אפור כחלחל או שאתה מתקשה לנשום גם בעת מנוחה, פנה לטיפול רפואי מכיוון שאלה יכולים להיות סימנים להתקף אסתמה חמור. לקבלת טיפים כיצד להגיע לאבחון אסטמה מרופא, המשך לקרוא!

אבל עכשיו יש לי התקף אסתמה כל יום
לא עברתי התקף אסטמה בשנה שעברה, אבל עכשיו יש לי התקף אסתמה כל יום, למרות שאני לוקח תרופות.

אסטמה היא מחלה הניתנת לטיפול שפועלת כמו תגובה אלרגית: גורמים סביבתיים גורמים לדלקת בדרכי הנשימה. זה מוביל לבעיות נשימה עד שמטפלים ומפחיתים את הדלקת. המחלה שכיחה מאוד ופוגעת בכ- 334 מיליון בני אדם ברחבי העולם, כולל 25 מיליון בארה"ב בלבד. אם אתה חושד שיש לך אסתמה, ישנם סימנים ותסמינים, גורמי סיכון ובדיקות אבחון שיכולים לעזור לך לדעת בוודאות.

חלק 1 מתוך 4: הכרת גורמי הסיכון לאסתמה

  1. 1
    קחו בחשבון את השילוב בין מין וגיל. בארה"ב, אצל ילדים מתחת לגיל 18 יש שיעור גבוה יותר של אסתמה בהשוואה לנערות ב -54%. אולם עד גיל 20, נשים הסובלות מאסטמה עולות על מספר הגברים. לאחר 35 פער זה גדל, כאשר 10,1% מהנשים סובלות מאסטמה לעומת 5,6% מהגברים. לאחר גיל המעבר השיעור פוחת אצל הנקבות, והפער מצטמצם אך לא נעלם לחלוטין. למומחים יש כמה תיאוריות מדוע נראה כי מגדר וגיל משפיעים על הסיכון לאסתמה:
    • אטופיה מוגברת (נטייה לרגישות אלרגית) בקרב מתבגרים גברים.
    • גודל דרכי הנשימה קטן יותר בקרב גברים מתבגרים בהשוואה לנקבות.
    • תנודות הורמון המין בשנים שלפני הווסת, הווסת וגיל המעבר אצל נשים.
    • מחקרים שהכניסו הורמונים מחדש לנשים בגיל המעבר חלו בעלייה באסטמה שאובחנה לאחרונה.
  2. 2
    חפש היסטוריה משפחתית של אסתמה. מומחים מצאו יותר מ 100 גנים הקשורים לאסתמה ואלרגיות. מחקרים שנעשו על משפחות - במיוחד תאומים - מצביעים על כך שאסטמה נגרמת על ידי גורם תורשתי משותף. מחקר משנת 2009 מצא כי ההיסטוריה המשפחתית היא למעשה המנבא החזק ביותר אם מישהו יחלה באסטמה. אם משווים משפחות עם סיכון גנטי נורמלי, בינוני וגבוה לאסתמה, נבדקים בסיכון בינוני היו בסיכון פי 2,4 לפתח אסתמה, ונבדקים בסיכון גבוה פי 4,8.
    • שאל את הוריך וקרובי משפחה אחרים אם יש היסטוריה של אסתמה במשפחה שלך.
