איך לדעת אם יש לך דלקת גרון?
אם אתה חושש שיש לך דלקת גרון, עקוב אחר עצמך אחר צרידות או חולשה בקולך כי דלקת הגרון תנפח את מיתרי הקול שלך ותשפיע על הרטט שלהם. בנוסף לשינויים בקולך, היזהר משיעול יבש וגסות כואבת בגרונך. מקרים מסוימים של דלקת גרון נגרמים על ידי זיהום, לכן עליך לקחת את הטמפרטורה שלך כדי לראות אם יש לך חום נמוך או בינוני. בדוק אם יש גם גושים, שכן ריפלוקס חומצי מדלקת גרון כרונית עלול לגרום לגושים או צמתים במיתרי הקול שלך. יתכן שתיתקל בקשיי נשימה מסוימים, אך אם אתה משמיע צליל גבוה בזמן הנשימה, עליך להתקשר לרופא מיד לקבלת טיפול רפואי דחוף. גם אם אינך מצפצף, פנה לרופא אם אתה חושב שיש לך דלקת גרון לצורך אבחנה נכונה. לקבלת ייעוץ ממחברנו הרפואי, כולל כיצד לזהות גורמי סיכון לדלקת גרון כרונית, גלול מטה.
בדוק אם יש גם גושים, שכן ריפלוקס חומצי מדלקת גרון כרונית עלול לגרום לגושים או צמתים במיתרי הקול שלך או בסמוך להם.
דלקת גרון היא כאשר תיבת הקול שלך (או הגרון) מודלקת. בדלקת גרון, תיבת הקול מגורה, וקולך עלול להיות צרוד או אפילו להיעלם. במקרים רבים, דלקת הגרון היא מצב קל, זמני שנגרם עקב הצטננות או מחלה שלאחרונה. עם זאת, דלקת הגרון עשויה להיות גם מצב כרוני המהווה סימן למצבים רפואיים חמורים יותר. דע את גורמי הסיכון והתסמינים של דלקת הגרון כדי לקבוע אם הגרון שלך עלול להיות מודלק.
חלק 1 מתוך 4: זיהוי הסימפטומים
- 1שימו לב לאיכות הקול שלכם. שיש לך קול צרוד (גרד) או חלש הוא הסימן הראשון שיש לך דלקת גרון. הקול שלך נהיה מחוספס, צרוד או נשמע חצץ, או לפעמים רך או שקט מדי. בדלקת גרון חריפה יש נפיחות במיתרי קול הפוגעת ברטט הרגיל. שאל את עצמך:
- האם אתה מבחין בשריטות או בטיגון ווקאלי כשאתה מדבר?
- הקול שלך נשמע חמור יותר מהרגיל?
- האם הקול שלך פולט או מתרכך כשאתה לא רוצה?
- האם הקול שלך שינה צליל? האם הוא גבוה או נמוך מהרגיל?
- האם קשה להרים את קולך מעל לחישה?
- שים לב ששינוי בקולך עשוי להתרחש גם לאחר אירוע מוחי, כאשר מיתרי הקול משותקים. אתה עלול לגלות שאתה בכלל לא מסוגל לדבר. עם זאת, יהיו סימפטומים נוספים כמו סטיית זווית הפה, חולשת גפיים, ריר וקושי בבליעה וכו '.
- 2שימו לב לשיעול יבש. גירוי של מיתרי הקול יעורר את הרצון להשתעל. עם זאת, שיעול הנגרם מדלקת גרון יהיה יבש במקום רטוב. הסיבה לכך היא כי שיעול דלקת הגרון מוגבל לדרכי הנשימה העליונות אך לא לדרכי הנשימה התחתונות בהן מיוצר כיח.
- אם השיעול שלך רטוב ומייצר כיח, סביר להניח שאין לך מקרה של דלקת גרון. ייתכן שיש לך הצטננות או נגיף אחר. עם זאת, לנגיפים אלה יש פוטנציאל להפוך לדלקת גרון לאחר זמן מה.
- 3שימו לב לגרון יבש, כואב או בעל תחושה מלאה. דלקת גרון יכולה גם לגרום לתסמינים כואבים או לא נוחים בגרון. אתה עלול לחוש מלאות או גסות בגרון בגלל נפיחות בדפנות האף-גרון (הצומת בין דרכי הנשימה שלך למעבר המזון) או בגרון. שאל את עצמך:
- האם הגרון שלי כואב כשאני בולע או אוכל?
