כיצד לזהות בעצמך סימני אוטיזם?

למידע נוסף כיצד לזהות אוטיזם ולנקוט בפעולה אם אתה חושד באבחון, המשך לקרוא.

אוטיזם הוא מוגבלות מולדת לכל החיים, המשפיעה על אנשים שונים בדרכים שונות. בעוד שאפשר לאבחן פעוטות אוטיסטים, לפעמים הסימנים אינם ברורים מיד או שהם לא מובנים. המשמעות היא שיש אנשים אוטיסטים שאינם מאובחנים עד גיל ההתבגרות או הבגרות. אם לעיתים קרובות הרגשת אחרת אך מעולם לא הבנת מדוע יתכן שאתה נמצא בספקטרום האוטיסטי.

חלק 1 מתוך 4: התבוננות במאפיינים הכלליים

1
חשוב כיצד אתה מגיב לרמזים חברתיים. אנשים אוטיסטים מתקשים להבין רמזים חברתיים עדינים. זה יכול להקשות על מגוון סיטואציות חברתיות, החל מקרב חברים ועד להסתדר עם עמיתים לעבודה. שקול אם חווית דברים כמו:
- מתקשים להבין כיצד אדם אחר מרגיש (למשל תוהה אם הוא מנומנם מכדי לדבר או לא)
- נאמר לי שהתנהגותך אינה הולמת, ומרגיש מאוד מופתע לשמוע זאת
- לא מבין שמישהו משועמם לדבר ורוצה לעשות משהו אחר
- מרגיש לעתים קרובות מיסטי מהתנהגות של אנשים אחרים
2
שאל את עצמך אם אתה מתקשה להבין את מחשבותיהם של אנשים אחרים. בעוד שאוטיסטים עשויים לחוש אמפתיה ודואגים לאחרים, "אמפתיה קוגניטיבית" (היכולת להבין מה אנשים אחרים חושבים על סמך רמזים חברתיים כמו גוון קול, שפת גוף או הבעת פנים) נפגעת בדרך כלל. אנשים אוטיסטים לרוב מתקשים להבין את הדקויות של מחשבותיהם של אחרים, וזה יכול להוביל לאי הבנות. בדרך כלל הם סומכים על אנשים אחרים שיהיו ברורים איתם.
- אנשים אוטיסטים עשויים להתקשות להבין מה דעתו של מישהו על משהו.
- גילוי סרקזם ושקרים יכול להיות קשה, מכיוון שאנשים אוטיסטים עשויים שלא להבין מתי מחשבותיו של מישהו שונות ממה שהן מילוליות.
- לא תמיד אנשים אוטיסטים רואים רמזים לא מילוליים.
- במקרים קיצוניים, לאוטיסטים יש קושי קיצוני ב"דמיון חברתי "ואינם יכולים להבין כי לאנשים אחרים יש רעיונות שונים משלהם (" תורת הנפש ").
3
שקול את התגובות שלך לאירועים בלתי צפויים. אנשים אוטיסטים מסתמכים לרוב על שגרות מוכרות כדי להרגיש יציבות ובטוחה. שינויים מתוזמנים בשגרה, אירועים חדשים לא מוכרים ושינויים פתאומיים בתוכניות יכולים להרגיז את האוטיסטים. אם אתה אוטיסט, אתה עלול לחוות דברים כמו:
- מרגיש נסער, מפוחד או כועס על שינויים פתאומיים בלוח הזמנים
- לשכוח לעשות דברים חשובים (כמו לאכול או לקחת תרופות) ללא לוח זמנים שיעזור לך
- נבהל אם הדברים לא קורים כשהם אמורים
4
צפה בעצמך כדי לראות אם אתה מגרה. עיוות, או התנהגות מגרה עצמית, הוא כמו התעסקות, וזה סוג של תנועה שחוזרת על עצמה להרגעה עצמית, מיקוד, הבעת רגשות, תקשורת והתמודדות עם מצבים קשים. בזמן שכולם מגרים, זה חשוב ותכוף במיוחד עבור אנשים אוטיסטים. אם עדיין לא אובחנתם, הגירויים שלכם עשויים להיות בצד העדין יותר. יתכן ש"התלמדת "גם גירויים מסוימים מילדות אם ביקורת על הגימור שלך.