    • אם אתה מאומץ, ייתכן שהוריך הביולוגיים סיפקו היסטוריה משפחתית למשפחתך המאמצת.
  3. 3
    שימו לב לכל האלרגיות. מחקרים קישרו נוגדן חלבון חיסוני הנקרא "IgE" להתפתחות אסתמה. אם יש לך רמות IgE גבוהות, סביר יותר שתורש נטייה להתפתחות אלרגיות. כאשר יש IgE בדם, הגוף חווה תגובה אלרגית דלקתית הגורמת להתכווצות דרכי הנשימה, פריחות, גירוד, עיניים דומעות, צפצופים וכו '.
    • שימו לב לתגובה אלרגית שעשויים להיות לכם על גורמים שכיחים, כולל מזון, מקקים, בעלי חיים, עובש, אבקה ואבקת אבק.
    • אם יש לך אלרגיות, יש לך גם סיכון מוגבר לפתח אסטמה.
    • אם אתם חווים תגובות אלרגיות קשות אך אינכם מצליחים לזהות את הטריגר, בקשו מהרופא לבדיקת אלרגיה. הוא או היא יחשפו כתמים קטנים של העור שלך לסוגים שונים של אלרגנים כדי לחפש שינויים אלרגיים.
  4. 4
    הימנע מחשיפה לעשן טבק. כאשר אנו שואפים חלקיקים לריאות, תגובת הגוף היא שיעול. חלקיקים אלה יכולים גם לעורר תגובה דלקתית ותסמיני אסתמה. ככל שאתה מקבל חשיפה רבה יותר לעשן טבק, כך גדל הסיכון לפתח אסתמה. אם אתה מכור לעישון, שוחח עם איש הבריאות שלך על אסטרטגיות ותרופות שבהן תוכל להשתמש כדי להפסיק. אסטרטגיות נפוצות כוללות שימוש במסטיק ניקוטין וטלאים, ירידה בהדרגה בשימוש בסיגריות, או נטילת תרופות כמו שאנטיקס או וולבוטרין. גם אם אתה מתקשה להפסיק, הקפד לא לעשן סביב אנשים אחרים. חשיפה עקבית לעישון יד שנייה עלולה לגרום להתפתחות אסטמה אצל הסובבים אותך.
    • עישון בהריון גורם לצפצופים בילדות, לסיכון מוגבר לאלרגיות למזון ולחלבונים דלקתיים בדם. ההשפעה גדולה עוד יותר אם הילד ממשיך להיחשף לעשן יד שנייה לאחר הלידה. שוחח עם OBGYN שלך לפני נטילת כל תרופה דרך הפה כדי לעזור לך להפסיק לעשן.
    כדי לדעת אם יש לך אסתמה
    כדי לדעת אם יש לך אסתמה, חפשי בשיעול יבש יתר על המידה, אשר מתחיל לרוב זמן קצר לאחר שהתעוררת.
  5. 5
    הורידו את רמות הלחץ שלכם. מחקרים רבים הראו כי רמות גבוהות של הורמוני לחץ עלולות להוביל להופעת תסמיני אסטמה, רגישות מוגברת לאלרגן וכיווץ ריאות. נסו לזהות את הדברים הגורמים ללחץ הרב ביותר בחייכם, ופעלו להסרת גורמי לחץ אלו.
