כיצד להיפטר מכאבי פיברואיד ברחם?
סוכנים אלה מומלצים לעיתים קרובות על ידי ספקי שירותי הבריאות לסייע בכאבים הקשורים לאי-ווסת ולשרירנים ברחם.
מחקרים מראים כי שרירנים ברחם יכולים להשתנות בגודלם ועלולים שלא לגרום לתסמינים אם הם קטנים מאוד. פיברואידים הם גידולים שאינם סרטניים שכיחים למדי ובדרך כלל צומחים בזמן שאתה נמצא בגיל הפוריות שלך. במקרים מסוימים, שרירנים עלולים לגרום לתקופות כבדות, לחץ או כאבי אגן, הטלת שתן תכופה, בעיות בריקון שלפוחית השתן, עצירות וכאבים בגב או ברגליים. למרות שאתה כנראה לא צריך לדאוג, מומחים אומרים שאתה צריך לפנות לרופא אם אתה חווה תסמינים של פיברואידים שאינם חולפים, יש לך דימום כבד, או שיש לך כאב חד באגן.
חלק 1 מתוך 3: טיפול בכאב באמצעות תרופות
- 1קח משככי כאבים ללא מרשם. אצטמינופין, איבופרופן ונפרוקסן הן תרופות כאב קלות הקיימות ללא מרשם. סוכנים אלה מומלצים לעיתים קרובות על ידי ספקי שירותי הבריאות לסייע בכאבים הקשורים לאי-ווסת ולשרירנים ברחם.
- היזהר לא לחרוג מהמינון המומלץ וצפה בתופעות לוואי המוזכרות בספרות המוצר.
- אם אתם חווים תקופות קשות וכואבות, להתחיל פרצטמול, איבופרופן, נפרוקסן או כמה ימים לפני שלך מתחילה התקופה. זה עשוי לעזור להפחית עוד יותר את חלק מהאי נוחות.
- 2שקול להוסיף תוספי ברזל. אם הכאב ואי הנוחות שלך קשורים לדימום וסת כבד, אתה עלול להיות אנמי. הרופא שלך יכול לעשות בדיקות דם פשוטות כדי לקבוע אם רמת הברזל שלך נמוכה מהרגיל. תוספי ברזל ללא מרשם יכולים לעזור להחזיר את רמת הברזל למצב נורמלי.
- תסמינים שכיחים של אנמיה הנגרמים על ידי אובדן יתר של הדם כוללים עייפות וחולשה, עור חיוור, תחושת סחרחורת או סחרחורת, כאבי ראש, כפות ידיים ורגליים קרות, קוצר נשימה וכאבים בחזה בחלק מהמקרים.
- 3שאל את הרופא לגבי תרופות מרשם. תרופות נגד כאבים חזקים יותר ותרופות נוגדות דלקת זמינות במרשם ויכולות לסייע בהפיכת התסמינים. במקרים מסוימים, תרופות מרשם יכולות לעזור להאט את הצמיחה של סוגים מסוימים של שרירנים ברחם.
- 4קח גלולות למניעת הריון במינון נמוך. אמצעי מניעה אוראליים במינון נמוך, או גלולות למניעת הריון, כמו גם זריקות פרוגסטרון, שימשו בהצלחה בכדי לסייע לכאבי פיברואיד ועשויים להוות אופציה עבורך. גלולות למניעת הריון במינון נמוך מכילות כמויות קטנות יותר של אסטרוגן כך שאינן גורמות לשרירנים לצמוח, בנוסף הם עוזרים לשלוט בזרימת הווסת בתקופות.
- מחקרים הראו כי חלק מהנשים עשויות לחוות ירידה בגודל פיברואיד לאחר שקיבלו זריקה של Depo-Provera, ואילו אחרות עשויות לחוות עלייה בגודל פיברואיד.
- 5שקול גונדוטרופין משחרר אגוניסטים להורמון, במיוחד אם אתה מתכנן הליך רפואי. סמים המסווגים כמו גונדוטרופין אגוניסטים משחררים הורמון יכולים לעזור לכווץ שרירנים. תרופות אלו ניתנות באמצעות הזרקה, תרסיס לאף או מכשיר מושתל. אגוניסטים הורמונליים המשחררים גונדוטרופין משמשים בדרך כלל לפני הניתוח בכדי לסייע בהפחתת גודל השרירנים.
- תופעות לוואי כגון דילול העצמות מונעות שימוש במוצרים אלה לאורך זמן. תופעות לוואי שכיחות אחרות כוללות גלי חום, דיכאון, נדודי שינה, ירידה ביצר המיני, כאבי מפרקים והיעדר מחזור חודשי. לאחר עצירת התרופה, השרירנים צומחים במהירות.
השתמש בכרית חימום או דחיסה חמה על הבטן התחתונה כדי להפחית כאבים משרירנים ברחם.
חלק 2 מתוך 3: שימוש בטכניקות ושינויים באורח החיים כדי לשלוט בכאב שלך
- 1להבין גורמי סיכון לשרירנים. ישנם מספר גורמים שאינם בשליטתך אשר מציבים אותך בסיכון גבוה יותר לפתח שרירנים וכן כמה גורמים שתוכל לשלוט בהם. שקול גורמים אלה כאשר אתה מתחיל לבצע התאמות לאורח החיים שלך. גורמים העלולים להגביר את הסיכון לפתח או לחוות החמרת שרירנים ברחם כוללים:
- אוכלים הרבה בשר אדום ומעט ירקות
- שתיית כמויות מוגזמות של אלכוהול
- שיש אמא או אחות שיש להם גם שרירנים
- מתחילים את המחזור בגיל צעיר
- בעל אפריקה-אירופית הגונה
- 2מרחו חום על הבטן התחתונה. חום יכול לעזור בשיפור זרימת הדם ולעזור לשרירים להירגע. השתמש בכרית חימום או דחיסה חמה על הבטן התחתונה כדי להפחית כאבים משרירנים ברחם. הסר את כרית החימום בערך כל עשר דקות כדי לאפשר לעור להתקרר. אמבטיה חמה עשויה לסייע גם בהקלה על הכאב.
- 3השתמש בטכניקות הרפיה. שכיבה ומנוחה יכולה להקל על לחץ שעשוי לתרום לכאב. כשאתה נח על הגב, הניח כרית מתחת לברכיים כדי לעזור להוריד לחץ מאזור הגב התחתון.
- טכניקות אחרות כוללות נשימה עמוקה והרפיית השרירים. כמה טכניקות הרפיה פועלות בצורה הטובה ביותר לאחר שלמדו את היסודות ממדריך. אלה כוללים יוגה, ביופידבק והדמיה.
- 4לאכול תזונה בריאה. המזונות שאתם אוכלים יכולים לעשות את ההבדל בהאטת הצמיחה של שרירנים. חלק ניכר מהמחקרים בנושא דיאטה הם תצפיתיים אך עשויים להועיל אצל אנשים מסוימים.
- שני שינויים תזונתיים מומלצים בדרך כלל שעשויים לסייע בהגדלת מנה יומית של מוצרי חלב, וירידה בצריכה היומית של מזונות עתירי סוכר ופחמימות. שמירה על משקל תקין יכולה גם לסייע בשליטה על הכאבים המופיעים בשרירנים ברחם.
- 5צפו והמתינו. טפל בכאב אם הוא ניתן לניהול, צפה להחמרה והמתן. באופן טבעי, פיברואידים יתחילו להתכווץ לאחר שתעבור את גיל המעבר ורמות האסטרוגן שלך יורדות. מרבית הנשים אינן סובלות מכאבים משרירנים לאחר גיל המעבר.
- חלק גדול מהזמן, אם יש פיברואיד אחד, גם אחרים גדלים. שוחח עם הרופא שלך על תסמינים ספציפיים עבורך, שצריכים להיות במעקב צמוד.
שמירה על משקל תקין יכולה גם לסייע בשליטה על הכאבים המופיעים בשרירנים ברחם.
חלק 3 מתוך 3: בחינת הליך רפואי
- 1שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים הכרוכים בכל הליך. ביצוע הליך רפואי עשוי להיות הגישה הטובה ביותר להיפטר מהכאב שאתה חווה בשרירנים, אך ברור בבירור את הסיכונים הכרוכים לפני שתמשיך.
- 2שאל את הרופא לגבי טיפולים רפואיים וכן אפשרויות ניתוח. לפני שתחליט מה לעשות, קבל חוות דעת שנייה, או אפילו שלישית, מרופא נשים, מנתח או רדיולוג התערבותי אחר. רדיולוגים התערבותיים הם מומחים בסקירה ופרשנות של תוצאות הדמיה. הם יכולים לסקור מחקרי הדמיה שכבר בוצעו ולספק חוות דעת נוספת על אפשרויות הליך כירורגי וחוץ-חולי.
- 3שאל את הרופא לגבי תסחיף שרירנים ברחם לא ניתוחי. הליך זה מתבצע בזמן שהמטופל ער אך מורדם. ההליך אינו הליך כואב, אך יש כאב משמעותי במשך 24-48 שעות לאחר ההליך.
- אמבוליזציה רחם שרירנים כרוך החדרת צנתר לעורק הירך שלך דרך חתך קטן בירך. חלקיקים קטנים מוחדרים לקטטר ומועברים לאתר השרירנים. מטרת ההליך היא לשבש את אספקת הדם לפיברואיד ולגרום לו להתכווץ. הליך חוץ-פולשני, לא פולשני זה חדש יחסית, יש לו הצלחה טובה, אך אולי לא מתאים לכולם.
- 4שאל את הרופא לגבי אבלציה של רירית הרחם. אבלציה של רירית הרחם היא הליך שמסיר או הורס את רירית הרחם. סוג זה של הליך מבוצע לעיתים קרובות כניתוח חוץ במשרדו של רופא. חלק מהשיטות המשמשות לביצוע הליך זה כוללות שימוש בלייזר, לולאות חוטים, מים רותחים, זרם חשמלי, מיקרוגל או הקפאה. הריון אינו אפשרי לאחר הליך זה. למרות שניתוח זה עשוי לעבוד היטב עבור נשים מבוגרות, קיים שיעור כישלונות גבוה יותר עבור נשים צעירות שעוברות הליך זה. הסיכונים הכרוכים בהליך זה כוללים:
- נקב או קרע של הרחם
- כוויות ברחם או במעיים
- עודף נוזלים בריאות
- חסימה בעורק המוביל לריאות (תסחיף ריאתי)
- 5שקול ניתוח אולטרסאונד ממוקד באמצעות תהודה מגנטית (MRI). למרות שזה לא זמין באופן נרחב, הליך זה עשוי להיות בחירה טובה אם אתה מקווה לשמר את הפוריות שלך, יש לך שרירנים גדולים רבים, או עודף רקמת צלקת הופך הליכים אחרים ליותר מסוכנים. הליך זה הוא הליך לא פולשני, מחוץ לאשפוז. ההליך משתמש בגלי אולטרסאונד בעוצמה גבוהה כדי להשמיד את השרירנים. הדמיה תהודה מגנטית בזמן אמת משמשת להנחיית ההליך. הסיכונים של הליך זה כוללים:
- כוויות בבטן
- נייר פגום
- כאב מגירוי עצבים
- קרישי דם
- 6שוחח עם מיומקטומיה עם הרופא שלך אם ברצונך לשמור על פוריותך. כריתת שריר הלב היא הליך כירורגי המסיר שרירנים מבלי להסיר רקמה בריאה אחרת של הרחם. הריון אפשרי לאחר הליך כירורגי זה. רמת ההתערבות הכירורגית תלויה בחומרת המצב של בלוטת התריס. הסיכונים הקשורים לכריתת שריר הלב כוללים:
- לאבד כמויות גדולות של דם
- התפתחות רקמת צלקת
- סיכון מוגבר לסיבוכים מסוימים במהלך הלידה (אם נכנסת להריון לאחר ההליך)
- הצורך בכריתת רחם חירום
- 7שקול לעבור כריתת רחם. כריתת רחם היא התערבות כירורגית של הסרת הרחם. הסרת הרחם מבטיחה הסרת השרירנים הגדלים בפנים, אך הריון אינו אפשרי לאחר הליך זה. רמת ההתערבות הכירורגית, שוב, תלויה בפרטי האדם, בבעיות שחוו ובחומרת המצב של בלוטת התריס. ההחלמה מהליכי כריתת רחם פולשנית עשויה לארוך מספר שבועות. שים לב כי ישנם מספר סיכונים הקשורים לכריתת רחם, כולל:
- קרישי דם
- הדבקה
- דימום מוגזם
- תגובות שליליות להרדמה
- נזק מבני, כמו למשל בדרכי השתן, שלפוחית השתן, פי הטבעת או מבני אגן אחרים
- תחילת גיל המעבר מוקדם יותר
- מוות (זה נדיר, אבל זה עדיין סיכון)
- 8שוחח עם הרופא שלך לגבי מיוליזה. מיוליזה לא משמשת לעתים קרובות לטיפול בשרירנים ברחם, אך זו אפשרות נוספת שתוכל לדון בה עם הרופא שלך. הליך זה מכוון רקמת שרירנים בלבד. במהלך ההליך, המנתח משתמש בלפרוסקופ כדי להנחות את הניתוח, ומכניס זרם חשמלי או הצטננות קיצונית כדי להרוס את רקמת השרירנים. שים לב לכך שמיוליזה עשויה להיות לא אפשרות טובה אם ברצונך לשמור על פוריותך.
- 9שאל את הרופא לגבי אבלציה בתדרי רדיו וטיפול תרופתי אנטי הורמונלי. מדובר בהליכים חדשים יותר שקיימים אך עדיין אינם נחשבים כסטנדרטים של טיפול. אבלציה בתדר רדיו משתמשת בחום המופעל חיצונית כדי לכווץ את השרירנים. טיפולים תרופתיים אנטי הורמונליים כוללים שימוש בתרופות למתן הקלה בסימפטומים ללא תופעות הלוואי הנראות עם טיפולים תרופתיים אחרים, כמו דילול העצמות.
תסחיף של בלוטת הרחם ברחם כולל החדרת קטטר לעורק הירך דרך חתך קטן בירך.
- כאבים בשרירנים עשויים להיות כרוניים או סתם מזדמנים, ועלולים להחמיר במהלך פעילויות מסוימות כגון תנועות מעיים, פעילות גופנית, יחסי מין וכאשר יש לך מחזור.
- גש לרופא אם אתה מתחיל להפעיל חום ללא סיבה, אם מתפתחים תסמינים חדשים או אם תסמינים קיימים מחמירים.
- שרירנים ברחם מתגלים לרוב במהלך בדיקת אגן שגרתית. בדיקת אולטרסאונד, במהלך הביקור במשרד, יכולה לספק אישור. במקרים מסוימים ייתכן שיהיה צורך במחקרי הדמיה נוספים, כגון בדיקת MRI.
- עד 75% מהנשים יפתחו שרירנים בשלב זה או אחר. לרוב, אין תסמינים ומעט מאוד סיכונים הקשורים לשרירנים.
- דאג לשרירנים שלך לפני הכניסה להריון. סוגים מסוימים של שרירנים וחלק מההליכים הרפואיים יכולים למנוע מכם להיכנס להריון.
- כאבי בטן יכולים להיגרם על ידי דברים רבים ושונים, חלקם מסכני חיים אם לא מטפלים בהם. בכל פעם שאתה חווה כאב עליך לפנות לרופא לצורך אבחון.
קרא גם: כיצד לקבוע מדוע המחזור מאוחר?
שאלות ותשובות
- איך אדם יכול לדעת אם יש לו בעיה בפיברואיד?שינוי במחזור הוא בדרך כלל סימן. זרימה כבדה, קרישי דם גדולים יותר ותקופות ארוכות יותר נפוצים. סימן נוסף עשוי להיות לחץ על הגב התחתון, הבטן הקדמית או שלפוחית השתן. צורך תכוף במתן שתן ללא אבחנה של UTI עשוי להיות שרירנים הלוחצים על שלפוחית השתן. יש אנשים שמבחינים בעיוותים בבטנם אם יש להם שרירנים גדולים, שככל הנראה יכולים לגדול בגודל של מלוחים או גדולים יותר. התכווצויות בזמן שאינו מחזור עשויה להיות גם תסמין. הדרך הטובה ביותר לספר היא לפנות לרופא או לרופא הנשים, שכן הם יכולים להגדיר לך אולטראסאונד כדי להיות בטוח.
- יש לי שרירנים אך לא מדמם בכבדות; יש לי רק תקופות כואבות. כיצד אוכל לשלוט בהם?רופא הנשים שלי הכניס אותי למניעת הריון כדי לשלוט על ניהול הכאב ומשך המחזור.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל לבצע תסחיף למספר שרירנים?
- יש לי פיברואיד ועדיין רוצה להביא ילדים לעולם, אז איזו אפשרות טיפול היא הטובה ביותר?
תגובות (4)
- עקבתי אחר מאמר זה וזה מאוד עזר לי.
- מאמר זה עזר לי להבין מדוע יכולתי לפתח שרירנים ומה אני יכול לעשות בכאבים ולהיפטר מהם.
- מאמר זה נתן לי מבט שונה על ניתוחים של שרירנים ושרירנים בכלל. זה היה מידע מתוזמן עבורי ועזר מאוד.
- למדתי אם הסרטן שלי מכאיב לי לעשות אמבטיה חמה או לקבל כרית חימום.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
