כיצד להשתמש בסימבלטה לטיפול בפיברומיאלגיה?
Cymbalta היא תרופת SNRI (מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין) המיועדת לטיפול בדיכאון, אך היא אושרה על ידי ה- FDA לכאבי פיברומיאלגיה.
פיברומיאלגיה (FM) היא מצב כרוני ועלול להחליש שעלול לגרום לכאבי שרירים וחולשה מתמשכים, בין היתר. למרבה המזל, יש מגוון אפשרויות טיפול שעשויות לעזור להקל על תסמיני ה- FM שלך. אפשרות אחת היא Cymbalta (duloxetine), תרופת דיכאון שהוכחה כיעילה בניהול תסמיני FM במקרים מסוימים. אם אובחנתם כחולה FM וקיבלתם רופאת Cymbalta על ידי הרופא, קחו אותה בדיוק כפי שנקבע והשתמשו בה לצד טיפולים מומלצים אחרים.
שיטה 1 מתוך 3: בחירת cymbalta עבור fm מאובחן
- 1קבל אבחנה נכונה אם אתה מראה סימני פיברומיאלגיה. בעוד שהתסמינים שלה יכולים להשתנות וקשה לתאר אותם באופן מלא, פיברומיאלגיה (FM) היא מצב רפואי אמיתי מאוד שראוי לאבחון נכון. עבוד בפתיחות ובכנות עם הרופא שלך כדי לקבוע אם יש לך FM או מצב חלופי הגורם לתסמינים שלך.
- FM הוא מצב כרוני עם תסמינים הכוללים בדרך כלל את הדברים הבאים: כאבי שרירים כרוניים ונוקשות בכל גופך; עייפות תכופה; בעיות שינה תכופות או שינה באיכות ירודה.
- אתה עלול גם לחוות "ערפל מוחי" תכוף המשפיע על זיכרונך, רגישות מוגברת לגירויים כמו נורות בהירות או רעשים חזקים, או בעיות עיכול הקשורות לעיתים קרובות לתסמונת המעי הרגיז (IBS).
- הרופא שלך עשוי להשתמש בשילוב של בדיקות גופניות, בדיקות דם וניתוח סימפטומים כדי לאבחן FM ו / או לשלול מצבים אחרים.
- 2שאל את הרופא אם אתה מועמד טוב לסימבלטה. Cymbalta היא תרופת SNRI (מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין) המיועדת לטיפול בדיכאון, אך היא אושרה על ידי ה- FDA לכאבי פיברומיאלגיה. לא לגמרי ברור מדוע זה יכול לעזור להקל על כאבים כרוניים עקב FM, אך זה עשוי להיות כרוך ביחסי גומלין בין דיכאון, חרדה וכאב כרוני בגוף האדם.
- סימבלטה אינה אפשרות בטוחה לכולם. זה יכול להחמיר את מצבי הכבד הקיימים, למשל.
- כמו כן, כמו תרופות אחרות מסוג SNRI ו- SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין), Cymbalta יכול להגדיל את הסיכון למחשבות אובדניות בחולים מתחת לגיל 25.
- אמנם זה בדרך כלל נחשב בטוח לנשים בהריון ומניקות ליטול את סימבלטה, אך דון עם הרופא שלך בכל הסיכונים והיתרונות האפשריים.
- אם אתם נוטלים תרופות אחרות ו / או סובלים ממצבים רפואיים מאובחנים אחרים, דאגו לספר לרופא עליהם.
- 3שאפו להפסיק לעשן ולהקטין את צריכת האלכוהול שלכם, אם הדבר אפשרי. ניקוטין מגרה את השרירים שלך, ולכן זה עלול לגרום לך יותר כאב. צריכת אלכוהול מוגזמת מגדילה את הסיכון לנזק בכבד, שעלול בתורו להחמיר על ידי נטילת Cymbalta. במידת הצורך, שוחח עם הרופא שלך על דרכים לצמצם את צריכת האלכוהול שלך או לסלק אותה.
- בנוסף, ומסיבות שאינן ברורות לחלוטין, מוצרי טבק עשויים להפחית את היעילות הפוטנציאלית של סימבלטה. שקול זאת אחת מאינספור הסיבות לכך שאתה צריך לעבוד כדי להפסיק לעשן.
אפשרות אחת היא Cymbalta (duloxetine), תרופת דיכאון שהוכחה כיעילה בניהול תסמיני FM במקרים מסוימים.
שיטה 2 מתוך 3: לקחת את הסימבלטה שנקבעה לך
- 1התחל במינון יומי של 30 מ"ג למשך שבוע, ואז עלה ל 60 מ"ג מדי יום. כאשר לוקחים Cymbalta ל- FM, היצרן ממליץ להתחיל בכמוסה יחידה של 30 מ"ג למשך 7 ימים. תקופת ניסיון זו מאפשרת לך ולרופא שלך לחפש תופעות לוואי אפשריות. אם אתה סובל היטב את התרופות, הרופא שלך בדרך כלל יעלה אותך למנה יומית אחת של 60 מ"ג.