- מחיאות כפיים או מחיאות כפיים
- נענוע
- מחבק את עצמך בחוזקה, לוחץ את הידיים או מערם על עצמך שמיכות כבדות
- הקשה על בהונות, עפרונות, אצבעות וכו '.
- מתרסק לדברים בכיף
- משחק עם שיער
- צעדה, סיבוב או קפיצה
- מסתכל על אורות בהירים, צבעים עזים או קובצי GIF נעים
- שירה, זמזום או האזנה לשיר בחזרה
- מריח סבונים או בשמים
הראה לחבר קרוב או לבן משפחה מאמר על סימני אוטיזם (כמו זה).
5
זהה בעיות חושיות כלשהן. אצל אנשים אוטיסטים רבים יש הפרעת עיבוד חושי (המכונה גם הפרעת שילוב חושי), כלומר, המוח רגיש מדי, או שאינו רגיש מספיק, לקלט חושי מסוים. יתכן שתגלה שחלק מהחושים שלך מוגברים, בעוד שאחרים עשויים להיות עמומים. הנה כמה דוגמאות:
- ראייה -להיות מוצף בצבעים בהירים או בחפצים נעים, לא שם לב לדברים כמו תמרורים, משיכה למראה ההמולה
- שמיעה - כיסוי אוזניים או הסתרה מרעשים חזקים כמו שואבי אבק ומקומות הומים, לא שמים לב כאשר אנשים מדברים איתך, חסרים דברים שאנשים אומרים
- ריח - הרגשה מופרעת או בחילה מריחות שלא מפריעים לאחרים, מבלי לשים לב לריחות חשובים כמו בנזין, לאהוב ריחות חזקים ולקנות את הסבונים והריח הכי חזק שיש
- טעם - העדפה לאכול רק מזון תפל או "אוכל לילדים", לאכול אוכל חריף וטעים במיוחד תוך כדי חן בעיני כל דבר תפל, או לא לאהוב לנסות מאכלים חדשים
- מגע - מוטרדים מבדים מסוימים או מתגי בגדים, ולא מבחינים כאשר אנשים נוגעים בך קלות או שאתה פצוע, או כל הזמן מריצים את הידיים לאורך הכל
- שיווי משקל - נהיה סחרחורת או חולה במכוניות או בסטים נדנדים, או כל הזמן מתרוצץ ומטפס על דברים
- פרופריוצפטיבי - מרגיש תמיד תחושות לא נוחות בעצמות ובאיברים שלך, נתקל בדברים, או לא שם לב מתי אתה רעב או עייף
6
שקול אם אתה חווה התקלויות או כיבוי. התפרצויות, תגובה קרב-מעוף או הקפאה שעלולה להיות מוטעית בהתקפי זעם בילדות, הן פיצוצים של רגש המתרחשים כאשר אדם אוטיסט אינו יכול עוד לשמור על לחץ בבקבוקים. כיבויים דומים מסיבותיהם, אך האדם האוטיסטי במקום הופך לפאסיבי ועלול לאבד כישורים (כגון דיבור).
- אתה עלול לראות בעצמך רגיש, מזג או לא בוגר.
7
חשוב על פונקציית ההנהלה שלך. תפקוד מנהלים הוא היכולת להישאר מסודר, לנהל את הזמן ולעבור בצורה חלקה. אנשים אוטיסטים לעיתים קרובות נאבקים במיומנות זו וייתכן שיהיה עליהם להשתמש באסטרטגיות מיוחדות (כגון לוחות זמנים נוקשים) על מנת להסתגל. תסמינים של תפקוד לקוי של המנהלים כוללים:
- לא זוכר דברים (למשל שיעורי בית, שיחות)
- שוכח לעשות פעילויות טיפול עצמי (אכילה, רחצה, צחצוח שיער / שיניים)
- לאבד דברים
- מתמהמה ומתמודד עם ניהול זמן
- מתקשים להתחיל משימה ולהעביר הילוך
- נאבקת לשמור על מרחב המחיה שלך נקי
8
