כיצד לבדוק MTHFR?
כאשר אתה בודק חסרים ב- MTHFR, תבדוק למעשה מוטציות בגן האחראי על הפקת האנזים MTHFR.
MTHFR הוא אנזים הממלא תפקיד משמעותי בתפקודים גופניים רבים ושונים, ולכן חסרים ב- MTHFR עלולים לגרום למגוון בעיות בריאות בינוניות עד חמורות. כאשר אתה בודק חסרים ב- MTHFR, תבדוק למעשה מוטציות בגן האחראי על הפקת האנזים MTHFR. את הבדיקה עצמה יש לבצע במעבדת מחקר, אך ישנם מספר סימנים ותסמינים בהם תוכלו לצפות לבד.
חלק 1 מתוך 4: חלק ראשון: להבין את mthfr
- 1למד על הגן MTHFR. גן זה מאפשר לגוף לייצר רדוקטאז מתילנטטרהידרופולאט (MTHFR), אנזים הממלא תפקיד מפתח ביכולתו של הגוף לעבד חומצות אמינו.
- גופך משתמש בחומצות אמינו לבניית חלבונים ותרכובות גופניות אחרות.
- באופן ספציפי יותר, ללא MTHFR, הגוף אינו מסוגל להמיר ביעילות את חומצת האמינו הומוציסטאין לחומצת אמינו משנית המכונה מתיונין.
- יש צורך במתיונין כדי לשמור על חילוף החומרים בגוף ויכולות ההתפתחות שלו. אם לגופך אין מספיק מתיונין, אתה עלול להיות נוטה יותר להפרעות קוגניטיביות, גופניות ומצב רוח מסוימות.
- 2דע כיצד מוטציות גנטיות של MTHFR יכולות להשפיע על הגוף. ישנם מספר סוגים של מוטציות גנטיות של MTHFR, אך השכיח ביותר גורם לרמות גבוהות באופן חריג של האנזים ההומוציסטאין להתעכב בדם.
- כאשר מישהו יורש את הגן המוסט MTHFR משני ההורים, אותו אדם בדרך כלל מפתח הומוציסטינוריה. זוהי הצורה הנפוצה ביותר של מחסור ב- MTHFR, והיא יכולה להיות גם הבעייתית ביותר.
- יותר מדי הומוציסטאין בדם אומר גם שאין מספיק מתיונין שהומר.
- כאשר מאזן ההומוציסטאין והמתיונין מתמוטט, יש סיכוי גבוה יותר לחוות בעיות בריאות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות שונות.
דרך נפוצה לבדוק מוטציות MTHFR תהיה בדיקת דם.
חלק 2 מתוך 4: חלק שני: דע מתי לבדוק
- 1הכירו את הסימפטומים האפשריים. ליקויים בגן MTHFR אינם מראים סוג של תסמינים שהיית מצפה ממחלה. מכיוון שהבעיה טמונה בקוד הגנטי שלך, הסימפטומים של מחסור ב- MTHFR יתגלו למעשה כמחלות, מצבים והפרעות אחרים.
- רבים מהמצבים הרפואיים הקשורים למחסור ב- MTHFR שכיחים למדי, וכשלעצמם הם עשויים לא להעיד על בעיה עמוקה יותר. עם זאת, אם אתה נתקל בשניים או יותר ממצבים רפואיים אלה, כדאי יהיה לבדוק. זה נכון במיוחד אם התנאים שאתה מפתח אחרת נראים לא קשורים.
- 2חפש בעיות של נוירוטרנסמיטר. כמויות לא מספקות של מתיונין יכולות להפריע לתפקוד של נוירוטרנסמיטרים במוח, וכתוצאה מכך להפרעות במצב הרוח ובזיכרון מסוימים.
- מחסור ב- MTHFR יכול להיות אשם אם אתה נאבק בדיכאון קליני, חרדה, הפרעה דו קוטבית, נדודי שינה, סכיזופרניה, מחלת פרקינסון, עייפות כרונית, מיגרנות ומצבים נוירולוגיים.
- בנוסף, בעיות נוירוטרנסמיטרים הקשורות ל- MTHFR עלולות להגביר את הסיכון להתפתחות התמכרות לטבק, אלכוהול, סמים או חומרים כימיים אחרים.
- 3היזהר מסיכוני לב וכלי דם. רמות גבוהות של הומוציסטאין קשורות לסוגים רבים של מחלות לב וכלי דם והפרעות קשורות. ככזה, סיכוני לב וכלי דם יכולים להעיד על מחסור ב- MTHFR.
- התקף לב, שבץ מוחי, מחלת עורקים כלילית, פקקת ורידים עמוקה, קרישה מוגזמת וגלאוקומה הם כל הפרעות שנקשרו למחסור מסוג זה.
