כיצד לטפל בהתקפי אסתמה?
לטיפול בהתקף אסתמה, יש לפנות מיד לטיפול רפואי אם אתם חווים תסמינים חמורים כמו צפצופים נשמעים, קוצר נשימה או שפתיים כחלחלות, מכיוון שמדובר במצב חירום רפואי. אם יש לך תסמינים, אך הם אינם חמורים, השתמש במשאף שלך כדי לנקות את דרכי הנשימה שלך. אם אין לך משאף, שב ונח עד שתרגיש טוב יותר. בזמן שאתה יושב, נסה להישען קדימה ולהניח את הידיים על הברכיים כדי להקל על הלחץ על הסרעפת שלך, מה שיקל על הנשימה. בזמן שאתה ממתין להתפוגגותך, עשה כמיטב יכולתך כדי להישאר רגוע מכיוון שחרדה עלולה להחמיר את הסימפטומים שלך. כדי ללמוד כיצד לעזור למישהו אחר הסובל מהתקף אסטמה, קרא עוד ממחברנו הרפואי.
ילדים וקשישים הסובלים מהתקפי אסתמה תכופים עשויים גם לשאת נבולייזרים המספקים תרופות לאסטמה דרך שופר או מסכה.
אסטמה נגרמת על ידי דלקת וחסימה של צינורות הסימפונות, הצינורות המסייעים לריאה לשאוף ולנשוף אוויר. בשנת 2009, האקדמיה האירופית לאסטמה, אלרגיה ואימונולוגיה הצהירה כי אחד מכל 12 אנשים באירופה סובל מאבחנה של אסתמה, בהשוואה לאחד מכל 14 בשנת 2001. במהלך התקף אסתמה, השרירים סביב צינורות הסימפונות מתהדקים ומתנפחים, שמצמצם את מעברי האוויר ובכך מקשה על האדם לנשום. טריגרים שכיחים להתקפי אסתמה כוללים חשיפה לאלרגן (כמו דשא, טרס, אבקה וכו '), גירויים באוויר (כגון עשן או ריחות חזקים), מחלות (כמו שפעת), לחץ, תנאי מזג אוויר קיצוניים (כגון חום קיצוני), או מאמץ גופני ופעילות גופנית. ללמוד להכיר מתי אתה או מישהו אחר יש התקף אסטמה וידע מה לעשות יכול לעזור להציל חיים.
שיטה 1 מתוך 4: הערכת המצב
- 1זיהוי תסמינים מוקדמים להתקף אסטמה. אנשים עם אסתמה כרונית עלולים לחרוש מדי פעם ולדרוש שימוש בתרופות האסטמה שלהם כדי לשלוט בתסמינים. התקף שונה בכך שהוא גורם לתסמינים חמורים יותר שנמשכים זמן רב יותר ודורשים התייחסות מיידית. תסמינים מוקדמים שהתקף עלול להיות קרובים כוללים:
- צוואר מגרד
- מרגיש עצבני או קצר מזג
- מרגיש עצבני או עצבני
- עייפות
- עיגולים כהים מתחת לעיניים
- 2זיהוי הופעת התקף אסתמה. התקף אסתמה יכול להידרדר למצב מסכן חיים הדורש טיפול רפואי מיידי. דע כיצד לזהות התקף אסתמה, כך שתוכל להתחיל טיפול בהקדם האפשרי. למרות שסימנים ותסמינים להתקף אסתמה משתנים בהתאם לאדם, התסמינים השכיחים ביותר כוללים:
- צפצופים או שורקים תוך כדי נשימה. לרוב הצפצופים נשמעים כאשר אדם נושם (נושף) אך לעיתים ניתן לשמוע גם כאשר הוא נושם (שואף).
- שיעול. חלק מהסובלים עשויים להשתעל בניסיון לנקות את דרכי הנשימה ולהכניס יותר חמצן לריאותיהם. זה עלול להחמיר במיוחד בלילה.
