כיצד ניתן לבצע זריקת שפעת?

הנגיפים בשיטת השפעת מתים (אינם פעילים) או מוחלשים (מוחלשים לחוסר אפקטיביות), כך שלא תקבלו את השפעת מזריקת שפעת.

מדי שנה, אנשים רבים בוחרים לקבל את החיסון נגד שפעת כדי להגן על עצמם מפני השפעת העונתית. ישנם מספר זנים של נגיף השפעת, דרכים רבות להילחם נגדו ומסיבות שונות שאנשים צריכים להיות זהירים לפני שהם מקבלים חיסון. באופן כללי, כל אחד צריך לקבל את החיסון נגד שפעת כדי לקדם את בריאות הציבור הכללית, אך על הנוגעים בדבר לפנות לרופא.

חלק 1 מתוך 5: מציאת מקום לחיסון נגד שפעת

1
בדוק עם ספק הביטוח שלך לגבי מיקומים מאושרים. התקשר או גולשים באינטרנט כדי לראות אם יש רשימה של מקומות אשרו כי אתה יכול לבקר כדי לקבל חיסון נגד שפעת ויש כיסתה את העלות על ידי שלך ספקית ביטוח בריאות. בחר מיקום הקרוב אליך ביותר עבור האפשרות הנוחה ביותר.
- חברות ביטוח מסוימות עשויות לאפשר לך להגיע לשפעת ואז להגיש להן את החשבונית לקבלת ההחזר.
טיפ: אם אין לכם ביטוח בריאות, או שאינכם בטוחים אם מיקום מכוסה, ישנם מיקומים המציעים טיפול בשפעת בתשלום הזזה כדי להפוך אותו למשתלם יותר.
2
עבור אל http://flu.gov/stay-connected/vaccinelocator_2011.html. בארה"ב, חיסון נגד שפעת מוצע במגוון מקומות. בקר בכלי החיפוש המקוון השימושי כדי למצוא מיקום בקרבתך שבו תוכל לקבל את הזריקה.
- אם אתה גר מחוץ לארה"ב, חפש באינטרנט מיקומים בקרבתך שבהם אתה יכול לקבל זריקת שפעת.
3
גשו למרפאת בריאות לקבלת שפעת. משרד רופא המשפחה שלך הוא מקום נהדר, אבל אתה יכול גם ללכת למרפאות דחופות או למחלקות בריאות. נסה לתאם את הפגישה מבעוד מועד כדי למזער את ההמתנה ואת הסבירות להיתקל באנשים חולים.
- מרפאות הטיפול הדחופות ביותר אינן דורשות לקבוע פגישה.
4
עצור ליד בית מרקחת כדי לקבל זריקת שפעת. רוב בתי המרקחת מציעים חיסון מהיר נגד שפעת, שעובד היטב כאשר קשה לקבוע פגישה של רופא. נוחות היא לפעמים בעיה, והזמינות בבתי המרקחת הראתה עלייה משמעותית באנשים שמתחסנים. בקר בבית מרקחת מקומי ובקש מהם זריקת שפעת.
- אם אתה משלם עבור החיסון מכיסו, עשוי להיות יקר יותר לקבל את הזריקה מבית מרקחת.
5
בדוק אם מחלקת הבריאות הציבורית המקומית שלך מציעה את החיסון נגד שפעת. במקומות רבים, המחלקה המקומית לבריאות הציבור, או DPH, תציע תעריפים בחינם או מופחתים בגין שפעת. היכנס לאינטרנט וחפש את אתר מחלקת הבריאות המקומית שלך. בדוק אם הם מציעים את זריקת השפעת וקבע פגישה אם יש בכך צורך.
- לפעמים DPH מקומי יציע אפשרות כונן לשפעת.
- לא בכל מחלקות הבריאות המקומיות יהיה אתר עובד. אם שלך לא, נסה להתקשר אליהם לשאול על זריקות שפעת במקום.
6

