כיצד לזהות תסמיני דלקת פרקים?
אחת הדרכים הקלות ביותר לזהות דלקת פרקים היא להיזהר מכאב עמום או כאב פועם במפרקים שלך, לאחר פעילות גופנית או לאחר תקופה של חוסר פעילות, כגון שינה. באופן דומה, היזהר מכל נוקשות במפרקים שלך, וזה עוד סימן מוקדם שכיח לדלקת פרקים. זה רעיון טוב לפקח על המפרקים שלך אחר נפיחות או אדמומיות, כגון קושי בהסרת טבעות, מכיוון שזה יכול להיות סימן לדלקת. לקבלת הנחיות נוספות של סוקר המנתחים האורתופדים שלנו, כולל כיצד להבחין בין הסוגים העיקריים של דלקת פרקים, המשך לקרוא.
מכיוון שדלקת פרקים עלולה להחמיר בהדרגה, עדיף לפנות לטיפול רפואי ברגע שאתה מזהה את הסימפטומים.
מומחים טוענים כי דלקת פרקים היא מצב שכיח מאוד. זה בדרך כלל גורם לנפיחות או רגישות באחד או יותר מהמפרקים שלך, יחד עם כאב ונוקשות. ישנם מספר סוגים של דלקת פרקים, אך מחקרים מראים ששתי הצורות הנפוצות ביותר הן דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית. דלקת מפרקים ניוונית מתרחשת כאשר הסחוס במפרק שלך נשחק, ואילו דלקת מפרקים שגרונית היא הפרעה אוטואימונית כרונית. מכיוון שדלקת פרקים עלולה להחמיר בהדרגה, עדיף לפנות לטיפול רפואי ברגע שאתה מזהה את הסימפטומים. עם הטיפול יתכן שתוכלו לנהל את מצבכם.
חלק 1 מתוך 3: זיהוי תסמינים מוקדמים של דלקת פרקים
- 1שימו לב לכל כאב במפרקים. כאבי מפרקים הם הסימפטום האופייני ביותר לכל סוגי דלקת הפרקים. יתכן שתבחין בכאב לאחר פעילות גופנית או שימוש נרחב במפרקים, מה שקורה בדלקת מפרקים "בלאי" (OA), או עם התעוררות ואחרי תקופות של שימוש, דבר האופייני יותר ל- RA.
- כאב מפרקים מתואר בדרך כלל כמשעמם, כואב ו / או פועם. הסוגים ההרסניים יותר של דלקת פרקים יכולים גם ליצור כאב חד וחשמלי.
- כאבים בדלקת מפרקים מתחילים בדרך כלל קלים ואז מחמירים בהדרגה. רמות הכאב של OA מחמירות בהדרגה, בעוד שחלק מהסוגים הדלקתיים באמת (כמו התקפי צנית) הופכים לכאבים מאוד פתאום.
- 2חפש נפיחות ואדמומיות במפרקים. אף על פי שהמונח דלקת פרקים פירושו המילולי דלקת במפרקים, ישנם סוגים הכרוכים בנפיחות הרבה יותר מאחרים. באופן כללי, בלאי של OA אינו מוביל לנפיחות או אדמומיות רבה. לעומת זאת, דלקת מפרקים שגרונית כוללת נפיחות ואדמומיות מכיוון שמערכת החיסון של הגוף תוקפת את רירית הקפסולה המשותפת (קרום סינוביאלי). שיגדון ידוע גם בזכות דלקת רבה בגלל שקיעה של גבישי חומצה אורית חדה בתוך כמוסות מפרקים, במיוחד של הבוהן הגדולה.
- PsA כולל גם את המערכת החיסונית שתוקפת מפרקים, ולכן היא מסווגת כהפרעה אוטואימונית, ולכן נפיחות ואדמומיות ניכרים יותר.
- RA לא רק גורם לדלקת קשה במפרקים הנגועים (בדרך כלל בידיים ובפרקי כף היד), אלא גם בדלקת בדרגה נמוכה בכל הגוף.
- אי היכולת להסיר את הטבעות שלך הוא סימן לנפיחות במפרקי הידיים.
- 3צפו בנוקשות מפרקים. נוקשות היא עוד סימן מוקדם שכיח של כמעט כל סוגי דלקת הפרקים. זה חוסר היכולת להזיז באופן חופשי מפרקים בגלל כאב, נפיחות ו / או מידה כלשהי של הרס מפרקים. יחד עם נוקשות, אתה עלול גם להרגיש או לשמוע קולות חריקה או פיצוח בזמן שאתה מזיז מפרקים לאחר תקופות של חוסר פעילות, במיוחד עם OA.
- בתחילה, נוקשות אינה כוללת בדרך כלל טווח תנועה מופחת, אך סימן לכך שיש בעיה במפרק שככל הנראה תחמיר.
- נוקשות ותסמינים אחרים מופיעים בדרך כלל רק בצד אחד של הגוף עם OA וצנית, בעוד ששני הצדדים מעורבים בדרך כלל בסוגים אוטואימוניים, כגון RA ו- PsA.
- נוקשות בדרך כלל גרועה יותר בבוקר עם RA ו- PsA, אך גרועה יותר בסוף היום עם OA.
- 4היו מודעים לעייפות יוצאת דופן. עייפות (עייפות קיצונית) יכולה להיות סימן מוקדם נוסף לסוגים מסוימים של דלקת פרקים, אך לא לכל הסוגים. הסוגים האוטואימוניים (RA ו- PsA) נוטים לגרום לדלקת ובעיות אחרות בכל הגוף, ולא רק למפרקים בודדים. ככזה, הגוף מתיש ועייף מהניסיון להילחם בכל הדלקת. עייפות כרונית יכולה להשפיע לרעה על רגשות, מצב רוח, דחף מיני, קשב, יצירתיות ופרודוקטיביות.
- עייפות מ- RA ו- PsA יכולה להיות קשורה גם לתיאבון ירוד ולירידה במשקל.
- סוגים אחרים של דלקת פרקים, כגון OA, עלולים לגרום לעייפות כרונית אם כאבי המפרקים גדולים מספיק כדי להשפיע באופן משמעותי על דפוסי השינה והאכילה שלך.
אף על פי שהמונח דלקת פרקים פירושו המילולי דלקת במפרקים, ישנם סוגים הכרוכים בנפיחות הרבה יותר מאחרים.
חלק 2 מתוך 3: זיהוי תסמינים מתקדמים של דלקת פרקים
- 1היו מודעים לטווח תנועה מופחת. ככל שכאב, דלקת, נוקשות ו / או נזק מתקדמים במפרקים, בסופו של דבר אתה מתחיל לאבד את היכולת להזיז אותם כרגיל. ככזה, טווח תנועה מופחת (תנועה מוגבלת) הוא סימן שכיח לדלקת מפרקים מתקדמת ואחד הגורמים העיקריים לנכות. יתכן שלא תוכל להתכופף עד כדי כך או להיות גמיש כמו שהיית פעם.
- טווח תנועה מופחת הוא איטי והדרגתי עם OA, כאשר הסחוס נשחק והעצמות באות במגע אחת עם השנייה וכשאתה יוצר דורבנות עצם או אוסטאופיטים.
- עם RA ו- PsA, טווח התנועה תלוי לעתים קרובות במידת הנפיחות במפרקים, שיכולה לבוא וללכת. עם זאת, עם הזמן, RA ו- PsA הם הרסניים לסחוס ומגבילים מאוד את תנועת המפרקים.
- דלקת מפרקים ספטית נגרמת על ידי זיהום במפרק ומאופיינת בכאבים פתאומיים וקשים וקשיים בשימוש במפרק הפגוע. סוג זה של זיהום יכול להרוס מפרק במהירות - תוך שבועות.
- 2שימו לב לחולשה פתאומית. קשורה לכאב פרוגרסיבי וטווח תנועה מופחת במפרקים הוא חולשה. החולשה עשויה להיות יותר בגלל ניסיון להימנע מכאב או שהיא נובעת יותר מהרס שלמות המפרק. יתר על כן, חוסר בפעילות גופנית (שכיח אצל הסובלים מדלקת מפרקים) מוביל לאובדן רקמת השריר, מה שמוביל לאובדן כוח. יתכן שתבחין שאתה לא יכול להרים כל כך הרבה או ללכת רחוק ככל שתוכל פעם. כוח האחיזה שלך ולחיצת היד שלך עשויים לא להיות איתנים כל כך.
- ניוון שרירים (כיווץ ואובדן כוח) שכיח בשרירים המקיפים מפרקים דלקתיים.
- שרירים ומפרקים חלשים מרגישים לא יציבים ובדרך כלל רועדים או מתעוותים מעט כאשר הם נמצאים תחת עומסים כבדים.
- קשור לחולשה מתקדמת הוא אובדן זריזות, זריזות ותיאום. אם יש לך דלקת פרקים בידיים שלך, אתה עלול להרגיש מגושם ולהפיל דברים לעתים קרובות.
- 3חפש עיוותים במפרקים. עיוות או עיוות במפרקים מתרחשים בסופו של דבר בכל צורות הדלקת המפרקים, אם כי הם יכולים להתפתח מהר יותר ולהבחין יותר בצורות מסוימות. RA ידוע לשמצה בעיוות מפרקים קשה בידיים וברגליים מכיוון שהדלקת מובילה לשחיקה של סחוס ועצם, כמו גם רפיון ברצועות (התרופפות). לטווח הארוך, RA הוא הרסני יותר מכל הסוגים האחרים וגורם לנכות רבה ביותר בקרב אנשים.
- OA יכול להוביל גם לעיוות במפרקים (מתואר לעיתים קרובות כמסובב), אך לא לעקומות הקיצונית האופיינית ל- RA.
- אם אתה מבחין בצמתים כלשהם (בליטות רכות גדולות) ליד המפרקים שלך, זה כנראה סימן ל RA. צמתים מופיעים ב 20-30% ממקרי RA, בדרך כלל בידיים, ברגליים, במרפקים ובברכיים.
- 4צפו בכל שינויים בעור. סימן נוסף בשלב מאוחר לדלקת פרקים הוא שינויים בעור הקשורים. מלבד גושים פוטנציאליים, RA ו- PsA לעיתים קרובות גורמים לשינויים אופייניים במרקם העור ובצבעו, הן ליד מפרקים כואבים והן במקומות מרוחקים בגוף. RA נוטה לגרום לעור להיראות אדום יותר, בעיקר בגלל נפיחות של כלי דם קטנים מתחת לפני העור (הנקראת דלקת כלי הדם).
- לעומת זאת, PsA כולל בדרך כלל פסוריאזיס של העור, שכולל יצירת קשקשים עבים וכסופים וכתמים מגרדים, יבשים ואדומים.
- התלקחויות גאוט קשורות בדרך כלל לתצורות קרום על העור ליד המפרק הכואב.
- כל סוגי דלקת המפרקים הכוללים נפיחות ודלקת משמעותית מגבירים את החום מתחת לעור ויכולים לגרום לו להרגיש ולהיראות דמוי עור יותר.
ישנם מספר סוגים של דלקת פרקים, אך מחקרים מראים ששתי הצורות הנפוצות ביותר הן דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית.
חלק 3 מתוך 3: הבחנה בין הסוגים העיקריים של דלקת פרקים
- 1להבין מה זה OA. דלקת מפרקים ניוונית (OA) היא הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים והיא נגרמת על ידי שחיקה הדרגתית של המפרקים עקב שימוש יתר, השמנת יתר ו / או פציעות במפרקים. OA אינו כרוך בדלקת רבה ולעתים קרובות ניתן לנהל אותו באמצעות ירידה במשקל, החלפת פעילויות / תרגילים העדינים יותר על מפרקים ושינוי התזונה (פחות סוכר וחומרים משמרים, יותר מים ותוצרת טרייה).
- OA משפיע לרוב על מפרקים נושאי משקל, כגון ברכיים, ירכיים ועמוד השדרה, אם כי OA בידיים נפוץ גם כן.
- OA מאובחן על ידי בדיקה גופנית וצילומי רנטגן. שחיקת סחוס והתפתחות שלוחות עצמות קטנות אופייניות ל- OA בצילום רנטגן.
- הטיפול ב- OA מתמקד בשינויים באורח החיים ובתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כגון איבופרופן, או משככי כאבים כמו פרצטמול.
- 2למד על RA. דלקת מפרקים שגרונית (RA) אינה שכיחה כמעט כמו OA, אך נראה שהיא שכיחה יותר בהשוואה לעשורים האחרונים. מה שגורם לזה הוא מעט תעלומה, אך ההנחה היא שמערכת החיסון מתבלבלת ותוקפת בטעות רקמות מפרקים וחלקים אחרים בגוף - המתוארת גם כמערכת חיסונית פעילה מדי. RA מאופיין בהרבה דלקות וכאבים, העלולים לבוא וללכת (הנקראים התלקחויות).
- RA בדרך כלל משפיע על הגוף באופן דו צדדי - אותם מפרקים משני צידי הגוף בו זמנית.
- נראה כי ל- RA יש יותר קשר גנטי, כך שאם לקרובי המשפחה הקרובים שלך יש סיכוי גבוה יותר לפתח אותו.
- נשים נוטות יותר לפתח RA לעומת גברים.
- שלא כמו ב- OA, ילדים יכולים להיות מושפעים מ- RA - המכונה דלקת מפרקים אידיופטית לנוער או JIA.
