איך להיפטר מריר?

איך אני נפטר מריר שנח על הוולולה שלי אבל לא ייצא?

ריר האף הוא נוזל שקוף, דביק, שעובד כמסנן כדי למנוע מחלקיקים לא רצויים באוויר לחדור לגופך דרך האף שלך. ריר הוא חלק טבעי מההגנה על גופך, אך לעיתים ניתן לייצר אותו בעודף. התמודדות עם ריר יתר יכולה להיות מתסכלת ולכאורה לא נגמרת. הדרך הטובה ביותר לטפל בריר יתר ממעברי האף שלך היא לקבוע מה גורם לייצורו ולטפל בבעיה הבסיסית. הסיבות הנפוצות לריר אף מוגזם הן תגובות אלרגיות, נזלת לא אלרגית, זיהום וחריגות מבניות.

שיטה 1 מתוך 4: פנייה לייעוץ רפואי

1
פנה לרופא אם יש לך סימני זיהום. אם יש לך בעיות מתמשכות עם ריר האף וגודש בסינוסים, יתכן וחיידקים יכולים להשתקע בסינוסים שלך ולהתפתח לזיהום בסינוסים.
- תסמינים של זיהומים בסינוסים כוללים לחץ סינוסי ממושך, גודש, כאב או כאב ראש במשך יותר משבעה ימים.
- אם אתה מפתח חום, ייתכן שיש לך זיהום בסינוסים.
2
צפו לשינויים בריר. אם הריר משתנה לצבע ירקרק או צהבהב במקום צלול או מפתח ריח, יתכן וחיידקים גדלים במעברי הסינוסים המובילים לזיהום בסינוסים.
- כאשר הסינוסים שלך נסתמים בגודש, הריר והחיידקים שנוצרים בדרך כלל נלכדים. אם לא מפיגים את הגודש והלחץ, החיידק הכלוא עלול להוביל לזיהום בסינוס.
- אתה עלול גם לקבל זיהום בסינוסים נגיפי אם הגודש והלחץ נגרמו על ידי הצטננות או שפעת.
- אנטיביוטיקה אינה יעילה אם הזיהום נובע מנגיף. אם יש לך נגיף הצטננות או שפעת, טפל באבץ, ויטמין C ו / או פסאודואפדרין.
3
קח אנטיביוטיקה כפי שנקבע. אם הרופא שלך קובע שפיתחת זיהום בסינוס חיידקי, ייתכן שייקבעו לך אנטיביוטיקה. הקפד לקחת אותם בדיוק כפי שנקבע ולמשך כל מרשם המרשם.
- גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר במהירות, סיים את המרשם כפי שנקבע. לא לעשות זאת עלול לגרום לזנים עמידים של חיידקים. זה גם מועיל מכיוון שהחיידקים עדיין יכולים להשתהות במעברי הסינוסים שלך.
- שים לב שחלק מהרופאים עשויים לרשום אנטיביוטיקה לפני קבלת תוצאות הבדיקה המזהות את הגורם האמיתי לזיהום. אתה יכול לבקש ליטול תרבית כדי לוודא שקובעים את האנטיביוטיקה הנכונה.
- אם הסימפטומים נמשכים גם לאחר שסיימת את מהלך האנטיביוטיקה, יידע את הרופא שלך. יתכן שתזדקק למנה אחרת או אנטיביוטיקה אחרת.
- שוחח עם הרופא שלך על בדיקות אלרגיה או אמצעי מניעה אחרים אם זה קורה לך לעיתים קרובות.
4
חפש עזרה רפואית לבעיות מתמשכות. נראה שמצבים מסוימים של ייצור ריר מוגזם נמשכים ונמשכים, לא משנה אילו טיפולים תנסו.
- אם יש לך בעיות מתמשכות עם נזלת, או ייצור ריריות מתמשך ומוגזם, שוחח עם הרופא שלך.
- יתכן שתצטרך לעבור סדרת בדיקות כדי לקבוע אם אתה אלרגי לדברים איתם אתה בא במגע בביתך או במקום העבודה שלך.
- בנוסף, יתכן שפיתחת פוליפ באף או שינוי מבני אחר בסינוסים שלך שתורם לבעיה המתמשכת שלך.
חלב ומוצרי חלב הופכים את הריר לעבה יותר ולא יעזור לכם להיפטר ממנו.
5
שאל על חריגות מבניות. החריגה המבנית הנפוצה ביותר הגורמת לריר יתר היא התפתחות פוליפים באף.
- פוליפים באף יכולים להתפתח עם הזמן. פוליפים קטנים לרוב נעלמים מעיניהם ואינם גורמים לבעיות.
- פוליפים גדולים יותר יכולים לחסום את זרימת האוויר דרך מעברי הסינוסים שלך ולגרום לגירוי המוביל לייצור ריר מוגזם.
- חריגות מבניות אחרות אפשריות, כגון מחיצה סוטה, ואדנואידים מוגדלים, אך בדרך כלל הם אינם גורמים לייצור יתר של ריר.
- פגיעה באף או באזור שמסביב יכולה גם לגרום לחריגות מבניות, ולעתים יכולות להיות תסמינים קשורים כמו ייצור ריר. שוחח עם הרופא אם יש לך פציעה לאחרונה באזור הפנים שלך או באף.

