איך לוקחים סינדרואיד לירידה במשקל?
Synthroid אינו נקבע רק לירידה במשקל, אך הרופא שלך יכול לרשום אותו לניהול תת פעילות של בלוטת התריס.
אולי שמעת כי Synthroid (levothyroxine) יכול לגרום לירידה במשקל. אמנם זה נכון בחלקו, נטילת Synthroid לניהול תת פעילות של בלוטת התריס יכולה לעזור להפוך את העלייה במשקל הקשורה למצב זה. לקבלת מרשם ל- Synthroid, קבל אבחון תת פעילות של בלוטת התריס מהרופא שלך וקח את הטבליה או את התרופות הנוזליות פעם ביום. אם אתה מנסה לרדת במשקל, חשוב לאכול תזונה בריאה ולהתאמן באופן קבוע.
שיטה 1 מתוך 3: קבלת מרשם והתחלת סינדרואיד
- 1קבל אבחון של תת פעילות בלוטת התריס מהרופא שלך. אם אתה חושד שעליית המשקל שלך נגרמת כתוצאה מבלוטת התריס הפעילה, קבע תור לרופא. שים לב לסימנים אחרים של תת פעילות של בלוטת התריס, כגון עייפות, רגישות לעור קר ויבש, עצירות, נפיחות בפנים, כאבי שרירים ואי סדרים במחזור החודשי אצל נשים. הרופא יבצע בדיקה גופנית וישלח עבודת דם לאבחון תת פעילות של בלוטת התריס.
- Synthroid אינו נקבע רק לירידה במשקל, אך הרופא שלך יכול לרשום אותו לניהול תת פעילות של בלוטת התריס.
- 2ספר לרופא אם יש לך בעיות לא הכליות שאינן מטופלות או מחלות לב. סינתרואיד עלול להחמיר את מצבי הבריאות הללו, ולכן הרופא שלך לא צריך לרשום זאת. בנוסף למתן הרופא את ההיסטוריה הרפואית המלאה שלך, חשוב לספר להם אם יש לך בעיות שאינן מטופלות בבלוטת יותרת הכליה או בלוטת יותרת המוח או שיש לך היסטוריה של מחלות לב. עליך גם לספר לרופא אם יש לך בעיות בקרישת דם או סוכרת, מכיוון שתצטרך להתאים תרופות לטיפול במצבים אלה בזמן שאתה לוקח Synthroid.
- עליכם להזכיר לרופא גם אם אתם נוטלים תרופות מרשם אחרות.
- 3שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת סינדרואיד מרשם. אם הרופא שלך רוצה לטפל בתת פעילות בלוטת התריס שלך באמצעות Synthroid או עם Levothyroxine הגנרי, הם יכתבו לך מרשם לתמיסה דרך הפה, לטבליה או לניוון. יהיה עליך ליטול את התרופות פעם ביום.
- זכור כי הרופא שלך עשוי לרצות להתאים את מינון ה- Synthroid לאחר שהשתמשת בתרופה במשך כמה שבועות.
- אם אתה רוצה Synthroid במקום את הגרסה הגנרית, ודא שאתה מבקש זאת באופן ספציפי.
אולי שמעת כי Synthroid (levothyroxine) יכול לגרום לירידה במשקל. - 4שימו לב לחולשת שרירים ותופעות לוואי שכיחות אחרות. יש אנשים שלוקחים את Synthroid מבחינים בחולשת שרירים, כאבי ראש, התכווצויות ברגליים, עצבנות, קשיי שינה או שלשולים. כאשר אתה נפגש עם הרופא שלך לפגישת מעקב, אמור להם אם אתה חווה תופעות לוואי אלה.
- הרופא שלך עשוי לרצות להתאים את מינון ה- Synthroid כדי לנהל את תופעות הלוואי.
- 5פנה לרופא אם יש לך כאבים בחזה או תופעות לוואי נדירות אחרות. שוחח עם הרופא אם אתה מבחין בשינוי פעימות הלב, כאבי חזה או מתקשה לעצור את נשימתך. עליך גם לספר לרופא אם אתה חווה:
- שינוי בתיאבון
- הקאה
- שינויים במחזור החודשי שלך
- רגישות לחום או לחום
טיפ: קבל טיפול רפואי בחירום אם אתה חושב שיש לך תגובה אלרגית ל- Synthroid. סימנים לתגובה אלרגית כוללים: כוורות, קשיי נשימה, נפיחות בפנים או נפיחות בשפתיים, בלשון או בגרון.
שיטה 2 מתוך 3: נטילת סינדרואיד ביעילות
- 1לשתות תמיסת סינדרואיד או לדלל אותה במים תחילה. אם הרופא שלך רשם תמיסה דרך הפה, אתה יכול לבלוע את התמיסה לבד או לערבב אותה לכמה כפות מים. יש לשתות את התמיסה המדוללת מיד לפני שהסינדרואיד מתיישב.
- חשוב לא לדלל את התרופות במיץ או בחלב מכיוון שאלה יכולים להפחית את הספיגה.
טיפ: אם אושפזת בגלל תת פעילות של בלוטת התריס, הרופא שלך עשוי לרשום טפטוף סינתרואיד תוך ורידי.
- 2לבלוע או למחוץ טאבלט סינדרואיד. אם הרופא שלך רשם טבליות, אתה יכול להשתמש במים כדי לבלוע את טבלית Synthroid בשלמותה. אם אתה מתקשה לבלוע טבליות, ריסוק את הטבליה ובחוש אותה ל -1 עד 2 כפיות (4,9 עד 9,9 מ"ל) מים. יש לשתות את התערובת מיד לפני של- Synthroid יש סיכוי להתיישב בקרקעית המים.
- במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ לקחת את ה- Synthroid בשלמותו. עקוב תמיד אחר הוראות המינון של הרופא.
- 3קח סינדרואיד פעם ביום על קיבה ריקה. חומציות הבטן הריקה שלך מגבירה את ספיגת התרופות, לכן קח את התרופות 30-60 דקות לפני הארוחה הראשונה ביום. אם אתה מעדיף ליטול את התרופות בערב, המתן 3 עד 4 שעות לאחר אכילת ארוחת הערב לפני נטילת Synthroid.
- כדי להפוך את התרופות ליעילות יותר, קח אותה תמיד באותה שעה ביום.
אמנם זה נכון בחלקו, נטילת Synthroid לניהול תת פעילות של בלוטת התריס יכולה לעזור להפוך את העלייה במשקל הקשורה למצב זה. - 4קח רק מנה אחת של סינדרואיד בכל פעם. אם אתה מתגעגע למנה, קח אותה ברגע שאתה זוכר אלא אם כן זה תוך שעתיים מנטילת המנה הבאה שלך. אתה לא צריך לקחת 2 מנות בו זמנית. אם אתה נוטל יותר מדי Synthroid, אתה עלול לחוות דופק מהיר, עוויתות שרירים, כאבי ראש או קוצר נשימה.
- זה חשוב במיוחד אם אתה לוקח תרופות אחרות להרזיה או מדכאי תיאבון.
- 5אל תאכלו מזון שמונע מגופכם לספוג את הסינתדרואיד. אתה לא צריך לאכול אשכולית או מיץ אשכוליות, קמח סויה, אגוזי מלך ומזונות עתירי סיבים. מזונות אלה גורמים לגופכם לספוג פחות סינתרואיד.
- כדאי גם להפסיק ליטול תוספים או נוגדי חומצה המכילים ברזל או סידן. אם אתה חייב לקחת אותם, המתן 4 שעות לאחר השימוש בהם כדי לקחת את Synthroid.
שיטה 3 מתוך 3: שילוב של סינדרואיד עם שינויים באורח החיים
- 1קבעו ציפיות מציאותיות לירידה במשקל. זכור כי Synthroid משמש רק למקרי אישור של תת פעילות של בלוטת התריס ואינו נקבע באופן קבוע כטיפול בהרזיה, כך שאין שום ערובה לרדת במשקל. במחקר שנערך לאחרונה, רק כמחצית מהאנשים שנטלו Synthroid הבחינו בירידה במשקל והכמות שאיבדה הייתה בין 8 ל -4 ק"ג (3,6 ו- 4,1 ק"ג).
- אם אובחנתם גם עם השמנת יתר, שוחחו עם הרופא על הצעדים לניהול משקלכם.
- 2אכלו ארוחות מזינות המכילות תוצרת טרייה, חלבון ודגנים מלאים. כלול לפחות 3 עד 5 מנות של פירות וירקות בתזונה היומית שלך. כדי לקבל חלבון, אכלו בשר רזה, אגוזים, חלב דל שומן או קטניות ובחרו במוצרים מדגנים מלאים במקום במוצרים לבנים או מעובדים. בחירה מזינה פירושה שגופך מקבל מגוון ויטמינים ומינרלים מדי יום.
טיפ: עבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע יעד קלורי יומי שיעזור לך לרדת במשקל. זכרו שלמרות שחשוב להוריד קלוריות כשאתם מנסים לרדת במשקל, עליכם לאכול תזונה מאוזנת תזונתית.
- 3צמצמו מזון מעובד וממתקים כדי להפחית את צריכת הקלוריות. אם אתם אוכלים לעיתים קרובות מזון מהיר, מזון מעובד, כמו קרקרים, עוגיות או צ'יפס, ומזונות עשירים בסוכר, נסו להגביל אותם בתזונה. מאכלים אלה מכילים קלוריות שאינן מציעות את היתרונות התזונתיים שעושים תוצרת טרייה, חלבון רזה ודגנים מלאים.
- אם אתה מתקשה להפסיק לאכול ממתקים או מזון מעובד, השג מטרה להפחית את הכמות שאתה אוכל. לדוגמא, אם בדרך כלל יש לכם קינוח בכל לילה, הגבילו אותו לשלוש פעמים בשבוע.
זכור כי Synthroid משמש רק למקרי אישור של תת פעילות של בלוטת התריס ואינו נקבע באופן קבוע כטיפול בהרזיה, כך שאין שום ערובה לרדת במשקל. - 4השקיעו 75 עד 150 דקות בשבוע בפעילות גופנית מתונה עד נמרצת. שריפת קלוריות היא גורם חשוב להרזיה. כוון לעשות 75 דקות של פעילות אירובית אינטנסיבית בשבוע או 150 דקות של פעילות אירובית מתונה. אם אתה מעדיף, עשה שילוב של שניהם. תרגילים אירוביים כוללים:
- הליכה או טיול
- שחייה
- ריצה או ריצה
- עבודת חצר
- מתיחה
- אחסן את ה- Synthroid בטמפרטורת החדר והרחק מלחות או מאור שמש ישיר.
- מכיוון שהיפותירואידיזם הוא מצב לכל החיים, חשוב לבדוק באופן קבוע אצל הרופא שלך, במיוחד ככל שאתה מתבגר, אם הינך בהריון או עובר גיל המעבר.
- שמור תמיד על תרופות מחוץ להישג ידם של ילדים. פנה לשירותי החירום או למרכז לבקרת רעלים אם ילד נוטל Synthroid.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