- RA מאובחנת בבדיקה גופנית, צילומי רנטגן ובדיקת דם. דלקת ועיוות מפרקים אופייניים ל- RA בצילום רנטגן. בין 70-80% מהאנשים עם RA עוברים בדיקה חיובית לסמן בדם הנקרא גורם ראומטואידי.
- הטיפול במרכז RA סביב נטילת תרופות NSAID חזקות, כמו גם תרופות נוגדות שיגרון לשינוי מחלות (DMARD) ומשכיחי תגובה ביולוגיים (ביולוגים).
- 3אל תבלבל בין צנית לבין OA או RA. צנית נגרמת על ידי רמות גבוהות של חומצת שתן בדם בגלל תזונה עשירה בפורין. רמות גבוהות של חומצת שתן מזרזות בסופו של דבר בדם ויוצרות גבישים חדים, המופקדים במפרקים ובסביבתם. גבישים חדים ליצור במהירות הרבה של דלקת וכאב חמור, לרוב בבוהן, אבל גם במפרקים אחרים של כפות הרגליים, הידיים הגפיים. התקפות גאוט הן בדרך כלל קצרות טווח (כמה ימים בערך), אך יכולות להופיע מחדש באופן קבוע.
- גבישי חומצה אורית יכולים ליצור גושים או גושים קרומים הנקראים טופי סביב המפרקים המושפעים, אשר יכולים לחקות RA.
- מזונות עשירים בפורין כוללים בשר איברים (כבד, כליות), בייקון, רכיכה, סרדינים, אנשובי, עוף וכבוש. יותר מדי בירה ויין אדום יכולים גם לגרום להתקפי צנית.
- צנית מאובחנת בבדיקה גופנית, היסטוריה תזונתית, צילומי רנטגן ובדיקת דם. לאנשים עם צנית יש בדם רמות גבוהות של חומצת שתן (הנקראת hyperuricemia).
- הטיפול בצנית מתרכז בשימוש לטווח קצר בתרופות NSAID או בקורטיקוסטרואידים, כמו גם בקולכיצין (Colcrys). מניעה לטווח הארוך מבוססת על שינויים תזונתיים.
כן יתכן שלילדים יש דלקת פרקים, אך בדרך כלל יש להם RA ולא OA. האם שדיים גדולים יכולים לגרום לדלקת מפרקים בגב?
- לעיתים, מפרקים מודלקים ירגישו חמים למגע עקב הצטברות נוזלים.
- ניתן לסבול עם מספר סוגים של דלקת פרקים במקביל.
- הוכח כי השליטה במשקל גופך מפחיתה את הסיכון ללקות בצנית ובדלקת מפרקים ניוונית.
- הגנה על המפרקים מפני פציעות או שימוש חוזר עלולה להפחית את הסיכון לדלקת מפרקים ניוונית.
- אם אתה חושד שיש לך דלקת פרקים, פנה לרופא שלך בהקדם האפשרי. אבחון מוקדם ותרופות לשינוי מחלות יכולות לשנות את מהלכן של צורות מסוימות (כגון דלקת מפרקים שגרונית).
שאלות ותשובות
- האם זה יוצא דופן שלגבר בן 16 יש דלקת פרקים?כן, אבל זה אפשרי. הדרך היחידה לברר זאת בוודאות היא לפנות לרופא שלך ולבצע כמה בדיקות דם.
- האם שדיים גדולים יכולים לגרום לדלקת מפרקים בגב?כן. המשקל והמתח הנוספים יכולים לגרום למפרקים להישחק מהר יותר. זה יכול להשפיע על הגב, הירכיים והברכיים.
- כיצד אוכל לרפא דלקת פרקים?אין תרופה ידועה, אלא רק טיפול.
- האם זה יכול לעבור ממקום אחר לחלק אחר בגוף אם אני לא מטפל בזה כמו שצריך?אם אתה מזניח לטפל בכך עלול להוביל לבעיית לב. יש לטפל בזה מיד.
- האם יתכן שילדים יקבלו את זה?כן יתכן שלילדים יש דלקת פרקים, אך בדרך כלל יש להם RA ולא OA.
שאלות ללא מענה
- האם דלקת פרקים עלולה לגרום לרעידות בפרק כף היד אחד?
- באיזה טיפול אוכל להשתמש לטיפול בדלקת פרקים?
- האם פעילות גופנית טובה לדלקת פרקים?
תגובות (2)
- זה גרם לי להיות מודע לכך שאני אמור להמשיך להתאמן כמו ללכת.
- עכשיו אני יודע יותר על RA. תודה.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