שקול את התשוקות שלך. לאוטיסטים יש לעיתים קרובות יצרים עזים ויוצאי דופן, הנקראים אינטרסים מיוחדים. דוגמאות לכך כוללות משאיות כיבוי אש, כלבים, פיזיקה קוונטית, אוטיזם, תוכנית טלוויזיה מועדפת וכתיבת סיפורת. אינטרסים מיוחדים בולטים בעוצמתם, ומציאת עניין מיוחד חדש יכולה להרגיש כמו להתאהב. להלן מספר סימנים לכך שהתשוקה שלך חזקה יותר ממה שחווה לא אוטיסטים:
- מדברים על העניין המיוחד שלך לפרקי זמן ארוכים, ורוצים לחלוק אותו עם אחרים
- היכולת להתרכז בתשוקה שלך במשך שעות; לאבד זמן
- ארגון מידע בכיף, כמו תרשימים, טבלאות וגיליונות אלקטרוניים
- היכולת לכתוב / לומר הסברים ארוכים ומפורטים על ניואנסים שמתעניינים בך, כולם מעל לראשך, אולי אפילו מצטטים קטעים
- מרגישים התרגשות ואושר מכך שתהנו מהעניין שלכם
- תיקון אנשים הבקיאים בנושא
- להיזהר מלדבר על העניין שלך, מחשש שתעצבן אנשים
9
תחשוב כמה קל לך לדבר ולעבד דיבור. אוטיזם קשור לעיתים קרובות לקשיים הקשורים לשפה המדוברת, שמידתם מאוד משתנה מאדם לאדם. אם אתה אוטיסט, אתה עלול לחוות דברים כמו:
- ללמוד לדבר בהמשך החיים (או בכלל לא)
- קושי לדבר או לאבד את יכולת הדיבור, כאשר המום
- בעיות במציאת מילים
- הפסקות ארוכות בשיחות כדי שתוכלו לחשוב
- הימנעות משיחות קשות מכיוון שאינך בטוח שאתה יכול לבטא את עצמך
- נאבקת להבין דיבור כאשר האקוסטיקה שונה, כגון באודיטוריום או מסרט ללא כתוביות
- לא זוכר מידע מדובר, במיוחד רשימות ארוכות יותר
- זקוק לזמן נוסף לתהליך הדיבור (למשל לא להגיב בזמן לפקודות כמו "תפוס!")
10
שימו לב לחשיבה מילולית. בעוד שאוטיסטים מסוגלים לחשוב מופשט, הם נוטים להיות הוגים מילוליים מטבעם. לפעמים זה מאוד עדין, במיוחד כאשר האדם האוטיסטי פיתח דרכים לעקיפת הבעיה ו / או יקיריו מגלים הבנה. הנה כמה דרכים שחשיבה מילולית יכולה להציג את עצמה:
- לא תופס סרקזם או הגזמה, או מבולבל כשאחרים לא
- אי הבנה של שפה פיגורטיבית, כמו חשיבה "לעטוף אותה" פירושה "לעטוף את החבילה" כשהדובר התכוון "אני רוצה שתסיים."
- לא לקלוט תת-טקסט, כמו למשל "איני יודע אם יש לי מספיק כסף" פירושו למעשה "אנא שלם על האוכל שלי."
- הבעת בדיחות מילוליות למען השעשוע של אחרים, כמו סטירה למדרכה כשאומרים לה: "הגיע הזמן לצאת לכביש."
11
בחן את המראה שלך. מחקר אחד מצא שלילדים אוטיסטים יש מאפייני פנים מובהקים - פנים עליונות רחבות, עיניים גדולות לרווחה, אזור אף / לחיים קצר, ופה רחב - במילים אחרות, קצת "פנים לתינוק". אתה עלול להיראות צעיר מגילך או לומר לך שאתה נראה אטרקטיבי / מקסים.
- לא לכל ילד אוטיסט יש כל אחד מתווי הפנים הללו. יכול להיות שיש לך רק כמה.
- דרכי אוויר לא רגילות (הסתעפות כפולה של הסמפונות) נמצאו גם אצל אוטיסטים. הריאות של האוטיסטים היו אופייניות לחלוטין, עד להסתעפות הכפולה בקצה הצינורות.