שאל את המעסיק שלך אם הם מציעים את החיסון נגד שפעת. מעסיקים מאבדים אינספור ימי עבודה בשנה עקב מחלות שפעת, ולכן האינטרס שלהם הוא לספק זריקות נגד שפעת לעובדיהם. ישנם מגוון משאבים העומדים לרשות עסקים המעוניינים להציע את השירות. שאל את המעסיק שלך אם הם יכסו את העלויות של זריקות נגד שפעת.
7
בדוק עם בית הספר או המכללה שלך אם הם מציעים זריקות נגד שפעת. מכללות ואוניברסיטאות רבות מציעות זריקות שפעת בחינם או מוזלות לסטודנטים. פנה למשרד הניהולי של בית הספר שלך ושאל אותם אם הם מציעים זריקות נגד שפעת ואיך אתה יכול להשיג אחת. אתה יכול גם לבקר במרכז הבריאות שלך באוניברסיטה כדי לשאול על טיפול בשפעת.
- יתכן שתוכל לחטוף שפעת ממרכז בריאות באוניברסיטה גם אם אינך סטודנט שם.

אם אתה גר מחוץ לארה"ב, חפש באינטרנט מיקומים בקרבתך שבהם אתה יכול לקבל זריקת שפעת.

חלק 2 מתוך 5: בחירת חיסון ושיטת מסירה

1

דון באיזה חיסון נגד שפעת להגיע לרופא שלך. ישנן מספר אפשרויות לחיסון נגד שפעת. ניפוח בכל המידע יכול להיות מרתיע, אך כיום קיימים שני סוגים של חיסונים נגד שפעת: תלת-ערכי ורביעי, שניהם יעילים באותה מידה. החיסון המתאים ביותר עבורך תלוי בגורמים כגון גילך, וכן בכל אלרגיה או מצבים רפואיים בסיסיים שיש לך. שוחח עם הרופא שלך לגבי איזו זריקת שפעת מתאימה לך.

הערה: נגיפי השפעת משתנים כל הזמן והרכב החיסונים נבדק מדי שנה ומתעדכן לפי הצורך.
2
קבל את החיסון המשולש כאופציה זולה וקלה יותר. החיסון המשולש מגן מפני שני סוגים של זני A של שפעת (הסוג הגורם למגיפות), וסוג אחד של זן B, שהוא פחות חמור. הזריקה המשולשת מועברת באמצעות מחט או מזרק סילון, והיא זמינה יותר בבתי מרקחת ובמשרדי רופאים, מה שהופך אותה לזולה יותר גם לקבל.
- זני A המכוסים הם H1N1 ו- H3N2, וזן B הוא נגזרת של שושלת ויקטוריה או ימגאטה.
- בדרך כלל, זן ה- B הראשון הכלול בחיסון המשולש הוא זה שנחזה לנפוץ ביותר בעונת השפעת השנתית.
- צילומי מינון סטנדרטיים משתמשים בנגיף שגדל בביצים. הם מועברים באמצעות מחט או מזרק סילון. בנסיבות מסוימות, ניתן להזריק את המחט למישהו בן חצי שנה. מזרק הסילון, לעומת זאת, מיועד לגילאי 18 עד 64 שנים.
- מכיוון שמערכת החיסון נחלשת עם הגיל, ניתן לקבל זריקת מינון גבוהה יותר מעל גיל 65. למינון הגבוה יותר יש פי ארבעה מהנוגדנים היוצרים חומר אנטיגן ומסייע לאנשים מבוגרים בתגובתם החיסונית.
- זריקה מבוססת תאים זמינה גם לכל אחד מעל גיל 18 כחלופה לזריקה האופיינית. במקום ביצה משתמשים בתאי בעלי חיים ליצירת החיסון. החיסון עצמו אינו שונה, אך הגמישות של יצירה מסוג זה מועילה מכיוון שהוא אינו מסתמך על אספקת ביציות. זו אפשרות טובה אם יש לך אלרגיה לביצים.
- שיטה אחת אחרת המשתמשת בחיסון שפעת רקומביננטי (RIV), המכונה גם פלובלוק, מיוצרת במהירות רבה יותר, ללא נגיף שפעת או ביצים. הייצור מהיר הרבה יותר, ובעל יכולת טובה יותר להגיב למגפות, אך יש לו חיי מדף קצרים יותר. חיסון זה זמין גם לגילאי 18 ומעלה.
3
קבל את החיסון המרובע כאלטרנטיבה לזריקה מסורתית. החיסון המרובע כולל שני זני A של שפעת, זן B הכלול בחיסון המשולש ועוד זן B אחד. הם יקרים יותר מהזריקה התלת-ערכית, אך יש יותר שיטות משלוח לבחירה מאשר הצילום הסטנדרטי.
- הזריקות המרובעות הסטנדרטיות גדלות בתוך ביצים ומיוצרות לכמה זנים. קבוצת הגילאים לזריקות אלו עשויה להתחיל בגיל חצי שנה במקרים מסוימים, ובגיל שלוש בגילאים אחרים.
- חיסון פנים-עורי זמין כחלופה לזריקה המסורתית. בעוד הזריקה המסורתית מועברת לשריר, הזריקה תוך העורית משתמשת במחט קטנה יותר ומוחדרת מתחת לעור. זריקה זו דורשת פחות אנטיגן, והיא מיועדת במיוחד לאנשים בגילאי 18-64.
- תרסיס לאף, המכונה גם חיסון שפעת חי, מוחלש (LAIV), מאושר לאנשים בגילאי שנתיים עד 49.

