איך להשיג תרופות לחרדה?
חרדה עשויה להיראות מכריעה, אך ישנן תרופות חרדה שתוכלו לנסות להקל על הסימפטומים שלכם. התחל בפגישה עם הרופא שלך, שיכול לעזור לך לקבוע אם יש לך סיבה רפואית בסיסית לחרדה שלך. סביר להניח שהרופא שלך יפנה אותך לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש. כדי להקל על התקפי חרדה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד חרדה כגון Xanax או Valium. ניתן גם לרשום לך תרופה נוגדת דיכאון בכדי לסייע בבעיות בסיסיות העלולות לגרום לחרדה שלך. לא משנה באיזו תרופה יקבעו לך, חשוב שתקפיד על המינון המומלץ לטיפול בחרדה שלך. לקבלת טיפים כיצד להחליט אם תרופת חרדה מתאימה לך, המשך לקרוא.
אפשרות טיפול אחת בחרדה היא טיפול תרופתי, אם כי מציאת התרופות המתאימות עשויה להיות מבלבלת עוד יותר.
אם יש לך חרדה, מציאת הטיפול הנכון עשויה להיראות כמשימה מרתיעה. אפשרות טיפול אחת בחרדה היא טיפול תרופתי, אם כי מציאת התרופות המתאימות עשויה להיות מבלבלת עוד יותר. למד כיצד לבחור תרופות חרדה כדי שתוכל לקבל טיפול מתאים.
שיטה 1 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
- 1בקר אצל הרופא שלך. השלב הראשון בהשגת תרופות לחרדה הולך לפנות לרופא שלך. התחל עם הרופא הראשי שלך כדי לקבל גופני. הרופא שלך יקבע אם יש לך סיבה רפואית בסיסית לחרדה.
- כשאתה הולך לרופא שלך, אתה צריך להיות כנה לגבי הסימפטומים שלך. ספר לרופא על החרדות שלך ומה מצב הרוח הכללי שלך לאחרונה.
- לאחר שתקבל אבחנה מהרופא שלך, תוכל להתחיל לדון בתרופות ואפשרויות טיפול אחרות.
- 2קבל הפניה לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש. לאחר פגישה עם רופא, אתה עשוי להיות מופנה לפסיכיאטר או איש מקצוע אחר בתחום בריאות הנפש. זה יכול להיות המקרה אם יש לך הפרעת חרדה הזקוקה לטיפולים ספציפיים, כמו טיפול, בנוסף לתרופות.
- אתה עשוי להיות מופנה לפסיכיאטר, פסיכולוג קליני, מרפא בעיסוק או עובד סוציאלי.
- איש מקצוע בתחום בריאות הנפש ידון איתך בנושאים שונים, כמו חייך, מערכת התמיכה והטיפולים הקודמים. הם עשויים לשאול שאלות אישיות מאוד, אך מנסים לענות עליהן בפתיחות ובכנות.
- 3שוחח עם הרופא על התרופות. אתה צריך לנהל שיחה עם הרופא שלך על כל תרופה שתבחר לקחת. עליך לשאול את הרופא שלך שאלות בנוגע לתרופות ולבקש מהרופא שלך להסביר הכל בפירוט.
- בקש מהרופא שלך לפרט על תופעות לוואי, וכמה זמן יהיה עליך להשתמש בתרופות. בנוסף, ייתכן שתשאל על חסרונות ארוכי טווח להיות בתרופה זמן רב.
- בררו כיצד עליכם ליטול את התרופות בדיוק. שאל על השעה ביום, האם עליך לקחת אותו עם אוכל ובאיזו תדירות עליך לקחת אותו. לדוגמא, יש ליטול תרופות חרדה מסוימות מדי יום, ואילו אחרות בדיוק לפי הצורך.
עם זאת, שום תרופת חרדה לא תרפא אותך מהחרדה שלך.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת תרופת חרדה
- 1קח תרופות נגד חרדה. תרופות נגד חרדה ידועות יותר בשם בנזודיאזפינים. סוגים אלה של תרופות נחשבים להרגעה משום שהם מסייעים בהאטת המוח והגוף. הם עובדים במהירות וניתן ליטול אותם במהלך התקף חרדה.
- תרופות נגד חרדה נפוצות כוללות Xanax, Klonopin, Valium או Ativan.
- תרופות נגד חרדה עלולות להוביל לתלות כאשר לוקחים אותה יותר מארבעה חודשים.
