כיצד לטפל בצואה צהובה?
לקום מהאסלה ולראות צואה צהובה יכול להיות מדאיג, אבל הם עשויים להיות קלים לטיפול בהתאם לסיבה.
לקום מהאסלה ולראות צואה צהובה יכול להיות מדאיג, אבל הם עשויים להיות קלים לטיפול בהתאם לסיבה. עבוד עם הרופא שלך כדי להבין מה גורם לצואה שלך להצהיב. ברגע שאתה מזהה את הבעיה, עקוב אחר הוראות הרופא ובצע שינויים באורח החיים לפי הצורך בכדי לשפר את מצבך. עם קצת זמן, מאמץ וטיפול נכון, אתה יכול לעבוד לקראת תנועות מעיים רגילות שוב.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי הגורם לצואה צהובה
- 1בדוק את הדיאטה שלך למאכלים שעשויים להשפיע על צבע הצואה שלך. אם אתם אוכלים עודף של מזונות המכילים רמות גבוהות של בטא קרוטן, זה יכול לגרום לצואה שלכם להופיע בגוון כתום או צהוב. אכילה של הרבה מאכלים המכילים צבעי מאכל צהובים או כתומים עשויה להשפיע דומה. כמו כן, רמה גבוהה של שומן בתזונה עלולה לגרום גם לצואה שלך להיראות צהובה עקב בעיות עיכול, כגון מהלבלב שלך שלא משחרר מספיק אנזימים כדי לפרק את השומן. בצע סקירה יסודית של הדיאטה שלך כדי לזהות אוכלים פוטנציאליים בעייתיים.
- לדוגמה, אם אתם אוכלים הרבה גזר ובטטה, זה עשוי לצבוע את הצואה ולגרום להם להיראות כתומים או צהובים.
- אם אתם אוכלים הרבה מאכלים מטוגנים, שמנוניים או עשירים בשומן אחר, הדבר עלול לגרום לצואה שלכם להיראות צהובה.
טיפ: נסה לנהל יומן אוכל למשך שבוע או יותר כדי לראות אם יש דפוסים בין המזונות שאתה אוכל לצבע הצואה שלך.
- 2גלה אם יש לך מחלת צליאק. צואה עשויה להיראות בהירה מהרגיל או בגוון צהוב אם אינך מסוגל לסבול גלוטן. גשו לרופא אם אתם חווים אי נוחות במערכת העיכול או סובלים משלשול במשך יותר משבועיים. הרופא שלך יכול לבצע בדיקת דם כדי לאבחן מחלת צליאק. תסמינים אחרים של מחלת הצליאק כוללים:
- עייפות
- שלשול
- ירידה במשקל
- גזים ונפיחות
- בחילה והקאה
- כאבי בטן
- עצירות
ספר לרופא אם חווית עייפות או אי נוחות בבטן יחד עם הצואה הצהובה. - 3בדוק אם יש ג'יארדיאזיס אם יש לך שלשול צהוב בוהק. ג'יארדיאזיס נגרם על ידי טפיל ולעיתים קרובות הוא גורם לשלשול צהוב. הרופא שלך יצטרך דגימת צואה, או אולי כמה דגימות, כדי לאבחן ג'יארדיאזיס. לפעמים ג'יארדיאזיס לא גורם לתסמינים כלשהם, אז בקש מהרופא שלך לבדוק זאת גם אם הבעיה היחידה שיש לך היא צואה צהובה. עם זאת, אם יש לך תסמינים אחרים של ג'יארדיאזיס, הם עשויים לכלול:
- גז
- התכווצויות בבטן
- בחילה או קלקול קיבה
- התייבשות
- שרפרפים שומניים שצפים
- 4בקש מהרופא לבדוק אם יש בעיות בכבד, לבלב וכיס המרה. ישנם מגוון מצבים שעלולים להשפיע על הכבד, הלבלב וכיס המרה. בעיה עם אחד או יותר מאיברים אלה עשויה להשפיע על כמות מלחי המרה הזמינים לפירוק המזון. זה עלול לגרום לצואה צהובה. עם זאת, הרופא שלך יצטרך לבצע בדיקות דם כדי לאתר בעיה בכיס המרה, הלבלב או הכבד.
- ספר לרופא אם חווית עייפות או אי נוחות בבטן יחד עם הצואה הצהובה.
- חלק מהתנאים שעשויים להשפיע הכבד, כיס המרה שלך, ואת הלבלב כולל צהבת, הפטיטיס C, שחמת, אבני מרה, דלקת בלבלב, ו סרטן לבלב.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש באפשרויות טיפול רפואיות
- 1קח את כל התרופות שהרופא רושם לטיפול בגיארדיאזיס. תזדקק לתרופות מרשם לטיפול בזיהום הג'יארדיאזיס אם זה גורם לקקי שלך להצהיב. עקוב אחר הוראות הרופא בזהירות כיצד ליטול את התרופה והמשיך ליטול אותה עד שהיא איננה או שהרופא שלך אומר לך להפסיק. כמה תרופות נפוצות המשמשות לטיפול בגיארדיאזיס כוללות:
- מטרונידזול (Flagyl)
- טינידזול (Tindamax)
- Nitazoxanide (אליניה)
טיפ: ג'יארדיאזיס עלול להיגרם על ידי שתיית מים מזוהמים או אכילת מזון מזוהם, אי שטיפת ידיים או מגע עם צואה במהלך יחסי מין. השתמש בהיגיינה טובה והימנע מכל מזון או מים העלולים להיות מזוהמים על מנת למנוע זיהום.