    • נסה טכניקות הרפיה כגון נשימות עמוקות, מדיטציה, וכן יוגה.
    • התעמל באופן קבוע לשחרור אנדורפינים המקלים על הכאב ומפחיתים את רמות הלחץ.
    • שפר את הרגלי השינה שלך: לך לישון כשאתה עייף, אל תישן עם הטלוויזיה דולק, אל תאכל לפני השינה, הימנע מקפאין בלילה, ונסה לשמור על לוח זמנים זהה לשינה מדי יום.
  6. 6
    הרחק מזיהום האוויר בסביבתך. חלק ניכר מאסתמת הילדות נגרמת כתוצאה מחשיפה לזיהום אוויר ממפעלים, בנייה, כלי רכב ומפעלי תעשייה. כשם שעשן הטבק מגרה את הריאות, זיהום האוויר מעורר תגובות דלקתיות המובילות לנזק לריאות ולהתכווצות. אמנם אינך יכול למנוע את זיהום האוויר, אך אתה יכול להפחית את החשיפה שלך.
    • הימנע מנשימה של אוויר סביב רחובות ראשיים או כבישים מהירים במידת האפשר.
    • תנו לילדים לשחק בחוץ באזורים הרחק מכבישים מהדרך או מבנייה.
    • אם העברה היא אפשרות, עיין בהנחיות מדד איכות האוויר של ה- EPA כדי למצוא את האזורים עם איכות האוויר הטובה ביותר.
  7. 7
    קח בחשבון את התרופות שלך. אם אתה נוטל תרופות מסוימות, שים לב אם יש לך יותר תסמיני אסתמה מאז שהתחלת ליטול אותן. אם כן, התייעץ עם הרופא שלך לפני הפסקת, הפחתת המינון או שינוי התרופות.
    • מחקרים מראים כי אספירין ואיבופרופן עלולים לגרום להתכווצות ריאות ודרכי הנשימה בקרב חולי אסתמה הרגישים להם.
    • מעכבי ACE המשמשים לטיפול בלחץ הדם אינם גורמים לאסתמה, אלא גורמים לשיעול יבש שניתן לטעות בכך. עם זאת, שיעול מוגזם ממעכבי ACE עלול לגרות את הריאות ולעורר הופעת אסטמה. מעכבי ACE נפוצים כוללים רמיפריל ופרינדופריל.
    • חוסמי בטא משמשים לטיפול בבעיות לב, לחץ דם גבוה ומיגרנות. הם יכולים לכווץ את דרכי הנשימה של הריאות. חלק מהרופאים עשויים לרשום חוסמי בטא גם אם יש לך אסתמה, ופשוט לפקוח עין עליך לשינויים. חוסמי בטא נפוצים כוללים metoprolol ו- propanolol.
  8. 8
    שמרו על משקל תקין. מחקרים רבים מצאו קשר בין עלייה במשקל לסיכון מוגבר לאסתמה. המשקל הנוסף מקשה על הנשימה והזרמת הדם בגופך. זה גם מגדיל את מספר החלבונים הדלקתיים (ציטוקינים) בגוף, מה שהופך את הסיכוי הגבוה יותר לחוות דלקת בדרכי הנשימה וכיווץ.