שיטה 2 מתוך 4: ביצוע שינויים באורח החיים

1
השתמשו בסיר נטי. סיר נטי הוא מכשיר הדומה לקומקום קומקום קטן. בשימוש נכון, סיר נטי שוטף ריר ומגרים כלואים, ומלחלח את מעברי הסינוס שלך.
- המכשיר פועל על ידי הכנסת מים מלוחים או מזוקקים לנחיר אחד ומאפשר לו לנקז את השני, ומסיר חומרים מגרים וחיידקים לא רצויים.
- מלאו את סיר הנטי בכ -4 גרם תמיסת מלח, ואז רכנו על כיור, הפנו את ראשכם הצידה והחזיקו את הזרבובית אל הנחיר העליון.
- עצה את הסיר למילוי הנחיריים ותני לו להיגמר מהנחיר השני. חזור על ההליך בעזרת הנחיר השני.
- תהליך זה נקרא השקיה מכיוון שאתה שוטף את המעברים עם נוזל בכדי להיפטר מריר לא רצוי ומגרים הגורמים לריר. השתמש בסיר ה- neti שלך פעם או פעמיים ביום.
- סירי Neti מספקים אפקט לחות ומרגיע לסינוסים. ניתן לרכוש סיר נטי בזול ללא מרשם. הקפידו לנקות את סיר הנטי ביסודיות לאחר כל שימוש.
2
הכינו תמיסת מלח משלכם. אם בחרת להכין תמיסת מלח משלך, השתמש במים מזוקקים או סטריליים. אתה יכול גם להשתמש במים שהורתחו ואז להניח בצד להתקרר. אין להשתמש במים היישר מהברז מכיוון שהם יכולים להכיל מזהמים וגירויים.
- בעזרת 8 גרם מים מוסיפים 0,25 כפית מלח כשר ו -0,25 כפית סודה לשתיה. אין להשתמש במלח שולחן רגיל. מערבבים ביסודיות ואז משתמשים בתמיסה בסיר הנטי שלכם.
- ניתן לאחסן את התמיסה עד חמישה ימים במיכל אטום, רצוי בקירור. תן לתמיסה להגיע לטמפרטורת החדר לפני השימוש.
3
החל קומפרסים חמים על הפנים שלך. הקומפרסים החמים יכולים לעזור להקל על כל הכאב מלחץ הסינוסים ולעזור לשחרר את הריר ולאפשר לו לנקז כדי להוציא אותו מהסינוסים שלך.
- הרטיב מגבת קטנה או מטלית במים חמים מאוד. הניחו את המגבת על הפנים במקום בו אתם חשים הכי הרבה לחץ.
- באופן כללי, לכסות את העיניים, את האזור ממש מעל הגבות, האף והלחיים שלך ממש מתחת לעיניים.
- מחממים את הבד שוב אחת לכמה דקות ומריחים שוב כדי להמשיך להקל על הכאב והלחץ.
4
ישן עם ראש מורם. זה יכול לעזור לסינוסים שלך לנקז במשך הלילה ולמנוע הצטברות של ריר במעברי האף.
- קבל מנוחה מספקת כדי לשמור על גופך חזק ועזור להדוף זיהום סינוס ממתיק מהליחה המוגזמת בסינוסים שלך.
5
הרטיב את מרחב המחיה שלך. אוויר יבש יכול להוות גורם מגרה ולגרום לבעיות בסינוסים הכוללות נזלת וגודש.
- מכשיר אדים זמינים בשני סוגים עיקריים, ערפל קריר וסגנונות ערפל חמים, אך קיימות וריאציות רבות לכל סוג. אם מעברי סינוס יבשים המובילים לאי נוחות, גירוי וניקוז ריר כתוצאה מכך הם בעיה מתמשכת עבורך, שקול להוסיף מכשיר אדים למכשירי החשמל בביתך.
- צמחי בית גם עושים עבודה טובה בשחרור לחות לאוויר. זו עשויה להיות האפשרות במקום להשתמש בתוספת מכשיר אדים, או בנוסף לכך.
- דרכים פשוטות אחרות לספק לחות לטווח קצר כוללות מים רותחים בבטחה על הכיריים, השארת דלת האמבטיה פתוחה בעת מקלחת או אמבטיה חמה, או אפילו ייבוש בגדיך בתוך הבית.
כדי להיפטר מהליחה, נסה להחזיק דחיסה חמה על הפנים שלך, שתסייע בפירוק הריר כך שיתפנה מהסינוסים שלך.
6
השתמש בקיטור. קיטור מסייע בפירוק ריר בחזה, באף ובגרון, ומאפשר לך להוציא אותו מגופך ביתר קלות.
- הרתיח סיר מים והחזיק את הפנים מעל הקערה ונשום את האדים למספר דקות.
- מכסים את הראש במגבת כדי לרכז את החשיפה לאדים.
- בנוסף, אתה יכול לעשות מקלחת חמה כדי לעזור בפירוק הריר.
7
הימנע מגירויים. חשיפה למגרים כמו עשן מכל סוג שהוא, שינוי פתאומי בטמפרטורה או ריחות כימיים חזקים, עלולים לגרום לסינוסים שלך ליצור עוד יותר ריר. לפעמים הריר יעבור בחלק האחורי של גרונך, המכונה טפטוף לאחר האף, ולפעמים הגירויים יכולים לגרום לריאות שלך לייצר ריר, הנקרא ליחה. אתה עלול להרגיש צורך להשתעל כדי להסיר את הצטברות הליחה.
- תפסיק לעשן אם אתה כן מעשן. נסו להימנע מחשיפה לסיגריה מיד שנייה או לעשן סיגרים.
- אם אתה יודע שזה טריגר בשבילך, דאג גם להימנע ממצבים בחוץ העלולים לשרוף שרידי חצר, או להישאר ברוח העשן ממדורה.
- מזהמים אחרים שאנו נושמים פנימה יכולים לגרום גם לבעיות בסינוסים. צפה אחר אבק, קשקשים לחיות מחמד, שמרים ותבניות בביתך ובמקום העבודה שלך. הקפד להחליף את מסנני האוויר שלך באופן קבוע כדי להגביל את החשיפה שלך לגירויים באוויר הבית שלך.
- אדי פליטה, כימיקלים המשמשים בעבודתך ואפילו ערפיח יכולים לגרום לפרק של ייצור ריר הנגרם על ידי משהו אחר מאשר אלרגן. זה נקרא נזלת לא אלרגית.
8
הגן על הסינוסים שלך מפני שינויי טמפרטורה פתאומיים. אם העבודה שלך דורשת שאתה נמצא בחוץ בטמפרטורות קרות יותר, זה יכול לעתים קרובות לתרום להצטברות ריר ולהשתחרר כשאתה נכנס לסביבה חמה יותר.
- נקוט צעדים בכדי לשמור על חום הפנים והאזור שלך בזמן שאתה נמצא בחוץ בטמפרטורות הקרות יותר.
- השתמש בטוקלה להגנה על הראש, ושקול ללבוש אחד בעל הגנת פנים, בדומה למסכת סקי.
9
לקנח את האף. נושפים את האף בעדינות ובצורה נכונה. יש מומחים שמציעים כי נשיפה באף עלולה לגרום ליותר בעיות ממה שזה עוזר.
- נושפים את האף בעדינות. נקה נחיר אחד בכל פעם.
- נושבת קשה מדי עלולה לגרום להתפתחות פתחים קטנים באזורי הסינוסים שלך. אם יש לך חיידקים או גירויים לא רצויים באף שלך, ייתכן שאתה מכריח אותם עוד יותר אחורה לסינוסים שלך כשאתה נושף את האף.
- השתמש תמיד בחומרים נקיים כדי לפוצץ את האף ולשטוף את הידיים ביסודיות לאחר מכן כדי למנוע התפשטות חיידקים או חיידקים.