- סוג זה של תרופות יכול לקיים אינטראקציה שלילית עם אלכוהול, משככי כאבים וכדורי שינה.
- אנשים בסיכון גבוה לנטילת תרופות חרדה כוללים אנשים מעל גיל 65, נשים בהריון, ובעלי היסטוריה של שימוש לרעה בסמים.
- הפסקת נטילת תרופות חרדה פתאום עלולה לגרום לנסיגה. זה עשוי לכלול חרדה מוגברת, נדודי שינה, רעד, פעימות לב מהירות, הזעה וחוסר התמצאות.
- 2קח תרופות נוגדות דיכאון. תרופות נוגדות דיכאון נפוצות משמשות לטיפול בחרדות. תרופות נוגדות דיכאון הן בעלות סיכון נמוך יותר לתלות ולשימוש בסמים. בעת שימוש בתרופות נוגדות דיכאון, עשוי לחלוף מעל חודש להרגיש את ההשפעות.
- תרופות נוגדות דיכאון נפוצות המשמשות לחרדה כוללות פרוזאק, זולופט, פקסיל, לקספרו וסלקסה.
- הפסקת נטילת תרופות נוגדות דיכאון עלולה לגרום לדיכאון חמור, עייפות, עצבנות, חרדה, נדודי שינה ותסמינים דמויי שפעת.
- 3נסה buspirone. Buspirone הוא חומר הרגעה עדין חדש המשמש כתרופות נגד חרדה. תרופה זו פועלת לאט יותר מתרופות חרדה אחרות. ההשפעות עשויות לחלוף כשבועיים עד שהן מתחילות לעבוד.
- ל- Buspirone אין תופעות לוואי כמו לתרופות חרדה אחרות. זה לא מוביל לתלות באותה קלות, יש רק תסמיני גמילה קלים וזה לא פוגע בתפקוד הקוגניטיבי באותה מידה.
- Buspirone הוכח כיעיל ביותר עם הפרעת חרדה כללית.
- זו עשויה להיות אפשרות טובה עבור אנשים מעל גיל 65 מאלה עם היסטוריה של שימוש לרעה בסמים.
- 4השתמש בחוסמי בטא או אנטי היסטמינים לחרדת ביצועים. לעיתים משתמשים בחוסמי בטא ואנטי-היסטמינים בכדי לעזור בחרדה. הם משמשים בעיקר בקשר עם נוראדרנלין ותגובת הלחימה או הטיסה. חוסמי בטא ואנטי היסטמינים יכולים לעזור בהקלה על תסמינים גופניים הקשורים לחרדה אך אינם עושים דבר למען הסימפטומים הרגשיים.
- תרופות אלו יכולות לעזור בדברים כמו רעד, סחרחורת ולב דופק.
- הם עשויים להועיל אם יש לך פוביות או חרדת ביצועים.
חרדה יכולה להיראות מכריעה, אך ישנן תרופות חרדה שתוכלו לנסות להקל על התסמינים. - 5זהה את תופעות הלוואי של התרופות השונות. לכל אחד מסוגי התרופות השונות המשמשות לטיפול בחרדה יש תופעות לוואי. תופעות לוואי אלו עשויות להשתנות בין קלות לחמורות. לפני שבוחרים תרופה, שקלו את תופעות הלוואי לצד היתרונות בכדי לבצע את הבחירה הנכונה עבורכם.
- תרופות נגד חרדה עלולות לגרום לנמנום, רפלקסים איטיים, דיבור מטושטש, דיסאוריינטציה, דיכאון, סחרחורת, לקות חשיבה, אובדן זיכרון, קלקול קיבה וטשטוש ראייה. יש אנשים שעשויים לחוות את ההפך מההשפעות המרגיעות, לחוות מאניה, זעם, תוקפנות, התנהגות אימפולסיבית או הזיות.
- תרופות נוגדות דיכאון עלולות לגרום לבחילות, לעלייה במשקל, לנמנום, לכאבי ראש, עצבנות, ירידה בחשק המיני, קלקול קיבה וסחרחורת.
- Buspirone עלול לגרום לבעיות בבטן, כמו בחילות, עצירות או שלשולים, כאבי ראש, ישנוניות, יובש בפה וסחרחורת.
- חוסמי בטא עלולים לגרום לדופק איטי באופן חריג, בחילות, סחרחורת וישנוניות.
