איך לוקחים שמן אורגנו להצטננות?
אם אתה מעדיף לקחת שמן אורגנו מבלי לטעום ממנו, נסה כמוסות שמן אורגנו המפרטות גם את הקרווקרול כמרכיב הפעיל.
אורגנו בעל תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי ויראליות טבעיות שהפכו אותו לתרופה קרה מסורתית במשך זמן רב. המחקר אמנם לא גבה שמן אורגנו כתרופה, אך הרבה אנשים משתמשים בו להקלה. יש הרבה דרכים לקחת שמן אורגנו שעלול להרגיע הצטננות: בצורת כמוסה, כטיפול מקומי, מונשם באדים, או נלקח דרך הפה עם מעט מים. עם זאת, היזהר בשימוש בשמן אורגנו. זה יכול גם לשרוף את הגרון, להרגיז את הבטן ולגרום לבעיות בעיכול על ידי היפטרות מחיידקים טובים במעיים. אל תיקח שמן של אורגנו למשך יותר משבוע, ודבר עם רופא לפני שתשלב אותו עם תרופות אחרות.
שיטה 1 מתוך 2: נטילת שמן אורגנו דרך הפה
- 1השתמש בשמן אורגנו לטיפול בתסמיני הצטננות קלים. תסמינים כמו כאבי ראש, כאבי שרירים, כאב גרון, נזלת ושיעול יכולים להיות מרגיעים חלקית בשמן אורגנו. אם יש לך תסמינים חמורים יותר, שוחח עם רופא לפני שאתה לוקח אורגנו לטיפול במחלתך.
- אורגנו עלול להפריע לכמה תרופות לקור. שאל רופא או רוקח אם אורגנו יכול להפוך את התרופות שלך ליעילות פחות.
- 2שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול שמן אורגנו. למרות שבדרך כלל בטוח לקחת שמן אורגנו לתופעות הצטננות קלות, הוא יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות ולהפוך אותן ליעילות פחות. אם יש לך מצבים אחרים שאליהם אתה לוקח תרופות או אם תסמיני ההצטננות שלך מתחילים להחמיר, חשוב במיוחד לדבר עם רופא.
- הרופא שלך יוכל לתת לך מידע נוסף על אמצעי זהירות שאתה צריך לנקוט, כמו הורדת המינון או נטילת שמן אורגנו רק למשך כמה ימים.
- 3חפש שמן אורגנו p73 המפרט את קרווקרול כמרכיב הפעיל. קרווקרול הוא המרכיב בשמן אורגנו בעל תכונות אנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות. שמן אורגנו P73 הוא אורגנו מרפא פראי 73% ובעל הריכוז הגבוה ביותר של קרווקרול.
- אם אתה מעדיף לקחת שמן אורגנו מבלי לטעום ממנו, נסה כמוסות שמן אורגנו המפרטות גם את הקרווקרול כמרכיב הפעיל. אתה יכול לקנות אורגנו כמוסות שמן בכל חנות מזון בריאות, בית מרקחת, או באינטרנט. כשאתם קונים אותם באינטרנט, בחרו חנות מקוונת מכובדת.
מערבבים שמן אורגנו עם מים לתרופה קרה מסורתית. - 4מערבבים שמן אורגנו עם מים לתרופה קרה מסורתית. השתמש 3-10 טיפות של שמן אורגנו וכף אחת (15 מ"ל) של מים. מערבבים את החומרים בכוס או בקערה. שטף אותו בפה ומתחת ללשונך למשך 20-30 שניות ואז בלע אותו. קח 2 מנות בכל פעם שאתה משתמש בו לסכום כולל של 6-20 טיפות שמן אורגנו.
- חזור על הטיפול 4 פעמים ביום עד שתסמיני שפעת שלך מתפוגגים.
- שמן אורגנו בפני עצמו יכול לגרות את הגרון והבטן, לכן חשוב לשלב אותו עם מים. אתה יכול גם להשתמש בשמן זית אם זה עוזר לך לבלוע את שמן האורגנו בפחות גירוי.
- היזהר בעת נטילת אורגנו דרך הפה. יש אנשים שעלולים לסבול מתגובה אלרגית.
וריאציה: השתמש 1-3 טיפות אורגנו לילדים אם הרופא שלך אומר שזה בסדר.