המיתוס הפופולרי ביותר לגבי גורמים לאוטיזם הוא שחיסונים גורמים לאוטיזם, אשר הוכח ביותר מתריסר מחקרים.

חלק 2 מתוך 4: סריקה באינטרנט

1
חפש חידונים לאוטיזם באופן מקוון. חידונים כמו AQ ו- RAADS יכולים לעזור לך להרגיש אם אתה נמצא בספקטרום. הם אינם תחליף לאבחון מקצועי, אך הם כלי שימושי.
- כמה שאלונים מקצועיים זמינים ברשת.
טיפ: יש לזכור כי חידונים מקוונים אינם כלי אבחון אמיתי. הם שם כדי לעזור לך להבין האם כדאי לקבוע תור לחקירה. זכור שגם אם חוויותיך יוצאות דופן, אין זה אומר שאתה בהחלט אוטיסט. (יכול להיות שמשהו אחר קורה.)
2
פנה לארגונים ידידותיים לאוטיזם. ארגון ידידותי באמת לאוטיזם מנוהל בדרך כלל באופן חלקי או מלא על ידי אנשים אוטיסטים, כגון רשת האוטיזם האוטיסטי והרשת האוטיסטית והרשת הלא בינארית. ארגונים אלה מספקים מבט ברור בהרבה על אוטיזם מאשר ארגונים המנוהלים אך ורק על ידי הורים או בני משפחה. אנשים אוטיסטים מבינים בצורה הטובה ביותר את חייהם שלהם ויכולים להציע את רוב התובנות.
- הימנע מארגוני אוטיזם רעילים ושליליים. יש קבוצות שקשורות לאוטיזם אומרות דברים איומים על אנשים אוטיסטים, ועשויות לדחוף את מדע הפסאודו. אוטיזם מדבר הוא דוגמה בולטת לארגון המשתמש ברטוריקה של אסונות. חפש ארגונים המספקים נקודת מבט מאוזנת יותר, ומעצימים קולות אוטיסטים במקום להדיר אותם.
3

קרא את עבודתם של סופרים אוטיסטים. אנשים אוטיסטים רבים אוהבים את הבלוגוספירה, בה הם יכולים לתקשר בחופשיות. בלוגרים רבים ידונו בסימני אוטיזם ויציעו עצות לאנשים השואלים אם הם נמצאים בספקטרום.
4

פנה לרשתות חברתיות. אנשים אוטיסטים רבים ניתן למצוא בהאשטגים כגון #ActuallyAutistic ו- #AskingAutistics. באופן כללי, הקהילה האוטיסטית מסבירת פנים מאוד לאנשים שתוהים אם הם אוטיסטים, או שמאובחנים בעצמם.
5
התחל לחקור טיפולים. לאילו סוגי טיפולים אנשים אוטיסטים זקוקים לפעמים? האם כל אחד מהטיפולים נשמע כאילו הם יעזרו לך? בדוק באילו טיפולים יש גיבוי מדעי.
- זכרו שכל אדם אוטיסט שונה. סוג טיפול שימושי למישהו אחר לא יכול להיות שימושי עבורך, וטיפול שמישהו אחר מצא שהוא לא מועיל עשוי לעזור לך.
- היזהר: הרמאים מכוונים לעתים קרובות לאוטיסטים ובני משפחותיהם באמצעות טיפולים מזויפים העלולים לבזבז את כספך או אפילו לגרום נזק. טיפולים מסוימים, בעיקר ABA, עשויים לכלול שיטות או מטרות אכזריות המתמקדות באימוןך לפעול "רגיל" במקום לעזור לך להיות בריא ומאושר.
6
חקר מצבים דומים. אצל אוטיסטים רבים יש מצבים משותפים שיכולים להפיק תועלת מהטיפול. אפשר גם לטעות בתנאי אחר לאוטיזם.
- אוטיזם יכול לבוא עם הפרעות בעיבוד חושי, הפרעות חרדה, דיכאון, אפילפסיה, בעיות במערכת העיכול, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות שינה ומצבים אחרים.
- ניתן לבלבל בין אוטיזם לבין מצבים כמו הפרעת עיבוד חושי, הפרעות קשב וריכוז, חרדה חברתית, הפרעת אישיות סכיזואידית, PTSD מורכב, הפרעת התקשרות תגובתי, אילמות סלקטיבית ואחרים.