- אלה הנחיות מינון כלליות בלבד. עקוב אחר הוראות המינון הספציפיות של הרופא.
- אין עדות לכך שמינונים גבוהים יעילים יותר לטיפול בתסמיני FM מאשר במינון 60 מ"ג.
- 2לבלוע כמוסה שלמה אחת עם מים באותו זמן בכל יום. כמעט בכל המקרים, Cymbalta נלקח כתרופה של פעם ביום בצורה כמוסה. לבלוע את הקפסולה בשלמותה עם כוס מים רגילים, וכוון לקחת את התרופות בערך באותו זמן בכל יום. אתה יכול לקחת את זה עם או בלי אוכל ועל קיבה מלאה או ריקה.
- אם הרופא שלך מספק הוראות מינון חלופיות, פעל בהתאם להוראות אלה.
- אם אתה שוכח לקחת מנה, קח אותו בהקדם האפשרי. עם זאת, אם אתה נמצא תוך מספר שעות מהמינון המתוכנן הבא שלך, דלג על המנה החמיצה במקום "להכפיל" את התרופה. בקש מהרופא שלך בירור לפי הצורך.
- 3בלע במידת הצורך את תכולת הקפסולה עם רסק תפוחים. זו אפשרות אם אתם מתקשים לבלוע את הכמוסה בשלמותה. מניחים 1 כפית (5 מ"ל) רסק תפוחים בקערה קטנה. מפרקים כמוסה אחת של סימבלטה מעל הקערה ויוצקים את הגרגירים פנימה לתוך רסק התפוחים. גורפים בכף את כל רסק התפוחים המכוסה גרגירים ובולעים אותו בשלמותו, בלי ללעוס.
- רוב כמוסות הסימבלטה מיוצרות משתי חתיכות שמתפרקות די בקלות. אל תנסה לחתוך קפסולה מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך.
- אל תוסיף את הגרגירים לתפוח העץ עד שאתה מוכן לקחת את התרופה. לעולם אל תאחסן את התערובת לשימוש מאוחר יותר.
- 4זיהוי תופעות לוואי שכיחות והזהיר את הרופא לפי הצורך. כמו רוב התרופות, Cymbalta נושאת מגוון רחב של תופעות לוואי אפשריות, אך רק קומץ שכיח. תופעות לוואי מופיעות בדרך כלל תוך 1-2 שבועות ממועד תחילת סימבלטה ולעתים מתפוגגות לאחר אותה תקופה ראשונית.
- תופעות הלוואי השכיחות ביותר כוללות בחילות, כאבי ראש, יובש בפה, עייפות, סחרחורת, נדודי שינה, עצירות וירידה בתיאבון.
- שוחח עם הרופא שלך ובדוק במדריך למוצרים רשימה מלאה של תופעות לוואי אפשריות.
- כ -1 מתוך 6 משתמשי סימבלטה הפסיקו את הטיפול בתרופות עקב תופעות לוואי. אם אתה חווה תופעות לוואי, עבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע אם עליך להמשיך לקחת את התרופה.
בעוד שהתסמינים שלה יכולים להשתנות וקשה לתאר אותם באופן מלא, פיברומיאלגיה (FM) היא מצב רפואי אמיתי מאוד שראוי לאבחון נכון. - 5אין להפסיק את סימבולטה "הודו קר" בגלל תופעות לוואי. כמו תרופות SNRI אחרות, Cymbalta יכול לגרום לתסמיני גמילה חזקים אם תפסיק להשתמש בבת אחת. במקום זאת, עבוד עם הרופא שלך כדי להקים תוכנית מתחדדת, כלומר, לקחת מינונים קטנים יותר וקטנים יותר של סימבלטה לאורך תקופה של שבועות או אפילו חודשים.
- תוכנית ההתחדדות שלך, למשל, עשויה להיראות כך: שבוע 1-60 מ"ג ליום; שבוע 2-30 מ"ג + 20 מ"ג ליום (50 מ"ג סה"כ); שבוע 3-20 מ"ג + 20 מ"ג ליום (40 מ"ג סה"כ); שבוע 4-30 מ"ג ליום; שבוע 5-20 מ"ג ליום; שבוע 6-10 מ"ג ליום.
- תסמיני גמילה יכולים לכלול, אך אינם מוגבלים, חרדה, עצבנות, עייפות, בעיות שינה, כאבי ראש, סחרחורת, הזעה נרחבת, בחילות, הקאות, שלשולים, ותחושות "מוחי מוח" דמויי הלם חשמלי העלולים לגרום לכאב ולדיסיינטציה..
- 6אחסן את הסימבלטה במקום יבש, כהה, בטוח ובטמפרטורת החדר. במילים אחרות, ארון מטבח עליון הוא מקום נהדר לאחסון הסימבלטה שלכם. שמור אותו בבקבוק המקורי, ואבטח את הארון בעזרת תפס או מנעול אם ישנם ילדים בביתך.
- בגלל הפוטנציאל להגביר את המחשבות האובדניות אצל אנשים מתחת לגיל 25, חשוב למנוע מילדים גישה לכמוסות סימבלטה.
- למרות שמו, ארון התרופות בחדר האמבטיה שלך אינו מקום נהדר לאחסון התרופות בו, במיוחד אם יש אמבטיה או מקלחת בחדר. הטמפרטורה והלחות משתנים יותר מדי.
- Cymbalta מאוחסן באופן אידיאלי ב 25°C, אבל בכל מקום בין 59-30°C (15-30°C) זה בסדר.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בטיפולים נוספים
- 1צור תוכנית ומנוחה עם צוות הבריאות שלך. הכאב, הנוקשות והעייפות הנגרמים על ידי FM יכולים לגרום לך לרצות להימנע מפעילות גופנית. עם זאת, פעילות גופנית קלה עד בינונית ושזורה בהתקפי מנוחה תכופים עשויה לסייע בהפחתת תסמיני ה- FM שלך.
- תוכנית הפעילות והמנוחה האידיאלית שלך תלויה בגורמים רבים, כגון הסימפטומים שלך, מצב הבריאות ורמת הכושר שלך.
- הרופא שלך עשוי לייעץ לך להשתתף בפיזיותרפיה. פיזיותרפיסט מאומן יכול לפתח תוכנית פעילות ומנוחה המתאימה לצרכים שלך.
- בעוד שנטילת Cymbalta לבד עשויה לסייע בהפחתת תסמיני ה- FM שלך, שילוב זה עם טיפולים אחרים כמו פעילות ומנוחה - בדרך כלל משפר את האפקטיביות הכוללת.
- 2השתמש בטכניקות להפחתת לחץ בריא שעובדות עבורך. אין ספק שחיים עם FM מוסיפים לחץ לחיים שלך. אמנם צמצום רמת הלחץ שלך לא ימנע את תסמיני ה- FM שלך, אך פעולה זו יכולה לסייע בהפחתתם.
- אין אסטרטגיית הפגת מתחים "בגודל אחד שמתאים לכולם". מצא אילו טכניקות מתאימות לך ביותר והשתמש בהן. אל תנסו אסטרטגיות להקלה על מתח כמו שימוש בסמים או אלכוהול.
- אסטרטגיות נפוצות להפגת מתחים כוללות יוגה, מדיטציה או תפילה, תרגילי נשימה עמוקה, התנסות בטבע, אמבטיה חמה, האזנה למוזיקה מרגיעה, קריאת ספר טוב ושיחה עם אדם אהוב.
בעוד שנטילת Cymbalta לבד עשויה לסייע בהפחתת תסמיני ה- FM שלך, שילוב זה עם טיפולים אחרים כמו פעילות ומנוחה - בדרך כלל משפר את האפקטיביות הכוללת. - 3השתמש באסטרטגיות טיפול כמו cbt עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. בנוסף להשפעה הפיזית המשמעותית שלה, FM יכולה לגבות מחיר רגשי כבד. עבודה עם איש מקצוע מורשה בתחום בריאות הנפש יכולה להיות דרך נהדרת לשפר את הרווחה הכללית שלך. בקש מהרופא מהמלצות המטפל.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא אסטרטגיה פוטנציאלית שיכולה המטפל שלך להשתמש בו. CBT יכול לעזור לך לזהות ולחשוף מחדש את המחשבות והרגשות השליליים הקשורים ל- FM שלך.
- 4בצע שינויי אורח חיים בריאים כמו אוכל טוב ועל שינה מספקת. כל צעד שתנקוט כדי לשפר את הבריאות הכללית שלך יכול לעזור לך לנהל טוב יותר את תסמיני ה- FM שלך. עבוד עם צוות הבריאות שלך כדי לזהות ולטפל בשינויים באורח החיים שיעזרו לך.
- מכיוון שגם FM עצמה וגם תופעות הלוואי של סימבלטה יכולים להפחית את התיאבון ולהשפיע על השינה שלך, ביצוע שינויים בריאים אלה יכול להוות אתגר אמיתי. עבוד עם תזונאי, מומחה שינה ואנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות כדי לקבל את ההדרכה והסיוע שאתה זקוק להם.
- 5נסה טיפולים שעשויים להועיל כמו Balneotherapy ודיקור סיני. חיפוש מהיר באינטרנט מגלה טיפולים אלטרנטיביים רבים עבור FM, אבל רובם יש הרבה מה אין ביסוס מדעי. לפני שתעבור לטיפולים לא מוכחים, נסה אפשרויות שיש להן לפחות תמיכה קלינית, כגון:
- טיפול בלנאותרפי כולל רחצה במים עשירים במינרלים, לרוב בספא. אמנם לא ברור כיצד טיפול בלנאותרפי עשוי לסייע ב- FM, אך ישנן עדויות לכך שהוא יכול להועיל.
- בדיקור סיני נעשה שימוש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מצבים רפואיים, וישנן עדויות לכך שהוא יכול לסייע בניהול תסמיני FM באמצעות מנגנונים לא ברורים. הקפידו לבחור ספק דיקור סיני מיומן המשתמש בשיטות יעילות והיגייניות.
קרא גם: איך לישון לאחר ניתוח צוואר הרחם?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