- 6בחר את התרופה המתאימה לך. לכל תרופת חרדה מאפיינים שעשויים להשפיע על בחירתך. עליכם לחשוב האם אתם זקוקים להקלה מיידית בגלל פוביה או התקף חרדה / פאניקה, או שמא אתם זקוקים למשהו שנמשך זמן רב יותר. עליכם לחשוב גם אם אתם משתלבים בקבוצת סיכון לתרופה מסוימת, אם יש לכם תרופות או בחירות באורח החיים המפריעות לתרופות, או אם תלות היא דאגה.
- אם אתה זקוק לעזרה מיידית עבור פאניקה או התקפי חרדה, תרופות נגד חרדה כמו Xanax, Klonopin, Valium או Ativan עשויות להתאים לך.
- אם אתם רוצים תרופה לניהול ארוך יותר, נסו תרופות נוגדות דיכאון.
- חוסמי בטא ואנטי היסטמינים עשויים להיות בחירה טובה אם יש לך פוביה מאוד ספציפית.
- אם יש לך היסטוריה של שימוש לרעה בסמים, תרופות נוגדות דיכאון או Buspirone עשויות לעבוד טוב. שני אלה עשויים לעבוד גם אם אתה מעל גיל 65.
אזהרת מומחה: הימנע משתיית אלכוהול עם כל תרופת חרדה, בין אם זו תרופה יומית או נלקחת על פי הצורך. אלכוהול יכול להפריע לאופן הפעולה של התרופות שלך.
שיטה 3 מתוך 3: החלטה אם תרופת חרדה מתאימה לך
- 1קבע אם טיפול שאינו תרופתי טוב יותר. תרופות יכולות לעזור בניהול הסימפטומים בתקופות לא טובות. עם זאת, לפני נטילת תרופות, עליך לבחון אפשרויות טיפול אחרות. רופאים רבים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש סבורים כי טיפולים שאינם תרופתיים יעילים יותר מרפואה.
- אפשרויות הטיפול ללא טיפול תרופתי כוללות טיפול, טיפול התנהגותי, טכניקות הרפיה ונשימה, טיפול קוגניטיבי, דיאטה ופעילות גופנית ועבודה על אסרטיביות והערכה עצמית.
- סוגים אחרים של טיפולים אלה יכולים לעזור לך להתמודד עם הסיבות הבסיסיות לחרדה שלך ולסימפטומים הרגשיים והפסיכולוגיים. הם יכולים גם לעזור לך ללמוד מיומנויות כדי לנהל את החרדה שלך בחיי היומיום שלך.
ניתן גם לרשום לך תרופה נוגדת דיכאון בכדי לסייע בבעיות בסיסיות העלולות לגרום לחרדה שלך. - 2דעו שתרופות אינן תרופה. תרופות יכולות להקל על תסמיני החרדה. עם זאת, שום תרופת חרדה לא תרפא אותך מהחרדה שלך. טיפול וריפוי החרדה שלך כולל מגוון של גישות שונות. תרופות צריכות לספק עזרה לזמן קצר בזמן שאתה עובד על בעיות. עבור חלקם, תרופות יכולות לעזור לטווח הארוך עם הפרעות כרוניות.
- שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת התרופות אילו טיפולים אחרים זמינים לניהול ארוך טווח וטיפול בהפרעת החרדה הספציפית שלך.
- 3להיות סבלני. מציאת שילוב הטיפול והתרופות המתאימים עבורך עשוי להימשך זמן מה. התרופה הראשונה שאתה מנסה עשויה שלא להתאים לך, ולכן יתכן והרופא שלך יצטרך להחליף את התרופות כמה פעמים לפני שתמצא את ההתאמה הנכונה. רק זכרו להיות סבלניים מכיוון שאתם והרופא שלכם מוצאים את הטיפול המתאים לכם.
- הרופא שלך עשוי להציע חלופות לתרופות. שקול לנסות צורות אחרות של טיפול במקום או לצד התרופות.
- הקפד לעקוב אחר הרופא שלך ולדון בכל השינויים, הסימפטומים או תופעות הלוואי שאתה חווה.
קרא גם: כיצד להשתמש במצת?
שאלות ותשובות
- מה הם כמה טיפים בטיחותיים לנטילת תרופות לחרדה?אל תשתה אלכוהול, מכיוון שהוא עלול להפריע לתרופות שלך. כמו כן, שוחח עם הרופא על תופעות הלוואי של התרופה שלך, כולל אילו מהן מינוריות והאם ישנן תופעות לוואי חמורות שיש להיזהר מהן.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