חלק 3 מתוך 4: התעמת עם תפיסותיך המוטעות

1
יש לזכור כי אוטיזם הוא מולד ואורך חיים. אוטיזם הוא גנטי ברובו או לחלוטין, והוא מתחיל ברחם (אם כי סימני התנהגות לא מורגשים רק לאחר פעוטות שנים ואילך). אנשים נולדים אוטיסטים, ותמיד יהיו אוטיסטים. עם זאת, זה שום דבר לפחד ממנו. חייהם של אנשים אוטיסטים יכולים להשתפר עם התמיכה הנכונה, ומבוגרים אוטיסטים יכולים לנהל חיים מאושרים ומספקים.
- המיתוס הפופולרי ביותר לגבי גורמים לאוטיזם הוא שחיסונים גורמים לאוטיזם, אשר הוכח ביותר מתריסר מחקרים. מתיחה זו תוכננה על ידי חוקר יחיד שזיף נתונים והסתיר ניגודי אינטרסים כלכליים. עבודתו הוכחה לחלוטין מאז, והוא איבד את רישיונו בגין רשלנות.
- שיעורי האוטיזם המדווחים אינם עולים משום שנולדים יותר אוטיסטים. המומחים הולכים ומשתפרים בזיהוי אוטיזם, במיוחד אצל נערות ואנשים צבעוניים (שנעלמו מההיסטוריה).
- ילדים אוטיסטים הופכים למבוגרים אוטיסטים. סיפורים על אנשים ש"החלמים "מאוטיזם מציגים אנשים שלמדו להסתיר את התכונות האוטיסטיות שלהם (ועלולים לסבול מבעיות נפשיות כתוצאה מכך), או שמעולם לא היו אוטיסטים מלכתחילה.
בלוגרים רבים ידונו בסימני אוטיזם ויציעו עצות לאנשים השואלים אם הם נמצאים בספקטרום.
2
הבינו שאנשים אוטיסטים אינם נטולי אמפתיה באופן אוטומטי. אנשים אוטיסטים עשויים להיאבק בחלקים הקוגניטיביים של אמפתיה, בעודם דואגים ואדיבים מאוד. אמנם אוטיסטים אולי לא מבינים את רגשותיו של מישהו, אך בדרך כלל הם חווים כמויות ממוצעות של אמפתיה רגשית וכמויות מצוקה מעל הממוצע כאשר הם רואים מישהו נסער.
- אנשים אוטיסטים עשויים להיות בעלי רצון עז לעזור לאנשים, במיוחד באמצעים קונקרטיים כגון ארגון או מתן פריטים שהם זקוקים להם. לדוגמה, אדם אוטיסט יכול למהר להציע רקמות וחפץ נחמה אם הוא רואה מישהו בוכה.
- יש אנשים אוטיסטים שחווים אמפתיה רגשית (רגשית) עזה, לפעמים עד כדי כך שהיא כואבת.
- חוויות עם אמפתיה עשויות להשתנות עם נוכחותה של אלכסיתמיה, מצב המשפיע על ההבנה הרגשית של מישהו.
האם ידעת? חוויה של אנשים אוטיסטים רבים עם אמפתיה יכולה להיות מסוכמת כ"אולי אני לא מבין מה אתה חושב, אבל אכפת לי מאוד ואני לא יכול לסבול לראות אותך מוטרד. "
3
אל תניח שאוטיסטים הם עצלנים או גסים בכוונה. אנשים אוטיסטים צריכים להשתדל יותר לעמוד בציפיות חברתיות רבות לנימוס. לפעמים הם נכשלים. הם עשויים להבין זאת ולהתנצל, או זקוקים למישהו שיגיד להם שהם החמיצו את חותמם. הנחות יסוד שליליות הן באשמת האדם שעושה אותן, ולא באדם האוטיסטי.
- במקום לחשוב "מחוץ לקופסה", אנשים אוטיסטים כלל לא רואים את התיבה. לפיכך, יתכן שהם לא מבינים מה צפוי במצבים חברתיים. זה יכול לגרום להרבה ניחושים.
