כיצד לאבחן אסטמה?
כדי לאבחן אסתמה, צפה בתסמינים שכיחים, כמו לחץ בחזה, קוצר נשימה, צפצופים ושיעול מוגזם. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, בקר ברופא כדי לקבל אבחנה נכונה. עם זאת, אם אתם סובלים מתסמיני חירום של אסתמה, כמו קשיי הליכה או דיבור, כאבים בחזה, שפתיים כחולות או אפורות או ציפורניים, תנועות מהירות בזמן הנשימה, או חזה מתרחב שלא מתנפח לאחר הנשיפה, קבלו טיפול רפואי מיידי. לקבלת עצות כיצד להימנע מגורמים המחמירים את האסתמה, גלול מטה!
אם רופא לא הצליח לאבחן אותך, ויש לך אחד מהתופעות שלמטה, בקר אצל מומחה לאלרגיה ואסטמה.
אסטמה היא מצב קשה, לפעמים קטלני. חמושים בידע ובעצות רפואיות טובות, רוב החולים יכולים לנהל חיים בטוחים ומאושרים. בקר תמיד אצל רופא לצורך אבחון וטיפול רשמי.
שיטה 1 מתוך 3: בדיקת סימנים
- 1דע תסמיני חירום. התקף אסטמה חמור מצריך טיפול רפואי מיידי. נקוט פעולה אם אתה מבחין באחת מהאפשרויות הבאות:
- שפתיים או מיטות ציפורניים הופכות כחולות או אפורות
- קושי ללכת או לדבר
- עור בין הצלעות או מעל עצם החזה מוצץ תוך כדי נשימה
- תנועה מהירה של נחיריים, צלעות או קיבה בזמן נשימה
- חזה מורחב שלא מתנפח לאחר הנשיפה
- כאבים בחזה
- לילדים צעירים - סירוב לאכול, חוסר יכולת לזהות הורים
- 2קבע פגישה לתסמינים אחרים. קשה לאבחן אסטמה בבית, ועלול להיות קטלני במקרים חמורים. אם אתה נתקל באחת מהתופעות שלהלן, קבע פגישה עם רופא. אם רופא לא הצליח לאבחן אותך, ויש לך אחד מהתופעות שלמטה, בקר אצל מומחה לאלרגיה ואסטמה.
- בקר ברופא גם אם הסימפטומים שלך אינם תואמים לאסתמה. זה יכול להיות עוד מצב חמור.
- הסימפטומים יכולים להשתנות עם כל התקף אסטמה. הסימפטומים עשויים להימשך רק במהלך ההתקף, או להימשך זמן רב יותר.
- 3צפו למתיחות בחזה. חולי אסטמה רבים מתלוננים על לחץ, כאב או תחושות חריגות בחזה. אתה עלול להרגיש שמישהו יושב על החזה שלך.
- 4חשבו על זמנים שחשתם קוצר נשימה. האם אי פעם את מרגישה שאינך מסוגלת לתפוס את נשימתך, או למשוך מספיק אוויר לריאותייך? זהו סימפטום שכיח מאוד של אסתמה.
- פעילות גופנית במרץ מהרגיל יכולה לגרום לתחושה זו אצל כל אחד. סביר יותר שזה יהיה סימן לאסתמה אם אפילו פעילות גופנית קלה מעוררת תחושה זו. עד שתקבל אבחנה רשמית, הגדר מגבלות פעילות גופניות שאינן גורמות לבעיות נשימה.
- 5תקשיב לצפצופים. נשימה צפצופה נשמעת כמו שריקה או חריקה בחזה. יש לכך מספר סיבות אפשריות, אך חולי אסתמה לעיתים קרובות מצפצפים כאשר הם נחשפים לאלרגנים או לזיהומים נגיפיים (כגון הצטננות).
- 6עקוב אחר השיעול שלך. יש אנשים עם אסתמה הסובלים מהתקפי שיעול. אלה לעיתים קרובות קורים בלילה או בשעות הבוקר המוקדמות, מה שמקשה על השינה.
- 7שקול היסטוריה משפחתית של אלרגיות או אקזמה. אם יש לך או למשפחה הביולוגית שלך אלרגיות, אקזמה או פריחה בעור, יש סיכוי גבוה יותר לסבול מאסטמה.
- 8להבין אסטמה בילדים. ילדים מתחת לגיל חמש לעיתים קרובות מצפצפים בגלל זיהום או הצטננות, גם אם אין להם אסתמה. יתכן שרופא לא יוכל לאבחן ילד בגיל זה, אך הוא עדיין עשוי להציע טיפול כדי להקל על ילדיך. אם הסימפטומים נמשכים לאחר גיל חמש, קרוב לוודאי שהילד סובל מאסטמה.
- ילדים לא תמיד מספרים לאנשים על הסימפטומים שלהם. חפש סימנים עקיפים לבעיות, כולל עייפות והימנעות מספורט או מאירועי חברה. תינוקות עם בעיות נשימה עלולים להתקשות בהאכלה, או לרטון במהלך האכלה.