- קוצר נשימה. אנשים הסובלים מהתקפי אסטמה יתלוננו על קוצר נשימה. הם עשויים לנשום בנשימות רדודות קצרות שנראות מהירות מהרגיל.
- לחץ בחזה. התקפות מלוות לרוב בתחושה שחזה מרגיש חזק או שיש כאב בצד שמאל או ימין.
- קריאות זרימת נשיפה בשיא נמוכה (PEF). אם האדם משתמש במד זרימת שיא, במכשיר קטן המודד את מהירות התפוגה המקסימלית על מנת לפקח על יכולתו של האדם לנשוף אוויר, והמדידות נעות בין 50% ל -79% משיא האישי שלך, זה מעיד על התלקחות אסטמה.
- 3דע את תסמיני האסתמה אצל ילד. ילדים יהיו לרוב באותם תסמינים כמו מבוגרים הסובלים מאסטמה, כגון צפצופים או שריקות בעת נשימה, קוצר נשימה ומתח בחזה או כאב.
- נשימה מהירה שכיחה בהתקף אסטמה בילדים.
- ילדים עשויים להראות 'נסיגות' במקום בו ניתן לראות את צווארם מושך, נושם את הבטן או את צלעותיהם כשהם נושמים.
- אצל חלק מהילדים שיעול כרוני יכול להיות הסימפטום היחיד להתקף אסתמה.
- במקרים אחרים, תסמיני אסתמה אצל ילדים מוגבלים לשיעול המחמיר בזיהומים ויראליים או כאשר הם ישנים.
- 4הערך את המצב הספציפי. הערך מה קורה כדי לקבוע אם יש צורך בטיפול רפואי חירום ובאיזה טיפול צריך לעשות במקום. אנשים הסובלים מתסמינים קלים עשויים להיות מסוגלים להשתמש בתרופות שאמורות לפעול באופן מיידי. אנשים רפואיים דחופים צריכים לראות אנשים אלה במצוקה גדולה יותר. במקרה של התקף אסטמה חמור, התקשר או התקשר למישהו בקרבת מקום לשירותי רפואת חירום לפני שתמשיך לטפל בהתקף. דע כיצד להבחין איזה מצב בידך:
- אנשים עם אסתמה הזקוקים לתרופות שלהם אך עשויים שלא להזדקק לטיפול רפואי מיידי:
- להיות צפצופים מעט אך לא מופיעים במצוקה
- אולי משתעלים כדי לנקות את דרכי הנשימה ולהשיג יותר אוויר
- יש קצת קוצר נשימה אבל מסוגל לדבר וללכת
- לא נראה שהם חרדים או במצוקה
- יוכלו לומר לך שיש להם אסתמה ואיפה התרופות שלהם ממוקמות
- אנשים הנמצאים במצוקה משמעותית ויזדקקו לטיפול רפואי מיידי:
- עשוי להיראות חיוור או אפילו בעל צבע כחלחל לשפתיהם או לאצבעותיהם
- סובלים מאותם סימפטומים כאמור לעיל אך מוגברים וחמורים יותר
- מאמצים את שרירי החזה שלהם לנשום
- לחוות קוצר נשימה חמור, מה שמביא לנשימות מתנשמות קצרות
- לנשוף בקול עם השראה או תפוגה
- העלו חרדה מהמצב
- אולי מבולבל או פחות מגיב מהרגיל
- מתקשים ללכת או לדבר בגלל קוצר נשימה
- להפגין סימפטומים מתמשכים
- אנשים עם אסתמה הזקוקים לתרופות שלהם אך עשויים שלא להזדקק לטיפול רפואי מיידי:
אנשים עם אסתמה כרונית עלולים לחרוש מדי פעם ולדרוש שימוש בתרופות האסטמה שלהם כדי לשלוט בתסמינים.