- מצבים יומיומיים מסוימים יכולים להיות לא נוחים או מכריעים עבור אנשים אוטיסטים. זה יכול להקשות על חברתית. במקרה זה לא כל אדם צריך לשנות, אלא הסביבה.
4
הבינו שאוטיזם הוא הסבר, ולא תירוץ, להתנהגות בלתי הולמת. לרוב כאשר האוטיזם מועלה לאחר חילוקי דעות, זהו הסבר להתנהגותו של האדם האוטיסטי, ולא ניסיון להימלט מהתוצאות.
- לדוגמא, אדם אוטיסט יכול לומר "אני מצטער שפגעתי ברגשותיך. לא התכוונתי לרמוז שאתה לא אינטליגנטי. לפעמים אני מתקשה למצוא מילים שתואמות את מה שאני באמת חושב. אני חושב מאוד עליך ועל המילים שלי לא תאמו את המחשבות שלי. "
- בדרך כלל אנשים שמתלוננים על אוטיסטים "שמשתמשים בזה כתירוץ" פגשו אדם רע אחד, או נסערים מאנשים אוטיסטים שמראים סימני נכות. זה לא מועיל או חביב.
5
אל תאמין למיתוסים על אוטיזם ואלימות. בעוד ספקולציות בתקשורת האשימו לעתים התנהגות אלימה או מזיקה באוטיזם, המציאות היא שהרוב הגדול של האוטיסטים אינם אלימים. למעשה, אבחון אוטיזם קשור להתנהגות אלימה מופחתת בילדות ובבגרות.
- כאשר ילדים אוטיסטים מתפרצים, זה בדרך כלל בתגובה לפרובוקציה. הם נוטים פחות ליזום אלימות מאשר ילדים שאינם אוטיסטים.
- סביר מאוד שלאדם אוטיסט ממוצע לא יפגע באף אחד, וכנראה שהוא היה נסער מאוד אם יעשו זאת בטעות.
6
תיפטרו מהרעיון שיש משהו לא בסדר בעיצוב. עיוות הוא מנגנון טבעי המסייע להרגעה עצמית, ריכוז, מניעת התמוטטות והבעת רגשות. למנוע מאדם להתעכב זה מזיק ושגוי. ישנם רק כמה מקרים אפשריים בהם גירוי הוא רעיון רע:
- זה גורם נזק או כאב גופני. חבטת ראש, נשיכת עצמך או הכאת עצמך, כל אלה דברים רעים. אלה יכולים להיות מוחלפים על ידי גירוי לא מזיק, כמו טלטולי ראש וצמידים לעיסה נושכים.
- זה מפר את המרחב האישי של מישהו. לדוגמא, משחק עם שיער של מישהו אחר ללא רשותו הוא רעיון רע. אוטיסט או לא, אנשים צריכים לכבד את המרחב האישי של אחרים.
- זה מונע מאנשים לעבוד. טוב להיות בשקט במקומות בהם אנשים עובדים, כמו בתי ספר, משרדים וספריות. אם אנשים מנסים להתמקד, טוב לעורר בעדינות, או ללכת למקום שבו אין צורך בשקט.
7
מכירים בכך שאנשים שקטסטרופתים על אוטיזם טועים. אוטיזם אינו מחלה, לא נטל, ולא הפרעה הרסנית חיים. אנשים אוטיסטים רבים מסוגלים לחיות חיים שווים, יצרניים ומאושרים. אנשים אוטיסטים כתבו ספרים, הקימו ארגונים, ניהלו אירועים ארציים או ברחבי העולם ושיפרו את העולם בדרכים רבות ושונות. גם מי שלא יכול לחיות בכוחות עצמו או לעבוד עדיין יכול לשפר את העולם באמצעות טוב לבם ואהבתם.
- ארגונים מסוימים משתמשים בטקטיקות הפחדה של אפלות ואבדון כדרך לגייס יותר כסף. אל תתנו לזה להטעות אתכם.
8

