איך משתמשים במולתי?
כדי להשתמש במולתי, הנקרא גם ליקריץ, נסו להכין תה עם חלק מהשורש הכתוש כדי לעזור בשיעול, כאבי בטן או כאבי גרון. ניתן גם לקחת מולטי כתוסף תזונה לטיפול בלחץ דם נמוך, כיבים והפרעות חיסוניות, מכיוון שיש לו תכונות אנטי-ויראליות ונוגדות חמצון. לחלופין, הוסף אותו למתכונים שבהם תרצה טעם ליקריץ חזק. לדוגמא, נסו להחדיר חתיכת שורש מולטי בתה או להוסיף אבקת מולטי לשפשוף תבלינים. לקבלת טיפים להכנת סירופ מולטי משלך להוסיף למשקאות ומתכונים, המשך לקרוא!
לדוגמא, נסו להחדיר חתיכת שורש מולטי בתה או להוסיף אבקת מולטי לשפשוף תבלינים.
מולתי, הידוע יותר בכינויו ליקריץ, הוא גם תוסף צמחי מרפא פופולרי המשמש לטיפול במגוון מצבים רפואיים, וגם מרכיב הפופולרי מזה זמן רב בבישול אסייתי ומזרח תיכוני. בין אם נלקח דרך הפה ובין אם משתמשים בו באופן מקומי יש לו מגוון יתרונות בריאותיים, חלקם מסורתיים וחלקם מוכחים קלינית, כל עוד הוא נלקח במינונים קטנים לפרקי זמן קצרים. כמרכיב, הוא מוסיף טעם של אניס ושומר שעובד היטב במשקאות, ממתקים ומתאבנים כאחד.
שיטה 1 מתוך 3: נטילת מולטי דרך הפה לטיפול במצבים רפואיים
- 1יש לזלול מולטי לטיפול במגוון מחלות. מולתי, או ליקריץ, שימש באופן מסורתי לדלקת פרקים, מחלות קיבה ושיער שמן מדי. בנוסף, הוכח קלינית שיש לו יעילות מסוימת ל:
- צרבת
- אקזמת מצב העור
- לחץ דם נמוך
- מחלת אדיסון (תפקוד של בלוטת יותרת הכליה מדוכאת)
- שמירה על רמות אשלגן בדם עבור אנשים שעברו דיאליזה
- פוריות מוגברת אצל נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות
- גרון ופצעים בפה
- הפחתת שומן בגוף
- סרטן הערמונית, השד, המעי הגס, הכבד והריאות
- כיבים
- הפרעות חיסוניות
- 2גרגר עם תמיסת מולטי לטיפול בפצעים ובריח רע מהפה. בשילוב 1 כפית (5 מ"ל) או אבקת מולתי ב 8 עוז. (250 מ"ל) מים פושרים ומערבבים עד שהאבקה מומסת לחלוטין.
- גרגר פיתרון זה ארבע עד חמש פעמים ביום כדי להרגיע ולרפא פצעים בפה. כאשר משתמשים בפצעים בפה, אין לבלוע פתרון זה.
- באופן דומה, גרגור תמיסה המורכבת מ- 0,25 כוס (60 מ"ל) מים חמים ו 0,5 כפית (2,5 מ"ל) תמצית מולטי יכולה לעזור בהפחתה או ביטול ריח רע מהפה.
- 3לשתות תה מולתי לשיעול, כאבי גרון, תלונות בטן או כאבי מחזור. שלב בסיר קטן 1 כף (15 מ"ל) שורש מולתי מרוסק עם 2 כוסות (500 מ"ל) מים. מבשלים את התערובת על הכיריים שלך על אש נמוכה למשך 15-20 דקות. לסנן לפני השתייה.
- שתו את התה בעודכם חמים כדי לסייע בטיפול בזיהום בקור, שיעול או בדרכי הנשימה העליונות.
- צרכו את התה פעם ביום למשך חודש בכדי לסייע בריפוי חומצה רפלוקס וכיב פפטי.
- כדי למקסם את היתרונות של תה מולטי במהלך הווסת, קח אותו פעם ביום החל משלושה ימים לפני הווסת.
- 4שלבו תה מולטי עם עשבי תיבול אחרים כדי להגביר את היעילות. Mulethi הוא האמין לעזור להגביר את היעילות של עשבים רבים אחרים כאשר הם נצרכים בו זמנית. אתה יכול למזג מולטי עם תה צמחים מסוים אחר, והתנאים בהם תה עשוי לטפל יכולים להיות מועילים עוד יותר.
- שלב 0,25 כוס שורש מולתי עם חתיכת ג'ינג'ר (פרוס) של 2,50 ס"מ (2,5 ס"מ) ו- 2 ליטר (2000 מ"ל) מים. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש ומבשלים במשך 10 דקות. מסננים ושותים בעודכם חמים. ניתן להשתמש בתערובת מסוימת זו לטיפול בהצטננות, כאבי גרון ובעיות עיכול.
- שלבו חלקים שווים מולטי, קמומיל ומנטה. השתמש בתערובת זו ביחס של אחד לחמישה של עשבי תיבול למים ותלולים על אש נמוכה למשך 10 דקות. מסננים ושותים כדרך לטיפול בקשיי עיכול ובצרבת.
- 5לעסו חתיכת מולטי כדי להרגיע כאב גרון או להילחם בפה רע. חותכים חתיכת ליקריץ גולמית ולועסים אותה במשך 5 עד 15 דקות.
- ליקריץ גם מרדים את הגרון ומשמש כמוריד, ומצפה את הגרון בשכבה דקה של ריר שמרגיעה אותו.
- שוש מכיל תרכובות אנטי בקטריאליות הנלחמות בחיידקים הגורמים לחללים ולריח רע מהפה.
- 6קח תוספי ליקריץ למגוון מצבים. בעוד שתה ושטיפות עדיפים לכאבי גרון, מחלות בפה ועיכול בגלל ההשפעות המרגיעות שלהם, מצבים אחרים מתייחסים בצורה הטובה ביותר על ידי נטילת תוספי מזון בצורת גלולה או תמצית. לתוספי ליקריץ השפעות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי-ויראליות ההופכות אותם ליעילים לטיפול בלחץ דם נמוך, מחלת אדיסון, פוריות עקב תסמונת שחלות פוליציסטיות, כיבים, עיכול, סרטן (כתוסף) והפרעות חיסוניות.
- השתמש ב- DGL (ליקריץ Deglycyrrhizinated) במידת האפשר. הוא חסר את הגליציריזין הכימי שעלול לגרום ללחץ דם גבוה ולחולשת שרירים.
- המינון הנכון של ליקריץ שאינו DGL הוא 2 מ"ג לק"ג משקל ליום.
- אזהרה: אם ליקריץ שלך אינו DGL, אין ליטול יותר מ- 100 מ"ג ליום - כ- 1 מ"ל תמצית. מנת יתר של ליקריץ גורמת לעודף של ההורמון אלדוסטרון, מה שעלול להוביל לחולשת שרירים, כאבי ראש ולחץ דם גבוה.
- 7וודא כי מוצר הליקריץ שלך מכיל ליקריץ בפועל. בארה"ב מקובל להשתמש בשמן אניס במקום ליקוריץ במוצרי "ליקריץ" רבים.
כמה זמן אני לוקח אבקת מולטי?
שיטה 2 מתוך 3: שימוש מולטי מקומי למחלות עור
- 1שים לב אילו תנאים טיפול מקומי עשוי לעזור. היישום המקומי של מולטי משמש בדרך כלל לטיפול במצבי עור שונים כמו אקזמה, אך ניתן להשתמש בו גם כדי להילחם במצבים פנימיים עם ביטויים חיצוניים (כמו פצעים קר), לשיפור האנרגיה הכוללת של האדם, לטיפול במלזמה והבהרת עור ואפילו להפחתת עובי השומן התת - עורי.
- 2הכינו משחה לשורש מולתי. מניחים 2 כפות (30 מ"ל) שורש מולתי בשש כוסות (1500 מ"ל) מים. תן לו להתבשל על אש בינונית-נמוכה על הכיריים למשך 40 דקות. מסננים ומניחים להתקרר. ניתן למרוח את המשחה המתקבלת ישירות על העור בעזרת כרית כותנה.
- מרחו את משחת הליקריץ ישירות על עור מגורה כמו פריחה או אקזמה.
- טבק את המשחה על כתמי עור כהים פעם ביום לפני השינה לטיפול במלזמה.
- למרוח את המשחה על הירכיים, הזרועות או אזורים אחרים בעזרת צלוליט כדי להפחית את עובי השומן התת-עורי.
- 3השרו בתמיסת מולטי קלה להפחתת עייפות וטיפול בלחץ דם נמוך. שלב 0,75 כוס (180 מ"ל) שורש מולטי מרוסק ו -4 כוסות (1 ליטר) מים חמים. הניחו לתערובת לנוח שעתיים-שלוש ואז הרתיחו אותה במשך 5 דקות. מערבבים את התמיסה החמה ועדיין למי האמבטיה ומשרים למשך 20-30 דקות.
- 4הכינו משחה עם אבקת מולטי כדי להילחם באקנה, נשירת שיער או יבלות. קנו אבקת ליקריץ, או טחנו מספיק שורש מולטי מיובש לייצור 1 כף (15 מ"ל). שלב את זה עם כוס של 0,5 עד 1 כוס (125 עד 250 מ"ל) חלב קר, תוך ערבוב טוב ליצירת משחה דקה.
- הוסף 1 כפית דבש כדי לעזור להילחם באקנה. לדבש תכונות מיקרוביאליות וריפוי מוכחות.
- הוסיפו לעיסה זו 0,25 כפית (1,25 מ"ל) זעפרן והניחו אותה על הקרקפת שלכם בכדי לסייע במאבק נגד נשירת שיער.
- הוסף 1 כפית (5 מ"ל) שמן זית במקום חלב למשחה שתסייע לריכוך תירס ובלבול.
- 5השתמש בתמצית מולתי לפצעים קרים או הרפס באברי המין. אתה יכול להשתמש בתמצית הרבה כמו שהדבקת או משחה. עם זאת, עדיף ליישומים ממוקדים יותר, כמו פצעים קרים. אם אתה מתכוון להשתמש בו על שטח רחב של עור, שקול לדלל תחילה את התמצית.
- הגליציריזין בתמצית ליקריץ הוכח כמפסיק את רביית הנגיף הגורם לפצעים קרים והרפס באברי המין. החל אותו ישירות על הפצעים פעמיים ביום.
קנו אבקת ליקריץ, או טחנו שורש מולתי מיובש מספיק כדי לייצר 1 כף (15 מ"ל).
שיטה 3 מתוך 3: בישול עם מולטי
- 1השתמש במולתי כדי להוסיף טעם למגוון מנות. ליקריץ, בין אם בצורת שורש ובין אם כאבקה, יכול להוסיף תווים של שומר ואניס לכל מנה. אתה יכול להשתמש בו לממתקים, מתאבקים, רטבים ועוד.
- 2הכינו סירופ ליקריץ. סירופ המיוצר באמצעות שורשי ליקריץ מבושלים ניתן למזוג על גלידה, עוגיות או כל קינוח אחר כדי להוסיף טעם ליקריץ מתוק. להכנת הסירופ:
- מקלפים וקוצצים את השורש.
- מניחים בסיר, מכסים במים, ומבשלים למשך שעה לפחות.
- הוסף סוכר - 0,25 כוס סוכר לכל 4 כוסות נוזל. מביאים לרתיחה עד שהסוכר מתמוסס.
- מכניסים צנצנות כשהן עדיין חמות מאוד.
- 3שורשי ליקריץ תלולים כדי להוסיף טעם לתה, סירופ, רטבים, ופירה. הוסף את השורש לתה, סירופ, רוטב או פודינג שאתה מכין ומחמם. תן לזה לצלול לפחות 10 דקות - ככל שהטעם חזק יותר. מוציאים את השורש לפני ההגשה.
- 4הוסף טעם לריפוי סוכר או מלח. ניתן להשתמש בשורשי ליקריץ הרבה כמו תרמילי וניל כדי להוסיף טעם עדין למוצרים יבשים. טמן חלק בצנצנת הסוכר שלך, או הוסף את השורשים למלח והשתמש בה בעוגיות ובפודינגים, או בוזקים על פירות ים, גזר קלוי או בטטה.
- 5טעם את הקפה שלך בליקוריץ. אתה יכול פשוט להשתמש בשורש ליקריץ כדי לערבב את הקפה שלך (לקבלת טעם חזק יותר תן לו לצלול מעט). או לקבלת טעם חזק עוד יותר, הוסיפו מעט אבקת ליקריץ לכוס הג'ו שלכם.
- 6כלול קורט ליקריץ אבקתית במנות מלוחות. ניתן להוסיף אבקת ליקריץ ישר למתכונים. זה עובד טוב במיוחד בשפשוף בשר, ומשתלב היטב עם יונה, ברווז, שליו, חזיר וכבש.
- 7תנו ליקוריץ לבלוט בממתקים. ליקריץ הוא טעם עוצמתי, לכן תרצו להפוך אותו למרכיב הכוכבים בממתקים. נסו לערבב אותו לבלילות או רפרפות, או ליצור מנות שמאפשרות לו לזרוח, כמו גלידת ליקריץ או פנה קוטה ליקריץ.
- לקבלת רשימה של כמה ממתקים מעולים בטעם ליקריץ, בקר בכתובת http://huffingtonpost.com/2013/045/licorice-flavored-recipes-desserts_n_3084184.html.
שלבו 1 כף (15 מ"ל) שורש מולטי מרוסק עם 2 כוסות (500 מ"ל) מים בסיר קטן.
- ליקריץ מקיים אינטראקציה עם תרופות רבות. תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת מולטי למטרות רפואיות.
- אין ליטול מולטי במשך יותר מארבעה שבועות אלא אם כן הורה אחרת על ידי הרופא שלך. צריכת 100 מ"ג או יותר לתקופות ממושכות יכול להגדיל את לחץ הדם באופן דרסטי וכן להנמיך אשלגן רמות סיכון אצל אנשים בריאים. אם אתם סובלים ממחלת לב, ממחלת כליות או מלחץ דם גבוה, אפילו כמויות קטנות עלולות לגרום לסיבוכים.
- אין ליטול מולטי במהלך ההריון. צריכה גבוהה עלולה לגרום להפלה או לידה מוקדמת. מעט ידוע על השפעות מולטי במהלך הנקה, ולכן מומלץ להימנע מכך גם בשלב זה.
- הפסק ליטול מולטי לפחות שבועיים לפני ניתוח מתוזמן מכיוון שהוא עלול להשפיע על בקרת לחץ הדם בגופך.
קרא גם: איך להכין את המרחב שלך למדיטציה?
שאלות ותשובות
- כמה זמן אני לוקח אבקת מולטי?ככל האפשר. אין לו תופעות לוואי והוא מוצר טוב מאוד לעור, לוויסות לחץ הדם, כאב גרון וכו '.
- האם זה יכול לרפא סוכרת?אין תרופה לסוכרת, אך מולטי בשילוב עם תזונה בריאה ופעילות גופנית יכולים לעזור לך לשלוט בסוכרת.
- האם מולטי יכול לעזור לי לקבל עור בהיר?כן, מולטי או ליקריץ הוא צמח אנטי דלקתי וניתן להשתמש בו על העור להפחתת הדלקת מאקנה, אקזמה ופריחה בעור. מולתי שימש גם להבהרת כתמים כהים יותר על העור כמו מלזמה, כהה של עור הפנים במהלך ההריון.
- האם אוכל להסיר את השיער הפרטי שלי באבקת מולתי?כן. אתה יכול לערבב את אבקת מולתי עם מעט מים כדי שזו תהיה עיסה, ואז למרוח אותה על שיער חלקך הפרטי ולהשאיר אותה למשך כ- 30 דקות. השיער אמור לרדת עם מים.
שאלות ללא מענה
- האם אוכל להשתמש במולטיי לטיפול בהלבנת עור?
- האם אוכל להשתמש באבקת מולטי בכל יום?
- האם אוכל להשתמש באבקת מולטי בכל יום על הפנים? האם ישנן תופעות לוואי?
תגובות (9)
- אינפורמטיבי מאוד, קריינות פשוטה מאוד, קלה להבנה.
- עובד כמו קסם!
- רק נזכרתי באמרה של אמי המנוחה בנוגע לתועלת של עשב זה. תודה רבה על פוסט כל כך שימושי.
- חיפשתי עזרה בגרון, אבל כאן אני מוצא את השימושים היותר שלי במותלי. תודה לך, מדריך.
- בכל חורף אני מתחיל להשתמש באבקת מולטי בתה ארוחת הבוקר שלי.
- צמח מרפא מאוד שימושי בשיעול / קור / חומציות / GERD ובמערכת העיכול הכללית.
- זה מועיל במחלות שונות, במיוחד לאקזמה.
- הפרטים לגבי ליקריץ באמת עזרו לי.:-)
- תודה, מידע טוב מאוד.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