- 5השתמש בטפטפת כדי להניח 2 טיפות מהתערובת מתחת ללשון שלך. השאירו את התערובת מתחת ללשון למשך 3-5 דקות. לאחר מכן, שטפו אותו במים או בלעו אותם.
- ניתן גם לשים 2 טיפות שמן אורגנו בכוס מים ולגרגר איתו, ואז לבלוע את המים. עם זאת, זה עשוי להיות סביר יותר להרגיז את הבטן.
- 6קח את התערובת עד 4 פעמים ביום והפסיק להשתמש בה לאחר שבוע. זה בטוח לקחת עד 4 מנות של שמן אורגנו מדי יום. מרווח את המינונים באופן שווה והפסיק להשתמש בשמן אורגנו לאחר שבוע.
- אם ההצטננות שלך ממשיכה להימשך יותר משבוע, אתה כנראה צריך לטפל בזה בתרופה אחרת.
- 7הימנע משימוש בשמן אורגנו אם הינך בהריון או מניקה. טרם נקבע אם שמן אורגנו בטוח למי שנמצא בהריון או מניקה. זה הכי בטוח להימנע משמן אורגנו כטיפול קר.
- אם הינך בהריון או מניקה, תוכל עדיין לנסות להכין תה אורגנו או לבשל עם אורגנו, שניהם בטוחים לחלוטין.
שמן אורגנו P73 הוא אורגנו מרפא פראי 73% ובעל הריכוז הגבוה ביותר של קרווקרול.
שיטה 2 מתוך 2: צריכת שמן אורגנו בצורות אחרות
- 1קח כמוסת אורגנו כדי למנוע את הטעם הלא נעים של השמן. לשמן אורגנו בפני עצמו יש טעם חזק מאוד. כדי להימנע מטעימה בכלל, קח שמן אורגנו בצורת כמוסה. מצא כמוסות אורגנו עם קרווקרול כמרכיב הפעיל ופעל לפי ההוראות המצורפות לכמוסות שלך בכדי לקחת את המינון הנכון, בדרך כלל גלולה אחת פעמיים ביום.
- אל תיקח כמוסות אורגנו על קיבה ריקה. אכלו תחילה כדי להימנע מהפרעה בבטן עם שמן אורגנו.
- אל תיקח שמן של כמוסות אורגנו למשך יותר משבוע, ושוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אורגנו.
- 2השתמש בשמן אתרי אורגנו במפזר לטיפול בהצטננות באמצעות טיפול באדים. שאיפת קיטור יכולה לעזור בהפגת הגודש ובהקלה על נזלת, גם אם באופן זמני. שמן אורגנו שנוסף למפזר שמנים אתרים יכול לעזור לנקות את האף והריאות עוד יותר.
- אם אין לכם מפזר, הוסיפו כמה טיפות שמן אורגנו לסיר מים רותחים. נשמו את האדים.
- זו אולי הדרך הבטוחה ביותר לקחת שמן אורגנו.
- 3מרחו אורגנו באופן מקומי על מנת לעזור להקל על כאבים. מערבבים טיפה אחת של שמן אורגנו על כל כפית אחת (4,9 מ"ל) שמן זית. משפשפים את התערובת בעדינות לשרירים כואבים או לחזה.
- החל מחדש את התערובת כאשר כאבים מתחילים לחזור.
אל תיקח שמן מכמוסות אורגנו למשך יותר משבוע, ושוחח עם הרופא לפני שתתחיל ליטול אורגנו. - 4הכינו תה מאורגנו מיובש. שימוש באורגנו מיובש לא יביא אותך לריכוז קרווקרול כמו שמן אורגנו טהור, אך עדיין יכול לספק הקלה מסוימת. יוצקים 8 גרם נוזלים (240 מ"ל) של מים חמים רותחים מעל כפית אחת (3 גרם) אורגנו ונותנים לו לצלול במשך 10 דקות.
- אורגנו בפני עצמו יכול להיות מריר מאוד. נסו להוסיף מעט דבש בכדי להפוך אותו למתוק מעט יותר ולהרגיע כאב גרון.
- תופעות לוואי יכולות לכלול צריבה בגרון או בכל מקום בו מורחים את השמן והפרעת קיבה אם לוקחים אותו דרך הפה.
- אם אתה אלרגי לבזיליקום, זעתר, לבנדר, מיורן, נענע או מרווה, אתה עלול להיות אלרגי גם לאורגנו.
קרא גם: כיצד להשתמש בתרסיס לאף?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