הפסיקו לראות באוטיזם חידה שיש לפתור. אנשים אוטיסטים כבר שלמים. הם מוסיפים גיוון ונקודות מבט משמעותיות לעולם. אין שום דבר רע במי שהם.

אתה יכול לבדוק כיצד לעזור לאדם אוטיסט רגיש יתר לקבלת מידע נוסף.

חלק 4 מתוך 4: התייעצות עם אנשים שאתה מכיר

1

שאל על החברים האוטיסטים שלך על זה. (אם אין לך חברים אוטיסטים, אז לך למצוא כמה וחזור.) הסבר שאתה חושב שאתה יכול להיות אוטיסט, ושאתה תוהה אם הם הבחינו בסימני אוטיזם כלשהם אצלך. הם עשויים לשאול אותך שאלות כדי להבין טוב יותר את חוויותיך.
2
שאל את ההורים או האפוטרופוסים שלך לגבי אבני הדרך ההתפתחותיות שלך. הסבר שהיית סקרן לגבי ילדותך המוקדמת, ושאל מתי פגשת אבני דרך התפתחותיות שונות. זה נורמלי שילדים אוטיסטים יגיעו לאבני הדרך שלהם מאוחר או לא תקין.
- בדוק אם יש להם סרטונים מילדותך שתוכל לצפות בהם. חפש גימורים וסימנים אחרים של אוטיזם אצל ילדים.
- שקול גם את אבני הדרך של הילדות המאוחרת ושל בני נוער, כמו ללמוד לשחות, לרכוב על אופניים, לבשל, לנקות חדר אמבטיה, לכבס ולנהוג.
3
הראה לחבר קרוב או לבן משפחה מאמר על סימני אוטיזם (כמו זה). הסביר שכשאתה קורא את זה, זה הזכיר לך את עצמך. שאל אם הם גם רואים קווי דמיון.
- הם עשויים להצביע על דברים שלא הבנתם לגבי עצמכם.
- זכור שאף אחד לא מבין מה קורה בתוך הראש שלך. הם לא רואים את כל ההתאמות שאתה מבצע כדי להיראות "נורמליות" יותר, ולכן אולי לא מבינים שהמוח שלך עובד אחרת. יש אוטיסטים שיכולים להתיידד עם אנשים מבלי שאף אחד יבין שהם אוטיסטים.
4

דבר עם המשפחה שלך ברגע שתרגיש שאתה מוכן. שקול לראות מומחה שיאובחן. תוכניות ביטוח בריאות רבות יכסה טיפולים שונים, כגון טיפול בדיבור, בעיסוק ובאינטגרציה חושית. מטפל טוב יכול לעזור לך לשפר את כישוריך להתאמה הטובה ביותר לעולם נוירוטיפי.

טיפים

זכור שאתה אדם חיובי וחשוב, בין אם אתה אוטיסט ובין אם לא. אוטיזם ואישיות אינם נכללים זה בזה.

אזהרות

אל תתייעץ עם ארגונים נגד אוטיזם. אתרים אלה לעיתים קרובות אינם מדויקים במקרה הטוב ומשתמשי אנוש במקרה הרע. באופן כללי, היו ביקורתיים כלפי אתרים הלוחצים על תרופות, חצוצרה בשפה הראשונה של האדם, מקוננים על משפחות "הרוסות" או מציירים אוטיזם כאויב. אלה אינם חביבים ואינם מדויקים.

קרא גם: איך מגישים תביעת נכות?