כיצד לבחור את תוכנית הגמילה הנכונה?
אתה יכול גם לחפש מרפאת ניקוי רעלים או מתקן לטיפול בסמים הכוללים תוכנית ניקוי רעלים.
תוכנית ניקוי רעלים היא חלק חשוב מהטיפול בשימוש בסמים. תוכנית ניקוי רעלים עוזרת לך להיגמל מהחומר בצורה קרובה יותר ופחות כואבת מאשר לנסות לעשות זאת בתרנגול הודו הקר שלך. תוכניות גמילה זמינות הן באשפוז חוץ והן באשפוז. למד כיצד לבחור תוכנית גמילה כדי שתוכל לקבל את הטיפול המתאים עבורך.
שיטה 1 מתוך 3: קביעת תוכנית הגמילה המתאימה לך
- 1למד מה כוללת תוכנית לגמילה מסמים. תוכנית ניקוי רעלים אינה טיפול לשימוש באלכוהול וסמים. במקום זאת, זהו הצעד הראשון בתכנית טיפול כוללת שמטרתה להוריד אותך מהאלכוהול או הסמים. תכנית גמילה מנצלת תרופות וטכניקות אחרות, כגון דיאליזה. המטרה היא לגמול לאט את האדם שמציע את החומר.
- בתוכנית ניקוי רעלים מאלכוהול, המטופל יפסיק לשתות אלכוהול. במקום זאת, תינתן להם תרופה חוצה סובלנות שעושה דבר דומה אך במידה פחותה, המסייעת לנסיגה.
- לאחר הגמילה משתמשים לעתים קרובות בתרופות הרגעה כדי לעזור למטופל להתרחק מתלות התרופה.
- מעבר לתכנית ניקוי רעלים המסייעת בבלימת התשוקה והתסמיני הגמילה מאפשר לאדם להתמקד בצד הפסיכולוגי ובחינוך למועד השחרור של המטופל.
- התמכרויות התנהגותיות, כמו הימורים או מין, אינן דורשות שום תוכנית גמילה.
- 2קבע איזה סוג של תוכנית ניקוי רעלים אתה צריך. ישנן תוכניות גמילה שונות המבוססות על סוג הבעיה של שימוש בסמים. מציאת תוכנית ניקוי רעלים המטפלת בסוגיה הספציפית שלך תעזור להבטיח את הצלחתך. סוגי התוכניות כוללים:
- ניקוי רעלים מאלכוהול
- ניקוי רעלים מתרופות מרשם, שעשוי לכלול התמכרות לאוקסיקונטין, ויקודין, קסאנקס, ריטלין, אדרל, ואליום או פרקוצט
- ניקוי רעלים מסמים ברחוב או פנאי, כגון קוקאין, הרואין, מת, הזיות או מריחואנה
- ניקוי רעלים מרגיע
- 3החליטו אם אתם רוצים טיפול חוץ. טיפול באשפוז הוא אפשרות טובה לאנשים עם תסמיני התמכרות קלים. בתוכנית ניקוי רעלים לאשפוז תקבלו יותר תמיכה חברתית. יש לך גם חופש גדול יותר כי אתה עדיין חוזר הביתה.
- תוכניות ניקוי רעלים מאשפוז מאפשרות לחזור הביתה או לעבודה. אתה מוריד רעלים בבית ומבצע צ'ק-אין עם הרופאים שלך מדי יום. אתה יכול גם לטהר רעלים בבית, אך לבלות מספר מוגדר של שעות בכל יום במרכז גמילה בפיקוח רפואי.
- עם זאת, לא תהיה לך גישה מיידית לצוותים רפואיים, ואתה עלול גם להיחשף לטריגרים או לפיתויים להשתמש שוב.
- הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא תוכניות לניקוי רעלים בחוץ. הרופא שלך יכול גם לעזור לך למצוא תוכנית טיפול גמילה מאשפוז חיצוני או אשפוז חלקי.
- 4קבע אם אתה זקוק לטיפול גמילה מאושפז. הטיפול באשפוז מיועד לאנשים עם התמכרות רצינית העלולים לחוות תסמיני גמילה קשים כאשר הם מנסים לרדת מהחומר. במרכז אשפוז תהיה לך גישה לטיפול 24 שעות ביממה.
- אתה תוסר מכל הפיתויים מכיוון שלא תהיה לך שום גישה לחומר.
- אם אתה פונה לבית החולים עם תסמיני גמילה, הם יכולים לעזור לך להיכנס למתקן אשפוז. אתה יכול גם לחפש מרפאת ניקוי רעלים או מתקן לטיפול בסמים הכוללים תוכנית ניקוי רעלים. חלק מבתי החולים הפסיכיאטריים עשויים לספק תוכניות גמילה.
למד כיצד לבחור תוכנית גמילה כדי שתוכל לקבל את הטיפול המתאים עבורך. - 5שקול תוכנית גמילה אם אינך יציב מספיק בכדי להתחיל תוכנית טיפול. תוכניות ניקוי רעלים מציעות עזרה לאנשים שאינם מסוגלים להתחיל את תוכנית הטיפול בסמים בגלל התמכרותם. תוכנית הגמילה תעזור לך להסיר את ההתמכרות הפיזיולוגית שלך כדי שתוכל לעבור טיפול.
- תוכניות ניקוי רעלים מציעות אפשרויות בטוחות, נוחות ובעיקר ללא כאבים לגמילה מהחומר אליו אתם מכורים.
- בתוכנית ניקוי רעלים, יש לך גישה לאנשי רפואה שיכולים לעזור ולתמוך בך בתקופות קשות. זה יכול לעזור לך להימנע ממצבים שעלולים להביך עם יקיריהם כאשר אתה עובר לבד תסמיני גמילה מכאיבים.
- 6קבע אם ניקוי רעלים מבית החולים מתאים לך. רבים במרכזי טיפול ו תוכניות גמילה להציע תוכניות גמילה. עם זאת, במקרים חמורים יותר, ניקוי רעלים מבית החולים עשוי להיות האופציה הטובה ביותר. זו עשויה להיות הבחירה אם המטופל זקוק לטיפול רפואי אינטנסיבי יותר, סובל מסיבוכים רבים או שהוא מקרה קשה בסך הכל.
- שוחח על יחידות ניקוי רעלים מבית החולים עם בית החולים המקומי או מרכז הטיפול שלך כדי לקבוע מה יש באזור שלך ואם יש צורך באשפוז.
- 7בדוק כיצד תשלם עבור התוכנית. תוכניות רבות לשימוש בסמים אינן מכוסות במסגרת תוכניות ביטוח פרטיות וממשלתיות. פנה לחברת הביטוח שלך כדי לברר אם הם מכסים תוכניות לשימוש בסמים. אם כן, גלה כמה הם יכסה ואם יש הנחיות לטיפול.
- חלק מהתוכניות מציעות מימון לחולים מתאימים. שוחח על אפשרות זו עם התוכנית כדי לראות אם זו אפשרות עבורך.
- יתכן שתצטרך לשקול הלוואות פרטיות או הלוואות מחברים ובני משפחה, או להשתמש בחסכונות שלך למימון שהות הטיפול.
שיטה 2 מתוך 3: לדעת מה לחפש בתוכניות ניקוי רעלים
- 1ודא שהתוכנית מעריכה את הצרכים הספציפיים שלך. תוכנית לגמילה מסמים או אלכוהול צריכה לספק הערכה אישית לכל מטופל. הערכה והערכה זו תיקח בחשבון את הצרכים והדאגות הספציפיים שלך.
- ההערכה תכסה הערכה רפואית ופיזית, לצד הערכה חברתית והתנהגותית.
- 2קבע אם אנשי הרפואה מפקחים על התוכנית. תוכניות גמילה מהוות הסרה רפואית של החומר מהגוף. בגלל תהליך ניקוי רעלים זה, עלולים להופיע תסמיני גמילה. תסמיני גמילה אלו עשויים להיות חמורים או מסכני חיים. יש לנהל את תסמיני הגמילה על ידי אנשי צוות רפואי בכדי להפוך אותם לניהוליים יותר.
- בתוכנית הגמילה צריך להיות צוות רפואי וקליני באתר עם גישה לחולים מסביב לשעון.
- 3לעבור מעקב צמוד. בזמן שאתה עובר תוכנית גמילה, אתה צריך שמישהו יעקוב מקרוב אחר מצבך. המשמעות היא שצוות רפואי צריך להיות שם מסביב לשעון כדי לסייע בכל תסמיני גמילה או סיבוכים קשים.
- אנשי רפואה, כולל רופאים, אחיות וצוותים קליניים וטכניים צריכים להיות 24 שעות ביממה כדי לספק טיפול בחולים.
שקול תוכנית גמילה אם אינך יציב מספיק בכדי להתחיל תוכנית טיפול. - 4לך לייעוץ. ייעוץ הוא חלק חשוב בתוכנית התאוששות גמילה מהתמכרות. חלק הייעוץ מתרחש בדרך כלל לאחר חלק הגמילה, כאשר תסמיני הגמילה שככו. אנשים הסובלים משימוש בסמים בדרך כלל סובלים מבעיות בסיסיות המובילות להתמכרות לסמים או לאלכוהול. תוכנית ניקוי רעלים טובה תספק ייעוץ למטופליהם.
- הייעוץ מספק דרך למטופל לזהות ולעבוד את הנושאים שהובילו לבעיה.
- הייעוץ כולל גם חינוך אודות הסכנות שיש בשימוש בסמים, ומלמד מיומנויות המסייעות להכין את המטופל להתמודד עם גורמי לחץ ומעוררים כאשר הוא מחוץ לתכנית.
- 5חפש מתקנים רחומים ומנחמים. מתקן ניקוי רעלים טוב יספק תמיכה למטופליהם. המטרה תהיה לעזור לך להרגיש בנוח ולספק לך טיפול רחום ותומך באמצעות התוכנית.
- תוכנית גמילה אינה קלה, אך לא אמורה להיות חוויה כואבת או רעה. לעבור תוכנית גמילה יהיה מאתגר ויקח עבודה מצד המטופל, אך אין צורך בכאבים קיצוניים או חולה. תוכנית ניקוי רעלים טובה עם צוות רפואי מוסמך יכולה לסייע בניהול הגמילה כדי לסלק חלק מתופעות הלוואי הקשות יותר.
- 6ודא שתכנית הגמילה ותוכנית הטיפול באשפוז קרובים זה לזה. לעיתים, תוכנית הגמילה מתקיימת במקום נפרד מתכנית הטיפול האשפוז שתעבור לאחר סיום הגמילה. בכך שתוודא ששני הדברים האלה קרובים זה לזה, אתה יכול למנוע הפרעה ארוכה של הטיפול שלך בזמן שאתה נוסע.
- יהיה עליך לעבור מתוכנית הגמילה לטיפול באשפוז, כלומר יהיה פרק זמן כאשר אתה לא בפיקוח או במתקן. אם אתה מבלה יותר מדי זמן בנסיעה או הרחק מהטיפול לפני שאתה מטופל באופן מלא, אתה עלול לקבל הישנות או לתת פיתוי.
- 7דע כי משך תוכניות הגמילה תלוי באדם. תוכניות הגמילה מתמקדות בהוצאת החומר ורעלים מזיקים מגוף המטופל. מסיבה זו, משך תוכנית הגמילה עשוי להשתנות מאדם לאדם.
- חפש תוכנית המאפשרת לך את הזמן הנכון הדרוש לך לגמילה. זה אומר שזה צריך להיות מותאם לכמה שפחות או זמן רב ככל שגופך זקוק להסרת החומרים.
- אם תוכנית מנסה להכריח אותך לפרק זמן קבוע מראש לגמילה, שקול תוכנית אחרת.
שיטה 3 מתוך 3: אימות כישורי התוכנית
- 1אמת הסמכה ורישיונות. כדי להשיג תוכנית גמילה טובה שתסייע בהתמכרות שלך, עליך לוודא שאתה הולך למקום איכותי ומקצועי. עליכם לבדוק האם התוכנית והמתקן מוסמכים על ידי המדינה. אתה יכול לבקש מידע על הסמכה מהמרכז, לבדוק באינטרנט או להתקשר לגורמים הממשלתיים המתאימים.
- חקור את מומחי בריאות הנפש ומומחי התמכרות. גלה אילו רישיונות יש להם.
לעיתים, תוכנית הגמילה מתקיימת במקום נפרד מתכנית הטיפול האשפוז שתעבור לאחר סיום הגמילה. - 2חפש נתונים סטטיסטיים של התוכנית. כל מרכז טיפולי או תוכנית צריכים להציע מעט נתונים סטטיסטיים על אחוזי ההצלחה של התוכנית שלהם. רצוי שהסטטיסטיקה צריכה להגיע מסוכנות חיצונית או ממוסד מחקר במקום מהמרכז עצמו.
- נתונים סטטיסטיים אלה עשויים להציג אחוז מהאנשים שהתגברו בהצלחה על התמכרות, מספר האנשים שנכנסו לתוכנית וסיימו אותה, או מספר הישנות.
- 3חקר את שירותי הטיפול לאחר הטיפול. טיפול אפטר מתכנת חלק בלתי נפרד וחשוב בתהליך הטיפול בתרופות, ניקוי רעלים, והחלמה. תוכניות טיפול לאחר מעניקות תמיכה לחולים לאחר שחרורם במקרה של פיתוי, הישנות או נושאים אחרים.
- תוכניות טיפול אחר עשויות לספק הפניה לשירותי טיפול אחרים או לקבוצות תמיכה באזורך.
- וודא שיש מישהו שיעבוד איתך לפני שתשתחרר כדי לבוא עם תוכנית שלאחר הטיפול, שמציבה אפשרויות לכל גורם טריגרי, מתח או הישנות.
- 4בקר במרכז הגמילה. אם אתה יכול, בקר במרכז ובתוכנית הגמילה. צא לסיור במתקן ובשטח לפני שבחרת בתוכנית. שוחח עם הצוות הרפואי על גישותיהם, ניסיונם וכישוריהם. אתה יכול גם לשאול שאלות ספציפיות לגבי תוכנית הגמילה.
- החליטו אם השטח מספק סביבה מנחמת והאם אתם רוצים להישאר שם.
קרא גם: איך לוותר על סוכר?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