שיטה 2 מתוך 4: טיפול בהתקף אסטמה משלך
- 1הכן תכנית פעולה. ברגע שאובחנתם כחולי אסטמה, צרו תוכנית פעולה לאסתמה עם האלרגיסט או הרופא שלכם. תוכנית זו היא בעצם תהליך שלב אחר שלב של מה לעשות כשאתה נתקל בהתקף חריף. יש לרשום את התוכנית ולכלול מספרי טלפון לשעת חירום וכן את אלה של המשפחה והחברים שיכולים לפגוש אותך בבית החולים במידת הצורך.
- כאשר אתה מקבל את האבחנה, התייעץ עם הרופא שלך כדי לזהות את הסימפטומים הספציפיים שלך להחמרת אסטמה ומה עליך לעשות כאשר הם מתלקחים (למשל לקחת תרופות, ללכת למיון וכו ').
- וודא שאתה יודע להשתמש במשאפי ההצלה שלך.
- כתוב את התוכנית הזו ושמור אותה איתך כל הזמן.
- 2הימנע מהגורמים להתקף האסטמה שלך. באופן כללי, שים לב שמניעת תסמינים היא הדרך הטובה ביותר לנהל ולטפל באסתמה. אם אתה יודע אילו מצבים מפעילים את התקפי האסטמה שלך (כמו למשל להיות בחיות פרוותיות או במזג אוויר חם או קר במיוחד), נסה להימנע מאלה כשאפשר.
- 3קבל את המשאף שקבע הרופא שלך. ישנם שני סוגים שונים של תרופות הצלה שאולי קיבלתם רופא לרופא, משאף מינון מדוד (MDI) או משאף אבקה יבשה (DPI).
- MDI הם המשאפים הנפוצים ביותר. הם מעבירים תרופות לאסטמה דרך מיכל תרסיס קטן המצויד במונע כימי הדוחף את התרופות לריאות. ניתן להשתמש ב- MDI לבד או עם תא נשימה ("מרווח") המפריד בין הפה למשאף, ואשר יכול לאפשר לך לנשום בדרך כלל כדי לקבל את התרופה ולעזור לתרופה להיכנס לריאות בצורה יעילה יותר.
- משאף DPI לאמצעי אספקת תרופות לחילוץ אסתמה באבקה יבשה ללא דלק. שמות מותג של תרופות ל- DPI כוללים פלובנט, סרוונט או אדווייר. DPI מחייב אותך לנשום במהירות ולעומק, מה שמקשה על השימוש בהם במהלך התקף אסטמה. זה הופך אותם לפופולריים פחות מה- MDI הסטנדרטיים.
- לא משנה מה שקבעו לך, ודא שאתה תמיד נושא את זה איתך.
- 4השתמש ב- MDI. שים לב שכאשר אתה סובל מהתקף אסתמה, אתה רק רוצה להשתמש ב- MDI מלא בתרופות ההצלה, מרחיבי סימפונות (כגון albuterol), ולא בסטרואידים או מרחיבי סימפונות אגוניסטים ארוכי טווח. נענע את המשאף למשך חמש שניות כדי לערבב את התרופות במיכל.
- לפני השימוש במשאף, דחף החוצה כמה שיותר אוויר בריאות.
- הרם את הסנטר ואטום את שפתייך סביב תא האוויר או קצה המשאף.
- באמצעות תא אוויר היית נושם כרגיל ולאט כדי לקבל את התרופות. התחילו לנשום פנימה בעזרת המשאף ולחצו פעם אחת על המשאף.
- המשיכו לנשום פנימה עד שלא תוכלו להיכנס לאוויר נוסף.
- עצרו את נשימתכם למשך 10 שניות וחזרו על כך לפחות פעם אחת, אך לעיתים קרובות יותר, ואפשרו לפחות דקה אחת בין השימוש. עקוב תמיד אחר ההוראות בתכנית האסטמה שלך.
- 5השתמש ב- DPI. DPIs משתנים באופן עקבי מיצרן ליצרן, לכן יש לשים לב בקריאת ההוראות לפני השימוש.
- נשמו אוויר כמה שיותר.
- אטם את שפתייך סביב ה- DPI ונשום חזק עד לריאותיך מלאות.
- עצרו את נשימתכם למשך 10 שניות.
- הסר את ה- DPI מהפה ונשוף לאט.
- אם נקבע יותר ממנה אחת, חזור על כך לאחר שחלפה דקה אחת.
- 6זיהוי מצב חירום באסתמה. אם תסמיני האסתמה שלך מחמירים גם לאחר נטילת התרופות, ייתכן שתצטרך לקבל סיוע רפואי חירום. אם אתה יכול להתקשר לשירותי חירום, עליך לעשות זאת. עם זאת, אם הנשימה שלך עמלה מדי ואינך יכולה לדבר בבירור, ייתכן שתצטרך שמישהו יתקשר אליך, כגון חבר או בן משפחה בקרבת מקום או עוברי אורח.
- תוכנית פעולה טובה תכלול את המספר המקומי של שירותי החירום. בנוסף, הרופא שלך יעזור לך לזהות מתי הסימפטומים שלך מחמירים ומתי אתה נכנס למצב חירום כדי שתדע מתי לקבל עזרה. התקשר למספר החירום המקומי שלך אם משאף ההצלה שלך אינו משוחרר באופן משמעותי תוך מספר דקות.
- 7לנוח בזמן ההמתנה לאנשי החירום. שב ונח בזמן שאנשי החירום באים לעזרתך. יש חולי אסתמה שיושבים במצב "חצובה" נוטים קדימה כשידיהם על ברכיהם - כדי להועיל מכיוון שזה יכול להקל על הלחץ על הסרעפת.
- נסו להישאר רגועים. להיות מודאג יכול להגביר את הסימפטומים שלך.
- בקש ממישהו בסביבה לשבת איתך שיעזור לך להישאר רגוע עד שתגיע עזרת חירום.
במקרה של התקף אסטמה קשה, התקשרו או התקשרו למישהו בקרבת מקום לשירותי רפואת חירום לפני שתמשיכו לטפל בהתקף.
שיטה 3 מתוך 4: לעזור למישהו אחר
- 1עזור לאדם למצוא עמדה נוחה. לרוב האנשים עם אסתמה יהיה יותר נוח לשבת ולא לעמוד או לשכב. שמור על האדם זקוף כדי לסייע בהרחבת הריאות ובקלות הנשימה. תן לאדם להישען מעט קדימה אליך או לכיסא לצורך תמיכה. יש חולי אסתמה שיכולים לשבת במצב "חצובה" על ידי רכינה קדימה עם הידיים על הברכיים כדי להקל על הלחץ על הסרעפת שלהם.
- אסטמה מוחמרת על ידי חרדה אך היא אינה מופעלת על ידי חרדה. המשמעות היא שבמהלך התקפה האדם יגיב מהר יותר כשהוא רגוע. חרדה משחררת קורטיזול בגוף המכווץ את הסימפונות, המעברים שבאמצעותם האוויר עובר דרך האף ו / או הפה אל שקיות האוויר של הריאות.
- חשוב להישאר רגועים ומרגיעים מכיוון שזה יכול לסייע לאדם לשמור על רוגע.
- 2שאל ברוגע "האם יש לך אסתמה? " גם אם האדם אינו יכול לענות מילולית בגלל צפצופים או שיעול, הוא עלול להנהן או להניע לעבר המשאף שלו או כרטיס הוראות.
- שאל את האדם אם יש לו תוכנית פעולה חירום כתובה לאסטמה. אנשים רבים שמוכנים להתקפי אסתמה יישאו עמם תוכנית חירום בכתב. אם לאדם יש כזה, הוציאו אותו ועזרו לו לבצע את התוכנית.
- 3הסר את כל הטריגרים הידועים בסביבה הקרובה. אסתמה לעיתים קרובות מחמירה על ידי טריגרים ספציפיים או אלרגנים. שאל את האדם אם משהו בסביבה הקרובה עלול לגרום להתקפה ואם האדם משדר תגובה, נסה להסיר את ההדק או להסיר את האדם מהדק אם הוא סביבתי (כמו אבקה או מזג אוויר).
- בעלי חיים
- עשן
- אבקה
- לחות גבוהה או מזג אוויר קר
- 4הודיעו לאדם שאתם מחפשים את המשאף שלו. עשה זאת כדי לשמור על האדם רגוע ולהרגיע אותו שאתה עובד איתו, לא נגדו.
- נשים עשויות להחזיק את המשאף בתיקיהם וגברים בכיס.
- כמה חולי אסטמה, במיוחד ילדים או קשישים, עלולה להיות צינור פלסטיק שקוף שנקרא spacer שמתחבר משאף. מרווח מעביר את התרופה לפה בפחות כוח, מה שמקל על השאיפה.
- ילדים וקשישים הסובלים מהתקפי אסתמה תכופים עשויים גם לשאת נבולייזרים המספקים תרופות לאסטמה דרך שופר או מסכה. הם קלים לשימוש, מכיוון שהמטופל נושם כרגיל ולכן הם אידיאליים עבור צעירים ומבוגרים, אך הם מעט יותר גדולים מ- MDI ודורשים חשמל לעבודה.
- אם לאדם אין משאף, התקשר לשירותי רפואת חירום, במיוחד אם האסתמה צעירה או מבוגרת. אנשים הסובלים מהתקפי אסטמה ללא משאפים הם בסיכון חמור לחנק.
- 5הכן את האדם לקבלת תרופות מהמשאף. אם לאדם ראש מונח כלפי מטה, הרם זמנית את פלג גופו העליון לאחור.
- אם יש מרווח ל- MDI, חבר אותו למשאף לאחר הטלטול. הסר את המכסה מהשופר.
- עזור לאדם להטות את ראשו לאחור במידת הצורך.
- יש לנשוף את האסתמה ככל האפשר לפני השימוש במשאף.
- אפשר לאדם לתת תרופות משלו. יש לתזמן כראוי את המינונים של המשאף, לכן אפשרו שליטה אסתמתית בתהליך זה. עזור לאדם לתמוך במשאף או במרווח על שפתיו במידת הצורך.
- רוב חולי האסתמה יעצרו דקה או שתיים בין נשיפות.
- 6התקשרו לשירותי החירום. עקוב אחר האסתמה עד להגעת פרמדיקים.
- גם אם נראה כי האסתמה משתפרת לאחר השימוש במשאף, עדיף כי פרמדיק או איש מקצוע בתחום הבריאות יוכלו להעריך את האדם. אם האדם לא רוצה ללכת לבית חולים, הוא יכול לקבל את ההחלטה הזו לאחר שהודיעו לו על מצבו הבריאותי.
- המשך לעזור לאדם עם המשאף שלו במידת הצורך; גם אם התקף האסטמה אינו יורד בחומרת התרופות יסייעו לו להחמיר על ידי הרפיית דרכי הנשימה.
למרות שהסימנים והתסמינים של התקף אסטמה משתנים בהתאם לאדם, התסמינים השכיחים ביותר כוללים: צפצופים או שריקה בזמן נשימה.
שיטה 4 מתוך 4: טיפול בהתקף אסתמה ללא משאף
- 1התקשרו לשירותי החירום. אם אין לך או לאדם אחר משאף, חשוב להתקשר למספר טלפון החירום המקומי שלך. יש גם צעדים אחרים שתוכל לנקוט בזמן שאתה ממתין לשירותי חירום. עם זאת, תמיד כדאי לשאול את שירותי החירום מה הם מייעצים בזמן שאתה נמצא איתם בטלפון.
- 2הפעל מקלחת חמה. אם בבית, הפעלת מקלחת או אמבטיה חמה יכולה להפוך את חדר האמבטיה לאזור התאוששות טוב בגלל האדים.
- 3תרגול תרגילי נשימה. אנשים רבים חשים בחרדה ובבהלה כאשר הם סובלים מהתקף אסטמה וזה יכול להגביר את הנשימה. עם זאת, פאניקה בדרך כלל מחמירה את התקף האסטמה מכיוון שהיא מגבילה את כמות החמצן שהריאות מקבלות. נסו לעשות נשימה איטית ומודעת. נשום פנימה דרך האף שלך לספירה של ארבע ואז החוצה לספירה של שש.
- נסה לזחול את שפתייך תוך כדי הנשיפה. זה יכול לעזור להאט את הנשיפות ולשמור על דרכי הנשימה פתוחות לזמן ארוך יותר.
- 4מצא משקה עם קפאין. המבנה הכימי של קפאין דומה לתרופות נפוצות לאסטמה, וכמות קטנה של קפה או סודה יכולים לסייע בהרפיית דרכי הנשימה ובהפחתת בעיות נשימה.
- התרופה המדוברת כאן נקראת תיאופילין, שיכולה לסייע במניעה וטיפול בצפצופים, קוצר נשימה ולחץ בחזה. יתכן שלא קיים מספיק תיאופילין בקפה או בתה כדי לנטרל את התקף האסטמה, אך זו אפשרות חלופית אחת.
- 5השתמש בתרופות ביתיות נפוצות. תרופות מסוימות עשויות לסייע בהקלה על ההשפעות של התקף אסטמה במקרה חירום, אם כי לעולם אין ליטול אותן במקום לקבל סיוע חירום.
- יש לנהל אנטיהיסטמין מהיר (תרופת אלרגיה) אם אתה או האסתמה חושבים שאלרגן עורר את התגובה. זה יכול להיות המקרה אם אתה נמצא בחוץ ביום עם מדד אבקה גבוה. אנטיהיסטמינים כוללים: אלגרה, בנדריל, דימטאן, קלריטין, אלאברט, טוויסט, כלור-טרימטון וזירטק, עד כמה שם. אכינצאה, ג'ינג'ר, קמומיל וזעפרן הם כולם אנטיהיסטמינים טבעיים. אם אתה יכול למצוא תה המכיל מרכיבים אלה, זה עשוי לעזור להקל על תסמינים מסוימים, אם כי ההשפעה של אנטיהיסטמינים באופן כללי עשויה להיות מינימלית. היזהר בעת שימוש בצמחי מרפא טבעיים או בתוספי מזון מכיוון שאנשים מסוימים אלרגיים למרכיבים.
- השתמש בפסאודואפדרין ללא מרשם כמו Sudafed. סודאפאד הוא חומר נוגד עיכול באף, אך הוא יכול לעזור במהלך התקף אסטמה כאשר משאף אינו קיים מכיוון שהוא יכול לסייע בפתיחת הסימפונות. עדיף לפרק את הגלולה עם טיט ועלי ולהמיס במים חמים או תה לפני מתן כדי להגביל את הסיכון לחנק. שים לב גם שבעוד שזה עובד, זה יכול לקחת עד 15 עד 30 דקות כדי להיות יעיל. יש לזכור גם כי פסאודואפדרין יכול להגביר את קצב הלב ולחץ הדם.
- תסמינים של אסתמה, כגון שיעול, צפצופים, קוצר נשימה או לחץ בחזה, הפיכים בתרופות בשאיפה. במקרים מסוימים, הסימפטומים הופכים מעצמם.
- אם טיפלת בהתקף האסטמה שלך והוא קל, אך לא משתפר, פנה לרופא שלך בכדי למנוע את החמרתו. הוא או היא עשויים לרשום סטרואידים דרך הפה כדי לעזור לעצור את ההתקף.
- אם אתה עוקב אחר תוכנית הפעולה שלך ברגע שמתחילים לסבול מתסמינים, לעתים קרובות אתה יכול למנוע את הפיכתה להתקפה קשה.
- ודא שהמשאף שלך וכל התרופות האחרות שאתה לוקח לאסתמה אינן פג או אוזל. התקשר לרופא אם אתה זקוק למילוי לפני שנגמר במידת האפשר
שיטה 4 מתוך 4: טיפול בהתקף אסתמה ללא משאף.
- אין תרופות ללא מרשם שאושרו לטיפול באסתמה. כל האנשים המאובחנים כחולי אסטמה צריכים להיות בעלי תוכנית חירום ולשאת את המשאף איתם בכל עת.
- אם אי פעם יש לך ספק לגבי מה לעשות, התקשר מיד לשירותי החירום.
- אסטמה יכולה להיות מסכנת חיים. אם אתה או האדם שאיתך לא מקבלים הקלה ממשאף תוך מספר דקות, עליך או מישהו בקרבת מקום להתקשר למספר הרפואי החירום המקומי שלך ולחכות לעזרה.
קרא גם: כיצד להשתמש בשטיפה באף?
שאלות ותשובות
- האם אסתמה יכולה להשפיע על הצטננות?זה הפוך. הצטננות יכולה להיות מסוכנת יותר עבור אנשים עם אסתמה מאשר עבור אנשים שלא.
- מה הם כמה תרופות ביתיות לאסטמה?קח קורט מלח (רצוי מלח ים לא מעובד, אבל מלח שולחן יעבוד), והכניס לפה. בזמן שהוא מתמוסס, שתו כוס מים בטמפרטורת החדר. נשמו עמוק.
- איך אוכל להרגיע את האסטמה אם אין לי את המשאף?נסו להירגע, לנשום פנימה והחוצה. שב ישר, התרחק מטריגרים ונסה ללכת למרחב פתוח בו יש סביבה נקייה.
- הרגשתי שאני לא יכול לנשום אחרי ריצה של שלוש דקות. התחשק לי להקיא. היה לי עדיין קוצר נשימה לאחר ביצוע מתיחות לב פשוטות. מה זה אומר?המשמעות היא שאתה עלול לסבול מאסטמה, וכי עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי מה לעשות.
- האם זה רע לילד אסטמטי לאכול שבבי קרח?מזון קר יכול להחמיר את האסטמה.
- מה אני יכול לעשות אם משאפי אסטמה מחמירים את האסטמה שלי?גש לרופא, או שתוכל להשתמש בנטבוליזר.
- כיצד אוכל לעשות תרופות ביתיות יעילות להתקפי אסתמה חריפים?נוקט בצעדים כדי להימנע מאוורור יתר. נטילת משככי כאבים עשויה לסייע בהפחתת דלקת בדרכי הנשימה. קפאין הוא אפשרות טובה בזכות המבנה הדומה לתרופות לאסתמה, אך קחו בחשבון שקפאין הוא ממריץ ולכן מעלה את קצב הלב ואת הנשימה ומייבש אתכם. תרופות טבעיות יותר עשויות להיות זמינות, אך ספקן לגבי ביצועיהם. תרופות אסטמה שנקבעו על ידי רופא הן בדרך כלל דרך הפעולה הטובה ביותר.
- מדוע הגוף שלי רועד כשיש לי התקף אסטמה?זה יכול להיות בגלל התרופות במשאף החילוץ שלך. רעד או רעד יכול להיות תופעת לוואי של משאפי MDI נפוצים, כגון Albuterol. קח את זה כסימן לכך שהמשאף עובד ושההקלה תגיע בקרוב.
- כיצד אוכל לקבל הקלה מיידית מהתקפי אסטמה?הדרך היעילה ביותר להקל על התקף אסתמה היא משאף שקבע הרופא שלך. אם זה לא זמין, נסה להפעיל מקלחת חמה ולשאוף את האדים, מה שגורם לצינורות הסימפונות שלך להיפתח לאחר שהודלקת.
- כיצד אוכל להרגיע את העצבים לאחר התקף אסתמה קשה?שב בשקט ונשום עמוק ולאט. הרגיע את עצמך שההתקפה עברה ואתה בסדר. תן לעצמך משימה קטנה, כמו לספור את מספר החפצים הירוקים בחדר או למצוא משהו רך לגעת כדי לקרקע את עצמך. ואז קם וקח לעצמך משקה מים והמשיך לנשום עמוק.
תגובות (23)
- תודה, עזר לי מאוד.
- זה היה כל כך שימושי שחשבתי שזה רק אני מרגיש כאב!
- נשימה עמוקה ושמירה על רוגע מועילים. ניסיתי את אלה ואיכשהו איבדתי את החרדה.
- משאב נהדר להתקפי אסתמה.
- שום דבר ספציפי לא עזר יותר מאחר כי זה היה מאוד שימושי עבורי.
- הסבר מדוע זה קורה ודרכים שונות להקל על ההתקפה.
- יש לי חבר שיש לו אסתמה. עכשיו אני מודע כיצד להגיב אם חבר שלי חולה.
- אני שמחה מאוד לעזור לאחותו של בן דודי. אני שמח מאוד, תודה רבה.
- כל הטיפים עזרו, מכיוון שיצאתי ללא משאף היום והיה לי התקפה שנמשכה בערך 20 דקות!
- תרגילי הנשימה והישיבה בטריפוז עזרו.
- נכנסתי ללוס אנג'לס לבילוי לילי עם חברה שלי ולקחתי כמה נשיפות של אדי. דקות לאחר מכן מצאתי את עצמי עם קוצר נשימה, צפצופים בזמן הנשימה ונשיפה, גם לחץ בחזה. כמובן שלא עברתי התקף אסטמה מזה שבועות ולא הבאתי את המשאף שלי. אז מצאתי דף אינטרנט זה והשתמשתי במידע שסופק. קניתי קולה לדיאטה, נשארתי רגועה, ישבתי ישר והתחלתי לנשום מבוקר. אחרי 20-30 דקות זה התחיל להתפוגג. זה היה המידע הטוב ביותר שמצאתי ובהחלט עזר בגדול.
- לבעלי יש אסטמה. זה יעזור.
- לשים את הידיים על הברכיים ולנשום דרך האף עזרו מאוד.
- זה היה מסר ברור לעזור לאדם אסתמטי, שאני.
- בסך הכל הכל היה מכוסה בצורה קלה להבנה לכל מי שיש לו בעיית אסטמה.
- הטיפים הזכירו לי מה לעשות בהתקף אסתמה בזמן שחיכיתי שהמשאף שלי ייכנס לתוקף: לנשום, לנסות להישאר רגוע, לשתות קפה! כמו כן, הזמן לפנות לרופא שלי כדי להעריך את האסטמה שלי, מכיוון שלא התקףתי כל כך הרבה שנים.
- הטיפ המועיל ביותר היה שלשתות כוס קפה חם והתקלחות חמה יכולים לעזור להפחית את הכאב ולהירגע.
- טיפים שיעזרו להתקף אסטמה כשאין לך משאף.
- זה עזר לי לסבול מאסטמה.
- טיפ לקפאין היה מועיל, תודה.
- הקריאה הרגיעה אותי ונתנה לי הצעות מועילות ספציפיות. אני אקח את סודאפה ואשתה כוס קפה עכשיו.
- מה שעזר לי יותר מכל היה לתת מגוון דרכים לטיפול בהתקף כאשר המשאף לא מספק מספיק עזרה.
- הצעדים הספציפיים היו מועילים.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