- האם אני מרגיש את הדחף לנקות את גרוני ללא הרף?
- האם הגרון שלי מרגיש מתקתק או שרוט?
- האם הגרון שלי מרגיש יבש או גולמי?
- 4קח את הטמפרטורה שלך. מקרים מסוימים של דלקת גרון נגרמים על ידי זיהום. במקרה זה, אתה עלול להיתקל גם בחום נמוך או בינוני. קח את הטמפרטורה שלך כדי לראות אם יש לך חום. אם כן, יתכן שאתה חווה דלקת גרון נגיפית. החום שלך יסתדר ככל הנראה בעוד מספר ימים, אם כי תסמיני הגרון שלך יחזיקו מעמד זמן רב מזה
- אם החום נמשך או מחמיר, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי מכיוון שזה עשוי להיות סימן לדלקת ריאות. עליך לפנות לרופא מיד אם הטמפרטורה שלך מגיעה ל 39 מעלות צלזיוס ומעלה.
- 5שקול אם חווית לאחרונה תסמיני הצטננות או שפעת. תסמיני דלקת הגרון נמשכים לרוב מספר ימים או שבועות לאחר שהחלמתם מהצטננות, שפעת או נגיף אחר. אם יש לך תסמיני גרון עדכניים וגם היו לך תסמינים נגיפיים בשבועיים האחרונים, זה אות שיש לך דלקת גרון. תסמינים כאלה כוללים:
- אף נוזל
- כאב ראש
- חום
- עייפות
- כאבי גוף וכאבים
- 6שימו לב לכל קשיי נשימה. קשיי נשימה יכולים להופיע במהלך דלקת גרון, במיוחד אצל ילדים צעירים. אם אתה או ילדך חסר נשימה, אינך יכול לנשום כרגיל בשכיבה או משמיע צליל גבוה בזמן הנשימה (סטרידור), זהו סימן לדלקת גרון. זהו גם מצב חירום שידרוש טיפול רפואי מיידי. התקשר לרופא מיד.
- 7מרגיש את הגרון שלך בגלל גושים. לעיתים דלקת גרון כרונית יכולה להיות מלווה בהתפתחות גושים, פוליפים או גושים במיתרי הקול שלך או בסמוך להם. אם אתה מרגיש כאילו יש גוש החוסם את גרונך, זה סימן שיש לך דלקת גרון ועליך לפנות לרופא מיד. במקרים רבים, תחושה זו של גוש בגרון נובעת מדלקת גרון כרונית הנגרמת כתוצאה ממחלת חומצה.
- התחושה עשויה לעורר רצון לנקות את הגרון. אם אכן יש לך דחף זה, נסה לעמוד בפניו: ניקוי הגרון מחמיר את המצב.
- 8שקול כמה טוב אתה בולע. המקרים הקשים יותר של דלקת גרון עלולים לגרום לקושי בבליעה. מצבים רפואיים אחרים וחמורים יותר הקשורים לדלקת הגרון עלולים לגרום גם לקשיי בליעה. לדוגמא, אם יש גידול גדול או גוש בתוך הגרון, הוא עלול לדחוס את צינור המזון (הוושט) ולהוביל לקושי בבליעה. זהו סימפטום הדורש טיפול רפואי מיידי.
- בדלקת גרון עקב מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, יהיה גירוי כרוני של הוושט על ידי חומצת קיבה. כתוצאה מכך, יתכנו כיבים בוושט המובילים לקשיי בליעה.
- 9סמן כמה זמן אתה מרגיש צרוד בלוח השנה. אנשים רבים חווים צרידות מדי פעם. עם זאת, אם דלקת הגרון היא מצב כרוני, היא תימשך יותר משבועיים. שים לב כמה זמן אתה מרגיש צרוד בלוח השנה. שתף עם הרופא שלך כמה זמן הסימפטומים שלך נמשכים. זה יאפשר לרופא שלך לקבוע אם דלקת הגרון שלך חריפה או כרונית.
- צרידות קולית מאופיינת בקול נמוך וגסני שמתעייף בקלות.