חלק 2 מתוך 4: זיהוי סימנים ותסמינים קלים ומתונים

  1. 1
    פנה לרופא אפילו לקבלת תסמינים קלים. תסמינים מוקדמים אינם חמורים מספיק כדי להפריע לפעילות הרגילה שלך או לחיי היומיום שלך. אולם כאשר המצב מתחיל להתקדם, תבחין בעצמך מתקשה בפעילויות רגילות. אנשים בדרך כלל ממשיכים לחוות את הסימפטומים המוקדמים, אך באופן חמור יותר.
    • אם לא מאובחנים או מטופלים, הסימפטומים המוקדמים והמתונים של אסתמה יכולים להחמיר בהדרגה. זה נכון במיוחד אם אינך מזהה את הטריגרים שלך ונמנע מהם.
  2. 2
    שימו לב לשיעול מוגזם. אם יש לך אסתמה, דרכי הנשימה שלך יכולות להיסגר בגלל היצרות או הדלקת מהמחלה. גופך יגיב בניסיון לנקות את דרכי הנשימה באמצעות שיעול. בעוד שיעולים שאתה מקבל במהלך זיהום חיידקי הם רטובים, שיעול ריר y, שיעול אסטמה נוטים להיות יבשים, עם מעט מאוד ריר.
    • אם שיעול מתחיל או מחמיר בלילה, זה יכול להיות אסטמה. תסמין שכיח לאסתמה הוא שיעול בלילה, או שיעול שמחמיר מיד לאחר שהתעוררת.
    • במקרים מתקדמים יותר, שיעול נמשך עד היום.
  3. 3
    תקשיב לרעש כשאת נושמת. חולי אסטמה לעיתים קרובות מבחינים בצפצופי צפצופים או שריקה גבוהה כאשר הם נושפים. זה נגרם על ידי התכווצות דרכי הנשימה. שים לב כשאתה שומע את הצליל. אם זה ממש בסוף הנשיפה, זה סימן מוקדם לאסטמה קלה. אך ככל שהמצב מתקדם מסימפטומים קלים עד בינוניים, אתה ישרוק או ישרוק לאורך כל הנשיפה.
    למרות שהשיעול מאסטמה שונה מזה מהצטננות או שפעת
    למרות שהשיעול מאסטמה שונה מזה מהצטננות או שפעת, חיידקים ווירוסים יכולים לגרום לאסטמה.
  4. 4
    שימו לב לקוצר נשימה יוצא דופן. "התכווצות הסימפונות המושרה על ידי פעילות גופנית" היא סוג של אסתמה שנצפה אצל מי שזה עתה עשה משהו מאומץ, כמו פעילות גופנית. התכווצות דרכי הנשימה תשאיר אתכם עייפים ומתנשפים אחר אוויר מוקדם ממה שהייתם צריכים להיות, וייתכן שתצטרכו לוותר על הפעילות לפני שתרצו. השווה כמה זמן אתה יכול להתאמן בדרך כלל למקרים בהם עייפות וקוצר נשימה מגבילים אותך.
  5. 5
    הקפידו על נשימה מהירה. כדי להכניס יותר חמצן לריאות מכווצות, הגוף מגביר את קצב הנשימה שלו. הניחו את כף היד מעל החזה וספרו כמה פעמים החזה שלכם עולה ויורד בדקה אחת. השתמש בשעון עצר או שעון ביד שנייה, כך שתוכל לתזמן דקה מדויקת. קצב נשימה תקין הוא בין 12 ל -20 נשימות תוך 60 שניות.
    • עם אסתמה בינונית, קצב הנשימה שלך יכול להיות בין 20 ל -30 נשימות בדקה.
  6. 6
    אל תתעלם מתופעות הצטננות או שפעת. למרות שהשיעול מאסטמה שונה מזה מהצטננות או שפעת, חיידקים ווירוסים יכולים לגרום לאסטמה. חפש סימני זיהום העלולים לגרום לתסמיני האסתמה: עיטוש, נזלת, כאב גרון וגודש. אם השיעול ריר כהה, ירוק או לבן, הזיהום עלול להיות חיידקי. אם זה ברור או לבן, זה עשוי להיות ויראלי.
    • אם אתה רואה תסמיני זיהום אלה בשילוב רעש בנשיפה והתנשמות אחר נשימה, סביר להניח שיש לך אסתמה על ידי זיהום.
    • פנה לרופא כדי לברר בדיוק מה קורה.