- 4קח בחשבון תנאי הריון והתפתחות מסוימים. מוטציות MTHFR יכולות גם לגרום לגוף להתקשות בעיבוד חומצה פולית (ויטמין B9).
- אישה שאינה מסוגלת לעבד חומצה פולית נוטה יותר לחוות בעיות הקשורות להריון, כולל פוריות, הפלות תכופות, לידות דוממות ורעלת הריון.
- חוסר יכולת זה יכול להשפיע גם על העובר המתפתח ועשוי להיות אחראי למומים מולדים מסוימים, כולל שפתיים שסועות וחך שסוע. העובר יכול לפתח גם מומים במוח כמו ספינה ביפידה, שבה עצמות עמוד השדרה אינן נסגרות סביב עצבי חוט השדרה, או אנצפליה, בה לא נוצרים חלקים גדולים במוח או בעצם הגולגולת.
- לתינוק יש סיכוי גבוה יותר להיות בספקטרום האוטיסטי.
- 5שימו לב לבעיות ברעלים. מחסור ב- MTHFR יכול גם להפחית את יכולתו של הגוף לסלק מתכות כבדות ורעלים אחרים, מה שעלול לגרום למתח כמעט בכל מערכות הגוף.
- הפרעות חיסוניות גנטיות ואוטואימוניות יכולות להיות קשורות למחסור זה, כמו גם אלרגיות קשות, עייפות כרונית, כאבי ראש תכופים ונדודי שינה.
- חוסר יכולת לסלק רעלים עלול להוביל גם להפרעות בבלוטת התריס, הפרעות במחזור החודשי, נזק לכליות וסרטן.
- 6שקול הפרעות מורכבות. בעיות רפואיות הנובעות משילוב של נוירוטרנסמיטר, בעיות לב וכלי דם, התפתחות ו / או רעלנות יכולות להעיד גם על מחסור ב- MTHFR.
- בפרט, זה יכול לכלול פיברומיאלגיה, תסמונת המעי הרגיז, הפרעות בספקטרום האוטיסטי ונוירופתיה היקפית.
- 7דע את ההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלך. מכיוון שמחסור ב- MTHFR הוא הפרעה גנטית, הוא כנראה יתנהל במשפחה. לאחרים במשפחה שלך כנראה יהיה גם חסר, במיוחד קרובי משפחה קרובים.
- אם לאחד מקרובי משפחתך יש מחסור ידוע ב- MTHFR, מומלץ לדבר עם הרופא שלך גם על בדיקת עצמך. זה נכון במיוחד אם אתה, הוריך, אחיך או סבא וסבתא שלך חווית הפרעות ידועות כלשהן הקשורות למחסור.
- מכיוון שהידע הרפואי אודות MTHFR הוא די חדש, יתכן שאבות אבותיך סבלו ממחסור ללא אבחנה רשמית. אם ההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלך כוללת הרבה מההפרעות הקשורות ל- MTHFR, יש סבירות חזקה יותר שמחסור לא ידוע ב- MTHFR הועבר אליך.
- 8להבין את הערך של בדיקת MTHFR. על ידי בדיקה לחריגות MTHFR, אתה יכול לזהות גורמי סיכון עתידיים ולנקוט באמצעי מניעה כדי למנוע בעיות בריאותיות מסוימות.
- מכיוון שתצטרך לפתח מצב שמעיד על מחסור ב- MTHFR לפני שתחשוד בבעיה, בדיקת אי סדרים בגן עשויה להיראות חסרת טעם בהתחלה. על ידי בדיקה לאי-תקינות ב- MTHFR, תוכל ללמוד אם הבעיה קשורה למעשה לגן MTHFR. אם כן, אתה יכול לנקוט באמצעי מניעה בכדי למנוע התפתחות של הפרעות ומצבים אחרים.
על ידי בדיקה לאי-תקינות ב- MTHFR, תוכל ללמוד אם הבעיה קשורה למעשה לגן MTHFR.
חלק 3 מתוך 4: חלק שלישי: בדיקת ליקויים ב- MTHFR
- 1שוחח עם הרופא שלך לגבי בדיקות. אם יש לך עוד שני מצבים בריאותיים קשורים נוספים, שוחח עם הרופא הכללי שלך על בדיקת מוטציות גנטיות MTHFR.
- הרופא שלך יוכל לדון ולנתח את הסיכון בצורה יסודית יותר. אם הוא או היא מסכימים שהבדיקה עשויה להיות נבונה, הרופא שלך יכול לנקוט בצעדים כדי להזמין אותה.