שיטה 3 מתוך 4: שימוש במוצרים ללא מרשם

1
קח מוצר אנטי היסטמין. אנטיהיסטמינים ללא מרשם מועילים מאוד במינימום בעיות הסינוסים הקשורות לחשיפה לאלרגן או נזלת אלרגית.
- אנטיהיסטמינים פועלים על ידי חסימת התגובה הנגרמת כתוצאה מחשיפה לאלרגן. התגובה גורמת לשחרור היסטמין, ואנטי היסטמינים מסייעים למזער את תגובת הגוף לחשיפה לאלרגן או לגירוי.
- אנטיהיסטמינים שימושיים ביותר בקרב אנשים שיש להם אלרגיות ידועות. חלקם עונתיים, וחלקם סיכונים לאורך כל השנה.
- בעיות אלרגיות עונתיות נגרמות על ידי שחרור חומרים מהצמחים בסביבתנו כאשר הם מתחילים לפרוח ולפרוח באביב ובסתיו. אלרגיות לנפילה נגרמות לעיתים קרובות בגלל סמרטוטים.
- אנשים הסובלים מבעיות אלרגיה בכל ימות השנה הם אלרגיים לדברים אחרים שקשה להימנע מהם בסביבה. זה יכול לכלול כל דבר, החל מאבק וקשקשים של חיות מחמד ועד ג'וקים וחרקים אחרים החיים בבתים שלנו וסביבם.
- אנטי-היסטמינים עוזרים, אך עבור אנשים הסובלים מאלרגיות עונתיות קשות או בעיות כל השנה, ייתכן שיהיה צורך בטיפול באלרגיה אינטנסיבית יותר. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות אחרות.
2
השתמש בתכשירים נוגדי מרפא. מוצרים נוגדי עיכול זמינים כמינונים דרך הפה ותרסיסים לאף. חומרים נוגדי עיכול בפה מכילים את החומרים הפעילים פנילפרין ופסאודואפדרין. תופעות הלוואי השכיחות יותר כתוצאה ממוצרים אלה כוללות עצבנות, סחרחורת, תחושת דופק מוגברת, עלייה קלה בלחץ הדם ובעיות שינה.
- נוגדי העיכול בפה פועלים על ידי צמצום כלי הדם במעברי האף, ועוזרים לרקמות הנפוחות להתכווץ. מוצרים אלה גורמים לניקוז של ריר רב יותר בטווח הקצר, אך מקלים על הלחץ ומשפרים את זרימת האוויר כך שתוכל לנשום קל יותר.
- מוצרים המכילים פסאודואפדרין, המשווקים במקור כ- Sudafed, ניתנים לרכישה ללא מרשם, אך הם נשמרים מאחורי דלפק בתי המרקחת בשל חשש לשימוש לא מתאים.
- תתבקש לספק זיהוי, כמו רישיון נהיגה, והרכישה שלך תירשם. זה נעשה רק למען בטיחותך כדי לשלוט על השימוש הבלתי חוקי בפסאודואפדרין.
- שוחח עם הרופא שלך על השימוש בתרופות נוגדות העיכול דרך הפה אם יש לך מחלת לב או יתר לחץ דם.
תהליך זה נקרא השקיה מכיוון שאתה שוטף את המעברים עם נוזל בכדי להיפטר מריר לא רצוי ומגרים הגורמים לריר.
3
השתמש בתרסיס לאף תרופתי. תרסיסים או טיפות לאף מקפיצים זמינים גם ללא מרשם, אך יש להשתמש בהם בזהירות. אמנם מוצרים אלה יכולים לסייע בפינוי מעברי הסינוסים ולהפגת לחץ במהירות, אך השימוש בהם למשך יותר משלושה ימים גורם לאפקט ריבאונד.
- אפקט ריבאונד פירושו שגופך מסתגל לתרופות הנמצאות בשימוש, והגודש והלחץ חוזרים, או אולי גרועים מבעבר כאשר אתה מנסה להפסיק להשתמש בהם. הגבלת השימוש בהם לא יותר משלושה ימים מונעת את אפקט הריבאונד הזה.
4
שקול להשתמש בסטרואיד האף. קורטיקוסטרואידים באף זמינים הם תרסיסים לאף ועוזרים להפחתת דלקת במעברי הסינוסים, עצירת הנזלת והליחה המוגזמת הנגרמת על ידי גירויים או אלרגנים. הם משמשים לטיפול כרוני בבעיות אף וסינוסים.
- חלקן זמינות ללא מרשם, וחלקן עדיין זקוקות למרשם כדי להשיג. Fluticasone ו- triamcinolone זמינים במוצרים שניתן לרכוש ללא מרשם.
- אנשים המשתמשים בקורטיקוסטרואידים באף חווים לעיתים קרובות הקלה מבעיות הסינוסים והליחה המוגזמת שלהם תוך מספר ימים מתחילת הטיפול. הקפד לבצע את ההוראות המופיעות על האריזה.
5
השתמש בתרסיס לאף מלוח. מלוח ספריי אף עוזר לנקות את מעברי האף שלך ריר לחות מעברי האף שלך. השתמש בתרסיס בהתאם להוראות, והיה סבלני. שני השימושים הראשונים עשויים להועיל, אך ככל הנראה יידרשו שימושים חוזרים על מנת להשיג את מלוא התועלת.
- תרסיסים לאף מלוחים פועלים באופן דומה לזה של סיר נטי. הם מספקים לחות לרקמות סינוס פגומות ומגורות ועוזרים להיפטר מאלרגנים ומגרים לא רצויים.
- תרסיסים מלוחים יעילים להקלה על נזלת וליחה מוגזמת הגורמת לגודש באף וטפטוף לאחר האף.

שיטה 4 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות

1
שתו הרבה נוזלים. שתיית מים או נוזלים אחרים מסייעים בשמירה על ריריות. אמנם ייתכן שתרצה לעצור את הנזלת או המחניק מיד, אך שתיית נוזלים הופכת את הריר לרפוי ונזיל. הנוזלים יכולים לעזור לגופכם להיפטר מהליחה שיש לכם כדי שתוכלו לחזור למצב נורמלי.
- שתיית נוזלים חמים עוזרת בשתי דרכים. אתה מספק את צריכת הנוזלים הנוספת המומלצת, וגם תנשום יותר לחות מכיוון שהמשקה שאתה שותה הוא חם או חם.
- כל מה שהוא חם עובד בסדר, כמו קפה, תה חם, או אפילו כוס מרק או מרק.
2
שיהיה לך טודי חם. מתכונים להכנת טודי חם כוללים שימוש במים חמים, זריקת וויסקי או אלכוהול אחר, לימון טרי וכף דבש נוספת.
- עדויות מדעיות מצביעות על כך שלפעוט חם עשוי להיות תועלת מסוימת בטיפול בגודש באף, הצטברות רירית, לחץ על סינוס, דלקות גרון ותסמיני סינוסים הקשורים להצטננות.
- הגבל את צריכת האלכוהול שלך מאחר ואלכוהול מוגזם יכול לגרום למעברים בסינוסים שלך להיות נפוחים יותר, מה שגורם לתחושה המחניקה להחמיר ולהגביר את הצטברות הריר. צריכת אלכוהול בכמויות גדולות, או שוב ושוב, אינה טובה לבריאותכם הכללית ויש להימנע ממנה.
- הכינו טוד חם לא אלכוהולי על ידי שימוש בתה המועדף עליכם במקום במים ובאלכוהול. עדיין מוסיפים את הלימון והדבש הטריים.
3
שתו תה צמחים. יחד עם היתרון של נשימה של לחות נוספת מכוס תה חם, הוספת כמה עשבי תיבול עשויה לסייע בהקלה נוספת מבעיות הסינוסים שלך.
- נסו להוסיף מנטה לכוס תה חם. מנטה מכילה מנטול ועובדת היטב בכדי לסייע בהפגת לחץ סינוס, גודש וריר כאשר הוא נשאף ועל ידי שתיית כוס תה המכילה מנטה.
- מנטה משמש בדרך כלל בכדי לסייע בטיפול במצבי ריר וסינוסים מוגזמים. מנטה ומנטול יכולים גם לסייע בטיפול בשיעול ובגודש בחזה.
- אין לצרוך שמן מנטה דרך הפה. אין להשתמש במנטה או מנטול בתינוקות.
- הוכח כי תה ירוק ותוספי מזון שמקורם בתה ירוק מכילים מרכיבים המסייעים באופן כללי לשמירה על בריאות תקינה ויכולים לסייע בטיפול בחלק מתסמיני הסינוסים הקשורים לרוב להצטננות. הגדל את כמות התה הירוק שאתה שותה בהדרגה כדי למנוע תופעות לא רצויות כגון קלקול קיבה או עצירות.
- תה ירוק מכיל קפאין בין תרכובות פעילות אחרות. אנשים הסובלים ממצבים רפואיים ונשים בהריון, צריכים להתייעץ עם הרופא לפני שמתחילים במשטר קבוע של תה ירוק.
- תה ירוק יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות נפוצות. דוגמאות לכך כוללות אנטיביוטיקה, גלולות למניעת הריון, תרופות לסרטן, תרופות לאסטמה וממריצים. בדוק תמיד עם הרופא לפני שתבצע שינויים במשטרך או בתזונה, במיוחד כאשר השינויים כוללים תוספי צמחים.
עם זאת, אין מעט ראיות מדעיות התומכות בשימוש בליקריץ לטיפול בגודש סינוסים וליחה מוגזמת.
4
קבל הקלה ממוצרי צמחים אחרים. היזהר אם בחרת להשתמש במוצרי צמחים ותמיד פנה לרופא לפני שתתחיל משטר טיפולי הכולל תוספי צמחים.
- כמה ראיות מצביעות על כך ששילוב של צמחי מרפא עשוי להועיל לטיפול בבעיות בסינוסים. מוצרים סינוסים צמחיים ללא מרשם הזמינים מכילים תערובת של מרכיבים צמחיים.
- חפש מוצרים המכילים פרת, שורש גנטיאן, פרח סמבוק, ורבנה וחומצה. קלקול קיבה ושלשולים עשויים להיות תופעת לוואי של שילוב זה של מרכיבי צמחים.
5
שקול לקחת ג'ינסנג. הזן בצפון אירופה של שורש הג'ינסנג נחקר כדי ללמוד עוד על תכונותיו לטיפול במצבים רפואיים. המחקר כולל ראיות מבטיחות בטיפול בסימפטומי סינוסים אף לרוב משויכים ההצטננות.
- שורש הג'ינסנג מסווג כ"אולי יעיל "אצל מבוגרים בהפחתת התדירות, חומרתם ומשך התסמינים שחווים הצטננות, כולל תסמיני סינוס. לא ידועות תוצאות הקשורות לשימוש בשורש ג'ינסנג בילדים.
- תופעות לוואי שדווחו בשימוש בשורש הג'ינסנג כוללות שינויים בלחץ הדם, היפוגליקמיה או רמת סוכר נמוכה בדם, בעיות במערכת העיכול כגון שלשולים, גירודים ופריחות בעור, קשיי שינה, כאבי ראש, תחושת עצבנות ודימום בנרתיק.
- אינטראקציות בין תרופות נפוצות עם ג'ינסנג וכוללות תרופות המשמשות לטיפול בסכיזופרניה, סוכרת, דיכאון ומדללי דם כמו warfarin. אנשים המתכוננים לניתוח ומקבלים סוגים מסוימים של כימותרפיה אינם צריכים להשתמש בג'ינסנג או במוצרי שורש ג'ינסנג.
6
קח סמבוק, אקליפטוס וליקריץ. תרופות צמחיות אלו משמשות בדרך כלל לטיפול בבעיות ריר וסינוסים מוגזמות. אינטראקציות אפשריות עם תרופות מרשם קיימות, לכן יש לפנות לרופא לפני שתתחיל.
- אנשים עם מצבים רפואיים לא צריכים לקחת כמה תרופות צמחיות המפורטות. שוחח תחילה עם הרופא אם הינך בהריון או מניקה, סובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות אוטואימוניות, מחלות כליה, מחלות כבד, רמות אשלגן נמוכות, סרטן רגיש להורמונים או מחלות קשורות, מחלות לב או מצבים הדורשים שימוש קבוע באספירין. או תרופות מדללות דם כמו וורפרין.
- אלדרברי יכול להיות מועיל עם ריריות מוגזמת ובעיות בסינוסים. מוצרי תמצית אלנדרברי סטנדרטיים המכילים ויטמין C וצמחי מרפא אחרים משמשים לסיוע בגודש.
- שמן אקליפטוס הוא צורה מרוכזת יותר של אקליפטוס והוא רעיל אם הוא נצרך דרך הפה. עם זאת, אקליפטוס מכיל מוצרים מיוצרים רבים, במיוחד כאלה שנועדו לסייע בשליטה על שיעול. מוצרים המכילים אקליפטוס מוחלים באופן מקומי, כגון שפשוף בחזה או משמשים בכמויות קטנות מאוד בכיסאות גרון מסוימות. אתה יכול גם להשתמש בהם במכשיר אדים מכיוון שהאדים עוזרים להקל על הגודש.
- בדרך כלל משתמשים בשורש ליקוריץ. עם זאת, אין מעט ראיות מדעיות התומכות בשימוש בליקריץ לטיפול בגודש סינוסים וליחה מוגזמת.
7
סקור את העובדות על אכינצאה. אנשים רבים משתמשים באכינצאה, תוסף צמחי מרפא, לטיפול בגודש באף, סתום והצטברות ריר וכדי לטפל בתסמינים הקשורים להצטננות.
- מחקר מדעי לא הראה תועלת משמעותית לשימוש באכינצאה הוא טיפול בגודש סינוסים או בניקוז ריר, או בתסמיני האף הקשורים להצטננות.
- אכינצאה זמינה במגוון רחב של מוצרים המיוצרים מחלקים שונים של הצמח עצמו. ייצור המוצרים אינו מוסדר או סטנדרטי. לא תמיד ברור באיזה חלק מהצמח נעשה שימוש, וייתכן שלא ידוע על עוצמת המוצר.

קרא גם: איך לעצור נזלת ללא תרופות?

איך להיפטר מריר?

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: פנייה לייעוץ רפואי

שיטה 2 מתוך 4: ביצוע שינויים באורח החיים

שיטה 3 מתוך 4: שימוש במוצרים ללא מרשם

שיטה 4 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות

שאלות ותשובות

תגובות (28)

קרא גם: