איך מכינים קלע לזרוע?
להכנת מתלה לזרועך בבית, קבל פיסת בד מרובעת שאורכה כ -102 ס"מ מכל צד וקפל אותה לשניים ליצירת משולש. מקם את זרועך במשולש כך שהוא יתלה בזווית של כ- 90 מעלות. לאחר מכן משוך את צד הבד שנמצא בין זרועך לגוף על פני גופך ומעל כתפיך הנגדית. לדוגמא, אם זרוע שמאל שלך נפצעת, הצד הקרוב של הבד יעבור מעבר לכתף ימין. סיים על ידי משיכת החלק החיצוני של הבד מעל הכתף השנייה שלך וקשר את שני הקצוות יחד מאחורי הצוואר שלך. לקבלת ייעוץ נוסף מבודקנו הרפואי, כולל כיצד לאלתר קלע מתוך חולצה עם שרוול ארוך, חגורה או עניבה, המשך לקרוא!
קלע זרוע משתק ומגן על זרוע פצועה.
קלע זרוע משתק ומגן על זרוע פצועה. אף על פי שזרועות שבורות הן סיבה שכיחה לחבישת קלע, אינך צריך בהכרח להיות עצם שבורה כדי ללבוש אחת - חבלות, נקעים ועקירות יכולים גם לדרוש קלע. לחלופין, עלול להיות חשוד לפציעה חמורה בשעת חירום. ללא קשר לאופי המדויק של פגיעת הזרוע שלך, קלע יכול להיות חיוני לתהליך הריפוי שלך, כי בנוסף לתמיכה בזרוע שלך בזמן שהיא מתרפאת, הוא מספק סימן לאחרים לטפל בזרוע שלך בעדינות. לדעת להכין מתלה מאולתר זו מיומנות שימושית לעזרה ראשונה; זה יכול להפוך את הקורבן למוגן ונוח יותר עד שהוא יכול להגיע לעזרה רפואית מקצועית.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בפיסת בד כקלע
- 1מצא ריבוע בד בגודל מתאים. שיטה זו משתמשת בריבוע בד כדי לשכפל את הפונקציונליות של קלע אמיתי. תלוי בגובה ובגודל שלך, הגודל המדויק של הבד שתצטרך יכול להשתנות. עבור רוב האנשים, ריבוע בד בגודל של כ -102 ס"מ (1 מטר) מכל צד יעבוד טוב. באופן אידיאלי, תרצו פיסת בד לא אלסטית למדי - בד נמתח מאפשר לזרוע שלכם להתכופף ולנוע, מה שעלול להחמיר את הפציעה שלכם.
- אחת הדרכים הקלות להשיג פיסת בד מרובעת של 102 ס"מ (101,6 ס"מ) היא לחתוך ציפית או סדין ישן שלא אכפת לך להרוס לגודל בעזרת מספריים חדים או סכין בד. בקמצוץ, אתה יכול אפילו להשתמש בידיים החשופות שלך כדי לקרוע את הדברים האלה בגודל הנכון.
- כשמדובר בבד המתלים שלך, טועה בצד השימוש בריבוע בד גדול מדי ולא קטן מדי. ניתן להדק מתלה גדולה מדי על ידי כוונון הקשר מאחורי ראשך תוך כדי חבישת המתלה, אך אין דרך אמיתית להפוך את המתלה לרופף יותר מאשר אורך הבד שלו מאפשר.
- 2מקפלים את הבד לשניים באלכסון כדי ליצור משולש. לאחר מכן, תרצה לקפל את בד הבד על פניו באלכסון כדי ליצור משולש. כאשר הוא נלבש כמתלה, החלק האמצעי "השמן" של המשולש יתמוך בזרועך והפינות הדקות של המשולש יהוו סרט צוואר נוח מאחורי ראשך.
- אם, מסיבה כלשהי, תגלה שהקלע אינו נוח בזמן הקיפול, תוכל לחלופין לחתוך את הריבוע באלכסון כדי ליצור אותה צורה.
- 3נקו והלבישו את כל הפצעים לפני שאתם לובשים את המתלה. כאשר אתה לובש את המתלה, זרועך תישאר במגע עם בד שאם אתה מכין מתלה משלך מחומרים ביתיים, ככל הנראה לא חוטא. לפיכך, אם לזרוע הפצועה שלך יש פצעים פתוחים, חשוב במיוחד לוודא כי כל הפצעים שלך מנוקים, מיובשים וחבושים אותם בזהירות לפני שאתה מציג אותם לחומר המתלה. להלן מדריך גס לניקוי פצעים קלים - ראה כיצד לטפל בשריטות קלות ושריטות לקבלת מידע נוסף. אם יש לך פציעה קשה או שאתה רואה עצם במקום הפציעה, אל תנסה להפוך את עצמך למתלה - פנה מיד לבית חולים.
- ראשית, שטפו כל פצעים פתוחים, אך אל תשתמשו במים קרים או חמים במיוחד. והשתמש במים זורמים לאט. לא קשה. אם תעשה כל דבר שהוזכר שלא, בוודאי תפגע בזרועך עוד יותר.
- הסר לכלוך או כל פסולת אחרת מהפצע בעזרת פינצטה נקייה אם הוא לא נשטף במים.
- מרחו תחבושת על הפצע. השתמש בתחבושת המכסה את הפצע לחלוטין ללא חלק דבק הנוגע לפצע עצמו. במידת הצורך, כדאי להניח גזה נקייה בין חומר התחבושת לפצע.
- יתכן שתצטרך שיהיה לך סד, ובמקרה כזה עליך למרוח אותו קודם לפני הקלע.
- אל תיגע ישירות בפצע אלא אם כן יש לך ניסיון רפואי.
- 4הסר כל תכשיט מהזרוע הפגועה. לאחר מכן, תרצה להוריד טבעות, צמידים ו / או סרט זרוע שאתה עונד על הזרוע הפגועה. אם הזרוע הפגועה מתנפחת בזמן שהיא מתרפאת, תכשיטים (חתיכות צמודות במיוחד) יכולים לכווץ את זרימת הדם לזרוע, לגרום לכאב וגירוי ואף להיתקע.
- 5החלק את קצה אחד של הבד מתחת לזרוע שלך ואת השני מעבר לכתף שלך. מקם את זרועך הפגועה בזווית של 90 מעלות על חזהך (אופקי לרצפה). השתמש בזרוע השנייה שלך כדי להחליק את פיסת הבד המשולשת המקופלת על כתף זרועך שלא נפגעת. תנו לשאר הבד לתלות כך שהוא מונח מאחורי הזרוע הפגועה כאשר "נקודת" המטרייה מפנה בערך לכיוון הירך שנמצאת באותו צד של הגוף כמו הזרוע הפגועה.
- 6תביא את הקצה השני של המתלה מעבר לכתף השנייה שלך. השתמש בזרוע הלא פגועה שלך כדי לתפוס את פינת המשולש המכוון לכיוון הרצפה ולהעלות אותה על גופך, מעבר לכתף הנגדית כקצה השני של הבד, ומאחורי צווארך. עשה זאת בעדינות, מכיוון שהבד אמור כעת לגעת בזרוע הפגועה ויכול להטלטל על הזרוע אם נמשך בצורה גסה. אורכו של חומר המתלה צריך להיות כזה שהזרוע הפגועה תוכל לתלות בנוחות בזווית של 90 מעלות בערך.
- האצבעות שלך צריך להאריך רק רחוק מספיק מעבר "השרוול" של קלע שזה אפשרי להשתמש בהם עבור משימות פשוטות כמו כתיבת בעוד היד עדיין נתמך על ידי קלע. אם זה לא המקרה, התאימו את התאמת המתלה לפי הצורך.
- 7קושרים את קצות המתלה מאחורי צווארכם. כאשר מצאת אורך נוח למתלה שלך, קשר קשר פשוט בשני קצוות חומר המתלה כדי לאבטח את המתלה מאחורי צווארך. אם אתה צריך להתאים את הגובה שבו תלוי הקלע שלך, שחרר את הקשר הזה וקשור חדש נוסף "למעלה" או "למטה" לאורך הבד. מזל טוב! המתלה החדש שלך מוכן ללבוש.
- אם קשר זה מתחפר בצורה לא נוחה בצווארך, החלק תחתיו כרית קטנה או מגבת.
- הקפד להימנע מהשיער בעורף כאשר אתה קושר את הקשר שלך. אם אתה קושר בטעות חלק משיערך לקשר, ניתן למשוך אותו בכאב כאשר אתה מזיז את היד או הולך.
- 8אם תרצה, סגור את קצה המתלה בעזרת סיכת ביטחון. אם יש לך סיכת ביטחון נוחה, הצמד את שני הקצוות של חומר הקלע ליד המרפק שלך. זה יוצר "backstop" למרפק שלך לנוח. ללא עצירת גב זו, ייתכן שזרועך תחליק מהחלק האחורי של המתלה תוך כדי תנועה או כי חומר המתלה יתאסף ליד פרק כף היד שלך.
- 9שמור על יציבה טובה בזמן שאתה לובש את המתלה שלך. קלע מעביר את משקל הזרוע הפצועה לגב העליון והצוואר. נטל נוסף זה עלול לגרום למתיחות בגב ובצוואר - גם אם אינך חווה עומס רציני, לאורך זמן, ככל הנראה תבחין כי המתלה שלך גורם לאזור שבין שכמותך להתעייף. הקטין את האפקט הזה על ידי שמירה על יציבה נכונה וזקופה. ראה להלן הוראות יציבה קצרות:
- כשאתה עומד כשאת לובשת את המתלה, שמור על הגב ישר ועל הכתפיים שלך במצב משוך אך רגוע. שמור על הסנטר שלך והימנע מרפיון.
- כשאתה יושב כשאתה לובש את המתלה, שמור על הגב על משענת הכיסא, אם יש כזה. שמור על הגב ישר וזקוף. שמור על הראש והסנטר למעלה, כך שהצוואר שלך יישאר ישר. שמור על רגליך נטועות על הקרקע. אל תשקע בשפל או בשפל. אם אתה יכול לתמוך בנוחות בזרוע שלך על משענת היד של הכיסא, אתה יכול לעשות זאת.
- אם בשלב כלשהו בעת לבישת קלע, אתה חווה כאבי גב או צוואר קשים, פנה לרופא. הימנע מללבוש קלע אם יש לך מחלת צוואר או גב ידועה.
עשה זאת בעדינות, מכיוון שהבד אמור כעת לגעת בזרוע הפגועה ויכול להטלטל על הזרוע אם נמשך בצורה גסה.
שיטה 2 מתוך 3: אלתור קלע מבגדים
- 1מתלים מאולתרים אינם טובים כמו מתלים בעיצוב מקצועי. מתלים מודרניים הם הרבה יותר נוחים, ארגונומיים ומגנים ממה שרוב האנשים יכולים ליצור. עם זאת, פגיעות בזרוע יכולות לקרות וייתכן שתצטרך לאלתר. אם אתה נפצע בשממה בעת טיול בקמפינג, אם לא ניתן להשיג בד להכנת המתלה מעל. זה בהחלט עדיף על שום קלע בכלל.
- 2השתמש בבגד עם שרוולים ארוכים כקלע. השתמש בסוודר, סווטשירט, חולצת כפתורים או בגד אחר עם שרוולים ארוכים. קשר את שרוולי הבגד מאחורי ראשך והכנס בזהירות את זרועך הפצועה דרך הלולאה שנוצרה. אפשר לחומר הבגדים לתמוך במשקל הזרוע שלך אי שם לאורך היד או פרק כף היד - בכל מקום שנוח לו.
- נסה לכוון את אורך שרוולי הבגד שהקשר שלך מאפשר לתלות כך שזרועך תוכל לתלות בזווית של 90 מעלות בערך (אופקית לקרקע).
- אם יש לך סיכות ביטחון שימושיות, כדאי לך לנסות "לסגור" את הבד של הבגד עם השרוול הארוך סביב המרפק שלך כמעצור מאולתר למתלה כמתואר בשיטה לעיל.
- 3השתמש בחגורה כקלע. בגד אחד שלכאורה תפור במיוחד למתלים מאולתרים הוא החגורה, מכיוון שיש לו את היכולת המובנית ליצור לולאה בגודל מתכוונן. אבטח את אבזם החגורה מאחורי הצוואר והחליק את זרועך דרך הלולאה שנוצרה על ידי שאר החגורה. אפשר לתמוך במשקל הזרוע על ידי החגורה לאורך הזרוע או פרק כף היד. קשר או הידוק את החגורה מאחורי צווארך כך שזרועך תומכת בזווית של 90 מעלות.
- אבזם החגורה יכול להיות לא נוח על גב הצוואר, לכן כדאי להעביר את החגורה כך שהאבזם יהיה לאורך החגורה הנמתחת בין הזרוע לצווארך. אתה יכול גם לשים ריפוד בין החגורה לצוואר שלך לנוחות רבה יותר.
- 4השתמש בעניבה כקלע. אם אתה נפצע במסגרת משרדית או כשאתה לובש לבוש רשמי, עניבה יכולה להספיק כמתלה מאולתרת עד שיהיה זמין אמיתי. כמו בשיטות לעיל, פשוט קשר את העניבה מאחור בקשר פשוט הצוואר שלך והעביר את זרועך דרך הלולאה שנוצרה. התאם את המיקום והאורך של המתלה המאולתר שלך כך שהזרוע שלך תלויה בזווית של 90 מעלות.
- 5סרט דביק. ניתן להשתמש בקלטת דבק ביעילות רבה כדי לסייע בשיתוק הזרוע. יש לו כוח, גמישות ואיכות דמוית בד אשר נותנת די טוב למצב זה.
- לולאה של סרט דביק יכולה להחליף חגורה או עניבה, התומכת בפרק כף היד, בזרוע ובמרפק.
- צינור ההדבקה של הזרוע הפגועה לגו יכול לעזור בהפחתת התנועה.
- יש להקפיד להימנע משאריות סרט דביק על העור. יש להפנות סרט דביק כך שהוא לא נצמד לעור.
- 6פנה מיד לטיפול רפואי (ו / או קלע אמיתי). סוגי המצבים בהם תצטרך להכין מתלה מהבגדים שלך הם בדרך כלל מצבים בהם טיפול רפואי ממשי משום מה אינו מושג. אם הפציעה שלך היא חמורה או מתמשכת, פנה לעזרתו של איש מקצוע רפואי מיומן בהקדם האפשרי. מתלים מאולתרים הם בדרך כלל טובים יותר מאשר ללא קלעים כלל, אך הם אינם מהווים תחליף למתלה אמיתית (שלא לומר דבר מהטיפולים האחרים לזרוע פצועה שבית חולים יכול לספק). עדיף להיות בטוח מאשר להצטער - אל תסתכן בהחמרת פגיעת היד שלך על ידי הזנחת הראייה לרופא.
כאשר אתה לובש את המתלה, זרועך תישאר במגע עם בד שאם אתה מכין מתלה משלך מחומרים ביתיים, ככל הנראה לא חוטא.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול במקרה חמור
- 1פנה לטיפול רפואי עבור עצמות שבורות או נקעים. מתלה תוצרת בית עשוי להיות בחירה טובה לפציעות קלות בזרוע, אך זה לא מספיק בכדי להבטיח ריפוי נכון במקרה של שברים או פריקות קשות. אפשר לרופא לבדוק את הפציעה, לבצע צילומי רנטגן ולדון איתך בתכנית טיפול. תוכנית הטיפול הסופית של הרופא עשויה לכלול שימוש במתלה - אך הפציעה שלך עשויה גם לדרוש גבס או ניתוח. אם אתה משתמש במתלה תוצרת בית כדי לקבוע עצם שבורה או איבר נקע, היד שלך עלולה להחלים בצורה גרועה. אתה עלול לחוות אי נוחות מתמשכת, וייתכן שתצטרך טיפול רפואי נוסף.
- תסמינים שכיחים של זרועות שבורות כוללים:
- כאב חזק
- רוך
- נפיחות
- אובדן תנועה או ירידה בתחושה
- פצע פתוח אפשרי עם עצם בולטת החוצה
- הבדל במראה ביחס לזרוע הלא פצועה
- תסמינים שכיחים של זרועות נקעות (לרוב בצורה של כתף נעקרת) כוללים:
- כאב בזרוע, בכתף ו / או בעצם הבריח
- דפורמציה (בליטה על הכתף או בסמוך לה)
- נפיחות
- סימון
- תסמינים שכיחים של זרועות שבורות כוללים:
- 2ראש ישר לחדר המיון אם אתה יכול לראות עצם בפצע. כאשר עצם שבורה נדבקת בעור - או נוצר פצע בו העצם נראית בעקבות שבר - זה נקרא "שבר פתוח" או "שבר מורכב". שברים אלה הם כואבים במיוחד, מסוכנים וקשים לטיפול. שים לב שסוגי הפציעות הגורמות לשברים מורכבים עלולים לגרום גם לטראומה חמורה אחרת. חיוני שתקבל לעצמך טיפול רפואי מהיר ויעיל.
- אל תנסה ליישר מחדש שברים בתרכובות ללא עזרת איש מקצוע רפואי מוסמך. היוצאים מן הכלל היחידים לכלל זה הם מקרים נדירים, מיוחדים: כאשר לא תוכל להבטיח טיפול רפואי מיידי, וקביעת שבר תרכובת ביד עדיפה על פני החלופה של לא לעשות כלום.
- 3נסה לאפס עצם רק אם אתה נמצא בסיכון לאבד איבר. עליך לנסות רק ליישר מחדש עצמות שבורות רק כאשר מופיעים סימני זרימה לקויה. שוב: אם אפשר, המתן לרופא שיאפס את העצמות השבורות שלך. היוצא מן הכלל הוא כאשר נראה כי שבר מונע את זרימת הדם דרך האיבר. ייתכן שאיברך אינו מקבל דם אם אזור הגפה שעבר לשבר נראה חיוור או כחול, אין לו דופק, מאבד תחושה או מתקרר. במקרים אלה, אובדן הגפיים הפוטנציאלי גובר על הסכנות שיש לחובבן להחזיר לעצם את העצם - או לבצע את העבודה בעצמך.
- אם זה המקרה, בקר כיצד ליישר מחדש עצם שבורה למידע נוסף.
- כדי לשמור על מתלה במקום, ניתן לקשור רצועה ארוכה של תחבושת סביב המתלה, סביב הזרוע הפצועה אך מתחת לזו שאינה פצועה ולקשור אותה בעזרת סיכת ביטחון. זה יעזור למנוע כל תנועת זרוע בזמן שהאדם מסתובב או נע.
- כאשר לא ניתן, או רצוי, להכין מתלה 'בגודל מלא', הכין צווארון ומתלה אזיקים.
- רעיון נוסף: עוטפים רצועת בד, סדין, מכנסיים, גרביונים, (מה שיש לכם) ועוטפים אותו מתחת לפרק כף היד ומסביב לצווארכם באופן דומה למתלה בגודל מלא.
- אם הזרוע או הכתף שלך לא משתפרים למרות שאתה מעדיף זאת (באמצעות המתלה), הקפד לפנות לרופא שלך.
- עשה כמיטב יכולתך כדי להפחית את הנפיחות על ידי הנחת קרח או שקית אפונה קפואה על הפציעה לפני שיהיה חמור. אל תשים אותו ישירות על הפציעה מכיוון שהוא עלול לגרום לנזק נוסף. במקום להניח מגבת נייר ביניהם.
- קפוצ'ון יכול לשמש כאופציה לשרוול הארוך. קשר את הקצה שאינו ברדס, הצמיד את הקצוות יחד, והפשיל את מכסה המנוע לכרית יד!
ללא קשר לאופי המדויק של פגיעת הזרוע שלך, קלע יכול להיות חיוני לתהליך הריפוי שלך, כי בנוסף לתמיכה בזרוע שלך בזמן שהיא מתרפאת, הוא מספק סימן לאחרים לטפל בזרוע שלך בעדינות.
- אם אתה באמת חושב שזרועך, פרק כף היד או מרפקך שבורים, גש לרופא.
- חלק מבעיות הכתף (למשל) "כתף קפואה" יחמירו בהרבה על ידי שימוש במתלה. פנה לרופא בהקדם האפשרי בכאבים שאינם חולפים תוך יום בערך.
- קלע יכול להחמיר בעיות בצוואר אצל אנשים רגישים ובקשישים מסוימים.
- 102 ס"מ / מטר רבוע של חומר מתלה מתאים או סדין / ציפית
- סיכת ביטחון
- ריפוד רך (אופציונלי)
קרא גם: כיצד למנוע נקעים בקרסול?
שאלות ותשובות
- האם אוכל לעשות קלע לאצבע?לא, אצבע מוקלטת בדרך כלל על אצבע אחרת ("חבר מקליט"). אם זה האגודל שלך, היית יוצר סד עם משהו יציב: עץ, פלסטיק, מתכת וכו '.
- אני זקוק למתלה הזה כדי לכסות את כל היד מכיוון שזו היד שתעבור ניתוח. יש עצות?אתה יכול לחבוש יד, אבל אתה לא יכול להקפיץ רק יד, אז הכין קלע עם פיסת חומר גדולה יותר שתעלה עוד יותר בזרועך.
- האם יש משהו שאני יכול להשתמש בו בזרוע / כתף עלי?קלע רגיל עובד בסדר. הקפד ללבוש גם את סד הכתפיים שלך.
- האם אוכל להשתמש בציפית להכנת המתלה?אם אתה חותך את הציפית (היכן שהראש / הזרוע נמצאים), ייתכן שתוכל ליצור ממנה קלע. אם אינך יודע לחתוך אותו, בצע את השלבים שלמעלה.
- האם אוכל להשתמש במגשר למתלה?כן, אם אתה עוטף את זרועות המגשר סביב צווארך.
תגובות (10)
- שברתי את זרועי והשתמשתי בחגורה כדי לשמור על זרועי.
- מאמר זה עוזר מאוד. תודה.
- תודה שפרסמת את זה. כשאני מקליד ביד אחת, אני מעריך מאוד את הרעיונות המועילים האלה!
- הוראות סופר קלות, וקלות השימוש באתר היא יתרון!
- יש לי מפרק מפרק ואמא שלי עזרה לי עם העניין הזה!
- דבר שבאמת עזר לי היה התמונות שלב אחר שלב.
- אהבתי איך עשית את זה צעד אחר צעד.
- מאמר זה עזר לי להשיג הקלה מפציעה בזרוע.
- חברתי עברה ניתוח ביד והיד שלה נזקקה להגבהה. אלה היו רעיונות נהדרים, ועכשיו יש לה מתלה צווארון וסרגל לנוחות, הודות למידע שלך.
- השתמשתי בבד, בחגורה ובמתלה מהרופא, כך שלא נמאס לי מזה או אחר. עד כה השיטה הזו עובדת בשבילי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