- בהתאם לנסיבות, הרופא שלך יאסוף את הדגימה הדרושה וישלח אותה למעבדת ניתוח או יפנה אותך לאתר שבו תוכל להזמין ערכת בדיקות ביתיות של ספוגית לחיים.
- 2גשו לבדיקת דם. דרך נפוצה לבדוק מוטציות MTHFR תהיה בדיקת דם. הרופא שלך יאסוף את דגימת הדם הדרושה וישלח אותה לניתוח במעבדה מתאימה.
- טכנאי המעבדה ילמדו את דגימת הדם שלך ברמה גנטית ויחפשו חריגות בגן MTHFR.
- 3שקול בדיקת רוק. במהלך בדיקת רוק, הרופא שלך יאסוף דגימה על ידי שטיפת פנים הלחי שלך. דגימה זו תישלח גם למעבדה לניתוח גנטי.
- בדיקות הרוק מדויקות בדיוק כמו בדיקות הדם ואינן פולשניות מה שהופך אותה לבחירה טובה יותר עבור רוב החולים, במיוחד ילדים ותינוקות.
- כרגע אין בדיקות גנטיות ביתיות המאושרות למטרות אבחון MTHFR, אך הן מדויקות באותה מידה ואינן דורשות מרשם. ערכות בדיקה ביתיות של ספוגיות לחיים הן בדיקות ישירות לצרכן ומזמינות בקלות באינטרנט.
- 4שוחח על התוצאות עם הרופא שלך. כאשר התוצאות חוזרות, הן יראו חיוביות או שליליות.
- תוצאות חיוביות בדרך כלל יקראו גם את המוטציה הספציפית. ניתן לכלול פרשנות כתובה של תוצאות אלה, אך אם לא, תצטרך שהרופא שלך יסביר לך את התוצאות.
- לאחר שתקבל את התוצאות, עליך לשוחח עם הרופא שלך על תוכניות טיפול אפשריות.
מכיוון שהבעיה טמונה בקוד הגנטי שלך, הסימפטומים של מחסור ב- MTHFR יתגלו למעשה כמחלות, מצבים והפרעות אחרים.
חלק 4 מתוך 4: חלק רביעי: טיפול בחסר MTHFR
- 1לטפל בחסרים תזונתיים. מכיוון שרבים מהבעיות הרפואיות הקשורות למוטציה של MTHFR קשורות לחסרי חומצה פולית, ייתכן שתוכל לעזור לנטרל בעיות אלה על ידי צריכת חומצה פולית חיצונית יותר.
- כלול יותר מזון עשיר בחומצה בתזונה הרגילה שלך. אפשרויות טובות כוללות תרד, אספרגוס, חומוס, שעועית וברוקולי.
- הימנע מנטילת חומצה פולית ושקול נטילת תוסף חומצה פולית גם על בסיס יומי. התוסף אמור לספק לגופכם חומצה פולית שהומרה באמצעותה ניתן לשמור על תפקודי הגוף.
- 2נקו את הכבד. ליקויים ב- MTHFR עשויים להקשות על גופך לסלק רעלים באופן טבעי, כך שתוכל לעזור לגופך על ידי ביצוע ניקוי כבד מדי פעם.
- ניקוי כבד פופולרי כולל אשכולית ומלח אפסום, מיץ חמוציות וחומץ תפוחים.
- אתה יכול גם לעזור לנקות את הכבד על ידי הימנעות ממזונות הפוגעים בכבד, צריכת מזון רב יותר המסייע לכבד ושמירה על אורח חיים בריא יותר.
- 3בחרו לטיפול במרשם. אם ישנם גורמי סיכון אחרים העלולים לסכן את בריאותך הכללית, הרופא שלך עשוי לרשום טיפול משלים חזק יותר שיסייע לספק לגופך את מה שחסר לו.
- אחד מטיפולי המרשם הנפוצים ביותר הוא תוספי 5-MTHF. זהו התוצר הסופי של תגובות קטליטיות בריאות MTHFR תקינות. מכיוון שגופך אינו מייצר מספיק 5-MTHF, תוספות מלאכותיות עשויות לסייע בתיקון חלק מהבעיות הנגרמות על ידי המחסור.
- 4שימו לב שאין תרופה. הפרעות ב- MTHFR הן בעיה גנטית, כך ששום תרופה, ניתוח או טיפול אחר לא יכול לתקן זאת.
- ברגע שאתה יודע על הבעיה, אתה יכול לנקוט באמצעים כדי להילחם בה ולהפחית את הסיכון לחוות סיבוכים נוספים ב- MTHFR.
קרא גם: איך להפחית חומציות בבישול?
תגובות (1)
- אני אסיר תודה על המידע כאן. אני מאמין שלילדים שלי יש עודף רעלים מחיסונים, ואבקש לבדוק.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