יתכן שתוכל לחטוף שפעת ממרכז בריאות באוניברסיטה גם אם אינך סטודנט שם.

חלק 3 מתוך 5: קבלת החיסון

1

חשוף את זרועך לזריקה ממחט. מלבד תרסיס האף, זריקות שפעת ניתנות תוך שרירית בדלתא, שהיא אזור הזרוע העליונה והכתף. בעוד שהחלק הפנימי מוחל על 45 מעלות ממש מתחת לעור, ההזרקות התוך שריריות הן 90 מעלות ישר לשריר, ולכן צריך להיחשף לזרוע כדי שהמחט תחדור לעור.
2
עקוב אחר תופעות לוואי אפשריות. הנגיפים בשיטת השפעת מתים (אינם פעילים) או מוחלשים (מוחלשים לחוסר אפקטיביות), כך שלא תקבלו את השפעת מזריקת שפעת. ישנן כמה תופעות לוואי קלות. אם בעיות אלה מתרחשות, הן מתחילות זמן קצר לאחר הצילום ונמשכות בדרך כלל כ- 1-2 ימים. אלה יכולים לכלול:
- כאב, אדמומיות או נפיחות במקום בו ניתנה הזריקה
- צרידות או צפצופים
- עיניים כואבות, אדומות או מגרדות
- להשתעל
- חום נמוך, צמרמורות
- כאבי שרירים וכאבי ראש
- נזלת / גודש באף
- כאבי בטן, הקאות ושלשולים
- עייפות
3

התקשר לרופא אם אתה רואה תגובה קשה. חפש כל מצב יוצא דופן, כגון חום גבוה או שינויים בהתנהגות. סימנים לתגובה אלרגית קשה יכולים לכלול קשיי נשימה, צרידות או צפצופים, כוורות, חיוורון, חולשה, דופק מהיר או סחרחורת. ספר לרופא מה קרה, התאריך והשעה שזה קרה ומתי ניתן החיסון.
4
דווח על סיבוכים כלשהם אם אתה גר בארה"ב. אם אתה בארה"ב ויש לך תגובה שלילית נגד שפעת, בקש מהספק שלך לדווח על התגובה על ידי הגשת טופס VAERS (מערכת דיווח על אירוע שלילי). לחלופין, תוכל להגיש דוח זה דרך אתר VAERS בכתובת www.vaers.hhs.gov, או בטלפון 1-800-822-7967. אנשים שחושבים שנפצעו מהשפעת הירידה בשפעת יכולים להגיש תביעה לפיצוי מהתוכנית הלאומית לפיצוי חיסונים (VICP).
- כדי לברר אם אתה זכאי להגיש עתירה, בקר בכתובת: https://hrsa.gov/vaccine-compensation/index.html.

במקומות רבים, המחלקה לבריאות הציבור המקומית, או DPH, תציע תעריפים בחינם או מופחתים בגין שפעת.

חלק 4 מתוך 5: קביעה אם עליכם לקבל חיסון נגד שפעת

1
שקול את הסיכונים לפני שתחליט לעבור זריקת שפעת. למרות שמומלץ שכמעט כולם יקבלו את החיסון נגד שפעת בצורה כלשהי, אנשים מסוימים רגישים יותר לסיבוכים הקשורים לשפעת. אם אתה או מישהו שאתה מכיר נקלעים לאחד מהתנאים הבאים, יתכן והדבר הטוב ביותר הוא יתייעץ עם רופא אם יש להם חשש ליטול חיסון נגד שפעת.
- ילדים מתחת לגיל חמש - במיוחד ילדים מתחת לגיל שנתיים - חשופים במיוחד לסיבוכים. כ- 20000 ילדים בכל שנה מתקשים בחיסון נגד שפעת, וכתוצאה מכך התייבשות, דלקת ריאות או לפעמים מצבים גרועים יותר.
- אנשים מעל גיל 65 צריכים להיות זהירים מכיוון שמערכת החיסון שלהם נחלשת עם הגיל. ההערכה היא שמעל מחצית מהאשפוזים הקשורים לשפעת בכל שנה הם אנשים מעל גיל 65. גרוע מכך, 80 - 90% מכלל מקרי המוות העונתיים בשפעת הם מאותה קבוצת גיל.
- נשים בהריון, כולל שבועיים לאחר הלידה, אולי לא ירצו לעבור את שפעת. במהלך ההריון יש מספר עצום של שינויים במערכת החיסון של האישה, כמו גם במערכת הלב וכלי הדם שלה. ככאלה, נשים בהריון נוטות יותר להתמודד עם מחלות הקשורות לשפעת, אשפוזים ועלול למוות.
- דיירי בתי אבות או מתקנים סיעודיים רגישים מאוד להתפרצויות ומחלות.
- אינדיאנים אירופאים ואלסקים ילידים עשויים להיות בעלי סיכונים גבוהים הקשורים לחיסון נגד שפעת.
2
בדוק אם קיימים מצבים רפואיים העלולים לסכן אותך לסיבוכים. ישנם מגוון מצבים העלולים להחמיר את הפוטנציאל לבעיות הקשורות לשפעת. אם יש לך מצב שמגדיל את הסיכויים לסיבוכים כתוצאה משפעת, בדוק עם איש מקצוע בתחום הבריאות לגבי קבלת חיסון.
- אסתמה היא זיווג אכזרי באופן טבעי לשפעת. בעוד שאנשים עם אסתמה עשויים שלא לחלות בשפעת בפועל, הם נוטים יותר לסיבוכים. דרכי אוויר נפוחות שכבר נפגעות מאסטמה יכולות להחמיר עוד יותר בגלל השפעת. יתרה מכך, התקפי אסתמה עלולים להיגרם, ותוצאה גרועה יותר כמו דלקת ריאות יכולה להיות התוצאה.
- מחלות ריאה כמו מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) וסיסטיק פיברוזיס נמצאות בסיכון גבוה יותר לסיבוכי שפעת. סיבוכים עם אסתמה ושפעת יכולים בסופו של דבר להוביל למצב כה מחמיר.
- תסמיני אי ספיקת לב בקונגסטיב יכולים להחמיר על ידי שפעת.
- כל דבר שנוירולוגי או התפתחותי עצבי (למשל אפילפסיה, שבץ מוחי, ניוון שרירים) נמצא בסיכון גבוה.
- לב, דם, אנדוקרינית (כמו סוכרת), כליות או כבד עשויים לגרום לאדם להיות רגיש יותר לסיבוכי שפעת.
- הימנע אם יש לך תסמונת גילאין-באר (GBS). בשנת 1976 היה קשר בין חיסון לשפעת לבין GBS. אנשים הסובלים מ- GBS באופן טבעי סובלים ממערכת חיסונית לקויה, ולכן הם רגישים לסיבוכי חיסון נגד שפעת ועליהם לפנות לרופא לפני שמטפלים בהם.
3

בדוק את התרופות שלך אם הן עלולות לגרום לסיבוכים עם זריקת שפעת. אם אתם נוטלים תרופות ארוכות טווח למחלות כמו HIV, איידס או סרטן, המערכת החיסונית שלכם עלולה להיחלש. כמו כן, אם אתה נמצא בסטרואידים במשך זמן רב, או אם אתה מתחת לגיל 19 ועברת טיפול באספירין, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לסיבוכים הנגרמים כתוצאה מזריקת שפעת. שוחח עם הרופא שלך לפני שתקבל כזה.
4

לרדת במשקל אם אתם סובלים מהשמנת יתר חולנית לפני שאתם מקבלים את זריקת השפעת. אם אתם סובלים מהשמנת יתר חולנית, שמסווג לפי מדד מסת גוף (BMI) של יותר מ- 40, יש יותר סיכוי לסבול ממחלות לב שונות, בעיות מטבוליות ואפילו סוגי סרטן מסוימים. שוחח עם הרופא שלך כיצד תוכל לרדת במשקל בצורה בריאה, כך שתוכל לקבל בבטחה את החיסון נגד שפעת. ככזה, קיים סיכון גדול יותר לחיסון נגד שפעת.

חלק 5 מתוך 5: החלטה מתי לקבל את החיסון נגד שפעת

1

קבל את החיסון לפני שיא עונת השפעת. פעל כשמשחררים את החיסון. יש חלון שנתי לקבל את החיסון לפני שיא עונת השפעת, וזה רק כמה חודשים. בדרך כלל מייצרים חיסונים מוקדם יותר השנה, כאשר המשלוחים מגיעים לחנויות כעבור כמה חודשים, בדרך כלל בסביבות יולי או אוגוסט.
2
נסה לקבל את החיסון עד אוקטובר במידת האפשר. שפעת יכולה להופיע בכל עת, אך מרבית הפעילות נעה בין אוקטובר למאי. שיא הבעיות באירופה הוא מדצמבר עד פברואר. כדי להגן על עצמך בצורה הטובה ביותר מפני הידבקות בשפעת, קבל את הזריקה לפני הנפילה.
- בנוסף, הגוף זקוק לזמן לבניית חסינות, כך שקבלת החיסון לפני עונת השפעת נותנת לגוף אפשרות לעשות זאת.
טיפ: ככל שאנשים מוקדמים יותר מחוסנים כך טוב יותר מכיוון שזה יוצר קבוצה גדולה של אנשים מחוסנים. אם אתה מתגעגע לחלון, אל תדאג; אף פעם לא מאוחר לקבל את החיסון.
3
צאו מוקדם לחיסוני ילדים. ישנן שתי מנות לילדים בגילאי שישה חודשים עד שמונה, והקפדה על מסירה מוקדמת של המנה הראשונה מאפשרת זמן רב למנה השנייה. יש לתת את המינון השני לפחות ארבעה שבועות לאחר המינון הראשון, ויש לתת אותו לפני עונת השפעת לצורך יעילות מרבית.
- המתן אם אתה חולה בינוני או קשה. עליך להמתין עד להחלמתך לפני שתקבל חיסון נגד שפעת. אם אתה חולה, שוחח עם הרופא או האחות שלך האם לתזמן מחדש את החיסון. אנשים עם מחלה קלה יכולים בדרך כלל לקבל את החיסון.

בדוק אם הם מציעים את זריקת השפעת וקבע פגישה אם יש בכך צורך.

טיפים

לוקח עד שבועיים להתפתחות ההגנה לאחר החיסון נגד שפעת עונתית.
ההגנה מפני חיסון נגד שפעת נמשכת כשנה.
קבלת חיסון נגד שפעת אינה מבטיחה חסינות לשפעת. ישנם שינויים מתמידים בתוך נגיפי השפעת, ותמיד קיים סיכוי למתח אחר.
כשאתה מקבל את החיסון, בקש מחט קטנה אם מחטים באופן כללי גורמות לך להידרדר.

קרא גם: כיצד להשתמש בשטיפה באף?

אזהרות

חלק מחיסון שפעת מנוטרל מכיל חומר משמר הנקרא thimerosal. יש אנשים שהציעו בטעות כי תימרוסל עשוי להיות קשור ללקויות התפתחותיות (כגון אוטיזם) אצל ילדים. אין מחקרים התומכים בטענות אלה, אולם קיימות אפשרויות למי שרוצה להימנע מטימרוזל:
- ניתן להשיג זריקות נגד שפעת עונתית ללא תימרוסל. בקבוקונים רב מינוניים של חיסון נגד שפעת עונתית מכילים תימרוסל למניעת זיהום אפשרי לאחר פתיחת הבקבוקון; בקבוקונים במינון חד פעמי בדרך כלל לא.

כיצד ניתן לבצע זריקת שפעת?

צעדים