- ישנם גורמים נוספים לצרידות כרונית מלבד דלקת הגרון. גידול בחזה או בצוואר עשוי לדחוס את העצבים המוביל לצרידות. תסמינים אחרים של גידול כוללים שיעול לטווח ארוך, כיח דמי, ירידה במשקל, ירידה בתיאבון, נפיחות בפנים ובזרועות וכו '. פנה מיד לרופא אם אתה חווה תסמינים אלו לצד דלקת הגרון.
אם יש לך תסמיני גרון עדכניים וגם היו לך תסמינים נגיפיים בשבועיים האחרונים, זה אות שיש לך דלקת גרון.
חלק 2 מתוך 4: הכרת גורמי הסיכון לדלקת גרון חריפה
- 1דע מהי דלקת גרון חריפה. זהו הסוג הנפוץ ביותר של דלקת הגרון. זה פתאומי בתחילתו ומגיע לשיא חומרתו תוך יום עד יומיים. המצב בדרך כלל מתחיל להתפוגג לאחר מספר ימים, ותרגיש הרבה יותר טוב בסוף השבוע. רוב האנשים חווים דלקת גרון חריפה בשלב כלשהו בחייהם.
- 2הכירו בכך שזיהום נגיפי הוא הגורם השכיח ביותר. בדרך כלל קודמת לדלקת הגרון בזיהום בדרכי הנשימה כגון הצטננות, שפעת או סינוסיטיס. דלקת גרון חריפה יכולה להימשך ימים רבים לאחר שהתסמינים האחרים של הזיהום מתפוגגים.
- אתה עלול להדביק אנשים אחרים על ידי פיזור טיפות בשיעול או בעיטוש. תרגלנה היגיינה נאותה כדי להימנע מהדבקה באחרים.
- 3שים לב כי זיהומים חיידקיים עלולים לגרום לדלקת גרון חריפה. אמנם נדיר יותר מסיבות נגיפיות, אך זיהומים חיידקיים מסוימים עלולים לגרום גם לדלקת גרון. אלה כוללים דלקת ריאות חיידקית, ברונכיטיס או דיפתריה. במקרה זה, ייתכן שתצטרך אנטיביוטיקה על מנת לנער את דלקת הגרון.
- 4שקול אם השתמשת יתר על המידה בקולך. סיבה נוספת לדלקת גרון חריפה היא שימוש יתר פתאומי במיתרי הקול שלך. צעקות, שירה או דיבור ארוך עלולות לגרום לעייפות ונפיחות במיתרי הקול. מי שמשתמש בקולם לעתים קרובות לעבודה או בתחביבים שלהם עלול להיות בסיכון לפתח דלקת גרון כרונית כתוצאה משימוש יתר בקול. עם זאת, לפעמים שימוש יתר בקול יכול להוביל גם לדלקת גרון זמנית. כמה סיבות נפוצות לדלקת גרון חריפה כתוצאה משימוש יתר בקול כוללות:
- צועק להישמע בבר
- מריעים באירוע ספורטיבי
- שרים בקול רם ללא הכשרה מתאימה
- מדברים או שרים בקול רם במקום מלא בעשן או מגרים אחרים
אם אתה יודע שאתה אלרגי לחומר, נסה להימנע מחומר זה בביתך כדי להבטיח שאינך חווה דלקת גרון כרונית.
חלק 3 מתוך 4: הכרת גורמי הסיכון של דלקת גרון כרונית
- 1דע מהי דלקת גרון כרונית. אם הדלקת נמשכת יותר משבועיים-שלושה, אז היא נקראת דלקת גרון כרונית. בדרך כלל השינוי הקולי מתפתח בהדרגה על פני מספר שבועות. לעתים קרובות המצב מחמיר עם שימוש ממושך בתיבת הקול. במקרים מסוימים, דלקת גרון כרונית היא אינדיקטור למצבים רפואיים חמורים יותר.
- 2דע כי גירויים מוטסים עלולים להוביל לדלקת גרון כרונית. שאיפה לטווח ארוך של חומרים מגרים כמו אדים כימיים, עשן ואלרגנים הם כולם הגורמים המדווחים לדלקת גרון כרונית. מעשנים, כבאים ואלה שעובדים עם כימיקלים נמצאים בסיכון מיוחד לדלקת גרון כרונית.
- כדאי גם להימנע מחשיפה לאלרגנים. כאשר הגוף שלך חווה תגובה אלרגית, כל הרקמות יסבלו מדלקת, כולל הגרון. אם אתה יודע שאתה אלרגי לחומר, נסה להימנע מחומר זה בביתך כדי להבטיח שאינך חווה דלקת גרון כרונית.
- 3שים לב שמחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) עלולה לגרום לדלקת גרון. הגורם השכיח ביותר לדלקת גרון כרונית הוא GERD או מחלת ריפלוקס חומצה. חולי GERD חווים זרימה חוזרת של חומצות קיבה לוושט ולפה. כאשר חולה GERD נושם, התוכן הנוזלי עשוי להישאב בשוגג, מה שמגרה את הגרון. גירוי כרוני גורם לנפיחות במיתרי הקול שעלולים לשנות את קולך.
- GERD הוא מצב שניתן לטפל בו באמצעות שינויים תזונתיים ותרופות. התייעץ עם הרופא אם יש לך דלקת גרון כרונית הנגרמת על ידי מחלת חומצה.
- 4צפו בצריכת האלכוהול שלכם. צריכת אלכוהול מרגיעה את השרירים בגרון והופכת את הקול לחרוד. צריכת אלכוהול ממושכת עלולה לגרות את הקרום הרירי של הגרון ולגרום לדלקת הגרון.
- צריכת יתר של אלכוהול עלולה גם להחמיר את מחלת החומצה והיא מהווה גורם סיכון לסרטן גרון מסוים. תנאים אלה עלולים להוביל גם לדלקת גרון כרונית.
- 5זיהוי כי שימוש יתר בקול יכול להוביל לדלקת גרון כרונית. מי שזמרים, מורים, ברמנים או דוברי ציבור נמצאים בסיכון מיוחד לפתח דלקת גרון כרונית. שימוש יתר בקולך עלול לגרום לעייפות ולעיבוי מיתרי הקול. שימוש לרעה בקולך עלול להוביל להתפתחות של פוליפ (או גידול יוצא דופן של רקמה) על קרום רירי. כאשר פוליפים מתפתחים על מיתרי הקול, הם יכולים לגרות את תיבת הקול ולגרום לדלקת גרון.
- אם אתה במקצוע שנמצא בסיכון גבוה לדלקת גרון כרונית, שקול לקחת טיפול דיבור מיוחד או שיעורי קול כדי לאמן את עצמך לדבר בצורה קלה על מיתרי הקול שלך. זה גם חכם מבחינתך להניח את קולך בימים בהם אין צורך בהחלט לדבר, לצעוק או לשיר.
אם אתה חושש שיש לך דלקת גרון, עקוב אחר עצמך אחר צרידות או חולשה בקולך כי דלקת הגרון תנפח את מיתרי הקול שלך ותשפיע על הרטט שלהם.
חלק 4 מתוך 4: חיפוש אבחון דלקת גרון
- 1קבע פגישה עם רופא. אם תסמיני דלקת הגרון נמשכים, או אם אתם חווים תסמינים מדאיגים במיוחד כמו קשיי נשימה או בליעה, עליכם להתקשר לרופא מיד. בהתאם לחומרת מצבך, יתכן שתפנה לרופא הקבוע שלך או שתופנה למומחה לאוזן, אף וגרון.
- 2ספק היסטוריה רפואית מלאה. הצעד הראשון באבחון יהיה לקחת את ההיסטוריה הרפואית המלאה שלך. סביר להניח שהרופא שלך ישאל על דרישות המקצוע שלך, אלרגיות, תרופות, תסמינים אחרים שאתה חווה, ועל כל זיהום אחרון שקיבלת. זהו הצעד הראשון בקביעת האם יש לך דלקת גרון ובין אם המקרה שלך חריף או כרוני.
- סביר להניח שהרופא שלך ישאל על תסמינים של מחלות רפואיות שכיחות המובילות לדלקת גרון כרונית, כגון ריפלוקס חומצי, שימוש באלכוהול ואלרגיות כרוניות.
- 3אמור "aaaaaah. " הרופא שלך יצטרך לבחון את הגרון ואת מיתרי הקול שלך באופן חזותי, בעזרת מראה. על ידי פתיחת הפה ואמירת "אאאאאאא", הרופא שלך יראה טוב יותר את האיברים האלה. הרופא שלך יזהר אחר בליטות, נגעים, פוליפים, נפיחות וצבעים חריגים שיכולים לעזור להוביל אותה לאבחון.
- אם הרופא שלך חושד בגורם חיידקי לדלקת הגרון שלך, ייתכן שיהיה עליך לספק תרבית גרון. הרופא שלך יחליף קלות את החלק האחורי של גרונך וישלח אותו למעבדה לבדיקה. זה מוביל לתחושה לא נעימה, אך קצרה מאוד בגרון.
- 4הגש למבחנים פולשניים יותר. סביר להניח שדלקת הגרון שלך חריפה ולא תידרש בדיקה נוספת. עם זאת, אם הרופא שלך חושש מהאפשרות של דלקת גרון כרונית, סרטן או מצבים חמורים אחרים, ייתכן שיהיה עליך לעבור בדיקות חמורות יותר כדי לקבוע את חומרת מצבך. אלו כוללים:
- ניתוח גרון. בהליך זה, הרופא שלך ישתמש באור ובמראה כדי לבחון כיצד נעים מיתרי הקול שלך. הרופא שלך עשוי גם להכניס כבל קטן ודק עם מצלמה לאף או לפה שלך כדי לקבל מראה טוב יותר של מיתרי הקול שלך בזמן שאתה מדבר.
- ביופסיה. אם הרופא שלך חושד שיש לך תאים טרום סרטניים או סרטניים, היא עשויה לבצע ביופסיה של מיתרי הקול שלך. היא תסיר דגימת תאים מהאזור החשוד ותבדוק אותם במיקרוסקופ כדי לקבוע אם הם תאים בריאים או לא בריאים.
- צילום חזה. זה נעשה לרוב לילדים הסובלים מתסמינים חמורים של דלקת הגרון. צילום רנטגן בחזה יכול לעזור לקבוע אם יש נפיחות או חסימות.
- 5עקוב אחר המלצות הטיפול של הרופא שלך. בהתאם לסיבה ולחומרה של דלקת הגרון שלך, יתכן שלרופא שלך יהיו המלצות שונות כיצד לטפל במצבך. במקרים רבים הרופא ימליץ על הדברים הבאים:
- נח את קולך. הימנע מדברים או שירה חזקים עד שדלקת הגרון שלך תיפתר.
- אל תתלחשש. הלחישה קשה יותר על מיתרי הקול שלך מאשר דיבורים רגילים. דבר ברכות, אך התנגד לדחף ללחוש.
- אל תנקה את הגרון. גם כאשר גרונך מרגיש יבש, מלא או מגרד, התנגד לדחף לנקות אותו. זה רק מפעיל לחץ רב יותר על מיתרי הקול שלך.
- הישאר hydrated. שמור על עצמך לחות היטב על ידי שתיית הרבה מים ותה צמחים. זה גם יעזור לשמן ולהרגיע את כאבי גרון.
- השתמש במכשיר אדים או מאדה. הזרק לחות לאוויר על מנת להקל על הסימפטומים שלך ולעזור למיתרי הקול שלך לתקן את עצמם. שימוש במכשיר אדים או מאדה למשך הלילה בזמן שאתה ישן הוא צעד מצוין לנקוט. ניתן גם לעשות מקלחות חמות תכופות על מנת לנשום את האדים.
- הימנע מאלכוהול. אלכוהול הוא חומצי ומפעיל לחץ מיותר על מיתרי הקול. הישאר הרחק ממשקאות אלכוהוליים בזמן שאתה חווה דלקת גרון. הפחתת צריכת האלכוהול יכולה גם לסייע במניעת התקפי דלקת גרון בעתיד.
- הימנע מחומרים נוגדי דלקת. תרופות נגד נוגדות העיכול יכולות לעזור כאשר יש לך שיעול רטוב הנגרם על ידי הצטננות. עם זאת, הם מחמירים את השיעול היבש האופייני לדלקת הגרון. לעולם אל תיקח חומר נוגד מרפא אם אתה חושד שיש לך דלקת גרון.
- תפסיק לעשן. עישון הוא אחד הגורמים המובילים לדלקת גרון כרונית, והוא עלול להוביל למצבים חמורים בהרבה כמו סרטן הגרון. הפסק לעשן בהקדם האפשרי על מנת למנוע נזק למיתרי הקול.
- להרגיע את הגרון. תה צמחים, דבש, גרגירי מים מלוחים וכיסאות גרון הם כל הדרכים המצוינות להרגיע גרון שכואב עקב דלקת גרון.
- חפשו טיפול בחומצה. אם דלקת הגרון שלך נגרמת על ידי חומצה, הרופא שלך עשוי לספק המלצות תזונה ותרופות כדי להקל על הסימפטומים שלך. לדוגמא, כדאי לאכול ארוחות קטנות יותר, להימנע מאכילה לפני השינה, ולהימנע ממאכלים ומשקאות חומציים כמו אלכוהול, שוקולד, עגבניות או קפה.
- לקחת שיעורי קול. אם אתה זקוק לקול שלך למקצוע שלך, ייתכן שתוכל ללמוד שיעורים כדי ללמוד כיצד להשתמש בקול שלך כראוי. זמרים רבים, למשל, זקוקים לשיעורים על מנת ללמוד כיצד להקרין את קולם מבלי להעמיס יתר על המידה על מיתרי הקול שלהם.
- קח תרופות מרשם. אם דלקת הגרון שלך נגרמת על ידי חיידקים, ייתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה. אם מיתרי הקול שלך נפוחים מאוד באופן שמשפיע על יכולתך לאכול או לנשום, ייתכן שתזדקק לסטרואידים להפחתת הדלקת.
- שים לב לתזונה, להתנהגות ולסביבה שלך. דלקת גרון יכולה להיגרם ממספר דברים שונים. אם יש לך צרידות כרונית, שקול לנהל יומן תזונה, פעילויות וסביבות כדי להתחיל לבודד גורם לדלקת הגרון הכרונית שלך. זה יכול לעזור לך למנוע התקפי דלקת גרון בעתיד.
- הניחו את הקול ברגע שמתחילים תסמיני הגרון. זוהי צורת הטיפול הנפוצה ביותר. במקרים חריפים רבים, מנוחת קולך מספיקה להחלמה מלאה.
- זכור שלחש הוא למעשה קשה יותר על מיתרי הקול שלך מאשר דיבור רגיל. התנגד לדחף ללחוש: עדיף לדבר בעוצמה נמוכה.
אם הרופא שלך חושד בגורם חיידקי לדלקת הגרון שלך, ייתכן שיהיה עליך לספק תרבית גרון.
- חלק מהתסמינים של דלקת גרון יכולים להיגרם על ידי מצבים רפואיים חמורים, כולל סרטן, גידול או שבץ. שים לב לגופך ושוחח עם הרופא אם אתה חושב שדלקת הגרון שלך עשויה להיות משהו רציני יותר.
- שוחח עם רופא מיד אם אתה נתקל בבעיות בבליעה, קשיי נשימה, תסמינים מתמשכים שאינם משתפרים לאחר שבוע-שבועיים או כיח דמי. אלה סימנים לתנאים חמורים שככל הנראה לא יתבהרו מעצמם.
קרא גם: כיצד להשתמש בשטיפה באף?
שאלות ותשובות
- מה אם היה לי רק נוגד תרופה נוגד אחד?אם נטלת אחד, וזה המינון המקסימלי, אל תיקח אחר. עם זאת, אם נטלת אחת והמינון המקסימלי הוא שניים, אתה יכול לקחת עוד אחד. המתן כשעה לאחר שלקח את הראשון, תן לו זמן לבעוט לפני שאתה מחליט שאתה צריך עוד אחד.
- כמה ימים לפני תחילת דלקת הגרון שלי, קבעתי פגישה כפולה אצל רופא השיניים ונעשיתי הרבה מאוד עבודה. האם יש קשר?דלקת הגרון שלך עשויה להיות מתואמת עם מינוי רופא השיניים שלך, אך זה מאוד לא סביר. זה צירוף מקרים יותר מכל דבר אחר, במיוחד נכון מכיוון שרופא השיניים שלך תמיד משתמש בחומר מעוקר. אולי בדיוק תפסת וירוס, וזה הכי סביר. אין דאגות, דלקת הגרון תעבור לבד לאחר זמן מה, בדיוק כפי שעושים רוב המחלות האחרות הנגרמות על ידי נגיפים. רק תשמור על עצמך, הישאר בבית אם אתה יכול, ושתה הרבה מים.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