אם אתם אוכלים הרבה מאכלים מטוגנים, שמנוניים או עשירים בשומן אחר, הדבר עלול לגרום לצואה שלכם להיראות צהובה. - 2שאל על טיפול בבעיות בכבד, בלבלב או בכיס המרה. ישנם מספר מצבים שעלולים להשפיע על הכבד, הלבלב וכיס המרה. אם אובחנתם כמשהו המשפיע על אחד האיברים הללו וגורם לקקי שלכם להצהיב, תצטרכו לדון עם הרופא על אפשרויות הטיפול שלכם.
- לדוגמא, אם אובחנתם כחולי אבנים בכיס המרה, יתכן שתזדקקו לניתוח להסרת כיס המרה.
- 3דון בטיפול בסרטן הלבלב אם אובחנת. למרות שזה גורם פוטנציאלי נדיר לקקי צהוב, חשוב לפנות לקבלת טיפול רפואי עבורו. אם אובחנתם כחולי סרטן הלבלב, עבדו עם הרופא על מנת לעצב תוכנית טיפול. חפש תמיכה מחברים ובני משפחה בזמן שאתה מקבל החלטות לגבי תוכנית הטיפול שלך. אל תנסו לעבור את התהליך הזה לבד.
- הטיפול עשוי לכלול ניתוח, כימותרפיה, הקרנות או טיפול פליאטיבי.
- אתה יכול לשקול ללכת לקבוצת תמיכה בסרטן באזורך כדי לפגוש אנשים אחרים העוברים טיפול.
- יש לזכור כי אפשרויות חדשות ומשופרות תמיד יוצאות לטיפול בסרטן. שאל את הרופא לגבי אפשרויות טיפול חדשות שהראו תוצאות מבטיחות.
שיטה 3 מתוך 3: ניסיון לשינויים באורח החיים
- 1הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת. הימנע מאכילה מרובה מכל סוג מזון אחד אם אתה חושב שזה עלול לגרום לקקי שלך להצהיב. אכלו הרבה פירות וירקות, אך גוונו את הסוגים שאתם אוכלים. השתדלו לדיאטה צבעונית הכוללת פירות וירקות אדומים, צהובים, כתומים, סגולים וירוקים. אל תאכלו יותר מדי מכל סוג מזון אחד.
- לדוגמה, ארוחת הבוקר שלך עשויה לכלול שיבולת שועל עם כוס אוכמניות ולטה חלב דל שומן, ואז לארוחת הצהריים יתכן שיהיה לך כריך הודו על לחם שיפון עם צד של גזר לתינוק. לארוחת הערב, תוכלו ליהנות מקערת פסטה עם ברוקולי בצד. בין הארוחות תוכלו לנשנש פירות טריים, יוגורט ובייגלה.
תזדקק לתרופות מרשם לטיפול בזיהום הג'יארדיאזיס אם זה גורם לקקי שלך להצהיב. - 2הסר גלוטן מהתזונה אם יש לך מחלת צליאק. מעבר לתזונה ללא גלוטן עשוי לפתור את בעיית הצואה הצהובה אם יש לך מחלת צליאק. מזונות רבים הם ללא גלוטן באופן טבעי, כגון פירות, ירקות, בשר, דגים, ביצים וחלב. עם זאת, תצטרך לחפש חלופות ללא גלוטן ללחם, פסטה, דגני בוקר, קרקרים ועוגיות. בדוק תוויות כדי לוודא שכל מה שאתה קונה הוא ללא גלוטן.
- על מזון ללא גלוטן לרוב יהיה על התווית הערה מיוחדת המציינת שהם נטולי גלוטן.
- אתה יכול גם לקרוא את המרכיבים ולהימנע ממוצרים המכילים חיטה, גלוטן חיטה, דורום, סולת, שעורה, בורגול, פארינה, שיפון, קמח גרהם, מאלט, כוסמין וטריטיקל.
טיפ: בדוק אם במכולת שלך יש מדור ללא גלוטן. זה עשוי להקל על מציאת מוצרים ללא גלוטן. עם זאת, עדיין חשוב לבדוק את הפריטים שתמצאו בסעיף זה כדי לראות אם הם ללא גלוטן.
- 3שתו הרבה מים כדי להישאר לחים. אם אובחנתם כחולה ג'יארדיאזיס, אתם נוטים להתייבשות. לשתות מים בכל פעם שאתה צמא או לאחר כל תקופה של הזעת יתר, כגון לאחר אימון.
- נשא איתך בקבוק מים רב פעמי במהלך היום ומלא אותו מחדש לפי הצורך.
- נסה להוסיף טריז לימון או ליים אם אינך חובב את הטעם של מים רגילים.
- 4השתמש בטכניקות הרפיה כדי לשלוט במתח. רמות מתח גבוהות עשויות להשפיע על הרגלי המעי לאורך זמן. כדי לעזור לווסת את המעיים שלך, הקדיש לפחות 15 דקות ביום למנוחה. נסה לשלב שגרת הרפיה בשגרת היומיום שלך. כמה אסטרטגיות שתוכלו לנסות כוללות:
קרא גם: איך להרגיע את הבטן?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