חלק 3 מתוך 4: זיהוי תסמינים חמורים

  1. 1
    פנה לטיפול רפואי אם אינך יכול לנשום, גם ללא מאמץ. בדרך כלל, קוצר הנשימה הנגרם על ידי פעילות אצל חולי אסטמה משתפר עם המנוחה. עם זאת, כאשר קיימים תסמינים חמורים או כאשר אתם חווים התקף אסתמה, נשימה מתרחשת גם כאשר אתם נחים בגלל גורמים המפעילים את התהליך הדלקתי. אם הדלקת חמורה מספיק, פתאום תמצאו את עצמכם קצרי נשימה או לוקחים נשימות עמוקות של אוויר.
    • אתה עלול גם להרגיש שאתה לא יכול לנשוף לגמרי. כאשר הגוף זקוק לחמצן משאיפה, הוא מקצר את הנשיפה כך שהוא יכול להגיע לחמצן במהירות רבה יותר.
    • אתה עלול לגלות שאתה לא יכול לדבר במשפטים מלאים, אבל אתה משתמש במילים קצרות ומשפטים בין התנשמות.
  2. 2
    בדוק את קצב הנשימה שלך. אפילו התקפי אסתמה קלים ומתונים יכולים לגרום לך לנשום במהירות, אך התקפים חמורים הם גרועים יותר. היצרות בדרכי הנשימה מונעת מכם להכניס מספיק אוויר צח לגופכם ולהרעיב אותו מחמצן. הנשימה המהירה היא הניסיון של גופכם להשיג כמה שיותר חמצן כדי לתקן את המצב לפני שהוא סובל מנזק.
    • הניחו את כף היד מעל החזה ושימו לב כמה פעמים החזה שלכם עולה ויורד בדקה אחת. השתמש בשעון עצר או שעון עם יד שנייה כדי לתזמן דקה מדויקת.
    • בפרקים קשים קצב הנשימה יהיה מעל 30 נשימות בדקה.
  3. 3
    קחו את הדופק. כדי להביא חמצן לרקמות ולאיברים שלך, הדם מרים חמצן מהאוויר בריאותך ומוביל אותו לחלקים שונים בגוף. במהלך התקף קשה, כאשר לא מכניסים מספיק חמצן, על הלב לשאוב דם מהר יותר כדי להביא כמה שיותר חמצן לרקמות ולאיברים. אתה עלול להרגיש את ליבך דוהר ללא הסבר במהלך התקפות קשות.
    • הושיט את היד שלך, כף היד כלפי מעלה.
    • הנח את קצות האצבע המורה והאמצעית של היד השנייה שלך על החלק החיצוני של פרק כף היד שלך, מתחת לאגודל.
    • אתה תרגיש דופק מהיר, פועם מהעורק הרדיאלי.
    • חישב את הדופק שלך על ידי ספירת כמה פעמים הלב שלך פועם בדקה אחת. דופק תקין הוא פחות מ 100 פעימות לדקה, אך בתסמיני אסתמה חמורים אתה עלול לקבל שיעורים מעל 120.
    • בחלק מהטלפונים החכמים יש עכשיו צגי פעימות לב המובנים ישירות. אם שלך, אתה יכול להשתמש בזה.
  4. 4
    חפש גוון כחלחל לעור שלך. דם אדום בוהק רק כשהוא נושא חמצן - אחרת הוא כהה הרבה יותר. בכל פעם שאנו רואים את זה, הוא פגע באוויר הפתוח מחוץ לגופנו והבהיר מחמצן, כך שאיננו רגילים לחשוב על כך בדרך אחרת. אך במהלך התקף אסטמה קשה, אתה עלול לחוות "ציאנוזה" הנגרמת על ידי דם כהה מורעב בחמצן העובר בעורקך. זה גורם לעור להופיע כחלחל או אפרפר, במיוחד על השפתיים, האצבעות, הציפורניים, החניכיים או העור הדק סביב העיניים.
    אם החזה שלי מתהדק אחרי שאני פעיל וזה מרגיש כאילו אני לא יכול לנשום ואני לא מקבל מספיק אוויר ולא משנה כמה
    אם החזה שלי מתהדק אחרי שאני פעיל וזה מרגיש כאילו אני לא יכול לנשום ואני לא מקבל מספיק אוויר ולא משנה כמה אני נושם, האם אני עלול לסבול מאסטמה?
  5. 5
    בדקו אם אתם מותחים את שרירי הצוואר והחזה. כאשר אנו נושמים בכבדות או נמצאים במצוקה נשימתית, אנו עוסקים בשרירים אביזרים (בדרך כלל לא מרכזיים לנשימה). השרירים שאנו מכניסים לתהליך הנשימה במצבים אלה נמצאים בצידי הצוואר: השרירים סטרנוקליידומסטואידים ושרירי הסקלנה. חפש קווי מתאר עמוקים בשרירי הצוואר אם אתה מתקשה לנשום. יתר על כן, השרירים בין הצלעות שלנו (הבין-צלעות) נמשכים פנימה. שרירים אלה מסייעים בהרמת כלוב הצלעות בזמן שאיפה, וייתכן שתוכלו לראות נסיגה זו בין הצלעות בתנאים חמורים.
    • הסתכל במראה כדי לראות גם את שרירי הצוואר המתוארים עמוק וגם את השרירים הנסוגים בין הצלעות.
  6. 6
    בדוק אם יש לחץ או כאבים בחזה. כשאתה עובד קשה מדי לנשימה, השרירים המעורבים בנשימה עובדים יתר על המידה. התוצאה היא עייפות שרירים בחזה, שמרגישה כמו מתיחות וכאב. הכאב עלול להרגיש עמום, חד או דקירה, ויכול להיות סביב אמצע החזה (סטרן) או מעט מחוץ למרכז (parasternal). זה דורש טיפול רפואי מיידי וביקור בחדר המיון כדי לשלול בעיות לב.
  7. 7
    הקשיב להחמרת הרעש במהלך הנשימה. בתסמינים קלים ומתונים, השריקה והצפצופים נשמעים רק בנשיפה. עם זאת, בפרקים קשים, אתה יכול לשמוע את זה גם בנשיפה וגם בשאיפה. רעש השריקה שאנו שומעים בשאיפה מכונה "סטרידור", ונגרם על ידי התכווצות שרירי הגרון בדרכי הנשימה העליונות. צפצופים נוטים להופיע בנשיפה, ונגרמת על ידי כיווץ שרירים בדרכי הנשימה התחתונות.
    • רעש בשאיפה יכול להיות סימפטום הן לאסתמה והן לתגובה אלרגית קשה. אתה צריך להיות מסוגל להבחין ביניהם כדי שתוכל לטפל בסיבה המתאימה.
    • חפש כוורות או פריחות אדומות על החזה, המעידים על תגובה אלרגית במקום התקף אסטמה. נפיחות בשפתיים או בלשון מצביעה גם על אלרגיות.
  8. 8
    לטפל בתסמיני אסתמה בהקדם האפשרי. אם יש לך התקף קשה שמקשה על הנשימה, התקשר ל 911 והגיע מיד לחדר מיון. אם אינך מאובחן, סביר להניח שאין לך משאף חילוץ. אם יש לך כזה, השתמש בו.
    • יש להשתמש במשאבות משאף Albuterol רק 4 פעמים ביום, אך בהתקפה זה בסדר להשתמש בה לעתים קרובות כל 20 דקות למשך שעתיים.
    • נשמו נשימות עמוקות איטיות, וספרו עד 3 בראשכם על שאיפה ונשיפה. זה יכול לעזור להפחית את הלחץ ואת קצב הנשימה שלך.
    • הסר את הדק אם אתה יכול לזהות אותו.
    • אסטמה תשתפר כאשר אתה משתמש בסטרואידים שקבע הרופא שלך. ניתן לשאוף תרופות אלו באמצעות משאבה או ליטול אותן כטאבלט. קח נשימה מהתרופות או טבליה עם מים. זה לוקח כמה שעות להתחיל לעבוד, אך הוא ישלט על תסמיני האסתמה.
  9. 9
    חפש טיפול חירום לתופעות אסטמה קשות. תסמינים אלה מצביעים על התקף חריף, וגופך נאבק לשאוב מספיק אוויר לתפקוד. זה נחשב למצב חירום רפואי שעלול להוכיח קטלני אם לא מטפלים בו באופן מיידי.

חלק 4 מתוך 4: מאובחנים

  1. 1
    ספק לרופא את ההיסטוריה הרפואית שלך. המידע שאתה נותן צריך להיות מדויק ככל האפשר. זה יאפשר לרופא לקבל תמונה כוללת על הנושאים המשפיעים עליך. הכן את המידע מראש כדי שלא תצטרך לחשוב עליו מעל ראשך במשרד הרופא:
    • סימנים ותסמינים כלשהם של אסתמה (שיעול, קוצר נשימה, רעשים במהלך הנשימה וכו ').
    • היסטוריה רפואית קודמת (אלרגיות קודמות וכו ')
    • היסטוריה משפחתית (היסטוריה של מחלות ריאה או אלרגיה עם ההורים, האחים וכו ')
    • ההיסטוריה החברתית שלך (שימוש בטבק, תזונה ופעילות גופנית, סביבה)
    • כל התרופות שאתה עשוי להשתמש בהן (כגון אספירין) וכל תוספי מזון או ויטמינים שאתה נוטל
  2. 2
    הגש לבדיקה גופנית. הרופא עשוי לבחון כמה או את כל הדברים הבאים במהלך הבדיקה שלך: האוזניים, העיניים, האף, הגרון, העור, החזה והריאות במהלך הבדיקה. זה עשוי לכלול שימוש בסטטוסקופ בחלק הקדמי ובחלק האחורי של החזה כדי להאזין לרעשי נשימה או להיעדר קולות ריאה.
    • מכיוון שאסטמה קשורה לאלרגיות, הוא או היא יחפשו גם נזלת, עיניים אדומות, עיניים דומעות ופריחות בעור.
    • לבסוף, הרופא יבדוק את הגרון אם יש נפיחות ויכולת הנשימה שלך, כמו גם כל צלילים חריגים שעשויים להצביע על דרכי אוויר מכווצות.
    אני מרגיש שיש לי אסתמה
    אני מרגיש שיש לי אסתמה, אבל אני לא יודע איך לספר למשפחתי.
  3. 3
    אפשר לרופא לאשר את האבחנה באמצעות בדיקת ספירומטריה. במהלך בדיקה זו תנשום לשופר המחובר לספירומטר המודד את קצב זרימת האוויר שלך וכמה אוויר אתה יכול לנשום פנימה והחוצה. נשמו עמוק ונשפו בכוח זמן רב ככל האפשר בזמן שהמכשיר לוקח את המדידה. בעוד שתוצאה חיובית מאשרת אסטמה, תוצאה שלילית אינה שוללת זאת.
  4. 4
    ערכו בדיקת זרימת אוויר בשיא. זה דומה לספירומטריה, ומודד כמה אוויר אתה יכול לנשוף. הרופא שלך או מומחה לריאות עשויים להמליץ על בדיקה זו כדי לאשר את האבחנה. כדי לעבור את הבדיקה, הנח את שפתייך מעל פתח המכשיר והגדר את המכשיר לאפס. עמדו זקוף ונשמו עמוק, ואז נשפו חזק ומהיר ככל שתוכלו בנשימה אחת. חזור על כך כמה פעמים כדי שתוכל להשיג תוצאות עקביות. קח את המספרים הגדולים ביותר - זה זרימת השיא שלך. כאשר אתה מרגיש שתסמיני אסתמה מתרחשים, חזור על הבדיקה והשווה את זרימת האוויר שלך לזרימת השיא שלך.
    • אם הערך שלך הוא מעל 80% מזרימת השיא הטובה ביותר שלך, אתה נמצא בטווח בטוח.
    • אם הערך שלך הוא בין 50 ל- 80% מזרימת השיא הטובה ביותר שלך, האסטמה שלך לא מנוהלת היטב והרופא שלך כנראה יתאים לך תרופות. אתה נמצא בסיכון בינוני לחוות התקף אסתמה אם אתה נמצא בטווח זה.
    • אם הערך שלך נמוך מ- 50% מזרימת השיא הטובה ביותר שלך, אתה חווה ירידה חמורה בתפקוד הנשימה שכנראה צריך לטפל בתרופות.
  5. 5
    בקש מהרופא לבצע בדיקת אתגר למתכולין. אם אינך מתגלה עם תסמינים כאשר אתה פונה לרופא, יכול להיות קשה לו או לה לאבחן אותך במדויק. הוא או היא עשויים להמליץ על בדיקת אתגר למתכולין. הוא או היא יספקו לך משאף בו תשתמש בשאיפת מתכולין. המתכולין יגרום להתכווצות דרכי הנשימה אם יש לך אסטמה, ויגרום לתסמינים שניתן למדוד בעזרת ספירומטריה ובדיקות זרימת אוויר בשיא.
  6. 6
    בדוק את תגובתך לתרופות לאסתמה. לפעמים הרופא שלך יוותר על בדיקות אלה ופשוט יספק תרופות לאסטמה כדי לראות אם אתה משתפר. אם הסימפטומים מתהפכים, רוב הסיכויים שיש לך אסתמה. חומרת הסימפטום תסייע לרופא לבחור באילו תרופות להשתמש, אך היסטוריה מלאה ובדיקה גופנית ישפיעו גם על ההחלטה.
    • תרופה נפוצה היא משאבת משאף אלבוטרול / סלבוטמול, בה אתה משתמש על ידי קיפול שפתייך מעל הפתח ושאיבת התרופה לריאותך בזמן הנשימה.
    • תרופות למרחיבי סימפונות מסייעות בפתיחת דרכי אוויר מכווצות על ידי הרחבתן.

טיפים

  • גש למומחה לאלרגיה כדי לברר למה אתה אלרגי. לדעת למה אתה אלרגי יכול לעזור לך להימנע מהתקף אסטמה.

אזהרות

  • אם אתה מתחיל לחוות את אחד התופעות הללו, פנה לרופא מיד.

שאלות ותשובות

  • אובחנתי כחולה אסטמה לפני שנתיים. לא עברתי התקף אסטמה בשנה שעברה, אבל עכשיו יש לי התקף אסתמה כל יום, למרות שאני לוקח תרופות. מה אני צריך לעשות עכשיו?
    כל מי שיש לו התקפי אסתמה הדורש שימוש בתרופות הצלה יותר מפעמיים בשבוע, שלא השתפר בתוך כמה שבועות בתכנית שקבע רופא המטפל שלו צריך לפנות מיד לרופא. בקש חוות דעת ממומחה במידת הצורך.
  • אם החזה שלי מתהדק אחרי שאני פעיל וזה מרגיש כאילו אני לא יכול לנשום ואני לא מקבל מספיק אוויר ולא משנה כמה אני נושם, האם אני עלול לסבול מאסטמה?
    כן, כל אלה הם תסמינים של התקף אסטמה. נסה להקשיב לצפצופים לאחר שהיית פעיל, ובהחלט אמליץ לפנות לייעוץ מאיש מקצוע רפואי.
  • מדי פעם אהיה פעיל מאוד ואנשום קשה בקושי. מה זה אומר?
    זה נורמלי לנשום בכבדות כאשר לוקחים חלק בפעילות גופנית מאומצת. אם אתה חושב שהמצב באמת חמור, התייעץ עם הרופא שלך.
  • אם לפעמים אני לא מצליח להשיג מספיק אוויר, האם זה אומר שיש לי אסתמה?
    לרוב חולי אסתמה התקפי שיעול, צפצופים בזמן נשימה ו / או תחושת חזה הדוקה. אנשים שמרגישים שהם לא מקבלים מספיק אוויר עשויים להיות פשוט עייפים לאחר ריצה, הרמת משקולות או פעילויות אחרות.
  • אני מרגיש שיש לי אסתמה, אבל אני לא יודע איך לספר למשפחתי. החזה שלי תמיד כואב. מה אני עושה?
    רק תהיה כנה לגבי הרגשתך. אמור להורה שהחזה שלך כואב ואתה מתקשה לנשום ובקש ממנו לקבוע פגישה עם הרופא שלך.
  • מה עלי לעשות אם אני מודאג? איך אני אגיד למשפחתי?
    אל תדאג. ההורים שלך רק רוצים לדעת שאתה בטוח ואתה בריא. אם אתה לא אומר להורה זה יכול להיות קשה מאוד.
  • לפעמים אני מתעטש הרבה ואז אני מרגיש מאוד לא נעים. אני לא יכול לנשום דרך האף אחרי שהתעטשתי. גם החזה שלי מרגיש כבד. האם יש לי אסתמה?
    לא, זה נשמע יותר כמו אלרגיות, קדחת השחת או הצטננות במקום אסטמה.
  • למה החזה שלי מתהדק כמו שמישהו דוקר אותי, אבל אז כואב לי הראש ואני מסתחרר?
    זה יכול להיות כל מספר דברים. זה יכול להיות רק חרדה, אבל זה יכול להיות גם משהו רציני יותר, אז אני ממליץ לך לדבר עם הרופא שלך.

תגובות (1)

  • nicholassipes
    תודה לך על המידע. אינפורמטיבי ביותר, טוב יותר מהרופא שביקרתי בו. לפחות יש לי עכשיו נקודת התחלה לנסות ולסדר את השיעול. תודה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך להפסיק לנקות את הגרון?
  2. איך לנקז סינוסים?
  3. איך לעזור לתינוק עם נזלת?
  4. איך להיפטר מעור יבש באף?
  5. איך להפסיק להישמע באף?
  6. איך לעצור נזלת ללא תרופות?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail