כיצד לטפל באלרגיות?
אם אתה צריך לטפל באלרגיות קשות או בתגובה אלרגית מסוכנת שהתרחשה בפתאומיות, השתמש ב- EpiPen בכדי להזריק לעצמך מחוץ לאזור הירך שלך ופנה לרופא מיד כדי לוודא שאתה בסדר. אתה יכול להשתמש בתרסיסים לאף ללא מרשם ובתרופות אנטי היסטמין לטיפול באלרגיות עונתיות קלות, אך אם האלרגיות העונתיות שלך חמורות, שוחח עם הרופא שלך על קורטיקוסטרואידים דרך הפה. כדי למנוע החמרת האלרגיה שלך, שאב לעתים קרובות ונקה אזורים לחים כמו חדרי אמבטיה לעיתים קרובות כדי למנוע צמיחת עובש! לקבלת טיפים לזיהוי האלרגנים הספציפיים שאתה נתקל בבעיה, המשך לקרוא!
איך אני מטפל באלרגיות שלי כשאני כבר לוקח הרבה תרופות?
אלרגיות נעות בין מטרד למקרי חירום רפואיים מסוכנים. הם מתרחשים כאשר גופך מייצר נוגדנים להילחם בחומרים שאינם מסוכנים לך בפועל (כמו קשקשים או קרדית אבק). תגובת יתר זו של מערכת החיסון שלך מייצרת את הסימפטומים שמסכנים אותך, כמו גירוי בעור, אף סתום, בעיות עיכול, או שהוא עלול לגרום לתגובה מסכנת חיים. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי להפחית את האלרגיות שלך ואם זה לא עובד, ייתכן שיהיה עליך לפנות לרופא.
חלק 1 מתוך 4: טיפול מיידי באלרגיות קשות
- 1זיהוי הלם אנפילקטי. זה יכול להפוך לקטלני במהירות ועלול להתרחש תוך מספר דקות מחשיפתך. הסימפטומים כוללים:
- כוורות
- עקצוץ
- עור סמוק או חיוור
- התחושה שהגרון שלך נסגר
- לשון או גרון נפוחות
- בעיות נשימה או צפצופים
- דופק חלש ומהיר
- הקאה
- שלשול
- התעלפות
- 2השתמש במזרק האפינפרין שלך אם אתה נושא כזה. אם אתה נושא מזרק אפינפרין (EpiPen), תן לעצמך את הזריקה. בצע את ההוראות בחבילה.
- הזרק את התרופות לחלק החיצוני של הירך. אל תזריק אותו למקום אחר כי זה יגדיל את הסיכויים שלך לתופעות לוואי.
- אל תשתמש בתרופה אם היא שינתה צבע או אם אתה רואה בתוכה גושים מוצקים.
- 3גש לרופא, גם לאחר שהזרקת לעצמך. מכיוון שאנפילקסיס יכול להיות קטלני במהירות, גש למיון גם אם אתה מרגיש טוב יותר.
- בדיקה על ידי רופא היא הכרחית במקרה והתסמינים מתחילים מחדש.
- תופעות לוואי מהזרקת האפינפרין יכולות לכלול תגובות עור, התעלפות, פעימות לב לא סדירות או מירוץ, הקאות, שבץ מוחי ובעיות נשימה.
כיצד ניתן לטפל בעור מגרד הנגרם על ידי אלרגיות?
חלק 2 מתוך 4: הגעה לשורש הבעיה
- 1זהה אלרגנים שכיחים, למשל מקורות אלרגניים המועברים במזון כגון אגוזים העלולים לגרום לתגובות רגישות קשות המובילות לגירוי בעור, בחילות ולעיתים אף לאנפילקסיס. רוב הסיכויים שיהיו לך סטים שונים של תסמינים, תלוי מהם האלרגנים שלך. ישנם אלרגנים נפוצים רבים:
- חומרים שנמצאים באוויר כמו אבקה, קשקשים של חיות מחמד (מה שגורם לאנשים להיות אלרגיים לכלבים ו / או לחתולים), קרדית אבק ועובש לעיתים קרובות יגרום לאף סתום, שיעול והתעטשות.
- עקיצות דבורה או צרעה יגרמו לנפיחות, כאב, גירוד, ובמקרים קיצוניים, אולי הלם אנפילקטי.
- מזונות כגון בוטנים, אגוזים אחרים, חיטה, סויה, דגים, רכיכות, ביצים, חלב עלולים לגרום לבעיות עיכול כמו בחילות, הקאות או שלשולים או אפילו הלם אנפילקטי.
- תרופות כמו פניצילין לעיתים קרובות גורמות לתגובות מערכתיות כולל פריחה מגרדת, כוורות או הלם אנפילקטי.
- לטקס או דברים אחרים שנוגעים בעור שלך עלולים לגרום לגירוי מקומי כולל פריחה, כוורות, גירוד, שלפוחיות או קילוף.
- תגובות דומות לאלרגיות אף אפשריות לחום קיצוני, קור עז, אור שמש או חיכוך על העור.
- 2קבע תור לרופא כדי לעבור בדיקת אלרגיה. אם אתה מתקשה לקבוע מה האלרגיות שלך, הרופא שלך יכול לבצע בדיקות שיעזרו לך להבין.
- במהלך בדיקת עור או בדיקת זין הרופא ישים כמות זעירה של אלרגנים החשודים מתחת לעורך ואז יראה אם אתה מגיב באדמומיות ונפיחות.
- בדיקת דם תאפשר לרופא להעריך אם גופך מגיב בתגובה חיסונית לאלרגנים מסוימים.
- 3זהה אלרגיות למזון באמצעות בדיקות חיסול. זה צריך להיעשות בהשגחת רופא.
- אם יש לך חשד למה אתה עלול להיות אלרגי, הסר אותו מהתזונה שלך.
- אם זה היה המקור, הסימפטומים שלך צריכים להשתפר.
- הרופא שלך עשוי לבקש ממך לאכול אותו שוב כדי לראות אם הסימפטומים שלך חוזרים. זה יעזור לאשר שזה המקור.
- ניהול יומן מזון במהלך תהליך זה יכול לעזור לך ולרופא שלך לעקוב אחר הסימפטומים שלך ולגלות כל אלרגנים אפשריים אחרים שאתה עדיין עלול להיחשף אליהם.
אם אתה מתקשה לקבוע מה האלרגיות שלך, הרופא שלך יכול לבצע בדיקות שיעזרו לך להבין.
חלק 3 מתוך 4: טיפול באלרגיות עונתיות
- 1נסה תרופות טבעיות. הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי תזונה או תרופות צמחיות, במיוחד אם אתה נוטל תרופות אחרות או אם יש לך מצבים רפואיים כדי לוודא שהם לא יתקיימו או יחמירו את מצבך. כמו כן, המינונים בתרופות צמחיות אינם מוסדרים היטב, ולכן קשה לדעת כמה אתם נוטלים. זכור: "טבעי" לא אומר אוטומטית "בטוח".
- קח טבליות חמאה. מחקר מדעי העלה כי הם עשויים להפחית דלקת ויש להם השפעות הדומות לאנטי-היסטמינים. לברומליין יכול להיות גם תכונות נוגדות דלקת.
- שאפו קיטור ממים עם הוספת שמן אקליפטוס. השמן ייתן ריח חד אשר ינקה את הסינוסים שלך. אבל לא לבלוע אותו או לשים אותו על העור מכיוון שהוא רעיל.
- להקל על הגודש בעזרת תרסיס לאף מלוח. זה יעזור להפחית דלקת ולייבש אף מטפטף.
- 2השתמש באנטי-היסטמינים דרך הפה כדי להקל על תסמינים שכיחים. אנטיהיסטמינים יכולים לשפר אף מטפטף, גירוד בעיניים, עיניים דומעות, כוורות ונפיחות. כמה אנטיהיסטמינים יכולים לגרום לך לישון ולכן אתה לא צריך לנהוג כשאתה לוקח אותם. הנפוצים כוללים:
- Cetirizine (Zyrtec)
- Desloratadine (Clarinex)
- פקסופנדין (אלגרה)
- Levocetirizine (Xyzal)
- לורטאדין (אלברט, קלריטין)
- Diphenhydramine (Benadryl)
- 3נסה תרסיס לאף נגד היסטמין. זה אמור להפחית התעטשויות, סינוסים סתומים, טפטוף לאחר האזור ולשפר אף מגרד או נוטף. אלה זמינים על ידי מרשם:
- אזלסטין (אסטלין, אסטפרו)
- Olopatadine (Patanase)
- 4השתמש בטיפות עיניים נגד היסטמין להרגעת עיניים מגרדות, אדומות או נפוחות. שמור אותם במקרר כדי למנוע מהם לעקוץ.