עם זאת, ברגע שאתה יודע שיש לך אסתמה, אתה יכול להשתמש בו כדי לעקוב אחר חוזק הריאות שלך מדי יום או במהלך התקפים.
שיטה 2 מתוך 3: זיהוי טריגרים
- 1רשום טריגרים אפשריים לאחר כל התקפה. בכל פעם שאתה חווה את אחד התסמינים שלמעלה, כתוב מה עשית ואיך הייתה החוויה. השתמש ברשומה זו כדי לזהות חומרים ופעילויות שיש להימנע מהם.
- הביאו רשומה זו בעת ביקור אצל רופא, במיוחד מומחה לאלרגיה ואסטמה.
- 2שקול אלרגנים נפוצים. אלרגנים בשאיפה יכולים להבעיר את דרכי הנשימה ולגרום לתסמיני אסתמה. הכי דוגמאות נפוצות כוללות:
- אבק
- פרוות בעלי חיים
- עובש
- ג'וקים
- אבקה (למדו כיצד להפחית את חשיפת האבקה)
- 3הימנע משאיפת חומרים מגרים. חומרים אלה עלולים לגרום להתקף אסתמה בקרב חולים רבים:
- עשן, כולל מטבק
- אגזוז המכונית
- אוויר מזוהם
- כל מוצר כימי מרוסס, כולל ספריי ומטהר אוויר
- מוצרים לעיצוב הבית, כולל מוצרי צבע וניקוי
- 4מזעור חשיפה לאוויר קר. אוויר קר יכול לכווץ את דרכי הנשימה ולעורר התקף אסטמה. אם זה קורה לך, קבע תור לרופא. בינתיים, נקטו באמצעי הזהירות הבאים במזג אוויר קר:
- שאפו דרך האף, לא את הפה
- עטפו צעיף על הפה והאף
- הימנע מאימון במקומות קרים
- 5למדו אסטמה ופעילות גופנית. אם אתה מתקשה לנשום במהלך הפעילות הגופנית, בקר ברופא בהקדם האפשרי. זה יכול להיות מסוכן להמשיך להתאמן לפני שיש לך תרופות לאסטמה וייעוץ רפואי.
- חולי אסתמה יכולים ללמוד להתאמן בבטחה, אפילו ברמה האולימפית! פעילות גופנית הכוללת פרצי פעילות קצרים נוטה פחות לגרום להתקף.
- 6חפש טריגרים במקום העבודה שלך. כימיקלים במקום העבודה יכולים לגרות את הריאות. אל תניח כי כימיקל בטוח מפני שאתה משתמש בו במשך שנים; יתכן שפיתחת אלרגיה שמפעילה אסתמה. נקוט אמצעי זהירות כדי להימנע מאלה אם הנשימה שלך משתפרת במהלך חופש. להלן גורמי האסטמה הנפוצים במקום העבודה:
- חומצה הידרוכלורית, אמוניה או דו תחמוצת הגופרית
- כפפות לטקס
- מקשיח צבע
- אבקת תרופות
- ייצור פלסטיק או שרף
- ייצור אבקת ניקוי
- קוטלי חרקים
- קמח
- כל האלרגנים והמגרים המפורטים קודם לכן
- 7היזהר מסולפיטים במזון ושתייה. יש אנשים המגיבים לסולפיטים, סוג של חומר משמר מזון שנמצא לעתים קרובות במזון מעובד. המזונות הבאים מכילים לעתים קרובות סולפיטים, אך הם עשויים להיות זמינים בתכשירים נטולי סולפיט:
- פירות או ירקות יבשים
- יין ובירה
- שרימפס (כולל שרימפס טרי)
- בקבוק לימון או מיץ לימון
- מזונות מעובדים או חמוצים רבים, במיוחד מוצרי תפוחי אדמה
כדי לאבחן אסתמה, צפה בתסמינים שכיחים, כמו לחץ בחזה, קוצר נשימה, צפצופים ושיעול מוגזם.
שיטה 3 מתוך 3: ביקור אצל רופא
- 1התכונן למבחנים. פעילויות מסוימות עשויות להפריע למבחני האבחון. כדי לתת לעצמך את הסיכוי הטוב ביותר לאבחון באותו יום, התכונן לביקור הרופא שלך:
- אל תעשן שום חומר ביום הביקור שלך.
- הימנע מכל קפאין ביום הביקור שלך.
- הימנע מפעילות גופנית וחשיפה לאוויר קר.
- יידע את הרופא אם יש לך לאחרונה זיהום ויראלי, או חיסון (זריקות).
- 2ספר לרופא על הסימפטומים שלך. נסה לאתר את הטריגרים שעלולים לגרום להתקפות שלך. ספר לרופא אם הם קורים יותר במקומות מסוימים, בתקופות מסוימות בשנה או בשעות מסוימות ביום או בלילה.
- ציין כל היסטוריה משפחתית של אלרגנים או מחלות עור.
- 3אזכור תנאים הקשורים. מצבים בריאותיים מסוימים עלולים להחמיר את האסטמה. יידע את הרופא שלך אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות, או אם אתה חווה אותן באופן קבוע:
- נזלת
- כאב בסינוסים או זיהום
- ריפלוקס חומצי (צרבת)
- לחץ
- דום נשימה בשינה (נחירות ושינה חסרת מנוחה)
- 4צפו לבדיקת ספירומטריה. ספירומטר מודד כמה טוב אתה יכול לנשום. נשמו לשופר לפי הוראות הרופא. בדרך כלל תנשום נשימה מלאה ואז תנשוף לאט או במהירות, לפי ההוראות. לקבלת התוצאות המדויקות ביותר, יש לבצע את הבדיקה לפחות שלוש פעמים.
- ספר לראשונה לרופא אם עברת לאחרונה התקף לב, שבץ מוחי, כאבים בחזה, דלקת ריאות ("ריאות מנוקבות"), ניתוח עיניים, ניתוחי בטן או המופטיזציה (שיעול דם). נשיפה קשה יכולה להפעיל לחץ על האזורים המושפעים.
- בקש מהרופא להסביר את התוצאות. היא תפרש אותם על סמך הגובה והמשקל שלך, אז וודא שיש לה מידע מדויק.
- 5להיבדק שוב לאחר נטילת תרופות. הרופא עשוי לתת לך מרחיב סימפונות, או תרופה המרחיבה את דרכי הנשימה שלך, ולבדוק אותך שוב. אם חוזק הריאות שלך משתפר משמעותית, סביר להניח שיש לך אסתמה.
- הרופא עשוי להחליט לתת לך ניסוי של תרופות לאסטמה, ואז להחזיר אותך לבדיקות נוספות ביום אחר.
- 6נסה בדיקת תחמוצת החנקן. חלק מהרופאים עשויים לגרום לנשיפה למכונה אחרת, זו שמודדת תחמוצת החנקן. דלקת בדרכי הנשימה שלך יכולה לייצר את הגז הזה.
- 7להבין מבחנים אחרים. אם הסימפטומים ותוצאות הבדיקה שלך אינם תואמים סיבה ברורה, הרופא עשוי לדאוג לבדיקות אחרות. לרוב זה כולל אחד או יותר מהבאים:
- ברונכופרובוקציה: בדיקת תפקוד ריאות לאחר אוויר קר, פעילות גופנית או גירוי הריאות באמצעות תרסיס או אבקה. זה עשוי להיות לא נעים, אך הרופא יביא לביטול ההשפעות לאחר מכן.
- צילום רנטגן של החזה שלך
- צילום CT (סריקת CAT) של הסינוסים שלך (צילום רנטגן בעזרת ראשך)
- בדיקות עור לאלרגיה, לרוב במשרד מומחה לאלרגיה
- EKG: בדיקה לאיתור בעיות בתפקוד הלב, העלולות לגרום לתסמינים דומים לאסתמה
- דגימת דם למדידת אימונוגלובולין E, נוגדן המיוצר בתגובות אלרגיות
חומרים אלה עלולים לגרום להתקף אסתמה אצל חולים רבים: כל מוצר כימי המותז, כולל תרסיס שיער ומטהר אוויר.
- מטר זרימת אוויר שיא הוא דרך ניידת כדי לבדוק את תפקוד הריאות שלך. מכשיר זה אינו מדויק כמו ספירומטר של רופא. עם זאת, ברגע שאתה יודע שיש לך אסתמה, אתה יכול להשתמש בו כדי לעקוב אחר חוזק הריאות שלך מדי יום או במהלך התקפים.
- רופא לא תמיד יכול לאבחן אסטמה בפגישה אחת. אם אין לך תסמינים במהלך הביקור, קבע פגישה למעקב.
- מנוהל כהלכה, רוב חולי האסתמה יכולים לנהל חיים רגילים, להשתתף בספורט ותחביבים.
- אסטמה יכולה להיות מסוכנת ביותר או אפילו קטלנית. חנך את עצמך לגבי המצב, אך אל תנסה להחליף את הרופא שלך.
- גם אם אתה שולל אסטמה, הסימפטומים שגרמו לדאגה עשויים להיות סימן לבעיות אחרות. בקר ברופא כדי לברר.
קרא גם: כיצד להשתמש בשטיפה באף?
שאלות ותשובות
- האם יש תרגילים לחיזוק הריאות עם אסתמה?אסטמה היא מחלה בה דלקת בדרכי הנשימה הבינוניות והקטנות (צינורות נשימה). חשוב יותר שתהיה תוכנית טיפול העוסקת בדלקת. פעילות גופנית אינה מטפלת באסתמה.
תגובות (1)
- מועיל מאוד, בהתחשב בכך שאני קורבן לגודש בחזה, במיוחד בשעות הלילה, והבדלתי בין הגורמים הרבים האפשריים לכך. אנסה זאת בדרך הדיאטה. תודה, דוקטור
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