- אזלסטין (אופטיוואר)
- אמדסטין (אמדין)
- קטוטיפן (Alaway, Zaditor)
- Olopatadine (Pataday, Patanol)
- פנימירמין (Visine-A, Opcon-A)
- 5השתמש במייצבי תאי תורן כחלופה לאנטי היסטמינים. אם אינך מסוגל לסבול אנטיהיסטמינים, יתכן שתצליח יותר עם אלה. הם מונעים מגופך לשחרר כימיקלים הגורמים לתגובות אלרגיות.
- קרומלין הוא תרסיס לאף ללא מרשם.
- טיפות עיניים מרשם כוללות: Cromolyn (Crolom), Lodoxamide (Alomide), Pemirolast (Alamast), Nedocromil (Alocril).
- 6הקל על גודש באף ובסינוס עם חומרים נוגדי עיכול. רבים זמינים ללא מרשם. בחלקם יש גם אנטיהיסטמין.
- Cetirizine ופסאודואפדרין (Zyrtec-D)
- Desloratadine ו pseudoephedrine (Clarinex-D)
- פקסופנדין ופסאודואפדרין (אלגרה-ד)
- לורטאדין ופסאודואפדרין (קלריטין-ד)
- 7קבל הקלה מיידית באמצעות תרסיסים וטיפות נוגדות דלקת עיכול באף. אבל אל תשתמש בהם יותר משלושה ימים או שהם עלולים להחמיר את העומס שלך.
- אוקסימטאזולין (אפרין, דריסטן)
- טטרהידרוזולין (טיזין)
- 8הפחת דלקת באמצעות נטילת תרסיסי סטרואידים לאף. זה יכול להפחית סתום, התעטשות ולייבש אף מטפטף.
- בודסוניד (Rhinocort Aqua)
- פלואטיקזון פורואט (ורמיסט)
- פלוטיקזון פרופיונאט (פלונאז)
- Mometasone (Nasonex)
- טריאמיצינולון (אלרגיה של Nasacort 24 שעות)
- 9נסה טיפות עיניים של סטרואידים אם שום דבר אחר לא עובד. זה ישפר עיניים מגרדות, אדומות או מימיות. אך עליך להיות במעקב צמוד על ידי רופא עיניים מכיוון שתרופות אלו עשויות להגדיל את הסיכוי שלך לקטרקט, גלאוקומה, דלקות עיניים ובעיות אחרות.
- פלואורומתולון (פלארקס, FML)
- לוטפרדנול (אלרקס, לוטמקס)
- פרדניזולון (אומניפרד, פרד פורטה)
- רימקסולון (Vexol)
- 10לטפל באלרגיות קשות עם סטרואידים דרך הפה. אך אל תשתמש בהם לתקופה ממושכת מכיוון שתופעות הלוואי חמורות. הם עלולים לגרום לקטרקט, אוסטאופורוזיס, חולשת שרירים, כיבים, רמת סוכר גבוהה בדם, גדילה מאוחרת אצל ילדים ולהחמרת יתר לחץ דם.
- פרדניזולון (Flo-Pred, Prelone)
- פרדניזון (פרדניזון אינטנסול, ראיוס)
- 11נסה אנטגוניסטים לקולטן ליקוטריאן. הם נוגדים לויקוטריאנים, שהם חומרים שגופך משחרר במהלך תגובה אלרגית. תרופות אלו אמורות להפחית את הדלקת.
- 12נסה טיפול בלא רגישות. זה נקרא גם אימונותרפיה והוא מוצע כאשר תרופות לא עובדות ואינך יכול להימנע מחשיפה לאלרגן.
- הרופא יחשוף אותך לאלרגן כדי להקטין את תגובתך אליו. כל מנה שתקבל תהיה גדולה מהקודמת עד שתבנה מספיק סובלנות.
- האלרגנים ניתנים בדרך כלל כזריקות, אך עבור דשא וסחבת, יתכן שתקבל כדור שמתמוסס מתחת ללשונך.
- זה חייב להיעשות בהשגחת רופא ועשוי לארוך מספר שנים.
חלק 4 מתוך 4: הפחתת החשיפה שלך לאלרגנים
- 1למנוע הצטברות של אלרגנים בביתך. חומרים רבים באוויר בבתים שלנו עלולים לגרום לאלרגיות. זה כולל קשקשים של חיות מחמד, קרדית אבק ואבקת פרחים שנשבה החוצה.
- אבק לעיתים קרובות. שימוש בוואקום עם פילטר אוויר חלקיקים יעיל (HEPA) יפחית את האלרגנים שיש באוויר.
- צמצמו את מספר השטיחים שיש לכם בבית. שטיחים, בניגוד לרצפות קשות, מחזיקים אלרגנים וקשקשים לחיות מחמד, מה שמקשה על שמירת הבית ללא אלרגנים.
- שטפו את המצעים באופן קבוע. אתה מבלה כשליש מהיום שלך במיטה. אם יש לך אלרגנים על הסדינים והכרית שלך, אתה מקדיש שליש מזמנך לנשום אלרגנים אלה. השתמש בכיסוי פלסטיק על המזרן שלך כדי למנוע שקיעת אלרגנים.
- שטפו את השיער לפני שאתה הולך לישון כדי לשטוף אבקה כלשהי שתיתקע בו.
- אם אתם אלרגיים לאבקנים מסוימים, הישארו בבית ככל שתוכלו בתקופת השנה שבה הרמות של סוגים אלה של אבקה גבוהות. שמור על חלונות סגורים כדי למנוע אבקה לנשוב לביתך.
- 2למנוע צמיחה של עובש. זה יקטין את כמות הנבגים באוויר.
- שמרו על יובש הבית באמצעות מאווררים ומסירי לחות בחדרים עם לחות גבוהה, כמו בחדר האמבטיה.
- תקן את כל הנזילות בבית שלך. זה כולל דברים קטנים כמו פנים צדפות ונושאים גדולים יותר כמו גגות דולפים שעשויים לאפשר למים לטפטף על הקירות.
- אם יש לכם עובש, הרגו אותו בתמיסה של אקונומיקה ומים.
- 3הימנע מאכילת מזון שאתה אלרגי אליו. אם אתם אלרגיים למזונות שהם מרכיבים נפוצים כמו ביצים או חיטה, יתכן שתצטרכו לקרוא היטב את רשימות המרכיבים במזון ארוז.
- אם יש לך הרבה אלרגיות למזון, הדפס אותן על כרטיס ביקור כדי שתוכל לתת אותן לשרת שלך במסעדות. לאחר מכן השרת יכול לבדוק עם השף כדי לוודא שלא תקבל אף אחד מאותם מאכלים.
- אם אתה צריך, תביא איתך אוכל משלך. אז תמיד תדע מה אתה אוכל.
- 4בקש מאיש מקצוע להסיר את כל קני הדבורים או הצרעות העשויים להיות בביתך, בביתו או בו. אם אתה אלרגי מאוד לעקיצות, הישאר רחוק בזמן שזה קורה.
- יתכן שתצטרך לעשות זאת שוב אחת לכמה שנים.
אתה יכול להשתמש בתרסיסים לאף ללא מרשם ובתרופות אנטי היסטמין לטיפול באלרגיות עונתיות קלות, אך אם האלרגיות העונתיות שלך חמורות, שוחח עם הרופא שלך על קורטיקוסטרואידים דרך הפה.
- לנפיחות שאינה משפיעה על הנשימה, שקול גם דרכים להפחתת נפיחות אלרגית.
- התייעץ עם תווית היצרן ועם הרופא שלך כדי לקבוע אם אתה עדיין יכול לנהוג בזמן שאתה משתמש בתרופות.
- אם אתם משתמשים בתרופות אחרות, שאלו את הרופא אם אלו עשויות לתקשר. תרופות צמחיות ותוספי מזון יכולים גם לגרום לאינטראקציות.
- הימנע משתיית אלכוהול בזמן שאתה משתמש בתרופות.
- שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות כלשהן אם הינך בהריון או לפני מתן תרופות לילדים.
שאלות ותשובות
- מהן תופעות הלוואי של שימוש ארוך טווח ב- citrizine?העייפות יכולה להיות מוגברת, יחד עם כאבי ראש או בחילה. אך בסך הכל לציטריזין אין הרבה תופעות לוואי.
- כיצד ניתן לטפל בעור מגרד הנגרם על ידי אלרגיות?השתמש בקרם נגד אלרגיה כדי להקל על הסימפטומים. קח מקלחות תכופות והחלף את המגבת, הכרית והמצעים לעתים קרובות כדי למנוע ולמזער את החשיפה למקור הבעיה. אל תלבש את אותם בגדים שלבשת כשהתחלת לגרד לפני שכיבסת אותם. אם יש לך עור יבש נסה להשתמש בקרם / קרם עור יבש או פגום רק יחמיר את הגירוד. אם לא לקחת אותם, קח את תרופת האלרגיה שלך, זה יעזור.
- איך אוכל לדעת אם יש לי אלרגיות?הדרך הטובה ביותר היא לפנות לרופא ולקבל בדיקה לאלרגיות הנפוצות. בדרך כלל ניתן לאבחן את עצמך באלרגיות עונתיות, מכיוון שתבחין בסימפטומים שלך מתלקחים בתקופה מסוימת של השנה.
- אז, לאחרונה יש לי אף סתום, כאב גרון, ואני מתעטש הרבה. מה אני עושה?אולי תרצה לקחת את קלריטין. זה זמין כעת ללא מרשם וניתן לרכוש אותו במרבית בתי המרקחת.
- מדוע אלרגיות משפיעות עלי יותר בלילה מאשר ביום?יתכן שאתה אלרגי לקרדית האבק, הנמצאת בכל מקום, אך אתה מצטבר במקום בו אנו ישנים. באופן דומה, ייתכן שיש לך משהו אחר ליד המיטה שלך או בחדר השינה שלך שמפעיל את האלרגיות שלך. אתה יכול לבקר אצל אלרגיסט לבדיקת אלרגיה כדי לברר.
- יש לי עיניים נפוחות, כולן סגולות אדמדמות על המכסים ומתחת לעיניים עם שקיות מלאות נוזלים. מה אני יכול לעשות?פנה מיד לרופא. יכול להיות שתצטבר נוזל בשקיות העיניים.
- אם יש לי פריחות בזרועות, בצוואר ובפנים שמגרדים, האם הם נגרמים על ידי אלרגיות? מה עלי לעשות כדי להיפטר מהפריחות?ראשית נסו קרם לחות כמו אוצרין. וודאו שהקרם סמיך ומכסה את הפריחה. אם זה לא עובד אז אתה רוצה לנסות קורטיקוסטרואידים. כדאי לחפש את תשומת לבו של מקצוע רפואי לטיפול בסטרואידים. אתה יכול למרוח סטרואידים על הפנים לתקופה מוגבלת בלבד, כך שלא תחווה דליל של עור הפנים שלך.
- לתינוק שלי יש אלרגיות / הצטננות, ונראה שהתרופות שלו לא עובדות. מה אני יכול לעשות?שמור עליו בתרופה, גם לאחר שהתסמינים דועכים. התייעץ עם רופא אם התסמינים אינם חולפים לאחר חודש.
- באיזו תרופה אוכל להשתמש בעור מגרד?יש משחות עם קורטיזון אשר יכולות לעזור לעור מגרד. כמו כן, נסו לעשות אמבטיות שיבולת שועל, או להשתמש בקרמי לחות, כמו אלה עם תה ירוק או חמאת קקאו.
- כיצד ניתן לטפל באלרגיה של רכיכות?רק אל תאכלו או תיגעו בקונכיות, דברים המכילים רכיכה או דברים שהיו במגע עם רכיכות. אם כן, קח את התרופה לאלרגיה שהרופא שלך נתן לך.
שאלות ללא מענה
- אני חושב שאבקה גורמת לי להתעטש, להשתעל ולגרום לאף שלי לנזול. מה אוכל לעשות בכדי לטפל בתסמינים אלו?
- מה אני צריך לעשות אם אני אלרגי לתרופות נגד הצטננות ונגד שפעת?
- איך אני מטפל באלרגיות שלי כשאני כבר לוקח הרבה תרופות?
- מה הדרך הטובה ביותר לטפל בברונכיטיס כרונית?
- העיניים שלי מושפעות מאלרגיות. מה עליי לעשות?
תגובות (2)
- חטפתי פריחות קלות לאחר כמה דקות של צריכת רוטב בוטנים עם סאטה אמש. מעולם לא הייתה לי אלרגיה לבוטנים, אז אני ממש סקרן איך להתמודד עם זה. קראתי את המדריך כדי לברר כיצד אוכל להתמודד עם זה. השגתי קצת הבנה לגבי האלרגיה שלי וזה מקל עלי לדעת שיש כמה פתרונות. עכשיו אני מודע יותר למה לעשות ולמה לצפות מביקור אצל הרופא. תודה רבה, מדריך, אני באמת אסיר תודה על אתר זה.
- מאוד אהבתי את המאמר הזה וזה עזר לי לאלרגיות שלי.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
